Traumagerichte CGT

Traumagerichte cognitieve gedragstherapie (TF-CBT) is een evidence-based aanpak die specifiek is ontworpen om de impact van traumatische ervaringen aan te pakken. Traumatische gebeurtenissen komen helaas vaak voor en de effecten ervan kunnen variëren in ernst, duur en impact op het dagelijks leven. Wanneer het leed door een trauma overweldigend of langdurig wordt, kan een gerichte behandeling die het trauma rechtstreeks aanpakt, zeer nuttig zijn.

Trauma's laten vaak een grote indruk achter op iemands leven. Het verstrijken van de tijd of andere vormen van behandeling wissen niet uit dat het trauma is opgetreden of de moeilijkheid die het met zich meebracht. In sommige gevallen kan de ervaring leiden tot blijvende veranderingen in perspectief en levensstijl, zoals een verhoogd veiligheidsbewustzijn.

Deze veranderingen zijn echter niet noodzakelijkerwijs negatief. Het primaire doel van TG-CBT is om leed te verlichten, een raamwerk te bieden voor het begrijpen van de ervaring en het individu te ondersteunen bij het terugkeren naar een toestand van normaal functioneren. Door cognitieve en gedragsstrategieën te integreren, helpt TG-CGT individuen om het trauma te verwerken, negatieve overtuigingen die verband houden met de gebeurtenis uit te dagen en effectieve copingvaardigheden te ontwikkelen.

TG-CGT omvat meestal verschillende hoofdcomponenten, waaronder psycho-educatie over trauma, het aanleren van ontspanningstechnieken, het ontwikkelen van een traumaverhaal om de ervaring veilig te verwerken en te begrijpen, het uitdagen en herstructureren van nutteloze gedachten en overtuigingen die verband houden met het trauma, en het vergroten van de veiligheid en toekomstgerichte vaardigheden. De therapie wordt op een ondersteunende en collaboratieve manier uitgevoerd, waarbij de therapeut het individu begeleidt door het proces van genezing en herstel.

Het uiteindelijke doel van TG-CBT is om individuen in staat te stellen de controle over hun leven terug te krijgen, leed te verminderen en een bevredigend en zinvol bestaan ​​te hervatten. Hoewel het trauma altijd een deel van iemands geschiedenis kan zijn, helpt TG-CGT individuen een gevoel van afsluiting en veerkracht te vinden, waardoor ze met meer kracht en adaptieve copingstrategieën verder kunnen gaan.

Het is belangrijk op te merken dat TG-CBT specifiek is toegesneden op personen die een trauma hebben meegemaakt en mogelijk worstelen met symptomen zoals posttraumatische stressstoornis (PTSS), angst, depressie en andere traumagerelateerde problemen. De therapie wordt uitgevoerd door getrainde professionals die een veilige en ondersteunende omgeving voor genezing bieden.

Samenvattend is traumagerichte cognitieve gedragstherapie (TF-CBT) een gerichte benadering die de impact van traumatische ervaringen aanpakt. Door cognitieve en gedragsstrategieën te combineren, helpt TF-CGT individuen trauma's te verwerken en ermee om te gaan, waardoor ze hun leed kunnen verminderen, negatieve overtuigingen kunnen herformuleren en hun leven kunnen heroveren. Door dit therapeutische proces kunnen individuen genezing, veerkracht en het vermogen vinden om met hernieuwde kracht en welzijn verder te gaan.

Hoe onze therapieservices u kunnen helpen?

Onze therapiediensten hebben tot doel een ondersteunende en productieve omgeving te creëren waarin u uw geestelijke gezondheidsproblemen kunt aanpakken en overwinnen. We geven prioriteit aan uw welzijn en bieden persoonlijke zorg en aandacht. Door middel van een uitgebreide beoordeling ontwikkelen we een op maat gemaakt online behandelplan om uw aandoening effectief te beheren. Met een scala aan diensten en therapeutische behandelingen, waaronder cognitieve gedragstherapie (CGT) en op compassie gerichte therapie, komen we tegemoet aan uw specifieke behoeften.

Voordelen van online therapie

Online therapie biedt een handige en transformerende manier om overal ter wereld toegang te krijgen tot psychotherapiediensten. Het elimineert barrières voor therapie door u zorg te laten ontvangen in het comfort van uw eigen huis. Onze hoogwaardige online beoordelingen en behandelingen zijn toegankelijk voor individuen in het hele VK. Onze deskundige beoefenaars bieden hetzelfde niveau van zorg als persoonlijke sessies, ongeacht uw locatie, en zorgen voor ondersteuning en assistentie, waar u ook bent.

Onze unieke benadering van particuliere geestelijke gezondheidszorg

Wij geloven in het afstemmen van onze aanpak op uw unieke symptomen en situatie. Door goed naar uw worstelingen te luisteren, maken we een persoonlijk behandelplan. Ondersteuning zoeken voor geestelijke gezondheid kan ontmoedigend zijn, maar onze beoefenaars bieden niet-aflatende ondersteuning en begrip tijdens uw eerste consult. Ons team van psychiaters, psychologen en therapeuten rust u uit met de hulpmiddelen om uw symptomen te begrijpen en te beheersen, wat een gelukkiger leven bevordert. We geven prioriteit aan vertrouwelijkheid, voldoen aan de AVG-richtlijnen en integreren naadloos met andere vormen van doorlopende gezondheids- en geestelijke zorg.

Wie kan profiteren van onze therapiediensten?

Onze therapiediensten zijn gericht op personen die kortetermijnondersteuning zoeken tijdens stressvolle periodes, personen die langdurige problemen aanpakken, personen die geïnteresseerd zijn in emotionele verkenning en personen die op zoek zijn naar technieken om hun evenwicht te herstellen. We helpen ook individuen bij het behouden van een goede geestelijke gezondheid, zelfs zonder onmiddellijke nood.

De juiste therapieoptie kiezen

We bieden verschillende evidence-based therapiemogelijkheden, zoals cognitieve gedragstherapie, compassiegerichte therapie, cognitieve analytische therapie en op mindfulness gebaseerde therapie. Tijdens de eerste afspraak voeren we een beoordeling uit om uw problemen te begrijpen en een psychologisch perspectief te bieden. Hoewel we de meest effectieve aanpak kunnen voorstellen, is de uiteindelijke beslissing aan u. Zodra u het behandeltraject hebt bepaald, kunt u vervolgafspraken maken en met de therapie beginnen.

Duur van therapie

De duur van de therapie varieert op basis van individuele behoeften. Vooruitgang kan in verschillende tempo's worden geboekt, waarbij sommige situaties kortere behandelingsperioden vereisen en andere langdurige ondersteuning nodig hebben.

Werken met een klinisch of psychologisch psycholoog

Samenwerken met een psycholoog of therapeut omvat een proces in drie fasen: beoordeling, formulering en behandeling. We verzamelen uitgebreide details om uw toestand te begrijpen, bieden een functioneel begrip van het probleem en werken met u samen om te voorkomen dat symptomen uw leven domineren.

Onze missie

Onze missie is om u te ondersteunen bij het bereiken van een gezonde toekomst, vrij van psychische klachten. Ons team van hoog opgeleide psychologen en psychiaters werkt samen om een ​​persoonlijke service te bieden die aan uw specifieke behoeften voldoet. We voeren grondige beoordelingen uit, werken uw behandelplan voortdurend bij en zorgen voor een voortdurende beoordeling van de juiste medische zorg.

Waarom kiezen voor Health Choices Global?

We bieden landelijke dekking in het hele VK en bieden uitgebreide ondersteuning op het gebied van geestelijke gezondheid om de kwaliteit van uw leven te verbeteren. Ons team van experts is 7 dagen per week beschikbaar en biedt flexibele en vertrouwelijke afspraken op afstand. Wij zijn lid van het Royal College of Psychiatrists en andere regelgevende instanties en zorgen voor professionele en betrouwbare zorg.