侵入性思維
什麼是侵入性想法？
侵入性想法會顯著影響您的日常想法和情緒，通常會導致痛苦和不安。 這些想法可以有不同的形式，因人而異。 有些人可能會產生關於自我傷害的不良想法，而另一些人可能會對周圍的人產生令人不安的想法。
心理學家在 1993 年進行的研究表明，許多人通常會遇到這些侵入性想法。 隨著時間的推移，這些發現得到了重複，從而提供了對這些想法頻率的洞察力。
侵入性想法的例子包括：
- 開車撞窗。
- 轉向車流。
- 汽車駛離公路。
- 粉碎成物體。
- 用車撞動物或人。
- 切斷手指。
- 割腕或割喉。
- 推陌生人、朋友或家人致死。
- 從高處跳下。
- 將陌生人或親人推到汽車或火車前。
- 在汽車或火車前跳躍。
- 傷害或侮辱陌生人。
- 不必要的暴力或性想法。
重要的是要記住，出現這些想法並不意味著您對自己或他人構成威脅。 侵入性思維是一種普遍現象，不一定反映一個人的真實意圖或願望。
在尋求治療侵入性思維時，認知行為療法 (CBT) 和藥物治療是常用的方法。 將製定個性化治療計劃，同時考慮您的具體情況、病史和任何潛在疾病。 目標是幫助您重新獲得生活的平衡，並最大程度地減少侵入性想法造成的干擾。
如果您遇到侵入性想法，尋求專業幫助至關重要。 我們的團隊在這里為您提供管理這些想法和重新控制您的心理健康所需的支持和指導。
我們的治療服務如何幫助您？
我們的治療服務旨在創造一個支持性的和富有成效的環境，您可以在其中解決和克服您的心理健康問題。 我們將您的幸福放在首位，提供個性化的護理和關注。 通過綜合評估，我們制定定制的在線治療計劃，有效管理您的病情。 通過一系列服務和治療，包括認知行為療法 (CBT) 和以同情心為中心的療法，我們可以滿足您的特定需求。
在線治療的好處
在線治療提供了一種方便且具有變革性的方式，可以從世界任何地方訪問心理治療服務。 它允許您在自己舒適的家中接受護理，從而消除了治療障礙。 英國各地的個人都可以訪問我們的高質量在線評估和治療。 無論您身在何處，我們的專家從業人員都會提供與面對面會議相同水平的護理，確保無論您身在何處都能獲得支持和幫助。
我們獨特的私人心理健康治療方法
我們相信調整我們的方法來解決您獨特的症狀和情況。 通過仔細聆聽您的掙扎，我們制定了個性化的治療計劃。 尋求心理健康支持可能會讓人望而生畏，但我們的從業人員會在您初次諮詢期間提供堅定的支持和理解。 我們的精神科醫生、心理學家和治療師團隊為您提供了解和管理症狀的工具，促進更幸福的生活。 我們優先考慮保密性，遵守 GDPR 指南，並與其他形式的持續健康和精神護理無縫集成。
誰可以從我們的治療服務中受益？
我們的治療服務適合在壓力時期尋求短期支持的個人、解決長期存在問題的個人、對情感探索感興趣的個人以及尋求重獲平衡技巧的個人。 我們還幫助個人保持良好的心理健康，即使沒有直接的痛苦。
選擇正確的治療方案
我們提供各種循證療法選項，例如認知行為療法、以同情為中心的療法、認知分析療法和正念療法。 在初次預約期間，我們會進行評估以了解您的困難並提供心理觀點。 雖然我們可能會建議最有效的方法，但最終決定權在您。 一旦您決定了治療路徑，您就可以預約後續預約並開始治療。
治療持續時間
治療的持續時間因個人需要而異。 可以以不同的速度取得進展，有些情況需要更短的治療時間，而另一些情況則需要更長期的支持。
與臨床或諮詢心理學家合作
與心理學家或治療師合作涉及三個階段的過程：評估、制定和治療。 我們收集全面的詳細信息以了解您的狀況，提供對問題的功能性理解，並與您一起管理和預防症狀影響您的生活。
我們的使命
我們的使命是支持您實現健康的未來，擺脫心理健康症狀。 我們訓練有素的心理學家和精神科醫生團隊通力合作，提供滿足您特定需求的個性化服務。 我們進行全面評估，不斷更新您的治療計劃，並確保持續評估適當的醫療護理。
為什麼選擇 Health Choices Global？
我們在英國提供全國覆蓋，提供全面的心理健康支持，以改變您的生活質量。 我們的專家團隊每週 7 天提供服務，提供靈活且保密的遠程預約。 我們是皇家精神病學家學院和其他監管機構的成員，確保專業和可靠的護理。