隔離
隔離及其影響
孤立是指缺乏社會聯繫並與支持網絡斷開連接的狀態。 它可能由多種因素引起，包括精神或身體疾病、殘疾、經濟困難或遭受家庭暴力。
研究表明，經常伴隨孤立而來的長期孤獨會對個人產生重大影響。 部分效果包括：
- 增加壓力反應：長時間的孤獨感會激活身體的壓力反應，導致壓力荷爾蒙水平升高和持續的“戰鬥或逃跑”狀態。
- 睡眠困難：孤立和孤獨會擾亂睡眠模式，導致難以入睡、難以入睡或無法安穩入睡。
- 物質濫用：有些人可能會求助於酒精或藥物作為自我治療的手段，以應對孤獨引起的情緒痛苦。
- 抑鬱和焦慮水平升高：長期孤立與抑鬱和焦慮症的高發病率有關。 缺乏社會支持和有意義的聯繫會導致悲傷、絕望和不安。
- 自我保健能力下降：缺乏社交互動和支持會導致自我保健能力下降，例如忽視個人衛生、適當營養和儀容儀表。
- 消極的看法和絕望：孤立會導致消極的人生觀和對未來的絕望感。 缺乏社會參與和有意義的關係會使保持積極的觀點變得困難。
- 自殺風險增加：孤立感和長期孤獨感會顯著增加自殺意念和自殘的風險。 缺乏社會聯繫和支持加劇了絕望和孤立感。
如果您感到孤立或孤獨，尋求支持至關重要。 我們的團隊在這裡提供幫助和指導，提供減輕這些感受的策略，並將您與資源聯繫起來，以改善您的社會福祉。 請記住，您不必獨自面對孤立，我們會提供支持來幫助您度過這個充滿挑戰的時期。
我們的治療服務如何幫助您？
我們的治療服務旨在創造一個支持性的和富有成效的環境，您可以在其中解決和克服您的心理健康問題。 我們將您的幸福放在首位，提供個性化的護理和關注。 通過綜合評估，我們制定定制的在線治療計劃，有效管理您的病情。 通過一系列服務和治療，包括認知行為療法 (CBT) 和以同情心為中心的療法，我們可以滿足您的特定需求。
在線治療的好處
在線治療提供了一種方便且具有變革性的方式，可以從世界任何地方訪問心理治療服務。 它允許您在自己舒適的家中接受護理，從而消除了治療障礙。 英國各地的個人都可以訪問我們的高質量在線評估和治療。 無論您身在何處，我們的專家從業人員都會提供與面對面會議相同水平的護理，確保無論您身在何處都能獲得支持和幫助。
我們獨特的私人心理健康治療方法
我們相信調整我們的方法來解決您獨特的症狀和情況。 通過仔細聆聽您的掙扎，我們制定了個性化的治療計劃。 尋求心理健康支持可能會讓人望而生畏，但我們的從業人員會在您初次諮詢期間提供堅定的支持和理解。 我們的精神科醫生、心理學家和治療師團隊為您提供了解和管理症狀的工具，促進更幸福的生活。 我們優先考慮保密性，遵守 GDPR 指南，並與其他形式的持續健康和精神護理無縫集成。
誰可以從我們的治療服務中受益？
我們的治療服務適合在壓力時期尋求短期支持的個人、解決長期存在問題的個人、對情感探索感興趣的個人以及尋求重獲平衡技巧的個人。 我們還幫助個人保持良好的心理健康，即使沒有直接的痛苦。
選擇正確的治療方案
我們提供各種循證療法選項，例如認知行為療法、以同情為中心的療法、認知分析療法和正念療法。 在初次預約期間，我們會進行評估以了解您的困難並提供心理觀點。 雖然我們可能會建議最有效的方法，但最終決定權在您。 一旦您決定了治療路徑，您就可以預約後續預約並開始治療。
治療持續時間
治療的持續時間因個人需要而異。 可以以不同的速度取得進展，有些情況需要更短的治療時間，而另一些情況則需要更長期的支持。
與臨床或諮詢心理學家合作
與心理學家或治療師合作涉及三個階段的過程：評估、制定和治療。 我們收集全面的詳細信息以了解您的狀況，提供對問題的功能性理解，並與您一起管理和預防症狀影響您的生活。
我們的使命
我們的使命是支持您實現健康的未來，擺脫心理健康症狀。 我們訓練有素的心理學家和精神科醫生團隊通力合作，提供滿足您特定需求的個性化服務。 我們進行全面評估，不斷更新您的治療計劃，並確保持續評估適當的醫療護理。
為什麼選擇 Health Choices Global？
我們在英國提供全國覆蓋，提供全面的心理健康支持，以改變您的生活質量。 我們的專家團隊每週 7 天提供服務，提供靈活且保密的遠程預約。 我們是皇家精神病學家學院和其他監管機構的成員，確保專業和可靠的護理。