Навязчивые мысли

Что такое навязчивые мысли?

Навязчивые мысли могут значительно повлиять на ваши повседневные мысли и эмоции, часто вызывая стресс и беспокойство. Эти мысли могут принимать разные формы, варьирующиеся от человека к человеку. Некоторые люди могут испытывать нежелательные мысли о причинении себе вреда, в то время как другие могут иметь тревожные мысли об окружающих.

Исследование, проведенное психологами в 1993 году, показало, что многие люди часто испытывают эти навязчивые мысли. Результаты были воспроизведены с течением времени, что дает представление о частоте этих мыслей.

Примеры навязчивых мыслей могут включать:

• Въехал в окно.
• Сворачивание в пробку.
• Столкновение автомобиля с дорогой.
• Врезаться в объекты.
• Наезд автомобиля на животных или людей.
• Отрезание пальца.
• Перерезание запястий или горла.
• Неудачное толкание незнакомца, друга или члена семьи.
• Прыжок с высоты.
• Толкание незнакомца или любимого человека под машину или поезд.
• Прыжок под машину или поезд.
• Причинение боли или оскорбление незнакомцам.
• Нежелательные мысли о насилии или сексуальном насилии.

Важно помнить, что подобные мысли не означают, что вы представляете угрозу себе или другим. Навязчивые мысли являются обычным явлением и не обязательно отражают истинные намерения или желания человека.

При обращении за лечением навязчивых мыслей распространенными подходами являются когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и медикаментозное лечение. Будет разработан индивидуальный план лечения с учетом ваших конкретных обстоятельств, истории болезни и любых сопутствующих заболеваний. Цель состоит в том, чтобы помочь вам восстановить баланс в вашей жизни и свести к минимуму нарушения, вызванные навязчивыми мыслями.

Если вы испытываете навязчивые мысли, крайне важно обратиться за профессиональной помощью. Наша команда здесь, чтобы предоставить поддержку и руководство, необходимые вам, чтобы справиться с этими мыслями и восстановить контроль над своим психическим благополучием.

Как наши терапевтические услуги могут вам помочь?

Наши терапевтические услуги направлены на создание благоприятной и продуктивной среды, в которой вы можете решать и преодолевать свои проблемы с психическим здоровьем. Мы уделяем первостепенное внимание вашему благополучию, предлагая индивидуальный уход и внимание. На основе комплексной оценки мы разрабатываем индивидуальный план онлайн-лечения для эффективного управления вашим состоянием. Предлагая широкий спектр услуг и терапевтических процедур, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию, ориентированную на сочувствие, мы удовлетворяем ваши конкретные потребности.

Преимущества онлайн-терапии

Онлайн-терапия предоставляет удобный и преобразующий способ доступа к услугам психотерапии из любой точки мира. Это устраняет барьеры для терапии, позволяя вам получать помощь, не выходя из собственного дома. Наши высококачественные онлайн-оценки и лечение доступны для людей по всей Великобритании. Наши специалисты-практики обеспечивают такой же уровень обслуживания, как и при личных встречах, независимо от вашего местонахождения, обеспечивая поддержку и помощь, где бы вы ни находились.

Наш уникальный подход к частной психиатрической помощи

Мы стремимся адаптировать наш подход к вашим уникальным симптомам и ситуациям. Внимательно прислушиваясь к вашим проблемам, мы создаем индивидуальный план лечения. Обращение за психологической помощью может быть сложной задачей, но наши практикующие врачи окажут непоколебимую поддержку и понимание во время первой консультации. Наша команда психиатров, психологов и терапевтов предоставит вам инструменты для понимания и управления вашими симптомами, способствуя более счастливой жизни. Мы отдаем приоритет конфиденциальности, соблюдаем рекомендации GDPR и легко интегрируемся с другими формами постоянной медицинской и психиатрической помощи.

Кому могут быть полезны наши терапевтические услуги?

Наши терапевтические услуги предназначены для людей, которым нужна краткосрочная поддержка в периоды стресса, для тех, кто решает давние проблемы, для людей, заинтересованных в эмоциональном исследовании, и для тех, кто ищет методы восстановления баланса. Мы также помогаем людям поддерживать хорошее психическое здоровье, даже без немедленных стрессов.

Выбор правильного варианта терапии

Мы предлагаем различные варианты доказательной терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, терапия, ориентированная на сочувствие, когнитивно-аналитическая терапия и терапия, основанная на осознанности. Во время первого приема мы проводим оценку, чтобы понять ваши трудности и предложить психологическую точку зрения. Хотя мы можем предложить наиболее эффективный подход, окончательное решение остается за вами. После того, как вы определитесь с направлением лечения, вы можете записаться на последующие приемы и начать терапию.

Продолжительность терапии

Продолжительность терапии варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей. Прогресс может быть достигнут разными темпами, при этом в некоторых ситуациях требуется более короткий период лечения, а в других — более длительная поддержка.

Работа с клиническим психологом или психологом-консультантом

Сотрудничество с психологом или терапевтом включает в себя трехэтапный процесс: оценка, формулировка и лечение. Мы собираем исчерпывающую информацию, чтобы понять ваше состояние, предлагаем функциональное понимание проблемы и работаем с вами, чтобы управлять симптомами и предотвращать их доминирование в вашей жизни.

Наша миссия

Наша миссия — помочь вам в достижении здорового будущего, свободного от симптомов психического заболевания. Наша команда высококвалифицированных психологов и психиатров сотрудничает, чтобы предоставить персонализированные услуги, отвечающие вашим конкретным потребностям. Мы проводим тщательные оценки, постоянно обновляем ваш план лечения и обеспечиваем постоянную оценку надлежащего медицинского обслуживания.

Почему стоит выбрать Health Choices Global?

Мы обеспечиваем национальное покрытие по всей Великобритании, предлагая всестороннюю поддержку психического здоровья, чтобы изменить качество вашей жизни. Наша команда экспертов доступна 7 дней в неделю, обеспечивая гибкие и конфиденциальные удаленные встречи. Мы являемся членами Королевского колледжа психиатров и других регулирующих органов, обеспечивая профессиональное и надежное лечение.