Isolamento
L'isolamento e il suo impatto
L'isolamento si riferisce allo stato di mancanza di contatto sociale e disconnessione dalle reti di supporto. Può derivare da vari fattori, tra cui malattie mentali o fisiche, disabilità, difficoltà finanziarie o violenze domestiche.
Gli studi hanno rivelato che la solitudine cronica, che spesso accompagna l'isolamento, può avere effetti significativi sugli individui. Alcuni degli effetti includono:
- Aumento della risposta allo stress: sentimenti prolungati di solitudine possono attivare la risposta allo stress del corpo, portando a livelli elevati di ormoni dello stress e uno stato persistente di "lotta o fuga".
- Difficoltà del sonno: l'isolamento e la solitudine possono interrompere i ritmi del sonno, con conseguenti difficoltà ad addormentarsi, mantenere il sonno o avere un sonno ristoratore.
- Abuso di sostanze: alcuni individui possono ricorrere all'alcol o alle droghe come mezzo di automedicazione per far fronte al dolore emotivo causato dalla solitudine.
- Livelli elevati di depressione e ansia: l'isolamento a lungo termine è associato a tassi più elevati di depressione e disturbi d'ansia. La mancanza di supporto sociale e connessioni significative può contribuire a un senso di tristezza, disperazione e disagio.
- Diminuzione della cura di sé: l'assenza di interazioni sociali e supporto può portare a un declino delle pratiche di cura di sé, come trascurare l'igiene personale, una corretta alimentazione e la cura della persona.
- Prospettiva negativa e disperazione: l'isolamento può contribuire a una visione negativa della vita e a un senso di disperazione per il futuro. La mancanza di impegno sociale e di relazioni significative può rendere difficile mantenere una prospettiva positiva.
- Aumento del rischio di suicidio: sentimenti di isolamento e solitudine cronica possono aumentare significativamente il rischio di ideazione suicidaria e autolesionismo. L'assenza di connessioni sociali e di sostegno esacerba il senso di disperazione e isolamento.
Se stai vivendo isolamento o solitudine, è essenziale cercare supporto. Il nostro team è qui per fornire assistenza e guida, offrendo strategie per alleviare questi sentimenti e metterti in contatto con le risorse per migliorare il tuo benessere sociale. Ricorda, non devi affrontare l'isolamento da solo e il supporto è disponibile per aiutarti in questo momento difficile.
In che modo i nostri servizi terapeutici possono aiutarti?
I nostri servizi terapeutici mirano a creare un ambiente favorevole e produttivo in cui è possibile affrontare e superare i propri problemi di salute mentale. Diamo priorità al tuo benessere, offrendo cure e attenzioni personalizzate. Attraverso una valutazione completa, sviluppiamo un piano di trattamento online personalizzato per gestire efficacemente la tua condizione. Con una gamma di servizi e trattamenti terapeutici, tra cui la terapia cognitivo comportamentale (CBT) e la terapia incentrata sulla compassione, soddisfiamo le vostre esigenze specifiche.
Vantaggi della terapia online
La terapia online offre un modo conveniente e trasformativo per accedere ai servizi di psicoterapia da qualsiasi parte del mondo. Elimina le barriere alla terapia consentendo di ricevere cure nel comfort della propria casa. Le nostre valutazioni e trattamenti online di alta qualità sono accessibili a persone in tutto il Regno Unito. I nostri professionisti esperti offrono lo stesso livello di assistenza delle sessioni di persona, indipendentemente dalla tua posizione, garantendo supporto e assistenza ovunque tu sia.
Il nostro approccio unico al trattamento privato della salute mentale
Crediamo nell'adattare il nostro approccio per affrontare i tuoi sintomi e la tua situazione unica. Ascoltando attentamente le tue difficoltà, creiamo un piano di trattamento personalizzato. La ricerca di supporto per la salute mentale può essere scoraggiante, ma i nostri professionisti forniscono supporto e comprensione incrollabili durante la consultazione iniziale. Il nostro team di psichiatri, psicologi e terapisti ti fornisce gli strumenti per comprendere e gestire i tuoi sintomi, promuovendo una vita più felice. Diamo la priorità alla riservatezza, rispettiamo le linee guida GDPR e ci integriamo perfettamente con altre forme di assistenza sanitaria e mentale in corso.
Chi può beneficiare dei nostri servizi terapeutici?
I nostri servizi di terapia si rivolgono a persone che cercano supporto a breve termine durante periodi di stress, a coloro che affrontano problemi di vecchia data, a persone interessate all'esplorazione emotiva e a coloro che cercano tecniche per ritrovare l'equilibrio. Assistiamo anche le persone a mantenere una buona salute mentale, anche senza disagio immediato.
Scegliere la giusta opzione terapeutica
Offriamo varie opzioni terapeutiche basate sull'evidenza come la terapia cognitivo comportamentale, la terapia focalizzata sulla compassione, la terapia analitica cognitiva e la terapia basata sulla consapevolezza. Durante l'appuntamento iniziale, conduciamo una valutazione per comprendere le tue difficoltà e offrire una prospettiva psicologica. Sebbene possiamo suggerire l'approccio più efficace, la decisione finale spetta a te. Una volta deciso il percorso di cura, puoi prenotare gli appuntamenti di follow-up e iniziare la terapia.
Durata della terapia
La durata della terapia varia in base alle esigenze individuali. I progressi possono essere raggiunti a ritmi diversi, con alcune situazioni che richiedono periodi di trattamento più brevi e altre che richiedono un supporto a lungo termine.
Lavorare con uno psicologo clinico o di consulenza
La collaborazione con uno psicologo o un terapista implica un processo in tre fasi: valutazione, formulazione e trattamento. Raccogliamo dettagli completi per comprendere la tua condizione, offrire una comprensione funzionale del problema e lavorare con te per gestire e prevenire che i sintomi dominino la tua vita.
La nostra missione
La nostra missione è supportarti nel raggiungimento di un futuro sano, libero da sintomi di salute mentale. Il nostro team di psicologi e psichiatri altamente qualificati collabora per fornire un servizio personalizzato che soddisfi le vostre esigenze specifiche. Conduciamo valutazioni approfondite, aggiorniamo continuamente il tuo piano di trattamento e garantiamo una valutazione continua delle cure mediche appropriate.
Perché scegliere Health Choices Global?
Forniamo copertura nazionale in tutto il Regno Unito, offrendo un supporto completo per la salute mentale per trasformare la qualità della tua vita. Il nostro team di esperti è disponibile 7 giorni su 7, fornendo appuntamenti a distanza flessibili e riservati. Siamo membri del Royal College of Psychiatrists e di altri organismi di regolamentazione, garantendo un'assistenza professionale e affidabile.