Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma Yeniden İşleme (EMDR)

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmanın kalıcı etkileriyle mücadele edenlere umut ve şifa getiren çığır açan bir psikoterapidir. EMDR, yenilikçi teknikleri ve iki taraflı uyarımı bütünleştirerek, bireylerin travmatik anıları geleneksel terapi yaklaşımlarından daha hızlı işlemesini sağlar. Travmayla ilişkili rahatsız edici duyguları duyarsızlaştırarak, bireylerin deneyimlerini yeniden çerçevelendirmelerine ve bir çözüm duygusu bulmalarına izin vererek çalışır.

Bir EMDR seansı sırasında terapist, bireyleri yapılandırılmış bir süreçte yönlendirerek, onları travmatik anıya erişmeleri için cesaretlendirirken aynı anda iki taraflı uyarımla meşgul olur. Bu, terapistin parmaklarını gözleriyle takip etmeyi, değişen sesleri dinlemeyi veya hafif vuruşları veya titreşimleri deneyimlemeyi içerebilir. Bu ikili hareketler beynin her iki tarafını da harekete geçirerek, beynin rahatsız edici anıları iyileştirme ve bütünleştirme konusundaki doğal yeteneğini kolaylaştırır.

EMDR terapisi, belirli travma türlerini ele almakla sınırlı değildir; TSSB, anksiyete bozuklukları, fobiler ve depresyon dahil olmak üzere bir dizi koşulun tedavisinde etkili olduğunu göstermiştir. Kişisel gelişim, gelişmiş benlik saygısı ve gelişmiş performans arayan kişiler için de faydalı olabilir.

Terapist ve danışan arasındaki işbirlikçi ortaklık sayesinde EMDR, bireylerin travmayla ilgili duygularını, düşüncelerini ve fiziksel duyumlarını keşfetmeleri için güvenli ve destekleyici bir ortam yaratır. Terapist, duygusal iyileşme ve bilişsel yeniden yapılanma için çalışırken rehberlik ve destek sağlayarak müşterilerin yeniden işleme aşamalarında gezinmelerine yardımcı olur.

EMDR'nin dönüştürücü gücü, semptom azaltmanın ötesine geçer. Bireylere yaşamları üzerinde kontrolü yeniden kazanmaları için güç verir, dayanıklılık, öz-şefkat ve yenilenmiş bir umut duygusu geliştirir. EMDR, travmatik anıları çözerek ve etkilerini ele alarak, geçmişin yüklerinden arınmış, daha parlak bir geleceğin kapılarını aralıyor.

Travma yaşadıysanız ve iyileşmeye daha hızlı bir yol sunan bir terapi arıyorsanız, EMDR aradığınız çözüm olabilir. İyiliğinizi geri kazanmaya ve daha tatmin edici bir hayatı kucaklamaya yönelik dönüştürücü bir yolculuğa çıkmak için eğitimli bir EMDR terapisti ile işbirliği yapın.



Terapi Hizmetlerimiz Size Nasıl Yardımcı Olabilir?

Terapi hizmetlerimiz, zihinsel sağlık endişelerinizi giderebileceğiniz ve üstesinden gelebileceğiniz destekleyici ve üretken bir ortam yaratmayı amaçlar. Kişiselleştirilmiş bakım ve ilgi sunarak sağlığınıza öncelik veriyoruz. Kapsamlı bir değerlendirme yoluyla, durumunuzu etkili bir şekilde yönetmek için özelleştirilmiş bir çevrimiçi tedavi planı geliştiriyoruz. Bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve merhamet odaklı terapi dahil olmak üzere bir dizi hizmet ve terapötik tedavi ile özel ihtiyaçlarınızı karşılıyoruz.

Çevrimiçi Terapinin Faydaları

Çevrimiçi terapi, dünyanın her yerinden psikoterapi hizmetlerine erişmenin kolay ve dönüştürücü bir yolunu sunar. Kendi evinizin rahatlığında bakım almanızı sağlayarak terapinin önündeki engelleri ortadan kaldırır. Yüksek kaliteli çevrimiçi değerlendirmelerimize ve tedavilerimize Birleşik Krallık'taki bireyler erişebilir. Uzman pratisyenlerimiz, nerede olursanız olun, yüz yüze seanslarla aynı düzeyde bakım sunar ve nerede olursanız olun destek ve yardım sağlar.

Özel Akıl Sağlığı Tedavisine Eşsiz Yaklaşımımız

Yaklaşımımızı, benzersiz semptomlarınızı ve durumunuzu ele alacak şekilde uyarlamamız gerektiğine inanıyoruz. Mücadelelerinizi yakından dinleyerek, kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturuyoruz. Akıl sağlığı desteği aramak göz korkutucu olabilir, ancak uygulayıcılarımız ilk görüşmeniz sırasında sarsılmaz bir destek ve anlayış sağlarlar. Psikiyatrlar, psikologlar ve terapistlerden oluşan ekibimiz, sizi semptomlarınızı anlamanız ve yönetmeniz için araçlarla donatarak daha mutlu bir yaşam sürmenizi sağlar. Gizliliğe öncelik veriyoruz, GDPR yönergelerine uyuyoruz ve diğer devam eden sağlık ve zihinsel bakım biçimleriyle sorunsuz bir şekilde entegre oluyoruz.

Terapi Hizmetlerimizden Kimler Yararlanabilir?

Terapi hizmetlerimiz, stresli dönemlerde kısa vadeli destek arayan, uzun süredir devam eden sorunları ele alan, duygusal keşifle ilgilenen bireyler ve dengeyi yeniden kazanma teknikleri arayan kişilere hitap eder. Ayrıca bireylerin, ani bir sıkıntı yaşamadan bile iyi bir ruh sağlığını korumalarına yardımcı oluyoruz.

Doğru Tedavi Seçeneğini Belirleme

Bilişsel Davranış Terapisi, Merhamet Odaklı Terapi, Bilişsel Analitik Terapi ve Farkındalık Temelli Terapi gibi çeşitli kanıta dayalı terapi seçenekleri sunuyoruz. İlk randevuda, yaşadığınız zorlukları anlamak ve psikolojik bir bakış açısı sunmak için bir değerlendirme yaparız. En etkili yaklaşımı önerebilsek de, son karar sizindir. Tedavi yoluna karar verdiğinizde, takip randevuları alabilir ve tedaviye başlayabilirsiniz.

Tedavi Süresi

Terapinin süresi bireysel ihtiyaçlara göre değişir. İlerleme, farklı hızlarda elde edilebilir; bazı durumlarda daha kısa tedavi süreleri, bazılarında ise daha uzun vadeli destek gerekir.

Bir Klinik veya Danışmanlık Psikoloğuyla Çalışmak

Bir psikolog veya terapistle işbirliği yapmak üç aşamalı bir süreci içerir: değerlendirme, formüle etme ve tedavi. Durumunuzu anlamak, soruna işlevsel bir anlayış sunmak için kapsamlı ayrıntılar toplarız ve belirtilerin yaşamınıza hakim olmasını yönetmek ve önlemek için sizinle birlikte çalışırız.

Misyonumuz

Misyonumuz, ruh sağlığı semptomlarından uzak, sağlıklı bir geleceğe ulaşmanıza destek olmaktır. Yüksek eğitimli psikolog ve psikiyatristlerden oluşan ekibimiz, özel ihtiyaçlarınızı karşılayan kişiselleştirilmiş bir hizmet sunmak için işbirliği yapar. Kapsamlı değerlendirmeler yapıyor, tedavi planınızı sürekli güncelliyor ve uygun tıbbi bakımın sürekli olarak değerlendirilmesini sağlıyoruz.

Neden Global Health Choices'ı Seçmelisiniz?

Yaşam kalitenizi dönüştürmek için kapsamlı ruh sağlığı desteği sunarak Birleşik Krallık genelinde ulusal kapsama alanı sağlıyoruz. Uzmanlardan oluşan ekibimiz, esnek ve gizli uzaktan randevular sağlayarak haftanın 7 günü hizmetinizdedir. Profesyonel ve güvenilir bakım sağlayan Kraliyet Psikiyatristler Koleji ve diğer düzenleyici kurumların üyeleriyiz.