Opdringerige gedachten
Wat zijn opdringerige gedachten?
Opdringerige gedachten kunnen een aanzienlijke invloed hebben op uw dagelijkse gedachten en emoties, en veroorzaken vaak angst en ongemak. Deze gedachten kunnen verschillende vormen aannemen, variërend van persoon tot persoon. Sommige personen kunnen ongewenste gedachten over zelfbeschadiging ervaren, terwijl anderen verontrustende gedachten kunnen hebben over mensen in hun omgeving.
Uit onderzoek uitgevoerd door psychologen in 1993 bleek dat veel mensen deze opdringerige gedachten vaak ervaren. De bevindingen zijn in de loop van de tijd herhaald, wat inzicht geeft in de frequentie van deze gedachten.
Voorbeelden van opdringerige gedachten kunnen zijn:
- Tegen een raam rijden.
- Uitwijken in het verkeer.
- Een auto van de weg raken.
- Tegen voorwerpen inslaan.
- Het raken van dieren of mensen met een auto.
- Het afhakken van een vinger.
- Polsen of keel doorsnijden.
- Een vreemde, vriend of familielid dodelijk duwen.
- Van een hoge ruimte springen.
- Een vreemde of een geliefde voor een auto of trein duwen.
- Voor een auto of trein springen.
- Kwetsen of beledigen van vreemden.
- Ongewenste gewelddadige of seksuele gedachten.
Het is belangrijk om te onthouden dat het ervaren van deze gedachten niet betekent dat je een bedreiging vormt voor jezelf of anderen. Opdringerige gedachten zijn een veel voorkomend verschijnsel en weerspiegelen niet noodzakelijkerwijs iemands ware bedoelingen of verlangens.
Bij het zoeken naar behandeling voor opdringerige gedachten, zijn cognitieve gedragstherapie (CGT) en medicatie gebruikelijke benaderingen. Er wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld, rekening houdend met uw specifieke omstandigheden, medische geschiedenis en eventuele onderliggende aandoeningen. Het doel is om u te helpen de balans in uw leven te herstellen en de verstoring veroorzaakt door opdringerige gedachten te minimaliseren.
Als u opdringerige gedachten ervaart, is het cruciaal om professionele hulp te zoeken. Ons team is er om de ondersteuning en begeleiding te bieden die je nodig hebt om met deze gedachten om te gaan en de controle over je mentale welzijn terug te krijgen.
Hoe onze therapieservices u kunnen helpen?
Onze therapiediensten hebben tot doel een ondersteunende en productieve omgeving te creëren waarin u uw geestelijke gezondheidsproblemen kunt aanpakken en overwinnen. We geven prioriteit aan uw welzijn en bieden persoonlijke zorg en aandacht. Door middel van een uitgebreide beoordeling ontwikkelen we een op maat gemaakt online behandelplan om uw aandoening effectief te beheren. Met een scala aan diensten en therapeutische behandelingen, waaronder cognitieve gedragstherapie (CGT) en op compassie gerichte therapie, komen we tegemoet aan uw specifieke behoeften.
Voordelen van online therapie
Onlinetherapie biedt een handige en transformerende manier om overal ter wereld toegang te krijgen tot psychotherapiediensten. Het elimineert barrières voor therapie door u zorg te laten ontvangen in het comfort van uw eigen huis. Onze hoogwaardige online beoordelingen en behandelingen zijn toegankelijk voor individuen in het hele VK. Onze deskundige beoefenaars bieden hetzelfde niveau van zorg als persoonlijke sessies, ongeacht uw locatie, en zorgen voor ondersteuning en assistentie, waar u ook bent.
Onze unieke benadering van particuliere geestelijke gezondheidszorg
Wij geloven in het afstemmen van onze aanpak op uw unieke symptomen en situatie. Door goed naar uw worstelingen te luisteren, maken we een persoonlijk behandelplan. Ondersteuning zoeken voor geestelijke gezondheid kan ontmoedigend zijn, maar onze beoefenaars bieden niet-aflatende ondersteuning en begrip tijdens uw eerste consult. Ons team van psychiaters, psychologen en therapeuten rust u uit met de hulpmiddelen om uw symptomen te begrijpen en te beheersen, wat een gelukkiger leven bevordert. We geven prioriteit aan vertrouwelijkheid, voldoen aan de AVG-richtlijnen en integreren naadloos met andere vormen van doorlopende gezondheids- en geestelijke zorg.
Wie kan profiteren van onze therapiediensten?
Onze therapiediensten zijn gericht op personen die kortetermijnondersteuning zoeken tijdens stressvolle periodes, personen die langdurige problemen aanpakken, personen die geïnteresseerd zijn in emotionele verkenning en personen die op zoek zijn naar technieken om hun evenwicht te herstellen. We helpen ook individuen bij het behouden van een goede geestelijke gezondheid, zelfs zonder onmiddellijke nood.
De juiste therapieoptie kiezen
We bieden verschillende evidence-based therapiemogelijkheden, zoals cognitieve gedragstherapie, compassiegerichte therapie, cognitieve analytische therapie en op mindfulness gebaseerde therapie. Tijdens de eerste afspraak voeren we een beoordeling uit om uw problemen te begrijpen en een psychologisch perspectief te bieden. Hoewel we de meest effectieve aanpak kunnen voorstellen, is de uiteindelijke beslissing aan u. Zodra u het behandeltraject hebt bepaald, kunt u vervolgafspraken maken en met de therapie beginnen.
Duur van therapie
De duur van de therapie varieert op basis van individuele behoeften. Vooruitgang kan in verschillende tempo's worden geboekt, waarbij sommige situaties kortere behandelingsperioden vereisen en andere langdurige ondersteuning nodig hebben.
Werken met een klinisch of psychologisch psycholoog
Samenwerken met een psycholoog of therapeut omvat een proces in drie fasen: beoordeling, formulering en behandeling. We verzamelen uitgebreide details om uw toestand te begrijpen, bieden een functioneel begrip van het probleem en werken met u samen om te voorkomen dat symptomen uw leven domineren.
Onze missie
Onze missie is om u te ondersteunen bij het bereiken van een gezonde toekomst, vrij van psychische klachten. Ons team van hoog opgeleide psychologen en psychiaters werkt samen om een persoonlijke service te bieden die aan uw specifieke behoeften voldoet. We voeren grondige beoordelingen uit, werken uw behandelplan voortdurend bij en zorgen voor een voortdurende beoordeling van de juiste medische zorg.
Waarom kiezen voor Health Choices Global?
We bieden landelijke dekking in het hele VK en bieden uitgebreide ondersteuning op het gebied van geestelijke gezondheid om de kwaliteit van uw leven te verbeteren. Ons team van experts is 7 dagen per week beschikbaar en biedt flexibele en vertrouwelijke afspraken op afstand. Wij zijn lid van het Royal College of Psychiatrists en andere regelgevende instanties en zorgen voor professionele en betrouwbare zorg.