Çocuk ve Ergenlerde Kaygı

 

 

Çocuk ve Ergenlerde Kaygı

Kaygı, bir dereceye kadar normal bir duygusal durumdur, ancak çocuğunuzun uzun bir süredir kaygı belirtileri yaşadığını fark ettiyseniz, profesyonel yardım alma zamanı gelmiş olabilir. Doğru tedavi ve destekle çocuğunuz, semptomlarını yönetmesine yardımcı olacak yeni başa çıkma mekanizmalarını öğrenebilir.

Çocuklarda ve gençlerde kaygıya ne sebep olur?

Bazı çocukların veya gençlerin neden anksiyete bozuklukları geliştirdiği genellikle net değildir, ancak genel olarak kabul edilen bazı nedenler vardır.

AİLE HİKAYESİ

Biyolojik ebeveynlerden birinin şu anda veya geçmişte bir anksiyete bozukluğu varsa, çocuğunuzun da bir anksiyete bozukluğu geliştirme olasılığı daha yüksektir. Ebeveyn kaygısının ilk başladığı yaş, çocuğunuzun kaygı geliştirme olasılığını da etkiler. Kaygıyı ne kadar erken geliştirirseniz, çocuğunuzun kaygı bozukluğu geliştirme olasılığı o kadar artar¹.

Bunun bir kısmı genetik nedenlere bağlı olabilir, ancak kısmen yetiştirilme tarzına da bağlı olabilir. Çocuklar genellikle kaygıyı, korkuyu veya kaçınmayı endişeli ebeveynlerden öğrenirler.

 

BEYİN BİYOLOJİSİ

Çocuğunuzun beyninin yapısının ve her bireyde kimyasal reaksiyonların nasıl işlediğinin de bir çocuğun anksiyete bozukluğu geliştirip geliştirmeyeceği konusunda rol oynadığı düşünülmektedir.

Beynin amigdala adı verilen kısmı özellikle ilgi çekicidir. Amigdala kaç ya da savaş tepkimizden sorumludur ve araştırmalar anksiyete bozukluğu olan çocukların bu bölgede genellikle aşırı duyarlılığa sahip olduğunu göstermiştir².

KİŞİLİK TİPİ

Farklı kişilik tiplerinin diğerlerine göre kaygıdan daha fazla mustarip olduğuna dair çok sayıda teori vardır; örneğin, duygusal olarak hassas veya utangaç çocuklar daha fazla risk altındadır.

Bununla birlikte, bazı teorisyenler, duygusal açıdan hassas çocukların genellikle dünya hakkında bir dayanıklılık öğrendiklerini ve bunun onları yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde depresyon veya kaygı gibi durumlardan koruduğunu, dolayısıyla belirlenmiş kurallar olmadığını öne sürerler.

ÇOCUKLUK DENEYİMLERİ

Pek çok araştırma, belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, çocukluklarında zorluklarla veya zor deneyimlerle karşılaşan çocukların yetişkinliklerinde anksiyete veya depresyon gibi bir akıl sağlığı sorunu yaşama⁴ olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir.

Sert boşanmalar, çocuklukta taciz, travma ve bir ebeveynin ölümü gibi deneyimler çocuğu derinden etkileyebilir ve onları hayatlarının geri kalanını etkileyebilecek zor duygularla baş başa bırakabilir. Erken yardım ve destek aramanın, çocukların zor duygularla başa çıkmalarına ve daha fazla komplikasyonun başlamasını önlemelerine yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Gençlerde ve Çocuklarda Anksiyete Belirtileri

ENDİŞE FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER, DÜŞÜNCELER VE DUYGULAR OLARAK GÖSTEREBİLİR VEYA DAVRANIŞLARDA GÖZLENEBİLİR:

1. Anksiyetenin fiziksel belirtileri

• Baş dönmesi ve baş dönmesi hissi
• Sıcak ve soğuk basması
• Mide şikayetleri, mide bulantısı ve kusma
• Baş ağrısı
• Uyku sorunları
• Kolayca yorulur
• iştah kaybı

1. Anksiyetenin bilişsel belirtileri

• Kendisinin veya sevilen birinin hastalığı veya ölümü hakkında saplantılı bir endişe duyma
• İşlerin ters gideceğinden korkmak
• Mükemmeliyetçilik
• Sosyal utangaçlık ve mahcubiyet
• Gergin ve gergin hissetmek

1. Anksiyetenin davranışsal belirtileri

• Takıntılı davranışlar
• Kıl yolma, deri yolma
• Yapışkanlık
• Konsantrasyon güçlüğü
• Sinirlilik ve öfke patlamaları

ANKSİYETE BELİRTİLERİNE NE SEBEP OLUR?

Anksiyete semptomlarına genel olarak vücutta meydana gelen bir dizi karmaşık kimyasal reaksiyon neden olur.

Bu reaksiyonlardan birinde, kendimizi stresli hissettiğimizde, beynin hipotalamus adı verilen kısmından kimyasallar salınır. böbreklerin üstünde bulunan adrenal bezler. Bu hipotalamus – hipofiz – adrenal eksen veya kısaca HPAA olarak bilinir.

Salgılanan kortizol, yaygın olarak yaşanan kaygı belirtilerinin çoğundan sorumludur.

Tüm çocuklar yukarıda açıklanan semptomların tümünü yaşamaz ve sıklıkla anksiyetesi olan kişiler aynı semptomları tekrar tekrar yaşarlar.

 

ÇOCUK VE ERGEN KAYGI BOZUKLUKLARI TÜRLERİ

1. Yaygın anksiyete bozukluğu
2. Depresyon ve kaygı
3. Obsesif Kompulsif Bozukluk
4. Fobiler
5. Panik ataklar
6. Sosyal kaygı
7. Ayrılık kaygısı
8. TSSB

 

Çocuklarda ve gençlerde yaygın anksiyete bozukluğu

YAB olan çocuklar ve gençler birçok şey hakkında tekrarlayan endişelere sahip olacaklardır. Bu endişelere genellikle bir huzursuzluk duygusu veya her zaman gergin bir his eşlik eder. Çocuğunuz ayrıca çok yorgun, çok hassas olabilir ve "haklı" olmayabilir.

GENELLEŞMİŞ ANKSİYETE BOZUKLUĞU (YAB) NEDİR?

Hepimiz zaman zaman hayatımızın farklı yönleri hakkında endişeleniriz. Bu tamamen normal. YAB olan çocuklar çok daha fazla endişelenirler, öyle ki endişe okul ödevlerinin, arkadaşlıklarının ve aile hayatının önüne geçer ve bu endişeler çoğu zaman kontrolden çıkar.

GAD'li çocukların ve gençlerin ebeveynleri için çocuklarının kaygısını nasıl yöneteceklerini bilmek zor olabilir; çoğu zaman çocuğun endişeleri gerçekçi ve hatta mantıksız görünebilir. Bununla birlikte, çocuk için endişelerinin çok gerçek olduğunu ve tamamen tüketici olabileceğini - büyük bir duygusal sıkıntıya neden olduğunu ve çoğu zaman normal günlük aktivitelere katılmalarını engellediğini not etmek önemlidir.

ÇOCUKLARDA VE GENÇLERDE GAB BELİRTİLERİ:

• Uyku güçlüğü / yorgunluk
• Farklı durumlar hakkında kontrol edilemeyen endişe
• Normal günlük aktivitelerle ilgili gerçekçi olmayan korkular
• Gelecekteki olaylar veya yıllar sonraki olaylarla ilgili endişe
• Okul çalışmaları ile mükemmeliyetçilik
• Sürekli "ya olursa" düşünceleri
• Örneğin iş terfiniz gibi, tamamen kontrolleri dışında olan pek çok şeyden sorumlu hissedebilir
• Çok fazla güvenceye ihtiyaç var
• Bir göreve konsantre olma zorlukları
• Baş ağrısı ve mide ağrısı gibi fiziksel şikayetler

ÇOCUĞUMA NASIL YARDIMCI OLABİLİRİM?

Bazı yaşam olayları doğal olarak çocuğunuzun daha fazla endişelenmesine neden olur, örneğin sınav dönemleri çok stresli zamanlar olabilir ve hormonal dalgalanmalar kaygıyı daha fazla sorun haline getirebilir.

Bununla birlikte, çocuğunuz birkaç haftadan daha uzun bir süredir kaygı belirtileri gösteriyorsa, ruh hali düştüyse, okul ödevleri aksıyorsa ve arkadaşlarıyla eskisi kadar fazla zaman geçirmiyorsa veya hayattan eskisi kadar zevk almıyorsa daha önce yaptıysan profesyonel yardım alman tavsiye edilir.

Çocuğunuz, ruh sağlığı konusunda uzman bir doktor olan bir psikiyatrla yapılacak bir değerlendirmeden yararlanabilir. Bu değerlendirmeyle yalnızca çocuğunuzun yaşadığı kaygı belirtilerine bakmakla kalmaz, aynı zamanda en etkili tedaviyi bulmak için altta yatan başka faktörlerin veya göz önünde bulundurulması gereken koşulların olup olmadığına da bakar.

Çocuklarda ve gençlerde sosyal kaygı

Sosyal kaygı veya sosyal fobi, sosyal ortamlarda bulunmanın tetiklediği yoğun bir özbilinç veya utanma korkusunu tanımlamak için kullanılan terimlerdir.

SOSYAL KAYGI NEDİR?

Başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü hakkında bazen hepimiz endişelenebiliriz, gençler ve çocuklar da farklı değildir.Bu endişeler, bir partiden veya sosyal etkinlikten önce gerildiğimiz anlamına gelebilir ve oldukça doğaldır. Sosyal kaygı farklıdır. Hastaları, halka açık ortamlarda kendilerini küçük düşürmek için bir şeyler yapabileceklerine dair muazzam ve sınırlayıcı bir korku ile bırakabilen, teşhis edilebilir bir anksiyete bozukluğudur. Bu, sosyal kaygısı olan çocuğun veya gencin etkinliklere katılmaması, sosyal olarak içine kapanması, okul reddi geliştirmesi ve depresyon gelişimine yol açması anlamına gelebilir.

Sosyal kaygı, belki de gençlerin sosyal açıdan daha bilinçli ve duyarlı olmalarına yol açan beyinlerinde meydana gelen değişiklikler nedeniyle, gençler arasında yaygındır.

 

SOSYAL KAYGININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Çocukların ve gençlerin okuldaki bir sunumdan veya performanstan önce endişeli hissetmeleri veya hatta bir partiye gitmeden önce biraz gergin hissetmeleri normaldir. Hepimiz yaparız ve bu doğal ve bir dereceye kadar yardımcı bir tepkidir ve hazırlanmamıza yardımcı olabilir.

Ancak, çocuğunuz sosyal durumlarla karşılaştığında düzenli olarak sıkıntı hissediyor veya gösteriyorsa ya da sosyal durumlarda kaygı belirtileri yaşıyorsa, profesyonel yardım almak faydalı olabilir.

Birçok anksiyete bozukluğunda olduğu gibi, anksiyete belirtileri son derece nahoş ve rahatsız edici olabilir ve kendilerini başkalarının önünde utandırmaktan aşırı derecede endişe duyan bir çocuk için kontrol edilemeyen semptomları durumu daha da kötüleştirebilir.

Çocuğunuzda sosyal kaygı olabileceğine dair işaretler şunlardır:

• Dışarı çıkmamak için bahaneler uydurmak
• Fazla sosyalleşmemek
• Bir olaydan önce ağlamak veya öfke nöbetleri
• Önceki gece kötü uyuyor
• Titreyen
• Baş dönmesi
• Bir etkinliğe giderken hasta hissetmek

 

ÇOCUĞUMA SOSYAL KAYGIYI NASIL YARDIMCI OLABİLİRİM?

Çocuğunuza yardım etmenin ilk adımı, ona tam bir teşhis konduğundan emin olmaktır, çünkü genellikle sosyal kaygı otizm veya depresyon gibi başka bir duruma eşlik edebilir.

CBT (bilişsel davranışçı terapi) ve diğer konuşma terapileri, çocukların ve gençlerin sosyal kaygılarının üstesinden gelmelerine yardımcı olmanın en yararlı yollarından bazılarıdır. Sosyal kaygıyı anlayan bir terapistle çalışmak, çocuğun korkularını daha iyi anlamasına ve günlük hayatta uygulayabileceği başarılı başa çıkma stratejileri üzerinde çalışmasına olanak sağlayabilir.

Bazı çocuklar ve ergenler için kaygıları o kadar şiddetlidir ki semptomları kontrol altında tutmaya yardımcı olmak ve terapiye katılmalarını sağlamak için ilaç tedavisi gerekir. Otizm gibi diğer bozukluklarda sosyal kaygı belirtileri bulunabileceğinden, ilk adım bir çocuk ve ergen psikiyatrına teşhis koymaktır.

Çocuklarda depresyon ve anksiyete

Anksiyeteli depresyon, Birleşik Krallık'ta en yaygın akıl sağlığı durumudur ve anksiyetesi olan kişilerin yarısından fazlasında depresyon da olacaktır.

Anksiyete ve depresyon belirtileri ilk bakışta oldukça farklı koşullar gibi görünse de, aslında pek çok benzerlik vardır. Araştırmalar, birbirlerine bile neden olabileceklerini göstermiştir¹.

ANKSİYETE İLE DEPRESYON ARASINDAKİ İLİŞKİ NEDİR?

Kaygı, kaçınmayla yakından bağlantılı bir duygudur. Kaygısı olan çocuklar genellikle yeni durumlardan çekinirler ve genellikle kaygıları onları çaresiz hissettirebildiği için yeni aktiviteler denemeyebilirler.

Depresyon geri çekilmeyle bağlantılı bir durumdur. Depresif çocuklar umutsuz hissedecek ve faaliyetlere katılma motivasyonundan yoksun kalacaklardır. Kaçınma ve geri çekilme tam olarak aynı olmasa da çok benzerler ve birbirlerinden "beslenebilirler".

Aktivitelere katılamayacağınızı hissediyorsanız ve performansınız veya yetenekleriniz hakkında aşırı derecede endişeleniyorsanız, sosyal olarak daha içine kapanık hale geldikçe depresyona girebilmeniz mantıklıdır.Aynı şekilde, depresyonla mücadele ediyorsanız, kendinizi duygusal olarak uyuşmuş ve işe yaramaz hissediyorsanız, yapamadığınız her şey veya insanların sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda endişelendiğiniz için sonunda kaygı duyguları yaşayabilirsiniz.

DEPRESYON VE ANKSİYETE BELİRTİLERİ

Çocuklarda ve gençlerde depresyon ve kaygı belirtileri büyük ölçüde değişebilir - bu da ebeveynlerin neler olup bittiğini ve en iyi nasıl yardımcı olabileceklerini anlamalarını anlaşılır bir şekilde zorlaştırır.

Depresyon ve anksiyete semptomlarının çoğu benzerdir - ağlamaklılık, sinirlilik, içine kapanma ve uyuma güçlüğü. Semptomlar yaşa göre de değişir, küçük çocuklar genellikle nasıl hissettiklerini açıklamak için gerekli dile sahip değildir, bu nedenle davranışlarıyla "harekete geçebilirler".

DEPRESYON VE ANKSİYETE SÖKEN ÇOCUĞUMA NASIL YARDIMCI OLABİLİRİM?

Anksiyete ve depresyonu olan çocukları ve gençleri tedavi etmek karmaşık olabilir çünkü etkili tedavinin işe yaraması için psikiyatristlerin önce hangi durumu tedavi edeceklerini değerlendirmesi gerekebilir. Belirtiler, DEHB veya KGB gibi başka durumların da göstergesi olabilir.

İlk adım olarak, çocuğunuz bir psikiyatr - ruh sağlığı konusunda uzman bir doktor - ile yapılacak bir değerlendirmeden yararlanabilir. Bu değerlendirmeyle yalnızca çocuğunuzun yaşadığı kaygı belirtilerine bakmakla kalmaz, aynı zamanda en etkili tedaviyi bulmak için altta yatan başka faktörlerin veya göz önünde bulundurulması gereken koşulların olup olmadığına da bakar.

Depresyon ve anksiyete için etkili tedaviler, BDT'nin diğer konuşma terapilerini ve bazı durumlarda antidepresanlar gibi ilaçları içerir.

Çocuklarda ve gençlerde ayrılık kaygısı

Küçük çocukların, önemli yetişkinlerinden ayrıldıklarında çok üzgün ve yapışkan olmaları tamamen normaldir. Bazı çocuklarda bu durum büyüdükçe devam eder veya büyüdüklerinde geri gelir. İşimde çocuklukları boyunca ayrılık kaygısı yaşayan çocuklar ve daha sonra bu kaygıyı yaşayanlar görüyorum.

AYRILIK KAYGISI NEDİR?

Ayrılık kaygısı, "gelişimsel olarak uygunsuz, aşırı, kalıcı ve gerçekçi olmayan ayrılık kaygısı" olarak tanımlanır.

Çocukların gelişirken ayrılık kaygısı aşamalarından geçmesi çok normaldir.

Çocukların "yapışkan" olma aşamalarından geçmesi de çok normaldir, ancak çocuğunuz sizden ayrı kaldığında düzenli olarak kaygı yaşıyorsa veya okula veya partilere gitmek gibi normal günlük görevleri yerine getirme becerisini etkiliyorsa o zaman yardım aramanızı tavsiye ederiz.

Genellikle çok küçük çocuklar, ebeveynlerinden ayrıldıklarında ağlar veya öfke nöbetleri geçirirler - birçok ebeveyn, çocuklarını çocuk bakıcılarına veya anaokullarına bırakırken bunu deneyimlemiştir. Ancak bazı çocuklar için ayrılık kaygısı çocukluk boyunca devam eder, bu da okula gitmek, arkadaşların evinde kalmak veya partilere gitmek çok stresli olaylara dönüşebilir. Ayrılma paniği bozukluğu, çocuğunuzun yaşamını etkileyen kaygı belirtilerinin kalıcı ve doğası gereği şiddetli olduğu zamandır.

Ayrılık kaygısı, 12 yaşın altındaki çocuklarda en sık görülen kaygı bozukluğudur.

AYRILIK KAYGISININ BELİRTİLERİ

• Yaklaşan ayrılmadan önceki aşırı kaygı
• Ayrılık sırasında huzursuzluk ve ağlama dahil olmak üzere aşırı endişe ve endişe
• Bakım verenlerin sağlığı ve güvenliği konusunda aşırı endişe duyma
• Ayrılık sırasında kaza veya ölüm düşüncelerine takılıp kalma
• Bakıcıdan uzakta uyumakta zorluk çekme, (uyuma ve okul gezileri zor olabilir)
• Ayrılık temasına dayanan kabuslar
• Okula gitmeyi reddetme veya isteksizlik
• Baş ağrısı, mide ağrısı ve kusma gibi somatik tepkiler

 

AYRILIK KAYGISI OLAN ÇOCUĞUMA NASIL YARDIMCI OLABİLİRİM?

Ayrılık kaygısı yaşayan çocuklarına yardım etmek için çok sayıda teknik deneyen ancak işe yaramayan ebeveynlerden her gün haber alıyoruz

Ayrılık kaygısı olan bir çocuğunuz varsa, günlük rutin inanılmaz derecede stresli olabilir ve çocuğunuz olmadan etkinliklere katılmak veya akşam dışarı çıkmak imkansız olabilir.

Her çocuğun ayrı ayrı tedavi edilmesi gerekirken bilişsel davranışçı terapiler, diğer konuşma terapileri, ebeveynlik desteği ve hatta antidepresanlar son derece yardımcı olabilir.

İlk adım olarak, çocuğunuz bir psikiyatr - ruh sağlığı konusunda uzman bir doktor - ile yapılacak bir değerlendirmeden yararlanabilir. Bu değerlendirmeyle yalnızca çocuğunuzun yaşadığı kaygı belirtilerine bakmakla kalmaz, aynı zamanda en etkili tedaviyi bulmak için altta yatan başka faktörlerin veya göz önünde bulundurulması gereken koşulların olup olmadığına da bakar.

 

Çocuklarda OKB

OKB NEDİR?

Obsesif Kompulsif Bozukluk, bireylerin sık sık obsesif ve davetsiz düşünceler (veya obsesyonlar) yaşadığı ve ardından genellikle kontrol edilemeyen dürtü ve kompulsiyonların geldiği, kaygıyla ilişkili ciddi bir durumdur.

OKB'si olan çocuklar için belki de en sinir bozucu şey, korkularının mantıksız olduğunu bilmelerine rağmen onları kontrol edememeleridir.

Dünya Sağlık Örgütü, OKB'yi sakat bırakan hastalıklar arasında ilk 10'da sınıflandırdı çünkü durum o kadar güçlü olabilir ki normal günlük yaşam imkansız olabilir.

TAKINTILAR NELERDİR?

Takıntılar, doğası gereği rahatsız edici olabilen ve bir çocuğun günlük görevlerini yerine getirme becerisini engelleyebilen inatçı düşünceler veya endişelerdir. Saplantılar o kadar güçlü olabilir ki görmezden gelinmesi imkansızdır ve OKB'si olan çocuklar kompulsiyonları gerçekleştirmek zorunda hissedebilirler (aşağıya bakın).

Takıntıların önemli bir kısmı, aşırı kaygının eşlik etmesi ve çocuğun aşağıdakileri deneyimlemesine neden olmasıdır:

• Baş dönmesi
• Mide bulantısı / kusma
• Yarış kalp atışı
• Düşük ruh hali / depresyon

Çocuklarda sık görülen saplantılı düşünceler ve korkular arasında aşırı:

• Diğer insanlardan, nesnelerden, giysilerden, kitaplardan veya yiyeceklerden bulaşma korkusu
• Başka birine zarar verme korkusu
• Ev ödevinin veya kendisinin görünüşüyle ​​ilgili endişeler
• Kapıları kapatma, ışıkları söndürme, okul çantalarını toplama vb. hakkında şüpheler
• Belirli bir davranış gerçekleştirilmezse kötü bir şey olacağına dair batıl inançlar
• Ayakkabı, yiyecek, oyuncak, yatak odasındaki eşyalar gibi eşyaların düzenlenmesi

KOMPULSİYONLAR NELERDİR?

Zoruntular, OKB'nin ikinci bileşenidir ve bir zamanlar takıntıların yarattığı aşırı endişeli duyguları hafifleten, tekrarlayan fiziksel eylemler veya davranışlardır.

Çocuklarda ve ergenlerde sık görülen kompulsiyonlar şunları içerir:

• Ellerin, saçların veya tüm vücudun tekrar tekrar yıkanması
• Vücudunun belirli bölgelerine ritüelleştirilmiş veya belirli bir şekilde dokunmak
• Belirli durumlardan kaçınma
• Kişi yeterince iyi bir iş yapmadığına inanırsa dini olarak temizlik yapmak ve genellikle yeniden başlamak
• Nesneleri belirli bir şekilde veya düzende düzenleme – bozulması büyük ölçüde travmatik olabilir
• Ritüelleştirilmiş bir yatma zamanı rutini
• Belirli kelimelerin, deyimlerin veya saymanın tekrarı (bu kendi kendilerine işitilebilir veya sessiz olabilir)
• Sürekli güvence arama

OCD BİR KISIR DÖNGÜDÜR

OKB'nin profesyonel yardım almadan üstesinden gelinmesinin bu kadar zor olmasının nedenlerinden biri, zorlayıcı davranışların saplantılı düşüncelerden yalnızca geçici olarak kurtulma sağlaması ve kaygı döngüsünü güçlendirmesiyle sonuçlanabilmesidir.

Bunun nedeni, zorlama gerçekleştirilirse takıntılı korkunun olmayacağı fikrini pekiştirmeleridir. Bu döngüyü destek olmadan kırmak çok zor, bu yüzden çocukları hakkında endişeleri olan ebeveynleri her zaman yardım aramaya teşvik ediyoruz.

OKB OLAN ÇOCUĞUMA NASIL YARDIMCI OLABİLİRİM?

Ebeveynler ve çocuklar, genellikle uzun süredir acı çektikleri için, OKB teşhisi konduklarında kendilerini rahatlamış hissederler. İyi haber şu ki, çocuklarda OKB için etkili bir tedavi mevcut.

OKB genellikle otizm veya depresyon gibi başka bir duruma eşlik edebildiğinden, çocuğunuza yardım etmenin ilk adımı, kapsamlı bir teşhis aldığından emin olmaktır.

CBT, konuşma terapileri ve ilaçlar OKB'si olan çocuklara ve gençlere yardımcı olmak için kullanılabilir. TCMB, OKB tedavisinde oldukça etkilidir. Özel olarak eğitilmiş terapistler, alışma adı verilen bir süreçte çeşitli maruz bırakma teknikleri yoluyla çocuğunuzun hoşgörüsünü nazikçe artırmak için çocuğunuzla birlikte çalışacaktır. Bu kulağa korkutucu gelse de pratikte maruz kalma çok yavaş başlar ve çocuğunuz daha fazla güven kazandıkça gelişir.

Tedavi süreci boyunca tüm aileyi desteklemeye yardımcı olmak için ebeveynlik desteği ve aile terapisi sunuyoruz. Araştırmalar, bunun çocuk veya genç için iyileşme oranını önemli ölçüde artırabileceğini göstermiştir.

Çocuklarda ve gençlerde panik ataklar

Panik ataklar, çocuklarda ve gençlerde şaşırtıcı bir şekilde yaygındır - 18 yaşın altındakilerin %3 ila %5'i arasında. Gençlerde daha yaygın olan bu ataklar, gerçekten korkutucu olabilir ve çocuğunuzun yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Yardımcı olabiliriz.

 

PANİK ATAK NEDİR?

Panik ataklar, bir çocuğun günlük aktivitelere katılma yeteneğini ciddi şekilde etkileyebilen bir tür anksiyete bozukluğudur. Ebeveynler genellikle panik atakların tedaviye iyi yanıt verdiğini duyunca rahatlar.

1. Panik bozukluğu, panik atakların sık sık ve birkaç ay boyunca ortaya çıktığını açıklamak için kullanılan terimdir.
2. Panik atak geçirmemiş biri için bunları anlamak zor olabilir. Sakin ve güven verici bir şekilde desteklenmek kişiye önemli ölçüde yardımcı olsa da, panik atak geçirmenizi öylece durduramayacağınıza dikkat etmek önemlidir.
3. Panik ataklar, örneğin kalabalık bir oda gibi belirli bir olay tarafından tetiklenebilir veya hiçbir açıklama yapılmadan başlayabilir. Panik atağın öngörülemezliği onları daha da korkunç yapabilir.

Çocuğunuz veya ergenlik çağındaki çocuğunuz birden fazla panik atak geçirdiyse, belirli durumlardan daha fazla korkmaya başlıyorsa, depresyona giriyorsa, kendine zarar veriyorsa veya endişelendiğinizi gösteren başka belirtiler varsa, profesyonel yardım alma zamanı gelmiştir.

 

PANİK ATAK BELİRTİLERİ

Panik atakların veya panik bozukluğunun bazen adlandırıldığı şekliyle iki bileşeni vardır. İlk kısım panik atağın kendisidir; ikinci kısım, gelecekteki panik atak korkusudur.

Panik ataklar, aşağıdakileri içeren korkunç fiziksel semptomlara sahiptir:

• Göğüs ağrıları
• Baş dönmesi
• Yarış kalp atışı
• Nefes almada zorluk
• Terleme
• Titreyen
• Parmaklarda ve uzuvlarda uyuşma veya karıncalanma
• mide şikayetleri
• Boğulma hissi
• Vücut sıcaklığındaki değişiklikler

Panik atak sırasında çocuk veya genç, ölmek üzere olduğunu veya bir rüyada olduğunu hissedebilir ve bir şekilde durumdan kopmuş hissedebilir

Panik atağın ikinci kısmı, gelecekte bir atak geçirmenin gerçek korkusudur. Bu, çocuğun veya gencin etkinliklere katılmamayı, evden çıkmamayı ve hatta okula gitmemeyi seçmesine neden olabilir.

ÇOCUĞUMUN PANİK ATAKLARINA NASIL YARDIMCI OLABİLİRİM?

Çocuğunuza yardım etmenin ilk adımı, kapsamlı bir teşhis konduğundan emin olmaktır, çünkü genellikle panik ataklar otizm veya depresyon gibi başka bir duruma eşlik edebilir.

Çocuğun neden panik atak geçirdiğine dair bariz bir neden olmasa da, durumu anlama konusunda eğitim almış bir uzmana sahip olmak, çocuğa yalnızca bir atağın başlangıcını yönetmenin etkili yollarını öğretmekle kalmaz, aynı zamanda herhangi bir panik atakla başa çıkabilir. kök neden.

Panik atak geçiren çocuklar ve gençler, BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) gibi konuşma terapilerine çok iyi yanıt verirler.

Anksiyete bozukluğu olan bazı çocuk ve gençlerin, konuşma terapilerinin etkili olabilmesi için kaygı düzeylerini yeterince düşürmeye yardımcı olması için ilaca ihtiyaç duyabilir. Bir psikiyatrist, çocuğunuzun ihtiyaçlarını değerlendirebilir ve onlar için doğru tedavi programını önerebilir.

Çocukluk Fobileri

Bir korku, aşırı olduğunda, hayali tehlikelere tepki olarak ortaya çıktığında ve çocuğun yaşamı üzerindeki etkilerde fobiye dönüşür.

FOBİLER NEDİR?

Fobi, bir nesne veya duruma karşı sürekli, aşırı ve mantıksız bir korkudur. İngiltere'de çocukların %5'inin ve gençlerin %16'sının fobisi olduğu düşünülüyor.

Çocukların belirli şeyler hakkında korkuları olması çok normaldir - bu, gelişimin doğal bir aşamasıdır. Çocuklar karanlıktan, köpeklerden veya doktora gitmekten korkabilirler. Bu korkuların tümü, dünyayı nasıl anlamaya başladıklarının bir parçasıdır ve genellikle zamanla ortadan kalkar.

Fobiler, çocuklar büyüdükçe genellikle daha şiddetli hale geldiklerinden günlük korkulardan farklıdır. Fobileri olan çocuklar ve gençler genellikle korkularından dolayı utanırlar ve korkularını başkalarından, özellikle de akran gruplarından saklamaya çalışırlar, çünkü aşırı tepki göstermiş olarak algılanacaklarından endişelenirler.

Fobiniz olması, özellikle fobiniz günlük yaşamda mevcut olan bir şeyse, yaşam kaliteniz üzerinde çok gerçek bir etkiye sahip olabilir. Eğer ergenlik çağındaki çocuğunuz karanlıktan korkuyorsa, pijama partilerine gitmek inanılmaz derecede zor olacaktır. Köpek fobiniz olması, parka veya bir arkadaşınızın evine gitmeyi imkansız hale getirebilir.

 

FOBİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Hepimizin sevmediği ve kesinlikle kaçınmaya çalışacağı nesneler veya durumlar olsa da (en yaygın olanları örümcekler ve yılanlardır), fobisi olanlar kontrol edemedikleri çok şiddetli tepkiler verirler.

Bir fobinin belirtileri şunlardır:

• Nabız artışı
• Terleme
• Titreyen
• Nefes darlığı
• Boğulma hissi
• Mide rahatsızlığı
• Baş dönmesi veya baygınlık hissi
• Ölme korkusu
• Hissizlik
• Durumdan kaçmak
• Bir yetişkine sarılmak
• Ağlama veya öfke nöbetleri

BAZI ÇOCUKLAR NEDEN FOBİLER GELİŞTİRİR?

Fobilerin hem genetik hem de çevresel nedenlerle (doğa ve yetiştirme) geliştiği düşünülmektedir.

Bazı şeylerden korkmak üzere yapılandırılmış durumdayız - bu tepki, ilk insanların doğal meraklarını yumuşatmak ve onları güvende tutmak için kullandıkları bir hayatta kalma tekniği olarak geliştirildi.Fobilerin ardındaki genetik nedenleri tam olarak anlamıyoruz ancak araştırmalar, fobilerin genellikle aileden geldiğini gösteriyor

Fobiler farklı nedenlerle ortaya çıkar, ancak erken yaşlarda yaşanan kötü bir deneyim, bir duruma ilişkin güçlü bir korkuyla sonuçlanan bir düşünce modelini tetikleyebilir - örneğin, çocuğunuz iğne olduktan sonra hastalanırsa, devam eden bir korku geliştirebilir. zamanla kötüleşebilen enjeksiyonlar.

Çocuklar ayrıca bir fobi sahibi olmayı "öğrenebilir" - örneğin, yakın bir aile üyesi örümceklerden korkuyorsa ve çocuk örümcek gördüğünde onların çığlık attığına tanık oluyorsa, bu korkuyu da geliştirebilir.

FOBİSİ OLAN ÇOCUĞUMA NASIL YARDIMCI OLABİLİRİM?

İlk adım olarak, çocuğunuz bir psikiyatr - ruh sağlığı konusunda uzman bir doktor - ile yapılacak bir değerlendirmeden yararlanabilir. Bu değerlendirmeyle yalnızca çocuğunuzun yaşadığı kaygı belirtilerine bakmakla kalmaz, aynı zamanda en etkili tedaviyi bulmak için altta yatan başka faktörlerin veya göz önünde bulundurulması gereken koşulların olup olmadığına da bakar.

BDT ve diğer konuşma terapileri fobisi olan çocuklar ve gençlerin düşünce kalıplarını ele almalarına ve daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları oluşturmalarına yardımcı olabilir.

Kademeli maruz bırakma teknikleri, bir çocuğun veya gencin sahip olabileceği korkunun üstesinden gelmeye yardımcı olmak için inanılmaz derecede yararlı olabilir, ancak yanlış yapılırsa durumu çok daha kötü hale getirebileceği ve çocuğun düşünme becerisine zarar verebileceği için, bir uzman tarafından dikkatli bir şekilde uygulanması gerekir. güven.

Çocuklarda TSSB

PTSD (Travma Sonrası Stres Bozukluğu), hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyen ciddi, üzücü bir durumdur. Yardımcı olabiliriz.

Gerçek veya tehdit edici bir travmatik olaya verilen duygusal tepkidir. Tedavi edilmezse etkileri zayıflatıcı ve uzun vadeli olabilir.

PTSD NEDİR?

PTSD, travmatik bir olaya veya duruma verilen çok normal bir tepkidir. TSSB, tek bir travmatik olaydan veya birinin hayatında meydana gelen bir dizi olaydan kaynaklanabilir.
Doğrudan bir travmaya maruz kalmaktan kaynaklanabileceği gibi, travma tehdidinden de kaynaklanabilir.
Çocuklar için travmatik bir olaydan sonra duygularını iletmek çok zor olabilir, belki de gerekli sözcüklere sahip olmadıkları veya duygular o kadar yoğun ki onlar hakkında nasıl konuşacaklarını bilemedikleri için. Bu, etraflarındakilerin neler olup bittiğini anlamalarını çok daha zorlaştırabilir.

ÇOCUKLUKTA TSSB NEDENLERİ

Terörizm	Karayolu trafik kazaları
Savaş	Doğal afetler ve yangın olayları
Saldırı, cinsel veya fiziksel	Bir suçun kurbanı veya tanığı
Çocukluk ihmali	Uzun süreli veya yaşamı sınırlayan bir hastalığın teşhisi
Çocukluk istismarı	Bir aile üyesinin ölümü

TSSB'NİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

2-8 yaş arası çocuklar: Küçük çocuklarda TSSB semptomları, kısmen olgunlaşmamış beynin bilgiyi işleme yönteminden ve aynı zamanda sınırlı miktarda duygusal dilden dolayı yetişkinlerdekinden farklıdır. mevcut. Olayı tekrar tekrar canlandırmak veya olanları çizmek, öfke patlamaları, rahatsız edici davranışlar ve kabuslar, çocuklarda TSSB'nin yaygın belirtileridir.

8 yaşından büyük Gençler: Çocuklar gelişip olgunlaştıkça, daha çok yetişkinler gibi semptomlar göstermeye başlarlar, örneğin:

Dahil olmayan anılar Geri dönüşler ve olayı yeniden yaşama Canlı anılar Olayla ilgili üzücü rüyalar Sürekli olayı düşünmek Olayı düşünürken kalp çarpıntısı, endişe veya hasta hissetme gibi fiziksel tepkiler vermek
Olumsuz duygular Sosyal etkileşime ilgi kaybı Gelecek hakkında umutsuzluk hissi Kolayca üzülme Açıklanamayan fiziksel rahatsızlıklar

 

NEDEN TSSB OLUYORUZ?

PTSD'nin, vücudun ve beynin maruz kaldığı stresle başa çıkma ve olayla yüzleşme yolumuz olduğu düşünülüyor

1. Geçmişe dönüşlerin beynin, olayın yeniden gerçekleşmesi ihtimaline karşı hazırlanmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir.
2. Geride olma hissi sistemdeki artan adrenalinden kaynaklanır ve bireyi "savaş ya da kaç" için hazırlar. Normal günlük yaşamda adrenalin yararlı bir kimyasal olabilir, ancak bir travmadan sonra seviye yükselebilir ve normale dönmek için mücadele edebilir.
3. Uyuşturma ve kaçınma beynin bu tür üzücü olayları sürekli düşünmekten biraz dinlenmesi için bir mekanizma olabilir.
4.  hipokampus beynin hafıza oluşturma ve depolamadan sorumlu olan bir parçasıdır. Olaydan sonra beyinde salınan adrenalin düzeylerinden olumsuz etkilenebilir. Artan adrenalin seviyeleri, anıların olması gerektiği gibi işlenmesini engelleyerek geri dönüşlere neden olabilir.

PTSD TEDAVİSİ

Konuşma terapileri TSSB için en etkili tedavilerdir.

Kafa karıştırıcı olabilen farklı terapi türleri vardır, ancak içinde bulundukları duruma bağlı olarak çocuğunuz için hangi tedavinin en iyi olacağı konusunda size yardımcı olabiliriz

1. CBT (bilişsel davranışçı terapi), bir travmadan sonra ortaya çıkan zor duygularla başa çıkmasına yardımcı olmak için çocuğunuza başa çıkma mekanizmaları vererek çalışır. Çalışmalar, BDT'nin TSSB semptomlarını hafifletmede oldukça etkili olduğunu göstermiştir.
2. Travma odaklı terapi çalışma, travma konusunda uzman bilgi birikimine sahip terapistlerle doğrudan TSSB'ye neden olan olay/olaylar üzerinde çalışacaktır. BDT ile eşleştirilebilir veya tek başına uygulanabilir ve bazılarına BDT'den daha uygun olabilir.

1. EMDR Terapisi özellikle karmaşık, rahatsız edici anılarla çalışırken etkili olabilir. Temel olarak bazı beyin kalıplarını "yeniden programlayarak" çalışır ve kaygı ve travma ile ilgili durumlar için çok iyi sonuçlara sahiptir.

1. Aile Terapisi – araştırmalar, en başarılı sonuçların tüm ailenin yardım aldığı zaman alınabileceğini göstermiştir; Travma sadece çocuğun kendisi tarafından yaşanmış olsa bile, bunun yansımaları ailenin diğer üyelerinde hissedilecektir.
2. Ebeveyn Desteği – travmatik deneyimler yaşamış bir çocuğa bakmak kolay değildir. Ebeveyn inanılmaz derecede suçluluk, öfke veya hayal kırıklığı hissedebilir. Bir çocuğun davranışı zorlayıcı olabilir ve nasıl yönetileceğini bilmek zor olabilir. Ebeveynlik desteği, evde işleri çok daha kolay ve daha az stresli hale getirmek için mantıklı, ilgili ve faydalı yardım ve destek sunarak bir cankurtaran halatı olabilir.
3. İlaç tedavisi – Antidepresanlar ve diğer psikotrop ilaçlar TSSB semptomlarını hafifletmek için yararlı olabilir, ancak genellikle konuşma terapileri önerilir. Çocuklarda ilaçların dikkatli bir şekilde reçetelenmesi ve yönetilmesi gerekir ve ilacın bir seçenek olup olmadığını düşünürken her zaman uzman yardımı almanızı tavsiye ederiz.

Çocuklarda ve Ergenlerde Davranış Sorunları

Çocuklarda ve ergenlerde davranış sorunları genellikle altta yatan bir akıl sağlığı durumunun belirtisi olabilir. Bunun ne olabileceğini anlamak, sizin ve çocuğunuz için en iyi sonucu yaratmaya çalışan doğru tedaviyi ve desteği bulabilmeniz için profesyonel değerlendirme gerektirir. .

 

Çocuklarda ve Gençlerde Karşıt Olma Karşı Gelme Bozukluğu

Çocuğunuzun veya ergenlik çağındaki çocuğunuzun bir davranış sorunu olduğunu fark ettiyseniz veya çocuğunuzun ODD - Muhalif Olma Karşı Gelme Bozukluğu olabileceğinden endişe ettiğiniz için çocuğunuz için yardım almanız önerildiyse, size yardımcı olabiliriz.

 

TUHAF NEDİR (KARŞI KARŞILAŞMA BOZUKLUĞU)?

KGB, bir davranış bozukluğudur ve en yaygın olarak 10'lu yaşların altında teşhis edilir. KGB, genç kişinin hayatı üzerinde önemli bir etkiye neden olan yaygın öfke, sinirlilik ve görünüşte acımasız veya kinci davranışlar sergileyen çocukları tanımlamak için kullanılan bir terimdir.

TUHAF BELİRTİLERİ

Çocuğunuzun KGB'ye sahip olabileceğini gösteren birkaç yaygın semptom vardır. Bunların üç kategoriye ayrıldığı düşünülebilir².

1) Sinirlilik
    Kendini kaybetmek
    Kolayca sinirlenmek veya aşırı alıngan olmak
    Sık sık kızmak / öfke nöbetleri geçirmek veya sinir krizleri geçirmek

2) İncitici davranış
    Başkalarını kasıtlı olarak rahatsız etme / insanları gaza getirme
    Hataları için başkalarını suçlama
    Kinci veya kinci davranışlar gösterme

3) İnatçı olmak
    Yetişkinlerin isteklerine karşı gelmek
    Yetkili kişilerle/yetişkinlerle tartışmak

Tüm çocuklar, bir aşamada, yukarıdaki davranışların bazılarını veya tümünü sergileyecek olsa da (bu, büyümenin doğal bir parçasıdır), KGB tanı ölçütlerini karşılamak için, bir çocuk veya gencin bu davranışları sergilemesi gerekir. 6 ay veya daha fazla.

Bazı çocuklar bu davranışsal belirtileri her gün, diğerleri ise haftalık olarak gösterir. KGB teşhisi için önemli olan, davranışların sürekli ve sık sık (minimum olarak haftalık) olmasıdır. iyi bir rehberdir). KGB teşhisinin diğer bir temel unsuru, bu davranışların çocuğun yaşamı üzerindeki etki derecesi dir.

KGB'li bazı çocuklar, bu davranışları yalnızca tek bir ortamda sergileyecektir - bu, normalde ev ortamıdır. Bunun nedeni, istenen sonucu elde etme olasılıklarının en yüksek olduğu yerin evde olmasıdır. Olaylar daha çok kontrolden çıktığı için bu davranışlar genellikle okulda daha az görülür.

Şiddetli ODD olan çocuklar çeşitli ortamlarda ve daha yüksek sıklıkta bu şekilde davranacaktır.

TEK İÇİN YARDIM ARANIYOR

Erken müdahalenin, KGB davranışlarının artmasını önlemenin en etkili yolu olduğunu biliyoruz. Birçok ebeveyn, çocuklarının davranışlarının sadece bir aşama olduğunu umar veya utanç ya da mahcubiyet nedeniyle yardım istemek konusunda isteksiz olabilir; ancak davranış sorunları çok yaygındır ve tedavi çocuğunuzun hayatında gerçek bir fark yaratabilir.

KOK için yardım aramanın faydaları:

1. Gelecekteki sorunları önleyin - çocuklukta davranış sorunları yaşayan çocukların ileriki yaşlarda ruh hali veya kaygı bozukluğu yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu biliyoruz. Örneğin, meydan okuma ve intikam alma belirtileri sergileyen çocukların, yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde davranış bozukluğu yaşama olasılığı daha yüksektir.
2. Anlayışı artırın - erken bir değerlendirme almak, ebeveynlerin çocukları için en iyi tedavinin ne olduğunu ve gelecekte sorunların artmasını nasıl önleyeceklerini anlamalarına yardımcı olur. Öğretmenlerin çocuğunuzu nasıl destekleyebileceklerini en iyi şekilde bilmelerine yardımcı olacak bu bilgiyi çocuğun okuluyla paylaşabileceksiniz.
3. Aile yaşamını iyileştirin - çocukları KGB gibi davranış sorunları olan binlerce aileye yardım etmekten biliyoruz ki, davranış sorunları aile yaşamına gerçek bir zarar verebilir
   
   Evlilik uyumsuzluğu (ve hatta çöküşü), evdeki sürekli tartışmalar ve gerginlik, zayıf ebeveyn-çocuk ilişkileri ve bazı durumlarda, normal aile yaşamını sürdürememe (aile etkinliklerine, doğum günü partilerine, alışveriş gezilerine veya dışarıdaki günlere katılmak gibi) bir çocuğun sonucu olabilir. davranış bozukluğu veya ODD'si olan.
4. Çocuğunuzun geleceği - KGB'si olan çocuk için ciddi sonuçlar olabilir. Bazı çocuklar olgunlaştıkça bu davranışlardan kurtulacak, ancak bazıları bir yetişkin olarak antisosyal kişilik bozukluğu gibi bir durum geliştirmeye devam edecek; bu durum onların bir işi, ilişkiyi sürdürme ve hatta öyle olmalarını sağlama becerileri üzerinde gerçek bir etkiye sahip olabilir. suç faaliyetinde bulunma olasılığı daha yüksektir.
5. Çocuğunuzun akıl sağlığı - KGB'li çocukların yaklaşık %50'sinin başka bir akıl sağlığı sorununa sahip olacağını da biliyoruz. Bunlardan en yaygın olanı DEHB'dir, ancak depresyon, bipolar bozukluk ve kaygı çocuğunuzun KGB'ye sahip olmasının da nedenleridir. Altta yatan durumu tedavi etmek, çocuğunuzun davranışına yardımcı olabilir.

ODB'si Olan ÇOCUKLAR VE GENÇLER İÇİN HANGİ YARDIMLAR MEVCUTTUR?

ODD Değerlendirmesi

Çocuğunuzun ODD veya davranış sorunlarına neden olan başka bir akıl sağlığı durumu olup olmadığını anlamak zor olabilir.

Bir Çocuk ve Ergen Psikiyatristi, çocuğunuzu değerlendirecek en iyi kişidir ve altta yatan başka durumlar olup olmadığını anlamak için zaman harcayacaktır.

Çocuk ruh sağlığı konusunda uzman olduklarından, hem çocuğunuz hem de tüm aileniz için durumu önemli ölçüde iyileştirebilecek etkili bir tedavi planı formüle edebileceklerdir.

Bir teşhis konması biraz korkutucu görünebilir, çoğumuz çocuklarımızı 'etiketlemekten' nefret ederiz - ancak, çocuklarının davranışlarına ilişkin bir açıklama ve nasıl yapılacağına dair tavsiyeler almanın büyük bir rahatlama getirdiğini anlatan ebeveynleri her gün duyuyoruz. çocuklarının ilerlemesine yardım et.

Bu nedenle, bir teşhis, hem artan anlayış açısından hem de çocuklarının neden böyle davrandığını başkalarına iletme yeteneği açısından inanılmaz derecede yardımcı olabilir - bu da çocukların okulda gerekli düzenlemelerin yapılmasını sağlayabilir.

Çocuklarda ve Gençlerde Davranım Bozuklukları

Çocuğunuzun Davranım Bozukluğu olabileceğinden endişe ediyorsanız veya okulunuz ya da aile hekiminiz bir sorun olabileceğini öne sürdüyse size yardımcı olabiliriz.

 

DAVRANIŞ BOZUKLUĞU NEDİR?

Davranış bozuklukları, gencin sosyal normlara aykırı ve çocuğun yaşına göre normal davranışlarla uyumlu olmayan şekillerde davrandığı, tekrarlayıcı ve kalıcı davranış kalıplarıdır.

Davranış bozukluğu olan çocuklar ve gençler, başka birini incitmekten, yalan söylemekten veya hırsızlık yapmaktan zevk alabilirler. Bu rahatsız edici davranışlardan bazıları çevresel faktörlerin veya diğer zihinsel sağlık koşullarının bir sonucu olabileceğinden, davranış bozukluklarını teşhis etmek zor olabilir

 

 Ebeveynlerin çocukları için neyin normal olduğunu ve neyin altta yatan bir sorun olabileceğine dair bir işaret olduğunu bilmesi zordur. Davranış bozukluğu olduğundan şüphelenilen çocuklarına veya gençlerine yardım etmek için nereye başvuracaklarını bilemeyen yüzlerce ebeveynle her yıl konuşuyoruz - bu alanda uzman bir kişiyle konuşmak, ebeveynlere çok ihtiyaç duydukları desteği ve tavsiyeyi verir ve çocuklarının gerekeni almasını sağlayabilir. doğru yardım veya tedavi.

DAVRANIŞ BOZUKLUKLARININ BELİRTİLERİ

Çocuğunuzun bir davranış bozukluğuna sahip olabileceğini gösteren birkaç yaygın semptom vardır.

Davranış Bozukluklarının belirtileri şunları içerir:

• Başkalarına zorbalık yapma, tehdit etme ve yıldırma
• Fiziksel kavgalara girmek
• Evden kaçmak ve/veya gece eve gelmemek
• Birine zarar verebilecek bir silah veya başka bir şey kullanmak
• Başkalarına veya hayvanlara karşı fiziksel olarak acımasız olmak
• Başkalarından çalmak
• Mallara veya arabalara izinsiz girme
• Başkalarını cinsel eylemlere zorlama
• Başkalarının malına zarar verme
• Kundaklama veya yangın çıkarma
• Yalan çok “con”
• Okuldan kaçma rolü oynamak

Davranım bozukluğu olan çocuklar ve gençler yukarıdakilerin tümünü veya bir kısmını gösterebilirler. Davranış bozukluğu olan bazı gençler, hepsi olmasa da, eylemlerinden dolayı (gerçek) pişmanlık veya suçluluk göstermezler ve hatta bir "tekme" yemiş gibi görünürler. ' eylemlerinden vazgeçerler veya davranışlarında kendilerini haklı hissederler.

DAVRANIŞ BOZUKLUĞU İÇİN YARDIM ARAMAK

Erken müdahalenin, davranış bozukluğuyla ilişkili davranışların artmasını önlemenin en etkili yolu olduğunu biliyoruz.

Birçok ebeveyn, çocuklarının veya gençlerinin davranışlarının yalnızca bir aşama olduğunu umar. Ana babalar utanç ya da mahcubiyet nedeniyle yardım aramaktan çekinebilirler; ancak davranış sorunları çok yaygındır ve tedavi gerçek bir fark yaratabilir.

Davranış bozukluğu için yardım aramanın faydaları:

1. Aile yaşamı üzerindeki etkisi - davranış bozukluğu olan bir çocuğa sahip olmak, tüm aile için inanılmaz derecede stresli olabilir - aile üyeleri arasındaki tartışmalar günlük bir olay olabilir ve ebeveynler genellikle ne yapmaları gerektiğini tamamen kaybederler. . Ergenlik çağındaki çocuğunuz giderek daha bağımsız hale geliyorsa veya müdahale ederseniz size veya aileden başka birine zarar vereceğinden korkuyorsanız bu özellikle zordur. .
2. Çocuğunuzun geleceği üzerindeki etki - davranış bozukluğu olan çocukların ve gençlerin bir yetişkin olarak antisosyal kişilik bozukluğu gibi durumlar geliştirme riskinin daha yüksek olduğunu biliyoruz.
3. Riskli davranışlar - davranış bozukluğu olan pek çok kişinin sergilediği riskli davranışların son derece tehlikeli olabileceğini de biliyoruz. Bu nedenle erken yardım istemek çok önemlidir.
4. Çocuğunuzun akıl sağlığı - DEHB, depresyon, Otizm ve kaygı gibi diğer akıl sağlığı sorunları, davranış bozukluğu olan kişilerde yaygındır. Bu nedenle, çocuğunuzun veya gencin yaşadığı sorunların kapsamlı bir değerlendirmesi, davranışlarına neyin neden olduğunu anlamanın ilk adımıdır.

Davranış bozukluklarından anlayan ve davranışın sorunlarını ve nedenlerini anlamak için kapsamlı bir değerlendirme yapabilen bir profesyonelden yardım istemek, tüm aileniz için doğru yardımı almanın ilk adımıdır.

 

ÇOCUKLAR VE GENÇLERDEKİ DAVRANIŞ BOZUKLUKLARI İÇİN HANGİ YARDIMLAR MEVCUTTUR?

1. Değerlendirme
   Çocuğunuzun davranış sorunlarına neden olan bir davranış bozukluğu veya başka bir akıl sağlığı durumu olup olmadığını anlamak zor olabilir.
   
   Bir Çocuk ve Ergen Psikiyatristi en iyi kişidir. Çocuğunuzu değerlendirmek ve diğer koşulları dışlamak için zaman harcayacaktır. Çocuk ruh sağlığı konusunda uzman olduklarından, hem çocuğunuz hem de tüm aileniz için durumu önemli ölçüde iyileştirebilecek etkili bir tedavi planı formüle edebileceklerdir.
   
   Teşhis konması biraz korkutucu görünebilir, çoğumuz çocuklarımızı 'etiketlemekten' nefret ederiz - ancak her gün ebeveynlerin çocuklarının veya ergenlik çağındaki gençlerin davranışlarının bir nedeni olduğu için büyük bir rahatlama duyduklarını ve bunu hem bunun yol açtığı anlayış açısından inanılmaz derecede yararlı bulduğunu duyuyoruz. , aynı zamanda çocuklarının neden onlar gibi davrandığını başkalarına iletme yetenekleri.
2. Ebeveyn/koruyucu bakım eğitim programları
   Davranış bozukluğu teşhisi konan (veya gelişme riski yüksek olan) 3 ila 11 yaş arasındaki ebeveynler, çocuklar ve gençler için ebeveynlik programları önerilir
3. Çocuk odaklı programlar ve terapi
   Davranım bozukluğu teşhisi konmuş (veya gelişme riski yüksek) 9-14 yaş arası çocuklar için grup ve bireysel sosyal ve bilişsel problem çözme programları önerilir.
4. İlaç tedavisi
   Bazı durumlarda, ilaç tedavisi davranış bozukluklarına sıklıkla eşlik eden diğer durumlar için son derece etkili olabilir, ancak ilacın kendisi davranış bozukluğu için kullanılmaz.

DEHB'si olan (genellikle teşhis edilmeyen ve "kötü davranış" olarak değerlendirilen) çocuklar için, uyarıcı ilaçlar, çocuğun konsantre olma ve daha az sinirli hissetme yeteneği üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Çocuğun saldırganlığını azaltabilen ve çocuğun davranışçı terapiye tam olarak girmesine yardımcı olabilecek atipik antipsikotikler gibi diğer durumlar için etkili bir şekilde kullanılabilecek bazı ilaçlar vardır.

Çocuklarda ve Gençlerde Öfke, Saldırganlık ve Şiddet

Öfkeli, saldırgan ve hatta saldırgan bir çocuğunuz veya gençliğiniz varsa, bu ebeveyn olarak son derece endişe verici olabilir, ancak nasıl yardım alacağınız her zaman net olmayabilir.

Davranış uzmanlarından oluşan ekibimiz, her yıl tıpkı sizinki gibi binlerce aileye yüz yüze veya çevrimiçi olarak yardımcı oluyor.

Çocukların veya gençlerin öfke, saldırganlık veya şiddetle ilgili sorunlar yaşamasının birçok nedeni olabilir.

Küçük çocuklarda öfke, saldırganlık ve öfke nöbetlerinin nedenleri

1. Küçük çocuklar için öfke ve saldırganlık okuldaki, evdeki ya da arkadaşlardaki zorluklardan kaynaklanabilir. Zorbalık, sosyal baskılar ve evdeki zorluklar, çocuklar için inanılmaz derecede stresli olabilir ve onların öfke patlamaları ile "harekete geçmesine" neden olabilir.
2. Saldırganlık aynı zamanda DEHB, depresyon veya anksiyete veya başka bir karmaşık duygusal veya zihinsel sağlık sorunu gibi bir durumun işareti olabilir.
3. Küçük çocuklar genellikle duygularını açıklamak için doğru sözcüklere sahip değildir. Nasıl hissettikleri hakkında konuşmakta zorlanabilirler ve öfke ya da saldırganlık, bunu ifade etmenin bir yoludur.
4. Çocuklar kendi duygularını nasıl kontrol edeceklerini ve sakinleşeceklerini öğrenmelidir ve bu zaman alır. Bu nedenle, öfke ve saldırgan davranış, güçlü duyguları kabarmadan önce yakalayamamanın bir sonucu olabilir.

Ergenlerde öfke, saldırganlık ve şiddetin nedenleri

1. Ergenlik yılları, beyinde büyük değişikliklerin olduğu bir dönemdir – örneğin, beynin bir bölümü – prefrontal korteks – ergenlik döneminde önemli miktarda yeniden yapılanmaya uğrar. Beynin bu kısmı, diğer şeylerin yanı sıra karar verme, sosyal davranış ve kişilik ifadesinden sorumludur, bu nedenle buradaki büyüme, gençlerin alışılmadık şekillerde davranmasına yol açabilir. frontal korteks, beynin uyanıklık, zevk ve risk almaktan sorumlu kimyasalların bulunduğu bölümü olan “limbik sistem”in gelişimini geciktirebilir. Sonuç, daha fevri davranışlar, öfke patlamaları ve başkalarıyla empati kurmakta zorluk olabilir.
2. Ergenlik hayatının önemli bir aşaması, bir kimlik duygusu geliştirmektir. Bunu yapmanın bir yolu, gençlerin daha önce çocukken üzerinde çalıştıkları sınırları ve kuralları sorgulaması ve zorlamasıdır.
3. Okulda, evde veya arkadaşlarla yaşanan zorluklar da öfkeli veya saldırgan davranışlara yol açabilir - zorbalığa uğrayan veya stresli hisseden çocuklar en yakınlarına, genellikle ebeveynlere saldırabilir. Gençler, bu duyguları daha ölçülü bir yaklaşımla nasıl ileteceklerini bilemeyebilirler.
4. DEHB, Otizm ve depresyon veya anksiyete gibi durumlar da gençlerin öfke patlamalarına veya başkalarına karşı şiddete başvurmasına neden olabilir

ÇOCUĞUNUZUN ÖFKE İÇİN NE ZAMAN YARDIM İSTEYİNİZ?

Bu soruyu birçok ebeveyn bize soruyor - sonuçta, küçük çocuklarda öfke nöbetlerinin normal olduğunu ve basmakalıp ergenlerin genellikle "karamsar" olduğunu biliyoruz. Peki, normal davranış ne zaman profesyonel yardım gerektiren bir sorun haline gelir?

Ebeveynlik için bir talimat kılavuzu olmadığı gibi, çocuğunuzun davranışları için ne zaman yardım almanız gerektiğine dair kesin bir liste de yoktur. Bu gerçekten çocuğunuz için neyin normal olduğuna ve davranışlarının ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır.

Önemli bir husus, davranışın evde, okulda, arkadaşlarla veya okul sonrası etkinliklerde gencin yaşamı üzerinde önemli bir etkiye yol açıp açmadığıdır.

Araştırmalar, sürekli kızgın veya saldırgan davranışlar sergileyen çocukların yetişkinlikte de zorluklar yaşayabileceğini göstermiştir. Çocukluk çağındaki öfke ve saldırganlık, DEHB, depresyon veya anksiyete gibi başka bir akıl sağlığı durumunun da işareti olabilir.

Aşağıdakiler bazı "tehlike işareti" uyarılarıdır ve çocuğunuzun davranışını veya saldırganlığını bir sorun olarak algılarsanız, bir çocuk davranış uzmanıyla görüşmenizi öneririz. Hiçbir şey olmazsa, içini rahatlatabilirler.

Davranış tehlike işaretleri

1. Kendileri veya başkaları için tehlike oluşturan riskli davranışlar ve faaliyetler
2. Kavga, bıçak taşıma veya saldırı planlama gibi şiddet içeren davranışlar
3. Normalin dışında veya çocuğunuz için farklı olan davranışlar - bu, sosyal olarak içine kapanık, ağlamaklı, alıştığı etkinliklerden zevk almamayı veya hayattan zevk almamayı içerebilir
4. Hırsızlık, alkol veya uyuşturucu kullanımı gibi yasa dışı faaliyetlere karışmak
5. Okulları tarafından dile getirilen endişeler, örneğin, kavga etme, derse katılmama, ödev yapmama veya okuldan kaçma
6. Makul taleplere veya sınırlara uymayı reddetme.

ÖFKE, SALDIRGANLIK VE ŞİDDETİ TEDAVİ ETMEK

1. Çocuğunuzun koşullarına bağlı olarak, çocuğunuz için bir Psikiyatrik değerlendirme düşünmek isteyebilirsiniz. Çocuğunuz anksiyete, depresyon, kendine zarar verme veya DEHB belirtileri gösteriyorsa, Çocuk ve Ergen ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılacak eksiksiz ve kapsamlı bir değerlendirme mevcut sorunları belirleyecek ve en etkili tedavi planını belirleyecektir.
2. Psikolojik terapi çocukların (gençlerin bile) ve gençlerin duygularını daha etkili bir şekilde yönetmelerine büyük ölçüde yardımcı olabilir. Tıpkı yetişkinlerin stresli veya zor dönemlerden geçmesi gibi, çocuklar da aynı şekilde yaşar ve çoğu zaman kendilerini yanında güvende hissettikleri, konuşacak birinin olması, davranışlarında büyük bir fark yaratabilir.
3. Ebeveynlik desteği davranış sorunları olan çocukların ve gençlerin ebeveynleri için de inanılmaz derecede yararlı olabilir. Ebeveynlerin deneyimleri hakkında bir profesyonelle konuşmasına olanak tanımakla kalmaz, aynı zamanda ebeveynler zor zamanları yönetmenin ve krizlerin oluşmasını önlemenin daha etkili yollarını öğrenir.

Okul Reddi

Çocuğunuzun Okul Reddi veya Okul Fobisi ile mücadele ediyor olabileceğinden endişe ediyorsanız, size yardımcı olabiliriz.

OKUL REDDİ NEDİR?

En yaygın olarak 5-6 ve 10-11 yaşındakileri etkileyen okul reddi, çocuk için gerçek bir duygusal sıkıntıyla birlikte okula gitmeyi reddetme veya isteksizliktir.
Daha küçük çocuklarda, okuldan kaçınma veya reddetme ayrılık kaygısından kaynaklanıyor olabilir. Daha büyük çocuklarda, sosyal kaygı daha çok altta yatan nedendir. Okul reddi, okuldan kaçmadan farklıdır - genellikle okulu reddeden çocuklar okula gitmek isterler (oysa okuldan kaçan çocuklar genellikle okula karşı çok güçlü bir nefret duyarlar).

OKUL REDDİ BELİRTİLERİ

Aşağıdakiler, çocuğunuzun okul reddiyle mücadele ediyor olabileceğinin yaygın belirtileridir

• Sık sık hasta hissetme şikayetleri (sıklıkla sabahları ve günün ilerleyen saatlerinde kaybolma)
• Okuldan sık sık çocuğunuzun hasta veya üzgün olduğunu bildiren aramalar
• Çocuğunuz sık sık okul hemşiresini ziyaret ediyor
• Sabahları veya Pazar geceleri öfke nöbetleri/patlamaları
• Ağlama ve gözyaşı
• Evde kalmalarına izin vermeniz için size yalvarmak veya yalvarmak
• Asma veya derse geç kalma
• Çocuğu okula bırakırken yaşanan sıkıntı

Oyun bağımlılığı

İnternet oyun bağımlılığı henüz resmi bir teşhis olarak tanınmasa da, ruh sağlığı uzmanları için büyük ilgi uyandıran bir alandır. Çevrim içi oyun bağımlısı gibi görünen bir çocuğu veya genci olan aileler için doğru desteği ve tedaviyi bulmak genellikle zor olabilir.

OYUN BAĞIMLILIĞI NEDİR?

Oyun bağımlılığı, tıpkı kumar bağımlılığı gibi, kişinin günlük yaşamının internet tabanlı oyunların veya oyun konsollarının zorunlu kullanımından önemli ölçüde etkilendiği davranışsal bir durumdur.

• Oyun bağımlılığı gibi davranışsal bağımlılıklara genellikle birkaç faktör neden olur, ancak video oyunları söz konusu olduğunda ana sebep, bağımlılık yapacak şekilde tasarlanmış olmalarıdır.
• Video oyunları genellikle elde edilmesi özellikle zor (ancak yine de mümkün) görünen ödüller sunar ve hem bu "ödülleri" almaya götüren beklenti hem de bir görevi başarıyla tamamlama, dopaminin salınmasına yol açabilir.
• Vücut, dopamin salınımının neden olduğu oyun oynamanın verdiği hazzı hatırlar. Bu dopamin dalgalanmasıyla ilişkili olumlu duyguları yeniden yaşamak için kişi oyunu tekrar tekrar oynamak isteyecektir.
• Bireyin başlangıçta olduğu gibi aynı "vızıltıyı" veya tatmini elde etmesi için oyunu daha fazla oynaması gereken bir kısır döngü yaratılır.
• Çoğu çevrimiçi oyunda genellikle oyuncuların oyunda ilerlemek için puan veya beceri geliştirmesini gerektirebilecek yerleşik ödül sistemleri bulunur. Bu puanlara ulaşmak için saatlerce oynamak gerekir ve bu nedenle oyuncu, oyunda planlanandan daha fazla zaman harcadığını fark edebilir.

Oyun bağımlılığı olan kişilerin genellikle altta yatan sorunları vardır ve akıl sağlığı sorunları genellikle oyun bağımlılığına neden olur, bunun tersi olmaz.

OYUN BAĞIMLILIĞI: RİSKLER

Çoğu ebeveyn, çocuklarının veya ergenlik çağındaki gençlerin "ekran" zamanını kullanmasından endişe duyuyor. Çocuklarımızın çoğunun hem okulda, hem evde hem de hareket halindeyken internete erişebildiği bir toplumda yaşıyoruz. çocuğunuzun internette ne yaptığını veya çevrim içi oyun oynayarak ne kadar zaman harcadığını tam olarak bilmek mümkün.

Bir zamanlar çocuklarımızın türleri için endişelendiğimiz yerde (ve şiddet içeren oyunlar oynama ile bunun çocuğunuzun davranışı üzerindeki etkisi arasındaki bağlantı üzerine çok sayıda araştırma yapılmıştır¹ ) artık oyun oynayarak geçirdikleri miktar zaman konusunda daha fazla endişeleniyor olabiliriz.

Oyun bağımlılığıyla ilişkili çeşitli riskler vardır - sosyal, eğitimsel, duygusal, davranışsal ve ilişkisel. Birçok yönden oyun bağımlılığı, madde veya kumar bağımlılığından farklı değildir ve bu nedenle en etkili sonucun bulunması için erken tedavi edilmesi gerekir.

Oyun bağımlılığı, çocuğunuzun depresyon, Otizm veya anksiyete gibi başka bir akıl sağlığı durumuna sahip olduğunun da bir işareti olabilir. Oyun, diğer herhangi bir bağımlılık gibi, kişinin zor duyguları yönetmesine veya 'kaçmasına' yardımcı olmak için kullanılabilir.

Tedavi edilmediği takdirde, oyun bağımlılığının altında yatan nedenin şiddeti de artabilir ve etkili bir tedavi seçeneği bulmayı zorlaştırabilir

OYUN BAĞIMLILIĞININ BELİRTİLERİ

Çocuklar ve gençler internette veya ekranların önünde her zamankinden daha fazla zaman geçiriyor. Ebeveynler olarak, ne kadarının fazla olduğunu bilmek imkansızdır, ancak çocuğunuzun hayatının diğer yönleri üzerindeki etkisini düşünmek iyi bir kuraldır. İnternet kullanımı, her gün yaptıklarının yalnızca küçük bir yüzdesi olmalıdır.

Çocuğunuzun oyun bağımlısı olabileceğine dair yaygın işaretlerden bazıları şunlardır:

• Oyun oynamakla meşgul olma
• Oyunları hakkında konuşuyorlar – başka bir şey hakkında konuşamıyorlar
• Bir zamanlar keyif aldıkları diğer etkinliklere karşı ilgisizlik
• Tatmin olmak için daha fazla oyun süresine ihtiyaç duyma (bağımlılık tedavisinde "hoşgörü" olarak bilinir)
• Daha fazla oyun oynamak için bahaneler uydurma
• Oyun zamanına/kaynaklarına erişmek için yalan söylemek veya çalmak
• Oyun oynarken zamanın nasıl geçtiğini anlamamak
• Daha az uyumak
• Gizlice oyun oynuyor
• Ajitasyon veya öfke sorunları, özellikle oyun oynamayı bıraktığınızda
• Oyunlar hakkında rüya görmek
• Baş ağrısı, kas ağrıları, tekrarlayan zorlanma yaralanması
• Oyunlarından ayrıldıklarında kaygı veya depresyon
• Zayıf kişisel hijyen

Çocuğunuzda veya gençliğinizde yukarıdaki belirtilerden 4 veya daha fazlasını fark ederseniz, yardım istemeniz faydalı olabilir.

 

OYUN BAĞIMLILIĞI TEDAVİSİ

Oyun bağımlılığı tam da budur, bir bağımlılıktır ve bu şekilde ele alınmalıdır. Bağımlılıklar, kişinin kendi hayatını ve çevresindeki diğer kişilerin hayatını yaşama biçimine ciddi şekilde zarar verebilir.

1. CBT gibi terapiler, çocuğun veya gencin oyun oynamayla ilgili temel inançlarından bazılarına meydan okumayı öğrenerek (belirli bir düzeye ulaşma veya 'en iyi' olma ihtiyacı gibi) bağımlılık döngüsünü kırmada oldukça etkili olabilir. ) çocuğunuz, yaşıyor olabileceği bazı zor hislerle baş etmenin daha iyi yollarını öğrenebilir.
2. CBT sayesinde çocuğunuz, oyun bağımlılığının olumsuz sonuçlarını da anlayabilecek ve bir terapistle çalışarak özsaygısını ve güvenini geliştirerek diğer etkinliklerden tekrar keyif almasına olanak tanıyacak.
3. Çocuğunuzun BDT gibi bir terapi aracılığıyla öğreneceği beceriler ömür boyu sürecek ve birçoğu yaşamının diğer alanlarına uygulanabilir.

Ergenlerde ve çocuklarda Uyuşturucu ve Alkol kötüye kullanımı

Çocuğunuzun veya gencin uyuşturucu veya alkol sorunu olduğunu öğrenmek veya bundan şüphelenmek ebeveynler için çok endişe verici bir durumdur - çocuğunuza en iyi nasıl yardım edileceğini bilmek zor olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok ebeveyn bunun uzun sürmesi konusunda endişelenir. -çocuğunun sağlığı ve esenliği üzerinde yaratacağı vadeli etki. Yardımcı olabiliriz.

ÇOCUĞUNUZUN VEYA GENÇİNİZİN UYUŞTURUCU VEYA ALKOL KULLANDIĞI İŞARETLERİ

Beyin, ergenlik döneminde çok büyük bir gelişim sürecinden geçer, bu nedenle esrar, yasal uyuşturucular veya kokain gibi maddelerin kullanılması, potansiyel olarak bir genç üzerinde tam olarak gelişmiş yetişkinlere göre daha uzun vadeli bir etkiye sahip olabilir¹ .

Çocuğunuzun veya gençinizin uyuşturucu veya alkol kullanıyor olabileceğine dair işaretler, örneğin ne kullandıkları ve kendi kişilikleri gibi çeşitli faktörlere bağlı olacaktır.

Ancak, çocuğunuz aşağıdaki belirtilerden bazılarını gösteriyorsa ve siz bir şeylerin doğru olmadığından şüpheleniyorsanız, her zaman en iyisi durumu kontrol etmektir - aşağıdaki belirtiler depresyon veya anksiyete gibi başka bir bozukluğun işareti olabilir.

Gençliğin uyuşturucu veya alkol kullanıyor olabileceğine dair davranışsal işaretler

• Okuldan kaçma
• Yeni sosyal grup
• Daha sık dışarı çıkmak / geç saatlere kadar dışarıda kalmak
• Kişilikteki değişiklikler
• Başkalarına karşı düşmanlık veya şiddet
• Gizlilik
• Çalmak/yalan söylemek/değerli eşyaların kaybolması
• Kendine ve başkalarına yönelik artan risk
• Düşük motivasyon
• Kaygı ve depresyon
• Paranoya
• Psikoz – sesler duyma, halüsinasyon görme

Genç çocuğunuzun uyuşturucu veya alkol kullanıyor olabileceğine dair fiziksel işaretler

• Kanlı gözler
• Yorgunluk ve uyuşukluk
• Bölünmüş uyku
• Koordinasyon kaybı
• Bellek sorunları
• Akciğer şikayetleri
• Üzerlerinde uyuşturucu/alkol bulma veya koklama

ÇOCUK VE GENÇLERDE UYUŞTURUCU VE ALKOL KULLANIMININ NEDENLERİ

Çocuğunuzun veya gencin madde kullanmasının nedeninin bir dizi faktör olması muhtemeldir ve bunlar şunları içerebilir:

1. Deney
2. Can sıkıntısı
3. Akran baskısı
4. Sınav veya okul baskısı
5. Sınırları test etme
6. Zor duyguları/duyguları yönetme
7. Diğer akıl sağlığı durumları

Araştırmalar, uyuşturucu ve alkol kullanan çocukların ve gençlerin başka bir akıl sağlığı sorununa  sahip olma olasılığının güçlü olduğunu ve bu maddeleri bazı olumsuz duygularıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için kullanıyor olabileceklerini göstermiştir

En yaygın durumlar davranış bozukluklarıdır. Uyuşturucuları suistimal eden gençlerin %50'ye kadar² bir davranış bozukluğu (CD) veya karşıt olma karşı gelme bozukluğu (KGB) olacaktır, ancak depresyon, kaygı, TSSB ve DEHB de yaygındır.

İkizlerle yapılan araştırmalar, uyuşturucu ve alkol kullanımı için güçlü bir kalıtsal bağlantı olduğunu gösteriyor; bazıları, uyuşturucu ve alkol kullanan çocukların veya gençlerin yaklaşık %50'sinin, bağımlısı olan yakın bir aile üyesine sahip olacağını tahmin ediyor^3.

Gençlerin esrar gibi uyuşturucular kullanarak veya garip bir içki içerek işe başlaması ve ardından olayların şiddet ve sıklık açısından artması yaygın bir durumdur. Bağımlılığın uzun vadeli fiziksel ve zihinsel sağlık sonuçları olan ilerleyici bir hastalık olduğunu biliyoruz. Bu nedenle, işlerin daha kötüye gitmemesini sağlamak için erken müdahale çok önemlidir.

ÇOCUK VE GENÇLERDE UYUŞTURUCU VE ALKOL SORUNLARININ TEDAVİSİ

Çocuğunuz için yardım almanın ilk adımı, mevcut olabilecek başka akıl sağlığı sorunları olup olmadığını belirleyebilecek olan bir çocuk ve ergen psikiyatrıyla yapılacak bir değerlendirmedir.

Çocuğunuz depresyondaysa veya anksiyetesi ya da DEHB'si varsa, öncelikle bu durumlarla ilgilenmek kullanımlarını azaltmalarına yardımcı olabilir. İlaç tedavisi ve konuşma terapileri çok çeşitli durumlarla baş etmede etkilidir.

BDT ve Motivasyonel Görüşme gibi konuşma terapileri çocuğunuz için yararlı olabilir. Birisiyle duyguları ve deneyimleri hakkında objektif bir şekilde konuşarak, birçok genç insan özsaygı ve özdeğer duygusu kazanacaktır. uyuşturucu veya alkole yönelenlerde eksik.

Hangi psikolojik terapiler kullanılırsa kullanılsın, gençlerde madde kullanım bozukluklarının tedavisinde tipik olarak bir aile bileşeni olmalıdır. Bu, tüm aile üyelerinin duyulmasını sağlar ve bu seanslar, çocuğunuzun bireysel terapi yoluyla öğrendiği ilkeleri destekleyebilir ve ev ünitesine yerleştirebilir.

Hırsızlık Yapan ve Yalan Söyleyen Çocuklara Karşı Destek

Çalmak ve yalan söylemek sıradan bir olay haline geldiğinde veya bu davranışlara başka endişe verici işaretler eşlik ettiğinde, çocuk davranışları konusunda bir uzmandan tavsiye alma zamanı gelebilir. Yardımcı olabiliriz.

YALAN ÇOCUK VE ERGEN

Başarıyla yalan söyleme yeteneği, insanları diğer hayvanlardan ayıran bir yetenektir.Ortalama bir yetişkin haftada 13 kez yalan söylediğini itiraf ediyor ve birçok uzman yalan söylemenin çocuğun duygusal gelişiminde önemli bir dönüm noktası olduğunu düşünüyor

Yalan söyleme süreci karmaşıktır ve çocuğun ebeveynleri için ayrı bir varlık olduğunu anlamasını gerektirir - bu beceri normalde 2 veya 3 yaşlarında gerçekleşir.

Küçük çocuklar hayalle gerçeği ayıramadıkları için yalan söyleyebilirken, çoğu çocuk 6 yaşına geldiğinde yalan söylemenin ahlaki sonuçlarını anlar.

İsrarlı yalan söylemek, aşağıdakilerin bir işareti olabilir:

1. Bir ebeveynin beklentileri çok yüksek
2. Çocuk, gerçeğin sonuçlarından korkar
3. Çocuk davranışlarını başka bir şekilde açıklayamıyor
4. Çocuk ilgi için can atıyor

Pek çok yalan küçük ve önemsiz olsa da, çocuğunuz sık sık yalan söylüyorsa veya yalanlar onun ya da diğer insanların başını belaya sokuyorsa, bu, bazı uzman görüşlerinden yararlanılabilecek altta yatan bir sorun olduğunun işareti olabilir.

Yalan söylemeye aşağıdakilerden herhangi biri eşlik ediyorsa, bir uzmanla görüşmek isteyebilirsiniz:

• Depresyon / moral bozukluğu
• Başkaları için empati eksikliği
• Düşük benlik saygısı
• Başka insanları veya hayvanları kasten incitme
• Hiperaktivite
• Yangın ayarı / riskli davranışlar

ÇOCUK VE ERGEN ÇALMA

Çocuğunuzun veya gencin hırsızlık yaptığını öğrenmek son derece endişe verici olabilir. Ebeveynler anlaşılır bir şekilde bunun yalnızca karşı taraf üzerindeki etkisinden endişe etmekle kalmaz, aynı zamanda ebeveyn olarak rolleri hakkında da suçluluk veya utanç hissedebilir.

Çocuğunuz veya ergenlik çağındaki çocuğunuz hırsızlık yapıyorsa bu, duygusal sorunların bir işareti olabilir ve uzman yardımından yararlanılabilir.

Bir çocuğun çalmasına ne sebep olur?

• Duygusal sorunlar
• Akran baskısı
• Düşük benlik saygısı
• Arkadaşlık zorlukları
• Popülerliği "satın almak" istemek
• Kendilerini iyi hissetmenin bir yolu olarak
• İhmal (temin edilmediği için belirli öğelere ihtiyaç duyma)
• Zorbalığa uğramak

Çalmaya aşağıdakilerden herhangi biri eşlik ediyorsa bir uzmanla görüşmek isteyebilirsiniz:

• Depresyon / moral bozukluğu
• pişmanlık göstermiyor
• Sık hırsızlık
• Pahalı eşyaları çalmak
• Düşük benlik saygısı
• Başka insanları veya hayvanları kasten incitme
• Hiperaktivite
• Yangın ayarı / riskli davranışlar

 

ÇOCUĞUM NEDEN ÇALIYOR VEYA YALAN SÖYLÜYOR?

Bazı hırsızlık veya yalan söyleme davranışları büyümenin ayrılmaz bir parçasıdır - ergenliğimizde hepimiz hatalar yaptık ve dünyayı bu şekilde öğreniyoruz.

Yalan söylemek, ergenler için önemli bir gelişimsel ihtiyaç olan sınırları zorlamanın bir yolu olabilir. Diğerleri, zor duyguları yönetmenin bir yolu olarak yalan söyleyebilir veya hırsızlık yapabilir. Uyarılma durumlarımız yalan söyleme ve çalma süreciyle artar ve bu davranışlar çocuğun kendini daha güçlü, kontrollü hissetmesine ve hatta biraz "yüksek" olmasına neden olabilir.

ÇALMAK VE YALAN SÖYLEMEK İÇİN YARDIM MEVCUTTUR

Birçok ebeveynin yararlı bulduğu ilk adımlardan biri, çocuklarının veya gençlerinin bir çocuk ve ergen psikiyatrıyla görüşerek çalma ve yalan söyleme davranışının altında yatan herhangi bir neden olup olmadığını değerlendirmesidir.

Araştırmalar, yalan söyleyen ve hırsızlık yapan çocukların altta yatan davranış bozukluğu, KGB ve yeni ortaya çıkan kişilik bozukluğu gibi bir durumu olabileceğini gösteriyor. Bunların hepsine terapi ve bazı durumlarda ilaç tedavisi yardımcı olabilir.

Bir psikolog veya psikoterapistle çalışmak, çocuğunuzun duygularını daha sağlıklı bir şekilde yönetmesine yardımcı olabilir ve ona yaşam boyu sürecek beceriler kazandırabilir. Bazı çocuklar için ilaç, davranışa neden olabilecek altta yatan sorunların ele alınmasına yardımcı olmada etkili olabilir.

Okuldan dışlama

Davranış sorunları, çocukların ve gençlerin geçici veya kalıcı olarak okuldan dışlanmalarının en büyük nedenidir. Bu sorunların ele alınmasına yardımcı olabiliriz.

OKULDAN ÇIKARILMA VE TUTULMALARIN ETKİSİ

Birleşik Krallık'ta her gün yaklaşık 40 çocuk kalıcı olarak okuldan atılıyor ve 2.000 çocuk daha okuldan uzaklaştırılıyor. Ana nedenler davranışsal, agresif veya yıkıcı davranışlardır.

Bu okuldan atılmalar ve uzaklaştırmaların aile üzerinde yıkıcı bir etkisi olabilir - bu yalnızca çok stresli bir dönem ve çoğu zaman aile içi çatışmayla sonuçlanan bir dönem olmakla kalmaz, aynı zamanda uygun alternatif eğitim hızla bulunamazsa, çocuğun akademik başarısı ve ebeveynlerin iş gibi normal günlük yaşamlarını sürdürme becerileri üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir.

OKULDAN ÇIKARILMA VE UZATMALARIN NEDENLERİ

Çocukların ve gençlerin okuldan atılmasının veya askıya alınmasının başlıca nedenleri şunlardır:

Bu agresif veya rahatsız edici davranışlar, genellikle çocuğun yaşıyor olabileceği duygusal zorlukların veya akıl sağlığı sorunlarının belirtisidir.

Tanı konulmamış DEHB, OSB, davranış bozukluğu, özel eğitim ihtiyaçları, kaygı veya KGB bir çocuğun veya gencin okulda başının belaya girmesinin nedenleri olabilir. Kötü davranışın düşük özgüven düzeyleriyle yakından bağlantılı olduğunu ve zorbalık, taciz veya travmanın bir sonucu olabileceğini biliyoruz.

Nedenler her zaman açık olmadığından ve çoğu zaman bir çocuk veya genç neden bu şekilde davrandıkları hakkında konuşamayacaklardır - bu durumun altında yatan bir neden olup olmadığını değerlendirebilecek bir uzmandan yardım istemek davranış sorunları anahtardır.

OKULDAN ÇIKARILMA VE ERİŞİMLERE DESTEK

Çocuğunuz okuldan atıldıysa veya dışlanma riskiyle karşı karşıyaysa, ebeveynler için en iyi başlangıç ​​noktalarından biri, sorunların tam olarak ne olduğunu anlamaktır.

Bir çocuk ve ergen psikiyatrıyla yapılacak bir psikiyatrik değerlendirme, altta yatan KGB veya DEHB gibi bir neden olup olmadığını belirleyebilecektir. Bu duruma neyin yol açtığı konusunda net bir resim elde etmek için sizinle ve çocuğunuzla birlikte çalışacaklar.

Bu noktadan sonra ilaç veya konuşma terapileri önerilebilir.

CBT ve diğer psikolojik terapiler, çocukların korkularını yenmelerine yardımcı olmada etkili olabilir. Psikologlarımız ve Psikoterapistlerimiz, çocuklara okulla ilgili sorunlarda yardımcı olma konusunda deneyimlidir, bu nedenle karmaşıklıkları iyi anlayın.

Ebeveynlik Desteği ebeveynlere, çocuğunuzun ilerlemesini destekleyecek şekilde zor durumlarla başa çıkmanın en iyi yolunu öğretmek açısından çok değerli olabilir. Ayrıca ebeveynlere, bir çocuk davranış uzmanıyla deneyimleri ve hayal kırıklıkları hakkında konuşmaları için bir alan sağlar. Ailenizde olup bitenler hakkında aileniz ve arkadaşlarınızla dürüstçe konuşmak çok zor olabilir.

Genç ve çocuk zorbalığı

Zorbalık birçok şekilde olabilir ve bir çocuğun hayatındaki yetişkinler için her zaman açık değildir. Zorbalığa uğrayan çocuk için mutsuzluk, stres, konsantrasyon kaybı, özgüven ve okula odaklanma ve hatta fiziksel hastalık gibi ciddi sonuçları olabilir.

Bu, hem zorbalığa uğrayanlar hem de zorbaların kendileri için ciddi bir sorundur.

ZORBALIK NEDİR?

Çoğu çocuk, bazı zamanlarda arkadaşlarıyla alay edilmiş veya zor zamanlar geçirmiştir. Ama başka bir çocuk onlara fiziksel, sözlü veya başka şekillerde eziyet ediyorsa, bununla ilgilenilmesi gerekir.

Siber zorbalık giderek bir soruna dönüşüyor. Zorbalar, başkalarını alay etmek ve onlara zorbalık yapmak için yeni medya platformlarını (e-postalar, sohbet odaları, anında mesajlaşma, sosyal ağ siteleri ve mesajlaşma) kullanıyor - bu da yorumları daha geniş bir çocuk grubuna genişletebilir - zorbalığa uğrayan çocuğun çektiği acıyı artırır.

ÇOCUĞUNUZUN ZORBA OLDUĞUNA İŞARETLER

Genellikle çocuklar, zorbalığa maruz kaldıklarını bir ebeveyne söylemek istemezler - aşağılanmış hissedebilirler, bir şekilde hatalı olduklarını hissedebilirler veya size söylerlerse işlerin daha da kötüye gideceğinden endişe edebilirler. Bir ebeveyn olarak, bir şeylerin ters gittiğinden şüphelenebilirsiniz.

Çocuğunuzun zorbalığa maruz kalmış olabileceğine dair yaygın işaretler şunlardır:

• Stresten kaynaklanan mide ağrıları veya baş ağrıları
• İyi uyuyamama veya kabus görmeme
• Her zamankinden daha karamsar veya huysuz olmak
• Durumlara aşırı tepki verme ve öfkesini kardeşlerinden çıkarma
• Eşyaların hasar görmesi veya kaybolması
• Okulda konsantrasyon, odaklanma ve başarıda düşüş
• Okula gitme konusunda endişelenmek veya dışarı çıkmak istememek
• Arkadaşlıklarda veya arkadaşlarla normal rutinlerde değişiklik
• Sosyal olarak içine kapanmak
• Ağlama, gözyaşı veya moral bozukluğu
• Kıyafetlerde morluklar veya yırtıklar/lekeler

ZORBA OLMANIN UZUN VADELİ ETKİLERİ

Zorbalığa uğramanın hayatınız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olacağı mantıklı ve ikizlerle yapılan araştırmalar, uzun vadeli ruh sağlığı etkilerini inceledi. Çalışma, zorbalığa uğrayanların anksiyete bozuklukları, depresyon ve hatta paranoyak düşünceler geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi. Bu koşullar hemen kendini göstermeyebilir - yıllar sonra gelişebilir¹.

YA ÇOCUĞUNUZ ZORBA OLURSA?

Çocuğunuzun bir başkasına zorbalık yaptığını öğrenmek korkunç ve endişe verici bir şeydir ve ebeveynler genellikle çocuklarının davranışlarını en iyi nasıl durduracaklarını bilemezler. Yüzleştirme ve cezalandırma ebeveynler için doğal tepkilerdir; ancak zorbalık, altta yatan ve halledilmesi gereken bir sorun olduğunun işareti olabilir.

Zorbalık yapan bir çocuğa yardım bulmanın faydaları:

1. Başka davranış biçimlerini öğretin - çocuğunuz veya genciniz için erkenden yardım bulmak, alternatif davranışları öğretmenin ve pekiştirmenin en iyi yoludur.
2. Temelde yatan akıl sağlığı sorunu - çocuğunuz bir başkasına zorbalık yapıyorsa, büyük olasılıkla çocuğunuzun da biraz desteğe ihtiyacı olacaktır - zorbalık davranışı, davranış bozukluğu, ODD, DEHB veya davranış bozukluğu gibi altta yatan bir akıl sağlığı durumunun işareti olabilir. kaygı.
3. Bir uzmanla konuşun - zorbalık davranışlarının nedenlerini anlamak için çocuğunuzun veya gencin bir değerlendirme yapmasını düşünebilirsiniz. Bu kulağa ürkütücü gelebilir ancak birlikte çalıştığımız Psikiyatristler her yıl sizinle aynı durumda olan binlerce aileye yardımcı olmaktadır. Ana odak noktaları, çocuğunuzun iyi olduğundan emin olmaktır - sizi veya çocuğunuzu yargılamak için orada değillerdir.
4. Konuşma terapilerini düşünün - BDT gibi bir konuşma terapisi, çocukların duygularıyla daha olumlu bir şekilde başa çıkmalarına ve davranışlarının sonuçlarını anlamalarına yardımcı olma konusunda son derece etkili olabilir. Çocuğunuza yardım etmesi için üçüncü bir kişiyi dahil etmek, artık sorunları çözmeye çalışan tek kişi siz olmadığınız için çocuğunuzla olan ilişkinizi geliştirebilir.

Erkenden yardım istemek, olumsuz davranışların artmaması veya yerleşik hale gelmemesi için atabileceğiniz en önemli adımdır.

Davranış sorunlarının nedenleri

Bize en çok sorulan sorulardan biri "Çocuğum neden böyle davranıyor?" – davranış sorunlarına neyin neden olabileceğini ve dolayısıyla çocuğunuzu nasıl destekleyeceğinizi anlamak istemeniz tamamen anlaşılır bir durumdur. Yardımcı olabiliriz.

DAVRANIŞ SORUNLARIMIZ ORTAK

ODD (karşı gelme bozukluğu) veya davranış bozuklukları gibi davranış sorunlarının tek bir nedeni yoktur. Çocuğunuzun davranışı, birçok farklı unsur arasındaki karmaşık bir ilişkidir.

Davranışsal kaygıların çok yaygın olduğunu biliyoruz (genç erkeklerin yaklaşık %8'inde, on yaşın altındakilerin %5'inde davranış sorunları var), ancak bunun nedenleri her zaman net değil.

Bir ebeveyn olarak, bu inanılmaz derecede sinir bozucu olabilir ve çocuğunuzun davranışlarından dolayı endişeli, stresli, utanmış ve hatta utanmış hissetmeniz normaldir Kendinizi kötü bir ebeveyn gibi hissedebilir veya çocuğunuzu kontrol edemiyor ve ne hakkında endişelenebilirsiniz. diğer insanlar seni düşünüyor. Anlaşılabilir olmasına rağmen, bu düşünceler nadiren haklı çıkar: davranış bozukluklarının karmaşık nedenleri vardır.

DAVRANIŞ SORUNLARININ NEDENLERİ

Genellikle bir çocuğun veya gencin belirli bir şekilde davranmasına neden olabilecek birkaç faktör vardır, örneğin:

1. Genetik faktörler - bazı çocukların genetik yapıları nedeniyle davranış sorunlarına daha yatkın olduklarını biliyoruz. Ailede ruhsal bozukluk öyküsü bu riski artırabilir.
2. DEHB, Otizm, depresyon ve anksiyete gibi diğer akıl sağlığı sorunlarına genellikle utangaçlık, öfke veya okuldan kaçınma gibi davranış sorunları eşlik eder.
3. Fiziksel sorunlar - beynin belirli bölümlerinin hasar görmesi, çocuğun bazı eğilimlerini kontrol edememesine veya saldırganlığa daha yatkın olmasına neden olabilir.
4. Zorbalık veya okuldaki zorluklar, çocuğun okuldaki deneyimleriyle başa çıkma yöntemi olarak saldırgan veya şiddet içeren davranışlarda bulunmasına neden olabilir.
5. Ebeveyn anlaşmazlıkları, aile ölümleri veya hastalıkları ve ebeveyn ruh sağlığı sorunları gibi ev içindeki sorunlar, çocukların ve gençlerin davranış sorunları geliştirmesi anlamına gelebilir.
6. Öğrenme güçlükleri başkalarından kabul edilebilir davranışlar (bunun nedeni Öğrenme Güçlükleri veya dil sorunları olabilir), çocukların sosyal olarak uygun davranışları öğrenmesini zorlaştırabilir.
7. Çocuğunuz erken yaşta bile travma veya istismara maruz kaldıysa, davranış sorunları geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir.
8. Alkol ve uyuşturucu kullanımı çocuklarda davranış sorunlarını tetikleyebilir. Ebeveynler, çocuklarının uyuşturucu veya alkol kullandığının her zaman farkında değildir, ancak araştırmalar esrar gibi maddelerin kullanımının çocuğunuzun davranışları üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini göstermiştir.

ÇOCUĞUNUZA VEYA GENÇİNİZE NASIL YARDIMCI OLURSUNUZ

Araştırmalar erken müdahalenin çocuğunuza veya gençinize etkili destek ve tedavi almanın anahtarı olduğunu göstermiştir. Akıl sağlığı sorunu olan çocukların yaklaşık %70'i doğru zamanda doğru yardımı alamıyor. Bu, sorunların daha da kötüleşmesi veya daha şiddetli bir hal alması anlamına gelebilir.

Yeterince erken yardım alamama nedenleri, genellikle ebeveynlerin çocuklarının bu aşamadan çıkacağını, bunun gelişimin normal bir parçası olduğunu düşünmeleri veya çocuklarının davranışlarından utanma veya mahcubiyet duymalarıdır.

Davranış sorunlarını tedavi etme

Davranışlarıyla mücadele eden çocuklar ve gençler için pek çok farklı, son derece etkili tedavi seçeneği mevcuttur.

DEĞERLENDİRME

En yararlı ilk adımlardan biri, çocuğunuzun mücadele ettiği sorunlar hakkında daha fazla bilgi sahibi olmaktır. Saldırgan veya meydan okuyan davranışlar gibi davranışsal zorlukların genellikle bir çocuğun bir yolu olabileceğini biliyoruz. veya ergenlik çağındaki bir genç, hayatının başka bir alanında yaşadığı zorlukları, örneğin okuldaki sorunları veya özgüveniyle ilgili sorunları iletir.

Öfke belirtileri gösteren çocukların temelinde DEHB, depresyon veya anksiyete gibi bir durumun olması da çok yaygındır. Bazı araştırmalar, davranış sorunları olan çocukların %40 kadarının DEHB'ye sahip olacağını gösteriyor.

Bir çocuk ve ergen psikiyatrıyla yapılacak bir değerlendirme, davranışın altında yatan bir neden olup olmadığını belirleyecek ve ayrıca en iyi tedavi yolunu belirleyecektir.

İLAÇLAR

Belirli ilaçlar, çocukların ve gençlerin öfke veya saldırganlık sorunlarını yönetmelerine yardımcı olmak için yararlı olabilir, örneğin:

1. Altta yatan sorun DEHB ise, uyarıcı ilaçlar oldukça etkili olabilir Bu uyarıcı ilaçların beyindeki belirli temel kimyasalların (dopamin ve norepinefrin) düzeylerini yükselttiğini gösteren çok sayıda kanıt vardır ve bu da beynin normal bir şekilde çalışmasını sağlar. ve çocuğun davranışına yardımcı olur – genellikle konsantre olma becerilerini artırır ve hiperaktivite düzeylerini azaltır.
2. Altta yatan durum otizm ise, Risperidon gibi atipik antipsikotiklerin dopamin ve serotonin nörotransmitterleri üzerinde etki ederek şiddetli saldırganlığı azaltabileceğine dair kanıtlar vardır.
   İlaç tedavisi tipik olarak aşırı öfke için son çare olarak görülür. otizmde ve avantajlar yan etki riskine karşı dikkatli bir şekilde tartılmalıdır, ancak yine de bazı aileler için çocuklarının saldırganlığına yardımcı olacak ilaç almak bir cankurtaran halatıdır.

Bir çocuğun veya gencin davranışlarını yönetmesine ve saldırganlığını azaltmasına yardımcı olabilecek başka ilaçlar da vardır. Çoğu zaman, ilaçla birlikte konuşma terapisi de önerilir. İlaçlar genellikle çocuğun terapiye daha fazla katılmasına yardımcı olabilir.

KONUŞMA TERAPİSİ

Çocuğunuz veya ergenlik çağındaki çocuğunuz, sahip olduğu duygusal veya davranışsal sorunlar üzerinde çalışabilecek bir terapist veya psikologla biraz zaman geçirmekten fayda görebilir.

Çocuklar her zaman ebeveynleriyle konuşmaktan çekinmezler, ancak genellikle kendilerini bir terapiste açarlar.

CBT'nin (Bilişsel Davranış Terapisi) bir çocuğa veya gence yardım etmede etkili olduğu gösterilmiştir¹:

1. Aşırı öfkeyi düzenleyin
2. Sosyal problem çözme stratejilerini öğrenin
3. Alternatif sosyal beceriler geliştirin (öfke dışında)

Konuşma terapileri genellikle davranışsal sorunları tedavi etmek için en çok tercih edilen seçenektir - yalnızca en güvenli seçenekler olmakla kalmaz (birçok ilacın yan etkisi vardır), çocuğunuzun veya gencin terapiden öğreneceği beceriler onlar için bir ömür boyu sürecek ve gerçektir. onların geleceğine yatırım.

AİLE TERAPİSİ VE EBEVEYNLİK BECERİLERİ EĞİTİMİ

Davranış sorunları olan bir çocuğunuz varsa, tüm aile için inanılmaz derecede stresli olabilir. Günlük aile hayatınız tartışmalar, yüzleşmeler ve stresle dolu olabilir. Bir çocukta belirli davranış sorunları olduğunda kardeşler genellikle acı çekebilir; evlilikler genellikle büyük miktarda stres altındadır ve evlilik uyumsuzluğu çocuğunuzun davranışlarını daha da kötüleştirebilir, çünkü kendilerini suçlu hissedebilir, ancak yine de nasıl duracaklarını bilemezler.

Kanıtlar, aile terapisinin ve ebeveynlik desteğinin rahatsız edici veya sorunlu davranışlarla mücadele etmeye ve bunları azaltmaya yardımcı olabileceğini ve genellikle ebeveynlerin, çocuklarının saldırgan davranışından hemen sonra nasıl davrandığına bağlı olduğunu göstermiştir.

Bir ebeveynlik koçu, terapist, aile terapisti veya psikoloğun yardımıyla şunları öğreneceksiniz:

• Uygun davranışı övmek
• Etkili iletişim
• Sorun nasıl görmezden gelinir, dikkat çekme davranışları
• Sonuçlar açısından nasıl tutarlı davranılır
• Çocuğunuzun terapiden öğrendiği becerileri nasıl yerleştirip destekleyebilirsiniz

Seanslara bir çift olarak katılmak genellikle çok güçlü olabilir ve evden bir "birlik" olmasını sağlayabilir. Bu, ailenin üzerindeki büyük baskıyı ortadan kaldırabilir ve etkilenen çocuğa yardım etmek için herkese ihtiyaç duyduğu alanı verebilir.

Davranış sorunlarının nedenleri

Bize en çok sorulan sorulardan biri "Çocuğum neden böyle davranıyor?" – davranış sorunlarına neyin neden olabileceğini ve dolayısıyla çocuğunuzu nasıl destekleyeceğinizi anlamak istemeniz tamamen anlaşılır bir durumdur. Yardımcı olabiliriz.

DAVRANIŞ SORUNLARIMIZ ORTAK

KOKGB (karşı gelme bozukluğu) veya davranış bozuklukları gibi davranış sorunlarının tek bir nedeni yoktur Çocuğunuzun davranışı, birçok farklı öğe arasındaki karmaşık bir ilişkidir.

Davranışsal kaygıların çok yaygın olduğunu biliyoruz (genç erkeklerin yaklaşık %8'inde, on yaşın altındakilerin %5'inde davranış sorunları var), ancak bunun nedenleri her zaman net değil.

Bir ebeveyn olarak, bu inanılmaz derecede sinir bozucu olabilir ve çocuğunuzun davranışlarından dolayı endişeli, stresli, utanmış ve hatta utanmış hissetmeniz normaldir. Kötü bir ebeveyn olduğunuzu veya çocuğunuzu kontrol edemediğinizi hissedebilir ve başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda endişelenebilirsiniz. Anlaşılabilir olmasına rağmen, bu düşünceler nadiren haklı çıkar: davranış bozukluklarının karmaşık nedenleri vardır.

 

DAVRANIŞ SORUNLARININ NEDENLERİ

Genellikle bir çocuğun veya gencin belirli bir şekilde davranmasına neden olabilecek birkaç faktör vardır, örneğin:

1. Genetik faktörler - bazı çocukların genetik yapıları nedeniyle davranış sorunlarına daha yatkın olduklarını biliyoruz. Ailede ruhsal bozukluk öyküsü bu riski artırabilir.
2. DEHB, Otizm, depresyon ve anksiyete gibi diğer akıl sağlığı sorunlarına genellikle utangaçlık, öfke veya okuldan kaçınma gibi davranış sorunları eşlik eder.
3. Fiziksel sorunlar - beynin belirli bölümlerinin hasar görmesi, çocuğun bazı eğilimlerini kontrol edememesine veya saldırganlığa daha yatkın olmasına neden olabilir.
4. Zorbalık veya okuldaki zorluklar, çocuğun okuldaki deneyimleriyle başa çıkma yöntemi olarak saldırgan veya şiddet içeren davranışlarda bulunmasına neden olabilir.
5. Ebeveyn anlaşmazlıkları, aile ölümleri veya hastalıkları ve ebeveyn ruh sağlığı sorunları gibi ev içindeki sorunlar, çocukların ve gençlerin davranış sorunları geliştirmesi anlamına gelebilir.
6. Öğrenme güçlükleri başkalarından kabul edilebilir davranışlar (bunun nedeni Öğrenme Güçlükleri veya dil sorunları olabilir), çocukların sosyal olarak uygun davranışları öğrenmesini zorlaştırabilir.
7. Çocuğunuz erken yaşta bile travma veya istismara maruz kaldıysa, davranış sorunları geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir.
8. Alkol ve uyuşturucu kullanımı çocuklarda davranış sorunlarını tetikleyebilir. Ebeveynler, çocuklarının uyuşturucu veya alkol kullandığının her zaman farkında değildir, ancak araştırmalar esrar gibi maddelerin kullanımının çocuğunuzun davranışları üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini göstermiştir.

 

ÇOCUĞUNUZA VEYA GENÇİNİZE NASIL YARDIMCI OLURSUNUZ

Araştırmalar erken müdahalenin çocuğunuza veya gençinize etkili destek ve tedavi almanın anahtarı olduğunu göstermiştir. Akıl sağlığı sorunu olan çocukların yaklaşık %70'i doğru zamanda doğru yardımı alamıyor. Bu, sorunların daha da kötüleşmesi veya daha şiddetli bir hal alması anlamına gelebilir.

Yeterince erken yardım alamama nedenleri, genellikle ebeveynlerin çocuklarının bu aşamadan çıkacağını, bunun gelişimin normal bir parçası olduğunu düşünmeleri veya çocuklarının davranışlarından utanma veya mahcubiyet duymalarıdır.

Çocuklar ve gençler için özel psikiyatri

Sevilen biri için dışarıdan yardım almak için doğru zamanın ne zaman olduğunu bilmek kolay değildir. Bir psikiyatristin çocuğunuza yardım edip edemeyeceğini düşünüyorsanız deneyimli bir klinik danışman sizi dinleyebilir, tavsiyelerde bulunabilir ve bir karara varmanıza yardımcı olabilir.

İlgili ebeveynlerin ve bakıcıların çocuklarının ne tür bir desteğe ihtiyacı olduğunu bilmemeleri normaldir. Bizi 0333 3390115 numaralı telefondan arayın, neler olduğunu anlatın, biz de size ve ailenize en çok neyin yardımcı olacağını düşündüğümüz konusunda tavsiyelerde bulunalım.

 

Çocuğum için nasıl bir terapist seçerim?

İlk adım, psikolog yardımcılarından oluşan güler yüzlü ve deneyimli ekibimizle yapacağınız bir telefon görüşmesidir.Daha sonra, randevu almak isterseniz, çocuğunuzun ihtiyaçlarına uygun bir çocuk ve ergen psikiyatrıyla bir seans ayarlayabiliriz. Uyumun doğru olması çok önemlidir, bu nedenle sizi her zaman birlikte olduğunu düşündüğümüz bir klinisyenle eşleştirmeye çalışırız. ve çocuğunuz rahat hissedecek.

 

Nasıl çalışıyoruz

• Randevular ülke genelinde veya çevrimiçi olarak alınabilir
• Seanslar, randevunun türüne bağlı olarak genellikle 60-120 dakika sürer
• Tanı (birinin net olduğu durumlarda) ve tedavi önerilerini içeren bir rapor alacaksınız
• İlaç tedavisi de dahil olmak üzere diğer tedaviler bizimle, başka bir sağlayıcıyla veya yerel NHS GP'niz aracılığıyla olabilir

 

Değerlendirmeye hazırlanıyor

Siz ve çocuğunuzun değerlendirmeden önce biraz endişeli hissetmesi doğaldır, ancak tüm klinisyenlerimizi uzmanlıklarına ve danışanları rahat hissettirme becerilerine göre seçtiğimizden emin olabilirsiniz, bu nedenle lütfen endişelenmemeye çalışın. Çocuğunuz bir yabancıyla konuşmak konusunda gerginse, seansa nasıl hissettiğini gösteren notlar veya çizimler getirmeyi yararlı bulabilir. Bu yaklaşım, genellikle bir çocuk düşüncelerini ve duygularını yalnızca kelimelerle açıklamaya çalıştığında yardımcı olur.

 

Randevuya gelebilir miyim?

18 yaşından küçük çocukların ebeveynlerinin çocuklarıyla birlikte değerlendirmeye katılmalarını rica ediyoruz. Danışman sizinle çocuğunuzun geçmişi ve şu anki sağlığı hakkında konuşmak isteyecektir ancak ebeveyn etkisi olmadan davranışı değerlendirebilmek için çocuğunuzla biraz yalnız kalmak da isteyebilir.

 

Seans ne kadar sürüyor?

Standart randevular 60 ile 120 dakika arasında sürer. Ancak, belirli koşullar ve daha karmaşık gereksinimleri olanlar için değerlendirmeler daha uzun sürebilir. Daha uzun bir randevunun gerekli olduğunu düşünürsek bu konuyu sizinle görüşeceğiz.

 

Randevuya bir şey getirmeli miyim?

Bizimle yaptığınız ilk telefon görüşmesinde verdiğiniz bilgileri çocuğunuzun psikiyatrına göndereceğiz. Ancak, randevudan önce görüşmede tartışılan konuları ve alakalı olabileceğini düşündüğünüz diğer her şeyi düşünmenizi öneririz. Yardımcı olacağını düşünüyorsanız notlar alın ve hiçbir şeyden bahsetmeyi unutmadığınızdan emin olmak için onları randevuya getirin.

 

Çocuğunuzun raporu

Randevunuzun ardından size tam bir psikiyatrik rapor göndereceğiz. Raporu hazırlamak için gereken süre genellikle, ihtiyaç duyulan anketlere ne kadar hızlı yanıt aldığımıza bağlıdır. Rapor, net olan durumlarda ayrıntılı bir teşhis ve varsa tedavi önerilerini içerecektir.

 

Reçeteler

Psikiyatrist ilaç önerirse, NHS GP'nize reçete yazmaya istekli olup olmayacaklarını sormanızı öneririz. Çoğu durumda, GP'niz muhtemelen psikiyatristinizin raporunu aldıktan sonra bir reçete verecektir. Ancak bazen DEHB tedavisinde kullanılanlar gibi daha pahalı ilaçları reçete etmeyi reddederler.

 

Değerlendirmeden sonra ne olur?

Psikiyatristle randevunuzu takiben, çocuğunuzun ileri tedavi için bir psikolog veya Psikoterapiste gitmesini önerebiliriz. Bu tedaviyi özel olarak ayarlamanıza yardımcı olabiliriz veya NHS tarafından tedavi edilmek isteyebilirsiniz.

 

 

NİTELİKLİ BİR PROFESYONELLE KONUŞUN

Ücretsiz, gizli bir arama sizi hızla kontrolü yeniden kazanma yoluna sokabilir. Tüm aramalar, en uygun tedaviyi önermeden önce sizi dinleyecek ve sorular soracak eğitimli bir asistan psikolog tarafından yanıtlanır.

 

Bizi bugün arayın: 0333 3390115

 

 

 

 

.