بچوں کے لیے انفرادی تھراپی نفسیاتی علاج کی ایک خصوصی شکل ہے جو بچوں کی منفرد جذباتی، طرز عمل، اور ترقیاتی ضروریات کو پورا کرنے پر مرکوز ہے۔ یہ تھراپی سیشن بچوں کو اپنے خیالات، احساسات اور تجربات کو دریافت کرنے کے لیے ایک محفوظ اور معاون ماحول فراہم کرتے ہیں۔ یہاں ایک جائزہ ہے کہ کس طرح ایک بچے کے لیے ایک گھنٹہ کا انفرادی تھراپی سیشن کیا جا سکتا ہے اور مختلف اختیارات دستیاب ہیں:
-
ابتدائی تشخیص: پہلے سیشن میں عام طور پر ایک ابتدائی تشخیص شامل ہوتا ہے، جہاں تھراپسٹ بچے اور اس کے والدین یا دیکھ بھال کرنے والے سے بچے کے خدشات، پس منظر اور تھراپی کے مقاصد کے بارے میں معلومات اکٹھا کرنے کے لیے ملاقات کرتا ہے۔ تھراپسٹ کا مقصد بچے کے ساتھ تعلق قائم کرنا اور ایک آرام دہ اور بھروسہ کرنے والا ماحول بنانا ہے۔
-
علاج سے متعلق رشتہ قائم کرنا: بچوں کے علاج میں ایک مضبوط علاج سے متعلق رشتہ قائم کرنا بہت ضروری ہے۔ تھراپسٹ بچے کو مشغول کرنے اور تحفظ اور اعتماد کا احساس پیدا کرنے کے لیے عمر کے لحاظ سے مناسب تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے، جیسے پلے تھراپی، آرٹ تھراپی، یا کہانی سنانا۔
-
پلے پر مبنی مداخلتیں: پلے بچوں کی فطری زبان ہے، اور پلے پر مبنی مداخلتیں اکثر چائلڈ تھراپی میں استعمال ہوتی ہیں۔ پلے تھراپی بچوں کو کھیل کے ذریعے اپنے خیالات، جذبات اور تجربات کا اظہار کرنے کی اجازت دیتی ہے، جس سے تھراپسٹ کو ان کی اندرونی دنیا میں بصیرت حاصل کرنے کا اہل بناتا ہے۔ مختلف کھلونے، کھیل، آرٹ مواد، اور کردار ادا کرنے کی سرگرمیوں کو مواصلات اور تلاش کی سہولت کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
-
اپنی مرضی کے مطابق طریقے: تھراپسٹ بچے کی عمر، نشوونما کی سطح، اور پیش کردہ خدشات کی بنیاد پر مختلف علاج کے طریقے اپناتے ہیں۔ بچوں کے علاج کے لیے کچھ عام علاج کے طریقوں میں شامل ہیں:
a علمی سلوک کی تھراپی (CBT): CBT تکنیکوں کو بچے کی نشوونما کی سطح کے مطابق ڈھال لیا جاتا ہے تاکہ منفی سوچ کے نمونوں کی شناخت اور اس میں ترمیم کرنے، جذبات کا نظم کرنے اور مقابلہ کرنے کی مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد ملے۔
b پلے تھیراپی: پلے تھیراپی بچوں کو اپنے جذبات کا اظہار کرنے، تکلیف دہ تجربات پر کارروائی کرنے اور کھیل کے ذریعے مسائل حل کرنے کی مہارتیں سیکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ معالجین کھیل کے دوران بچے کا مشاہدہ کرتے ہیں اور ان کے جذبات اور جدوجہد کے بارے میں بصیرت حاصل کرنے کے لیے ان کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔
c. آرٹ تھیراپی: آرٹ کے مواد کا استعمال کرتے ہوئے، بچے تخلیقی طور پر اپنا اظہار کر سکتے ہیں، اپنے جذبات کو دریافت کر سکتے ہیں، اور غیر زبانی بات چیت کر سکتے ہیں۔ آرٹ تھراپی ان بچوں کے لیے خاص طور پر فائدہ مند ہو سکتی ہے جنہیں زبانی طور پر اپنے خیالات اور احساسات کا اظہار کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
d. ٹراما فوکسڈ تھراپی: یہ طریقہ ان بچوں کی مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جنہوں نے صدمے یا زندگی کے منفی واقعات کا تجربہ کیا ہے۔ یہ حفاظت پیدا کرنے، تکلیف دہ یادوں کو دور کرنے، اور لچک پیدا کرنے پر مرکوز ہے۔
-
والدین/دیکھ بھال کرنے والے کی شمولیت: چائلڈ تھراپی میں، والدین یا دیکھ بھال کرنے والے اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ معالج اکثر والدین کے ساتھ ان کی روزمرہ کی زندگی میں بچے کے چیلنجوں سے نمٹنے کے لیے رہنمائی، مدد اور حکمت عملی فراہم کرنے کے لیے تعاون کرتے ہیں۔ والدین کی شمولیت میں والدین کے بچوں کے باقاعدگی سے سیشن، والدین کی تعلیم، اور مہارت پیدا کرنے کی مشقیں شامل ہو سکتی ہیں۔
-
پیش رفت کی نگرانی: پوری تھراپی کے دوران، معالج باقاعدگی سے بچے کی ترقی کا جائزہ لیتے ہیں اور اس کے مطابق علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرتے ہیں۔ وہ بچے کے رویے، جذبات اور کام کاج میں تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کے لیے والدین اور اساتذہ کے معیاری جائزوں، مشاہدات، اور فیڈ بیک کا استعمال کر سکتے ہیں۔
بچوں کے لیے انفرادی تھراپی سیشنز کی تعدد اور دورانیہ بچے کی ضروریات، عمر اور علاج کے اہداف کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ سیشنز عام طور پر ایک گھنٹے کے لیے طے کیے جاتے ہیں، اور تعدد ہفتہ وار سے دو ہفتہ وار یا معالج کی تجویز کے مطابق ہو سکتا ہے۔
اندرونی تھراپی کے علاوہ، بچوں کے علاج کے لیے ٹیلی تھراپی یا آن لائن آپشنز بھی دستیاب ہو سکتے ہیں۔ یہ متبادل بچوں اور ان کے خاندانوں کے لیے لچک اور سہولت پیش کرتے ہیں، جس سے وہ اپنے گھر کے آرام سے علاج میں مشغول ہو سکتے ہیں یا ایسے حالات میں جہاں ذاتی طور پر سیشن ممکن نہ ہوں۔
بچوں کے لیے انفرادی تھراپی جذباتی، طرز عمل، اور ترقیاتی خدشات کو دور کرنے کے لیے معاون اور خصوصی جگہ فراہم کرتی ہے۔ یہ جذباتی بہبود کو فروغ دیتا ہے، مقابلہ کرنے کی مہارتیں بناتا ہے، اور بچوں کو اپنے خیالات اور احساسات کو سنبھالنے کے لیے لچک اور صحت مند طریقے تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔