Mobbning av tonåringar och barn

Mobbning kan ta sig många former och är inte alltid uppenbart för de vuxna i ett barns liv. För barnet som mobbas kommer det sannolikt att få allvarliga konsekvenser - olycka, stress, förlust av koncentration, självkänsla och fokus på skolan och även fysisk ohälsa.

Det är ett allvarligt problem för både de som blir mobbade och mobbarna själva.

Vad är mobbning?

De flesta barn har ibland blivit retade eller haft svåra tider med sina vänner. Men när ett annat barn plågar dem, antingen fysiskt, verbalt eller på andra sätt, måste det hanteras.

Mobbning på nätet blir alltmer ett problem. Mobbare tar till nya medieplattformar – e-post, chattrum, snabbmeddelanden, sociala nätverkssajter och sms för att håna och mobba andra – vilket kan utöka kommentarerna till en bredare grupp barn – vilket ökar lidandet för barnet som mobbas.

Tecken på att ditt barn blir mobbad

Ofta vill barn inte berätta för en förälder att de blir mobbad – de kan känna sig förnedrade, känna att de har fel på något sätt eller oroa sig för att saker och ting kommer att bli värre genom att berätta. Som förälder kan du misstänka att något är fel.

Vanliga tecken på att ditt barn kan bli mobbad är:

Magvärk eller huvudvärk orsakad av stressen
Sover inte bra eller har mardrömmar
Att vara mer lynnig eller dåligt humör än vanligt
Överreagerar på situationer och tar ut det på syskon
Att tillhörigheter skadas eller försvinner
Nedgång i koncentration, fokus och prestation i skolan
Oroa sig för att gå till skolan eller inte vilja gå ut
Ändra vänskap eller normala rutiner med vänner
Att bli socialt tillbakadragen
Gråt, tårlust eller dåligt humör
Blåmärken eller revor/märken på kläder

De långsiktiga effekterna av att bli mobbad

Det är vettigt att bli mobbad kommer att ha en negativ inverkan på ditt liv – och studier med tvillingar har tittat på de långsiktiga effekterna på mental hälsa. Studien visade att de som har blivit mobbade är mer benägna att utveckla ångestsyndrom, depression och till och med paranoida tankar. Dessa tillstånd kanske inte visar sig omedelbart – de kan utvecklas flera år framåt

Vad händer om ditt barn är mobbare?

Att ta reda på att ditt barn mobbar ett annat är en hemsk och oroande sak – och föräldrar vet ofta inte hur de bäst kan stoppa sitt barns beteende. Konfrontation och bestraffning är naturliga reaktioner för föräldrar, men mobbning kan vara ett tecken på att det finns en underliggande fråga som måste åtgärdas.

Fördelar med att hitta hjälp för ett barn som mobbar:

Lär ut andra sätt att bete sig – att hitta hjälp till ditt barn eller tonåring tidigt är det bästa sättet att lära ut och förstärka alternativa beteenden.
Underliggande problem med psykisk hälsa – om ditt barn mobbar ett annat är sannolikheten att ditt barn också behöver lite stöd – mobbningsbeteendet kan vara ett tecken på ett underliggande psykiskt tillstånd som uppförandestörning, UDD, ADHD eller ångest.
Prata med en expert – du kanske vill överväga en bedömning för ditt barn eller tonåring för att förstå orsakerna till deras mobbningsbeteende. Detta kan låta skrämmande, men de psykiatriker vi arbetar med hjälper tusentals familjer varje år som är i liknande situation som du. Deras fokus är att se till att ditt barn mår bra – de är inte där för att döma dig eller ditt barn.
Tänk på samtalsterapier – en samtalsterapi, som KBT, kan vara oerhört effektiv för att hjälpa barn att hantera sina känslor på ett mer positivt sätt och att förstå konsekvenserna av deras beteende. Genom att involvera en tredje part för att hjälpa ditt barn kan det förbättra din relation till ditt barn eftersom du inte längre är den enda som försöker ta itu med problemen.

Att söka hjälp tidigt är det viktigaste steget du kan ta för att säkerställa att negativa beteenden inte eskalerar eller fastnar.

Prata med en kvalificerad professionell

Ett gratis, konfidentiellt samtal kan snabbt leda till att du återtar kontrollen. Alla samtal besvaras av en utbildad biträdande psykolog som lyssnar och ställer frågor innan den föreslår den mest lämpliga behandlingen.