КПТ, ориентированная на травму

Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму (TF-CBT) — это основанный на фактических данных подход, специально разработанный для устранения последствий травматического опыта. Травматические события, к сожалению, распространены, и их последствия могут различаться по тяжести, продолжительности и влиянию на повседневную жизнь. Когда дистресс от травмы становится непреодолимым или затяжным, целенаправленное лечение, направленное непосредственно на травму, может быть очень полезным.

Травмы часто накладывают значительный отпечаток на жизнь человека. Прохождение времени или другие формы лечения не стирают того факта, что произошла травма или трудности, которые она вызвала. В некоторых случаях этот опыт может привести к устойчивым изменениям во взглядах и образе жизни, например к повышению осведомленности о безопасности.

Однако эти изменения не обязательно негативны. Основная цель TF-CBT - облегчить страдания, предоставить основу для понимания опыта и помочь человеку вернуться к состоянию нормального функционирования. Объединяя когнитивные и поведенческие стратегии, TF-CBT помогает людям справиться с травмой, бросить вызов негативным убеждениям, связанным с событием, и развить эффективные навыки преодоления.

ТФ-КПТ обычно включает в себя несколько ключевых компонентов, в том числе психологическое просвещение о травме, изучение техник релаксации, разработку повествования о травме для безопасного осмысления опыта, оспаривание и реструктуризацию бесполезных мыслей и убеждений, связанных с травмой, и повышение безопасности. и навыки, ориентированные на будущее. Терапия проводится в поддерживающей и совместной манере, при этом терапевт направляет человека через процесс исцеления и выздоровления.

Конечная цель TF-CBT — дать людям возможность восстановить контроль над своей жизнью, уменьшить стресс и возобновить полноценную и осмысленную жизнь. Хотя травма всегда может быть частью чьей-либо истории, TF-CBT помогает людям обрести чувство завершенности и устойчивости, позволяя им двигаться вперед с большей силой и адаптивными стратегиями преодоления.

Важно отметить, что TF-CBT специально разработан для людей, которые пережили травму и могут бороться с такими симптомами, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), тревога, депрессия и другие трудности, связанные с травмой. Терапия проводится обученными специалистами, которые обеспечивают безопасную и благоприятную среду для заживления.

Подводя итог, можно сказать, что когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму (TF-CBT), представляет собой целенаправленный подход, направленный на устранение последствий травматического опыта. Комбинируя когнитивные и поведенческие стратегии, TF-CBT помогает людям обрабатывать и справляться с травмой, позволяя им уменьшить стресс, переосмыслить негативные убеждения и восстановить свою жизнь. Благодаря этому терапевтическому процессу люди могут обрести исцеление, устойчивость и способность двигаться вперед с новыми силами и благополучием.

Как наши терапевтические услуги могут вам помочь?

Наши терапевтические услуги направлены на создание благоприятной и продуктивной среды, в которой вы можете решать и преодолевать свои проблемы с психическим здоровьем. Мы уделяем первостепенное внимание вашему благополучию, предлагая индивидуальный уход и внимание. На основе комплексной оценки мы разрабатываем индивидуальный план онлайн-лечения для эффективного управления вашим состоянием. Предлагая широкий спектр услуг и терапевтических процедур, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию, ориентированную на сочувствие, мы удовлетворяем ваши конкретные потребности.

Преимущества онлайн-терапии

Онлайн-терапия предоставляет удобный и преобразующий способ доступа к услугам психотерапии из любой точки мира. Это устраняет барьеры для терапии, позволяя вам получать помощь, не выходя из собственного дома. Наши высококачественные онлайн-оценки и лечение доступны для людей по всей Великобритании. Наши специалисты-практики обеспечивают такой же уровень обслуживания, как и при личных встречах, независимо от вашего местонахождения, обеспечивая поддержку и помощь, где бы вы ни находились.

Наш уникальный подход к частной психиатрической помощи

Мы стремимся адаптировать наш подход к вашим уникальным симптомам и ситуациям. Внимательно прислушиваясь к вашим проблемам, мы создаем индивидуальный план лечения. Обращение за психологической помощью может быть сложной задачей, но наши практикующие врачи окажут непоколебимую поддержку и понимание во время первой консультации. Наша команда психиатров, психологов и терапевтов предоставит вам инструменты для понимания и управления вашими симптомами, способствуя более счастливой жизни. Мы отдаем приоритет конфиденциальности, соблюдаем рекомендации GDPR и легко интегрируемся с другими формами постоянной медицинской и психиатрической помощи.

Кому могут быть полезны наши терапевтические услуги?

Наши терапевтические услуги предназначены для людей, которым нужна краткосрочная поддержка в периоды стресса, для тех, кто решает давние проблемы, для людей, заинтересованных в эмоциональном исследовании, и для тех, кто ищет методы восстановления баланса. Мы также помогаем людям поддерживать хорошее психическое здоровье, даже без немедленных стрессов.

Выбор правильного варианта терапии

Мы предлагаем различные варианты доказательной терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, терапия, ориентированная на сочувствие, когнитивно-аналитическая терапия и терапия, основанная на осознанности. Во время первого приема мы проводим оценку, чтобы понять ваши трудности и предложить психологическую точку зрения. Хотя мы можем предложить наиболее эффективный подход, окончательное решение остается за вами. После того, как вы определитесь с направлением лечения, вы можете записаться на последующие приемы и начать терапию.

Продолжительность терапии

Продолжительность терапии зависит от индивидуальных потребностей. Прогресс может быть достигнут разными темпами, при этом в некоторых ситуациях требуется более короткий период лечения, а в других — более длительная поддержка.

Работа с клиническим психологом или психологом-консультантом

Сотрудничество с психологом или терапевтом включает в себя трехэтапный процесс: оценка, формулировка и лечение. Мы собираем исчерпывающую информацию, чтобы понять ваше состояние, предлагаем функциональное понимание проблемы и работаем с вами, чтобы управлять симптомами и предотвращать их доминирование в вашей жизни.

Наша миссия

Наша миссия — помочь вам в достижении здорового будущего, свободного от симптомов психического заболевания. Наша команда высококвалифицированных психологов и психиатров сотрудничает, чтобы предоставить персонализированные услуги, отвечающие вашим конкретным потребностям. Мы проводим тщательные оценки, постоянно обновляем ваш план лечения и обеспечиваем постоянную оценку надлежащего медицинского обслуживания.

Почему стоит выбрать Health Choices Global?

Мы обеспечиваем национальное покрытие по всей Великобритании, предлагая всестороннюю поддержку психического здоровья, чтобы изменить качество вашей жизни. Наша команда экспертов доступна 7 дней в неделю, обеспечивая гибкие и конфиденциальные удаленные встречи. Мы являемся членами Королевского колледжа психиатров и других регулирующих органов, обеспечивая профессиональное и надежное лечение.