兒童和青少年的憤怒、攻擊性和暴力

如果您的孩子或青少年易怒、有攻擊性，甚至暴力，作為父母可能會非常擔心，但並不總是清楚如何獲得幫助。

我們的行為專家團隊每年都會面對面或在線幫助成千上萬的家庭，就像您的家庭一樣。

兒童或青少年會產生憤怒、攻擊性或暴力問題的原因有很多。

幼兒憤怒、攻擊性和發脾氣的原因

對於年幼的孩子來說，憤怒和攻擊性可能是由在學校、家庭生活或與朋友相處中遇到的困難引起的。欺凌、社會壓力和家庭中的困難都會給孩子帶來難以置信的壓力，導致他們憤怒地“發洩”。

攻擊性也可能是多動症、抑鬱症或焦慮症或其他復雜的情緒或心理健康問題的徵兆。

年幼的孩子通常沒有合適的詞來解釋他們的情緒。他們可能會發現很難談論自己的感受，而憤怒或攻擊性是他們表達這種感受的一種方式。

孩子們必須學會如何自我調節情緒並冷靜下來，這需要時間。因此，憤怒和攻擊性行為可能是由於無法在情緒沸騰之前捕捉到強烈情緒的結果。

青少年憤怒、攻擊性和暴力的原因

青少年時期是大腦發生巨大變化的時期——例如，大腦的一部分——前額葉皮層——在青春期經歷了大量的重新佈線。大腦的這一部分負責決策、社交行為和個性表達等，因此這裡的發育會導致青少年以不同尋常的方式行事。

前額葉皮層的快速發育和“重新佈線”可能會滯後於“邊緣系統”的發育——大腦中負責警覺、愉悅和冒險的化學物質所在的部分。結果可能是更加衝動的行為、憤怒的爆發以及難以與他人產生共鳴。

青少年生活的一個重要階段是培養認同感。做到這一點的一種方法是讓青少年挑戰和推動他們以前作為兒童工作的界限和規則。

在學校、家里或與朋友相處時遇到的困難也可能導致憤怒或攻擊性行為——被欺負或感到有壓力的孩子可能會對最親近的人——通常是父母——大發雷霆。青少年可能不知道如何以更有節制的方式表達這些感受。

多動症、自閉症以及抑鬱或焦慮等狀況也會導致青少年暴怒或對他人施暴。

什麼時候應該為孩子的憤怒尋求幫助？

我們被許多父母問過這個問題——畢竟，我們知道小孩子發脾氣是正常的，而且刻板印像中的青少年通常是“喜怒無常”的。那麼，什麼時候正常行為會成為需要專業幫助的問題呢？

正如沒有育兒指導手冊一樣，也沒有關於何時應該為孩子的行為尋求幫助的明確清單——這確實取決於您孩子的正常情況以及他們行為的嚴重程度。

一個重要的考慮因素是該行為是否會對年輕人的生活產生重大影響，無論是在家裡、在學校、與朋友在一起還是在課後活動中。

研究表明，表現出持續憤怒或攻擊性行為的兒童在成年後可能會遇到困難。童年的憤怒和攻擊性也可能是另一種心理健康狀況的徵兆，例如多動症、抑鬱症或焦慮症。

以下是一些“危險信號”警告，如果您認為您孩子的行為或攻擊行為是一個問題，我們建議您諮詢兒童行為專家。如果不出意外，他們可能會讓您高枕無憂。

行為危險信號

根據您孩子的情況，您可能需要考慮為您的孩子進行精神病學評估。如果您的孩子表現出焦慮、抑鬱、自殘或多動症的跡象，由兒童和青少年心理健康專家進行的全面綜合評估將確定存在的任何問題並確定最有效的治療計劃。

心理治療可以極大地幫助兒童（甚至是年輕人）和青少年更有效地管理他們的情緒。正如成年人經歷壓力或困難時期一樣，孩子也是如此，經常有人可以與他們交談，他們感到安全，可以對他們的行為產生巨大影響。

育兒支持對於有行為問題的兒童和青少年的父母也非常有用。它不僅可以讓父母與專業人士談論他們的經歷，而且父母將學習更有效的方法來應對困難時期和預防危機的發生。

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