支持青少年和兒童厭食症

如果您擔心您的孩子或青少年可能患有厭食症，或者如果他們被診斷出患有進食障礙並且您正在尋求專業支持，我們可以提供幫助。

什麼是厭食症？

厭食症是一種嚴重的心理健康狀況，其特徵是極度專注於追求盡可能低的體重。

患有厭食症的兒童和青少年可能：

這種疾病的特徵是對體重增加或變胖的強烈恐懼，並且即使瘦到危險的程度，患者也常常認為自己很胖。

對於患有厭食症的年輕人來說，他們的體重和體型對他們的身份和自我評價的影響程度不成比例，以至於許多患者會完全迷失在這種疾病中。

導致青少年和兒童厭食的原因是什麼？

飲食失調是一種複雜的疾病，由生物、心理和社會原因共同作用。從兒童的基因構成到他們的生活經歷，各種因素造成了一系列獨特的脆弱性，可能使他們容易患上厭食症。

因此，將疾病歸因於單一原因是不准確的，而且通常毫無幫助。特別是，家庭應對其孩子患上飲食失調症負責的普遍神話沒有研究證據支持，並且可能對患者和照顧者等人產生很大的反作用。

厭食症最常見於青春期。

厭食症的生物學原因
青春期性激素（如雌激素）的產生增加會影響青少年大腦中血清素和多巴胺的水平，以及這些神經遞質的異常水平，這些神經遞質導致生理的許多方面情緒調節與飲食失調有關。青春期也會影響我們的基因數據的表達方式，這種變化可能是青春期是飲食失調發作的關鍵時期的部分原因¹。
厭食症的社會原因
關於社交媒體對我們的孩子可能患上飲食失調症的可能風險的報導很多。對於某些人來說，社交媒體會導致自尊心下降、抑鬱率升高和對身體形像不滿意（厭食症的一個關鍵特徵）。

兒童和青少年的大腦要到 20 多歲才能完全發育，在尋求發展自己的認同感的過程中，年輕人可能非常容易受到他人意見的影響。

青少年厭食症的症狀

以下是厭食症等飲食失調可能正在或已經發生的一些最常見跡象。如果您擔心您的孩子或青少年的飲食習慣、體重減輕、情緒或行為，我們還建議您盡快尋求專家幫助。

並非所有患有厭食症的兒童和青少年都會表現出所有這些跡象，而且眾所周知，厭食症是一種非常隱秘的疾病，因此很難真正了解您的孩子發生了什麼。但是，如果您懷疑有問題，那麼尋求專業建議總是明智的。

如果我認為我的孩子或青少年患有厭食症，我該怎麼辦？

確定您的孩子或青少年是否患有進食障礙並與他們討論這個問題可能非常具有挑戰性。許多青少年，尤其是十幾歲的女孩，即使身材苗條，也會有節食行為，並對自己的體重表示不滿。父母很難知道他們孩子的飲食行為何時成為一個重要問題，但研究表明，早期干預是確定完全康復的最佳方法。

幫助您的孩子了解他或她可能有問題並同意預約進行進一步的專業評估，這是飲食失調康復的艱難而重要的第一步。 當親人對他們的飲食表示擔憂時，年輕人變得敵對和防禦是很常見的，尤其是當問題真的出現時。

許多患有厭食症的年輕人同時否認有進食困難，並相信這種情況在某種程度上對他們有益（例如 G ，幫助他們集中註意力，證明自我控制和決心）。準備好讓您所愛的人說他們沒有任何困難，甚至說您是有問題的人！

與他們討論孩子飲食的提示：

記下您孩子正在做的讓您擔心的事情，盡可能具體。
嘗試在用餐時間之外找一個安靜的時刻，以平靜且非對抗的方式提出這些擔憂。
不要給自己施加過大的壓力，以在一次談話中說服您的孩子需要幫助。相反，將其視為一個開端，這樣您和您的孩子就可以繼續回到主題，隨著時間的推移更坦誠地交談，並最終考慮尋求進一步的專業支持。

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