Sesi psikologi adalah pertemuan empat mata antara psikolog dan pasien. Tujuan dari sesi ini adalah untuk memberikan kesempatan kepada pasien untuk mendiskusikan pikiran, perasaan, dan pengalaman mereka, serta untuk menerima dukungan dan bimbingan dari psikolog.
Sesi psikologi tipikal berlangsung selama satu jam. Selama sesi, psikolog dapat menggunakan berbagai teknik terapeutik, seperti terapi bicara, terapi perilaku kognitif, atau intervensi berbasis kesadaran, untuk membantu pasien mengatasi masalah kesehatan mentalnya.
Sesi psikologi individu memberikan lingkungan yang rahasia dan mendukung bagi pasien untuk mengeksplorasi pikiran dan perasaan mereka, dan mengatasi kesulitan emosional yang mungkin mereka hadapi. Sesi ini disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan dan tujuan unik setiap pasien, dan dapat menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional.