Помощь при проблемах со сном у подростков и детей

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка или подростка проблемы со сном, выходящие за рамки нескольких ночных кошмаров или беспокойных ночей, важно обратиться за профессиональной помощью. Чем раньше будет выявлена и устранена проблема со сном, тем быстрее можно будет восстановить нормальный режим сна — для всех.

Мы можем помочь детям и подросткам с проблемами сна.

Позвоните нам по 0 333 3390115, чтобы договориться о консультации с одним из наших сотрудников.

Выявление и лечение детей и подростков с нарушениями или проблемами сна

Некоторые нарушения сна являются легкими, распространенными и довольно легко поддаются лечению. Другие могут быть более упрямыми или быть признаками потенциальных физических или эмоциональных проблем, которые могут иметь долгосрочные последствия, если их не лечить.

Некоторые распространенные проблемы со сном включают:

Снохождение у детей. Снохождение довольно распространено среди детей в возрасте 8–12 лет. Часто ребенок сидит в постели с открытыми глазами, но на самом деле ни на что не смотрит и может ходить по дому. Иногда они говорят, но обычно бормотают и неразборчиво. Большинство детей перерастают лунатизм к подростковому возрасту. Регулярное пробуждение ребенка может уменьшить количество эпизодов или устранить их.

Ночные страхи у детей. Ночные страхи — это внезапное частичное возбуждение, связанное с эмоциональными вспышками, страхом и движениями. Они чаще всего возникают у детей в возрасте 4–8 лет во время медленного сна, ребенок не помнит ночные страхи после полного пробуждения. Если ваш ребенок испытывает ночные страхи, убедитесь, что ему удобно, но не будите его. В крайних случаях ночные страхи могут потребовать медицинского вмешательства.

Ночное недержание мочи. Этот тип ночного недержания мочи — распространенная проблема со сном у детей в возрасте 6–12 лет, возникающая только во время медленного сна. Если ребенок никогда не был постоянно сухим ночью, это может быть связано с семейным анамнезом проблемы, отставанием в развитии или меньшей емкостью мочевого пузыря и вряд ли свидетельствует о серьезной проблеме.

Если это вторичный энурез (рецидив ночного недержания мочи после года или более контроля над мочевым пузырем), он, скорее всего, связан с эмоциональным дистрессом. Если есть источник эмоционального стресса, например, развод родителей, то в этой ситуации может помочь консультация.

Тревожность перед сном у детей и подростков.Тревога перед сном относится к трудностям с засыпанием из-за чрезмерного страха или беспокойства. Проблема может быть вызвана стрессовыми событиями или травмой или из-за беспокойства о повседневных проблемах. Этот тип проблем со сном наиболее распространен среди детей в возрасте 9-13 лет. Методы лечения могут включать когнитивно-поведенческую терапию, которая предназначена для того, чтобы помочь детям разработать эффективные стратегии преодоления своих переживаний.

Обструктивное апноэ во сне у детей. Хотя это чаще встречается у взрослых, у 1–3% детей возникают проблемы с дыханием из-за закупорки дыхательных путей. Симптомы включают храп, затрудненное дыхание во время сна, дыхание ртом во время сна или чрезмерную дневную сонливость. У детей этот тип нарушения сна обычно не является серьезным, но может потребовать медицинской помощи.

Синдром задержки фазы сна. Это нарушение ритма сна (циркадного ритма), которое приводит к неспособности заснуть в обычное время (например, начало сна может быть отложено до 2–4 часов ночи) и приводит к с трудом просыпается по утрам. Симптомы среди детей включают чрезмерную дневную сонливость, сон до полудня по выходным, прогулы и опоздания и плохую успеваемость в школе. Для лечения беспорядка используется несколько различных методов.

Наши специалисты смогут помочь вам и вашему ребенку. Позвоните нам, чтобы договориться о первичной консультации.