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किशोर और बच्चे को धमकाना

 

 

धमकाना कई रूप ले सकता है और बच्चे के जीवन में हमेशा वयस्कों के लिए स्पष्ट नहीं होता है। बच्चे को धमकाया जा रहा है, इसके गंभीर प्रभाव होने की संभावना है - अप्रसन्नता, तनाव, एकाग्रता की कमी, आत्मसम्मान और स्कूल पर ध्यान केंद्रित करना और यहां तक ​​कि शारीरिक स्वास्थ्य खराब होना।

धमकाने वालों और खुद धमकाने वालों दोनों के लिए यह एक गंभीर मुद्दा है।

बदमाशी क्या है?

ज्यादातर बच्चों को कभी न कभी चिढ़ाया जाता है या उनके दोस्तों के साथ मुश्किल समय बिताया है। लेकिन जब कोई दूसरा बच्चा उन्हें शारीरिक, मौखिक या अन्य तरीकों से प्रताड़ित कर रहा हो, तो इससे निपटने की जरूरत है।

तेजी से, साइबरबुलिंग एक समस्या में बदल रही है। धमकाने वाले नए मीडिया प्लेटफॉर्म ले रहे हैं - ईमेल, चैट रूम, इंस्टेंट मैसेजिंग, सोशल नेटवर्किंग साइट्स और दूसरों को ताना मारने और धमकाने के लिए टेक्स्टिंग - जो टिप्पणियों को बच्चों के एक बड़े समूह तक बढ़ा सकते हैं - जिससे बच्चे को धमकाया जा रहा है।

संकेत है कि आपके बच्चे को धमकाया जा रहा है

अक्सर बच्चे अपने माता-पिता को बताना नहीं चाहते कि उन्हें धमकाया जा रहा है - वे अपमानित महसूस कर सकते हैं, महसूस कर सकते हैं कि वे किसी तरह गलती कर रहे हैं या चिंता करते हैं कि आपको बताने से चीजें खराब हो जाएंगी। माता-पिता के रूप में, आपको संदेह हो सकता है कि कुछ गलत है।

आपके बच्चे को डराने-धमकाने के सामान्य संकेत हैं:

  • तनाव के कारण पेट में दर्द या सिरदर्द
  • अच्छी नींद न आना या बुरे सपने आना
  • सामान्य से अधिक मूडी या बुरे स्वभाव का होना
  • स्थितियों पर अति-प्रतिक्रिया करना और इसे भाई-बहनों पर निकालना
  • सामान का क्षतिग्रस्त होना या गायब होना
  • स्कूल में एकाग्रता, फोकस और उपलब्धि में गिरावट
  • स्कूल जाने की चिंता या बाहर नहीं जाने की चिंता
  • दोस्तों के साथ दोस्ती या सामान्य दिनचर्या में बदलाव करें
  • सामाजिक रूप से पीछे हटना
  • रोना, आंसू आना या मूड खराब होना
  • कपड़ों पर खरोंच या आंसू/निशान

भयभीत होने के दीर्घकालिक प्रभाव

यह समझ में आता है कि धमकाने का आपके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने वाला है - और जुड़वा बच्चों के साथ अध्ययन ने दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों पर ध्यान दिया है। अध्ययन से पता चला है कि जिन लोगों को धमकाया गया है उनमें चिंता विकार, अवसाद और यहां तक ​​​​कि पागल विचारों को विकसित करने की अधिक संभावना है। हो सकता है कि ये स्थितियाँ स्वयं को तुरंत प्रकट न करें - वे वर्षों बाद में विकसित हो सकती हैं

अगर आपका बच्चा बुली है तो क्या होगा?

दूसरी बात यह पता लगाना कि आपका बच्चा बदमाशी कर रहा है, एक भयानक और चिंताजनक बात है - और माता-पिता अक्सर यह नहीं जानते कि अपने बच्चे के व्यवहार को कैसे रोका जाए। टकराव और सज़ा माता-पिता के लिए स्वाभाविक प्रतिक्रियाएँ हैं, हालाँकि, डराना-धमकाना इस बात का संकेत हो सकता है कि कोई अंतर्निहित समस्या है जिससे निपटने की आवश्यकता है।

धमकाने वाले बच्चे के लिए मदद पाने के लाभ:

  1. व्यवहार करने के अन्य तरीके सिखाएं - अपने बच्चे या किशोर के लिए जल्दी मदद पाना वैकल्पिक व्यवहारों को सिखाने और सुदृढ़ करने का सबसे अच्छा तरीका है।
  2. अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य समस्या - यदि आपका बच्चा दूसरे को धमका रहा है, तो संभावना है कि आपके बच्चे को भी कुछ समर्थन की आवश्यकता होगी - डराने-धमकाने वाला व्यवहार एक अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है जैसे आचरण विकार, ODD, ADHD या चिंता।
  3. किसी विशेषज्ञ से बात करें - आप अपने बच्चे या किशोर के डराने-धमकाने वाले व्यवहार के कारणों को समझने के लिए एक आकलन पर विचार करना चाह सकते हैं। यह डरावना लग सकता है, हालांकि हम जिन मनोचिकित्सकों के साथ काम करते हैं वे हर साल ऐसे हजारों परिवारों की मदद करते हैं जो आपके समान स्थिति में हैं। उनका ध्यान यह सुनिश्चित करने पर होता है कि आपका बच्चा ठीक है – वे आपको या आपके बच्चे को आंकने के लिए नहीं हैं।
  4. टॉकिंग थैरेपी पर विचार करें - सीबीटी जैसी टॉकिंग थेरेपी, बच्चों को उनकी भावनाओं से अधिक सकारात्मक तरीके से निपटने और उनके व्यवहार के परिणामों को समझने में मदद करने में बेहद प्रभावी हो सकती है।अपने बच्चे की मदद के लिए किसी तीसरे पक्ष को शामिल करने से, यह आपके बच्चे के साथ आपके रिश्ते को बेहतर बना सकता है क्योंकि अब आप अकेले नहीं हैं जो समस्याओं का समाधान करने की कोशिश कर रहे हैं

शुरुआती समय में सहायता प्राप्त करना सबसे महत्वपूर्ण कदम है जिसे आप यह सुनिश्चित करने के लिए उठा सकते हैं कि नकारात्मक व्यवहार आगे न बढ़े या फंस न जाए।

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