Interpersoonlijke psychotherapie

Interpersoonlijke therapie (IPT) is een gerichte en in de tijd beperkte vorm van psychotherapie die is ontworpen om verschillende psychische aandoeningen aan te pakken, met name depressie. IPT duurt doorgaans 12 tot 16 sessies en draait om het begrijpen en verbeteren van uw interpersoonlijke relaties en hoe deze uw emotionele welzijn bepalen.

Zoals de naam al aangeeft, legt IPT veel nadruk op uw sociale interacties en de kwaliteit van uw relaties. Het onderzoekt de impact van deze relaties op uw geestelijke gezondheid, evenals het niveau van steun en verbinding die u van anderen ervaart. Door in deze dynamiek te duiken, probeert IPT specifieke interpersoonlijke problemen te identificeren en aan te pakken die kunnen bijdragen aan uw emotionele stress.

Tijdens IPT-sessies werken u en uw therapeut samen om de patronen en uitdagingen binnen uw relaties te onderzoeken en te begrijpen. De focus ligt op het verbeteren van uw communicatieve vaardigheden, het oplossen van conflicten en het bevorderen van meer bevredigende en bevredigende verbindingen met anderen. Door uw interpersoonlijke functioneren te verbeteren, helpt IPT de symptomen van depressie en andere gerelateerde aandoeningen te verlichten.

IPT gaat uit van de overtuiging dat onze relaties en sociale connecties een grote invloed hebben op ons emotionele welzijn. Moeilijkheden in interpersoonlijke relaties kunnen leiden tot gevoelens van isolatie, eenzaamheid en emotionele onrust. Door middel van IPT krijgt u inzicht in hoe deze dynamiek uw geestelijke gezondheid beïnvloedt en leert u effectieve strategieën om uw relaties te navigeren en te verbeteren.

Hoewel IPT vaak wordt gebruikt om depressies te behandelen, kan het ook effectief zijn bij het aanpakken van andere aandoeningen zoals angststoornissen, eetstoornissen en persoonlijkheidsstoornissen. De gestructureerde aard van IPT maakt gericht werken aan specifieke interpersoonlijke kwesties mogelijk, waarbij praktische hulpmiddelen en technieken worden geboden om positieve veranderingen in uw relaties en algeheel mentaal welzijn teweeg te brengen.

Als u ondersteuning zoekt voor depressie of worstelt met problemen in uw interpersoonlijke relaties, kan IPT een waardevolle therapeutische benadering zijn. Door uw sociale connecties te verkennen en te verbeteren, stelt IPT u in staat om meer bevredigende en ondersteunende relaties te creëren, wat leidt tot een verbeterd emotioneel welzijn en een groter gevoel van geluk en voldoening in uw leven.

Hoe kunnen onze therapiediensten u helpen?

Onze therapiediensten hebben tot doel een ondersteunende en productieve omgeving te creëren waarin u uw geestelijke gezondheidsproblemen kunt aanpakken en overwinnen. We geven prioriteit aan uw welzijn en bieden persoonlijke zorg en aandacht. Door middel van een uitgebreide beoordeling ontwikkelen we een op maat gemaakt online behandelplan om uw aandoening effectief te beheren. Met een scala aan diensten en therapeutische behandelingen, waaronder cognitieve gedragstherapie (CGT) en op compassie gerichte therapie, komen we tegemoet aan uw specifieke behoeften.

Voordelen van online therapie

Online therapie biedt een handige en transformerende manier om overal ter wereld toegang te krijgen tot psychotherapiediensten. Het elimineert barrières voor therapie door u zorg te laten ontvangen in het comfort van uw eigen huis. Onze hoogwaardige online beoordelingen en behandelingen zijn toegankelijk voor individuen in het hele VK. Onze deskundige beoefenaars bieden hetzelfde niveau van zorg als persoonlijke sessies, ongeacht uw locatie, en zorgen voor ondersteuning en assistentie, waar u ook bent.

Onze unieke benadering van particuliere geestelijke gezondheidszorg

Wij geloven in het afstemmen van onze aanpak op uw unieke symptomen en situatie. Door goed naar uw worstelingen te luisteren, maken we een persoonlijk behandelplan. Ondersteuning zoeken voor geestelijke gezondheid kan ontmoedigend zijn, maar onze beoefenaars bieden niet-aflatende ondersteuning en begrip tijdens uw eerste consult. Ons team van psychiaters, psychologen en therapeuten rust u uit met de hulpmiddelen om uw symptomen te begrijpen en te beheersen, wat een gelukkiger leven bevordert. We geven prioriteit aan vertrouwelijkheid, voldoen aan de AVG-richtlijnen en integreren naadloos met andere vormen van doorlopende gezondheids- en geestelijke zorg.

Wie kan profiteren van onze therapiediensten?

Onze therapiediensten zijn gericht op personen die kortetermijnondersteuning zoeken tijdens stressvolle periodes, personen die langdurige problemen aanpakken, personen die geïnteresseerd zijn in emotionele verkenning en personen die op zoek zijn naar technieken om hun evenwicht te herstellen. We helpen ook individuen bij het behouden van een goede geestelijke gezondheid, zelfs zonder onmiddellijke nood.

De juiste therapieoptie kiezen

We bieden verschillende evidence-based therapiemogelijkheden, zoals cognitieve gedragstherapie, compassiegerichte therapie, cognitieve analytische therapie en op mindfulness gebaseerde therapie. Tijdens de eerste afspraak voeren we een beoordeling uit om uw problemen te begrijpen en een psychologisch perspectief te bieden. Hoewel we de meest effectieve aanpak kunnen voorstellen, is de uiteindelijke beslissing aan u. Zodra u het behandeltraject hebt bepaald, kunt u vervolgafspraken maken en met de therapie beginnen.

Duur van therapie

De duur van de therapie varieert op basis van individuele behoeften. Vooruitgang kan in verschillende tempo's worden geboekt, waarbij sommige situaties kortere behandelingsperioden vereisen en andere langdurige ondersteuning nodig hebben.

Werken met een klinisch of psychologisch psycholoog

Samenwerken met een psycholoog of therapeut omvat een proces in drie fasen: beoordeling, formulering en behandeling. We verzamelen uitgebreide details om uw toestand te begrijpen, bieden een functioneel begrip van het probleem en werken met u samen om te voorkomen dat symptomen uw leven domineren.

Onze missie

Onze missie is om u te ondersteunen bij het bereiken van een gezonde toekomst, vrij van psychische klachten. Ons team van hoog opgeleide psychologen en psychiaters werkt samen om een ​​persoonlijke service te bieden die aan uw specifieke behoeften voldoet. We voeren grondige beoordelingen uit, werken uw behandelplan voortdurend bij en zorgen voor een voortdurende beoordeling van de juiste medische zorg.

Waarom kiezen voor Health Choices Global?

We bieden landelijke dekking in het hele VK en bieden uitgebreide ondersteuning op het gebied van geestelijke gezondheid om de kwaliteit van uw leven te verbeteren. Ons team van experts is 7 dagen per week beschikbaar en biedt flexibele en vertrouwelijke afspraken op afstand. Wij zijn lid van het Royal College of Psychiatrists en andere regelgevende instanties en zorgen voor professionele en betrouwbare zorg.