Panikångest
Förstå panikstörning: reda ut utmaningarna med överväldigande ångest
Panikstörning är ett försvagande tillstånd som avsevärt kan påverka ditt dagliga liv. Det är viktigt att förstå begreppet panikattacker och hur de relaterar till diagnosen panikångest.
Vad är panikattacker?
Panikattacker är intensiva episoder av överväldigande ångest som kan åtföljas av plågsamma fysiska och känslomässiga symtom. Att uppleva en panikattack betyder inte nödvändigtvis att du har panikångest. Återkommande och oväntade panikattacker kan dock tyda på detta tillstånd.
Vad är panikångest?
Paniksyndrom kännetecknas av förekomsten av återkommande panikattacker och den ihållande rädslan för framtida attacker. Individer med panikångest lever ofta i konstant oro och fruktar nästa våg av intensiv ångest som kan slå till när som helst.
Symtom på panikångest
Paniksyndrom kan manifestera sig genom en kombination av känslomässiga och fysiska symtom, vilket ofta gör att individer känner sig förvirrade och rädda. Följande är några av de vanligaste symtomen i samband med panikångest:
- Rädsla för att tappa kontrollen eller bli galen
- Överväldigande känsla av förestående undergång eller katastrof
- Störande visuella bilder eller blixtar
- Hyperventilation och andnöd
- Snabb och bultande hjärtklappning
- Bröstsmärta eller obehag
- Överflödig svettning och darrande
- Skakar eller darrar
- Huvudvärk eller migrän
- Fryssa eller värmevallningar
- Illamående eller magkramper
- Yrsel eller yrsel
- Donning eller stickningar
- Självmordstankar eller självmordstankar
Effektiv behandling för panikångest
Var säker på att panikångest går att behandla, och du behöver inte låta det styra ditt liv. Vårt övergripande tillvägagångssätt för behandling prioriterar ditt övergripande välbefinnande, med tanke på dina unika omständigheter, sjukdomshistoria och eventuella bakomliggande tillstånd.
Vi erbjuder en rad evidensbaserade interventioner, inklusive kognitiv beteendeterapi (KBT), läkemedelshantering och holistiska metoder. Våra skräddarsydda behandlingsplaner syftar till att ge dig möjlighet att leva ett balanserat liv, fritt från panikångest.
Låt inte panikångest hålla dig tillbaka. Vårt medkännande team är här för att stödja dig varje steg på vägen, ge den vägledning och omsorg du behöver för att återta kontrollen över ditt liv.
Hur kan våra terapitjänster hjälpa dig?
Våra terapitjänster syftar till att skapa en stödjande och produktiv miljö där du kan ta itu med och övervinna dina psykiska problem. Vi prioriterar ditt välbefinnande och erbjuder personlig vård och omsorg. Genom en omfattande bedömning utvecklar vi en skräddarsydd onlinebehandlingsplan för att effektivt hantera ditt tillstånd. Med en rad tjänster och terapeutiska behandlingar, inklusive kognitiv beteendeterapi (KBT) och medkänslasfokuserad terapi, tillgodoser vi dina specifika behov.
Fördelar med onlineterapi
Onlineterapi ger ett bekvämt och transformativt sätt att få tillgång till psykoterapitjänster från var som helst i världen. Det eliminerar hinder för terapi genom att du kan få vård i bekvämligheten av ditt eget hem. Våra högkvalitativa onlinebedömningar och behandlingar är tillgängliga för individer över hela Storbritannien. Våra experter ger samma vårdnivå som personliga sessioner, oavsett var du befinner dig, och garanterar stöd och assistans var du än är.
Vår unika inställning till privat mentalvårdsbehandling
Vi tror på att skräddarsy vårt tillvägagångssätt för att hantera dina unika symtom och situation. Genom att lyssna noga på dina problem skapar vi en personlig behandlingsplan. Att söka stöd för psykisk hälsa kan vara skrämmande, men våra läkare ger orubbligt stöd och förståelse under din första konsultation. Vårt team av psykiatriker, psykologer och terapeuter utrustar dig med verktygen för att förstå och hantera dina symtom, vilket främjar ett lyckligare liv. Vi prioriterar sekretess, följer GDPR-riktlinjer och integrerar sömlöst med andra former av pågående hälso- och mentalvård.
Vem kan dra nytta av våra terapitjänster?
Våra terapitjänster vänder sig till individer som söker kortvarigt stöd under stressiga perioder, de som tar upp långvariga problem, individer som är intresserade av känslomässigt utforskande och de som söker tekniker för att återfå balansen. Vi hjälper även individer att upprätthålla en god psykisk hälsa, även utan omedelbar ångest.
Välja rätt terapialternativ
Vi erbjuder olika evidensbaserade terapialternativ såsom kognitiv beteendeterapi, medkänslasfokuserad terapi, kognitiv analytisk terapi och mindfulnessbaserad terapi. Under det första mötet gör vi en bedömning för att förstå dina svårigheter och erbjuda ett psykologiskt perspektiv. Även om vi kan föreslå det mest effektiva tillvägagångssättet, är det slutgiltiga beslutet ditt. När du bestämt dig för behandlingsväg kan du boka uppföljningstider och påbörja terapi.
Behandlingens varaktighet
Behandlingstiden varierar beroende på individuella behov. Framsteg kan uppnås i olika takt, med vissa situationer som kräver kortare behandlingsperioder och andra behöver långsiktigt stöd.
Att arbeta med en klinisk eller rådgivande psykolog
Att samarbeta med en psykolog eller terapeut innebär en process i tre steg: bedömning, formulering och behandling. Vi samlar in omfattande detaljer för att förstå ditt tillstånd, erbjuder en funktionell förståelse av problemet och arbetar tillsammans med dig för att hantera och förhindra symtom från att dominera ditt liv.
Vårt uppdrag
Vårt uppdrag är att stödja dig i att uppnå en hälsosam framtid, fri från psykiska symtom. Vårt team av högutbildade psykologer och psykiatriker samarbetar för att tillhandahålla en personlig service som möter dina specifika behov. Vi gör noggranna bedömningar, uppdaterar kontinuerligt din behandlingsplan och säkerställer en löpande bedömning av lämplig medicinsk vård.
Varför välja Health Choices Global?
Vi tillhandahåller nationell täckning över hela Storbritannien, och erbjuder omfattande mentalvårdsstöd för att förändra din livskvalitet. Vårt team av experter är tillgängligt 7 dagar i veckan och erbjuder flexibla och konfidentiella möten på distans. Vi är medlemmar i Royal College of Psychiatrists och andra tillsynsorgan, vilket säkerställer professionell och pålitlig vård.