慢性疲勞綜合徵 (CFS)、ME 和纖維肌痛
什麼是慢性疲勞綜合症 (CFS)？
慢性疲勞綜合徵 (CFS)，也稱為肌痛性腦脊髓炎 (ME)，是一種複雜且使人衰弱的醫學病症，其主要特徵是持續性疲勞，休息或睡眠無法緩解。
患有慢性疲勞綜合症的人會感到極度疲勞，通常伴有一系列其他症狀，例如不適（全身不適或生病）、身體疼痛、注意力不集中、記憶力減退、喉嚨痛、淋巴結腫痛、關節痛疼痛、頭痛和睡眠問題。 在 CFS 中經歷的疲勞是深刻的，並且會顯著影響日常功能和生活質量。
慢性疲勞綜合症的確切病因尚不清楚，據信與多種因素有關，包括病毒感染、免疫系統功能障礙、荷爾蒙失調和心理因素。 它是根據特定標准進行診斷的，其中包括存在至少六個月的持續疲勞，以及排除可以解釋這些症狀的其他醫療條件。
CFS 是一種慢性疾病，其症狀的嚴重程度會隨著時間的推移而波動。 CFS 的管理通常涉及藥物治療、生活方式調整和心理支持的結合，以幫助個人應對與該病症相關的身體和情感挑戰。
我們如何管理 CFS？
管理慢性疲勞涉及一種全面的方法，可以解決身體和心理方面的問題。 策略包括生活方式調整、分級運動療法、認知行為療法、藥物治療、症狀管理、支持性護理、壓力管理和營養支持。 與醫療保健專業人員一起制定的個性化計劃可以幫助改善症狀和整體健康狀況。
什麼是纖維肌痛？
纖維肌痛是一種慢性疾病，其特徵是廣泛的肌肉骨骼疼痛和壓痛。 它通常伴有其他症狀，例如疲勞、睡眠障礙、認知困難（通常稱為“纖維迷霧”）和情緒障礙。
纖維肌痛的確切原因尚不清楚，但被認為與疼痛處理異常、遺傳因素和環境誘因有關。
纖維肌痛最突出的症狀是慢性、廣泛的疼痛，影響身體的多個部位，包括肌肉、關節和軟組織。 疼痛的強度可能會有所不同，並且可能伴有僵硬。 患有纖維肌痛的人也可能會感到疲勞，這可能會很嚴重並且使人虛弱，還會出現睡眠障礙，例如難以入睡或難以入睡。 纖維肌痛的其他常見症狀包括認知困難，例如記憶力和注意力問題，以及情緒障礙，例如抑鬱和焦慮。
此外，纖維肌痛患者可能有其他相關症狀，例如頭痛、腸易激綜合徵 (IBS) 以及對噪音、光線或某些氣味敏感。
我們如何控制纖維肌痛？
纖維肌痛是一種慢性疾病，可顯著影響一個人的生活質量。 儘管無法治愈，但纖維肌痛的治療重點是控制症狀和改善整體健康狀況。 這可能涉及藥物治療、物理治療、鍛煉、心理健康支持和生活方式調整的組合。 纖維肌痛患者與醫療保健專業人員密切合作以製定個性化治療計劃非常重要。
我們的治療服務如何幫助您？
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在線治療的好處
在線治療提供了一種方便且具有變革性的方式，可以從世界任何地方訪問心理治療服務。 它允許您在自己舒適的家中接受護理，從而消除了治療障礙。 英國各地的個人都可以訪問我們的高質量在線評估和治療。 無論您身在何處，我們的專家從業人員都會提供與面對面會議相同水平的護理，確保無論您身在何處都能獲得支持和幫助。
我們獨特的私人心理健康治療方法
我們相信調整我們的方法來解決您獨特的症狀和情況。 通過仔細聆聽您的掙扎，我們制定了個性化的治療計劃。 尋求心理健康支持可能會讓人望而生畏，但我們的從業人員會在您初次諮詢期間提供堅定的支持和理解。 我們的精神科醫生、心理學家和治療師團隊為您提供了解和管理症狀的工具，促進更幸福的生活。 我們優先考慮保密性，遵守 GDPR 指南，並與其他形式的持續健康和精神護理無縫集成。
誰可以從我們的治療服務中受益？
我們的治療服務適合在壓力時期尋求短期支持的個人、解決長期存在問題的個人、對情感探索感興趣的個人以及尋求重獲平衡技巧的個人。 我們還幫助個人保持良好的心理健康，即使沒有直接的痛苦。
選擇正確的治療方案
我們提供各種循證療法選項，例如認知行為療法、以同情心為中心的療法、認知分析療法和正念療法。 在初次預約期間，我們會進行評估以了解您的困難並提供心理觀點。 雖然我們可能會建議最有效的方法，但最終決定權在您。 一旦您決定了治療路徑，您就可以預約後續預約並開始治療。
治療持續時間
治療的持續時間因個人需要而異。 可以以不同的速度取得進展，有些情況需要更短的治療時間，而另一些情況則需要更長期的支持。
與臨床或諮詢心理學家合作
與心理學家或治療師合作涉及三個階段的過程：評估、制定和治療。 我們收集全面的詳細信息以了解您的狀況，提供對問題的功能性理解，並與您一起管理和預防症狀影響您的生活。
我們的使命
我們的使命是支持您實現健康的未來，擺脫心理健康症狀。 我們訓練有素的心理學家和精神科醫生團隊通力合作，提供滿足您特定需求的個性化服務。 我們進行全面評估，不斷更新您的治療計劃，並確保持續評估適當的醫療護理。
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