兒童和青少年的抑鬱症

兒童和青少年經常會經歷各種各樣的情緒，經歷起起落落。重要的是要了解抑鬱症不同於普通的悲傷。這是一種嚴重的心理健康狀況，需要專業的支持和治療。幸運的是，您和您的孩子可以探索多種選擇，例如藥物治療和談話療法。

童年抑鬱症：

經歷過抑鬱發作的兒童很可能在五年內再次發作。他們也更容易在以後的生活中患上抑鬱症和其他心理健康問題。事實上，大約 40% 的抑鬱症兒童還與多動症和行為問題等疾病作鬥爭。

如果我懷疑我的孩子或青少年患有抑鬱症，我該怎麼辦？

父母可能很難確定他們的孩子是否正在經歷抑鬱症，因為這可能被誤認為是他們性格或成長過程中的正常部分。有時，父母猶豫是否尋求幫助，因為他們不確定是否存在問題或擔心不必要的大驚小怪。但是，根據我們的經驗，如果您懷疑可能出現問題，則值得尋求幫助。父母的直覺往往被證明是正確的。

兒童和青少年抑鬱的原因：

有幾個因素會導致兒童和青少年抑鬱：

遺傳脆弱性：研究表明，父母患有抑鬱症的孩子自己患抑鬱症的可能性要高出三倍，這表明存在遺傳聯繫。
壓力和創傷性生活事件：創傷性經歷會對兒童產生持久影響。如果孩子經歷過創傷性事件，他們應對複雜情緒的能力可能會受到影響，從而導致抑鬱。
神經生物學因素：研究表明，皮質醇（壓力荷爾蒙）等激素水平異常會導致兒童抑鬱症。此外，某些涉及情緒調節的大腦區域在某些兒童中的大小可能不同，這可能會增加他們患抑鬱症的風險（這與母親抑鬱症有關）。
環境因素：家庭死亡、離婚、學業壓力或社交困難等事件都可能引發抑鬱症。並非所有兒童都會受到這些事件的相同影響，而且在壓力大的家庭事件後，只有一個兄弟姐妹患上抑鬱症的情況並不少見。每個孩子都是獨一無二的，應對壓力的方式也不同。

治療可有效：

兒童的大腦具有很強的適應性，這一概念被稱為神經可塑性。這對於治療抑鬱症來說是個好消息，因為通過早期干預和適當的治療，您的孩子可以康復並過上幸福而充實的生活。儘早尋求幫助會產生重大影響。

兒童抑鬱症 - 體徵：

檢測年幼兒童的抑鬱症可能具有挑戰性。孩子們每天都會經歷情緒波動，經歷興奮、失望和沮喪。由於缺乏溝通技巧、疲倦或不知所措，幼兒的行為可能經常波動。然而，了解抑鬱症與“正常”悲傷不同是至關重要的。這是一種嚴重的疾病，可以從專業幫助中獲益匪淺。

幼兒抑鬱症的常見跡象包括：

重要的是要注意，即使是快樂的孩子偶爾也會表現出其中一些跡象。畢竟，成長的一部分涉及突破界限和體驗各種各樣的情緒，這是正常的。

早期診斷對於兒童和青少年抑鬱症的治療至關重要。研究表明，及早接受治療可以顯著提高孩子在以後的生活中不再遇到其他問題的機會。通過早期干預和正確的治療，您的孩子可以康復並過上幸福、充實的生活。

如果您懷疑您的孩子或青少年正在經歷抑鬱症，請務必採取行動。注意上述跡象，例如對活動失去興趣、社交退縮、情緒波動、身體不適和情緒變化。如果這些症狀在不同環境和不同人群中持續兩週或更長時間，尋求專業幫助可能會有幫助。

對於青少年來說，區分正常情緒和抑鬱可能具有挑戰性。然而，父母的直覺通常是準確的，因此如果您注意到青少年在學校出現問題、社交退縮、身體不適或情緒變化等跡象，尋求專業幫助可能會有所幫助。

在尋求幫助時，建議與您的孩子或青少年談談他們的感受，並向他們表明您關心他們。他們可能很難敞開心扉，所以要創造一個支持和非評判的環境。此外，向專門接受過兒童心理健康培訓的專業人員尋求幫助也很重要，例如兒童和青少年精神科醫生。精神科醫生的評估可以幫助確定問題並提供治療方案的指導。

早期診斷有幾個好處，包括減少未來出現問題的可能性和改善長期結果。兒童和青少年抑鬱症的治療選擇可能包括諮詢、認知行為療法 (CBT)、心理療法，在某些情況下還包括藥物治療。對整個家庭的支持，包括家庭治療和育兒支持，對於創造積極健康的環境也很有價值。

在兒童和青少年中，抑鬱症通常與焦慮症同時發生。理解焦慮和抑鬱之間的關係很重要，因為這兩種情況會相互影響和加劇。治療可能涉及同時解決焦慮和抑鬱問題，以達到最佳效果。

在為您的孩子選擇治療師時，建議您與合格的專業人士通個電話，討論您孩子的需求並找到合適的治療師。評估過程將包括評估您孩子的症狀、提供診斷（如果適用）以及提供治療建議。根據情況，可能會推薦進一步的治療，例如諮詢、CBT、心理治療或藥物治療。

請記住，尋求幫助和支持是幫助您的孩子或青少年克服抑鬱症的關鍵一步。通過及早採取行動並獲得適當的治療，您可以顯著改善他們的福祉和未來前景。