किशोरों और बच्चों में एनोरेक्सिया के साथ सहायता

यदि आप चिंतित हैं कि आपका बच्चा या किशोर एनोरेक्सिया से पीड़ित हो सकता है, या यदि उन्हें खाने के विकार का निदान किया गया है और आप पेशेवर सहायता की तलाश कर रहे हैं, तो हम मदद कर सकते हैं।

एनोरेक्सिया क्या है?

एनोरेक्सिया एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है, जो शरीर के जितना संभव हो उतना कम वजन का पीछा करने के लिए अत्यधिक व्यस्तता की विशेषता है।

एनोरेक्सिया से पीड़ित बच्चे और किशोर:

उनके भोजन का सेवन सीमित करें
अत्यधिक व्यायाम करें
पर्ज करें
जुलाब का दुरुपयोग
इन सभी के संयोजन का उपयोग करें

वजन बढ़ने या मोटा होने के डर से इस विकार की पहचान होती है और अक्सर पीड़ित खतरनाक रूप से पतले होने पर भी खुद को मोटा समझते हैं।

एनोरेक्सिया वाले युवा लोगों के लिए, उनका वजन और आकार उनकी पहचान और आत्म-मूल्यांकन को एक अनुपातहीन डिग्री तक प्रभावित करता है, जहां कई पीड़ित विकार में पूरी तरह से खो सकते हैं।

किशोरों और बच्चों में एनोरेक्सिया का क्या कारण है?

जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारणों के संयोजन के साथ खाने के विकार जटिल स्थितियां हैं। बच्चों के जेनेटिक मेकअप से लेकर उनके जीवन के अनुभवों तक के कारक कमजोरियों का एक अनूठा समूह बनाते हैं जो उन्हें एनोरेक्सिया के विकास के प्रति संवेदनशील बना सकते हैं।

इस तरह, यह गलत है और अक्सर बीमारी को एक ही कारण के लिए जिम्मेदार ठहराना बहुत ही अनुपयोगी है। विशेष रूप से, आम मिथक कि परिवार अपने बच्चों के खाने के विकार विकसित करने के लिए जिम्मेदार हैं, अनुसंधान साक्ष्य द्वारा समर्थित नहीं है और पीड़ितों और देखभाल करने वालों के लिए समान रूप से अत्यधिक प्रतिकूल हो सकता है।

एनोरेक्सिया आमतौर पर किशोरावस्था के दौरान विकसित होता है।

एनोरेक्सिया के जैविक कारण
किशोरावस्था के दौरान सेक्स हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि, जैसे एस्ट्रोजेन, किशोरों के मस्तिष्क में सेरोटोनिन और डोपामाइन के स्तर को प्रभावित करती है, और इन न्यूरोट्रांसमीटर के असामान्य स्तर शारीरिक के कई पहलुओं के लिए जिम्मेदार होते हैं और भावनात्मक नियमों को खाने के विकारों से जोड़ा गया है। यौवन भी प्रभावित करता है कि हमारे आनुवंशिक डेटा को कैसे व्यक्त किया जाता है और यह परिवर्तन इस कारण का हिस्सा हो सकता है कि किशोरावस्था खाने के विकारों की शुरुआत के लिए एक महत्वपूर्ण समय है¹।
एनोरेक्सिया के सामाजिक कारण
सोशल मीडिया से हमारे बच्चों में ईटिंग डिसऑर्डर विकसित होने की संभावना के संभावित जोखिमों के बारे में बहुत कुछ बताया गया है। कुछ के लिए, सोशल मीडिया आत्म-सम्मान को कम करने, अवसाद की उच्च दर और शरीर की छवि असंतोष (एनोरेक्सिक्स में एक प्रमुख विशेषता) की ओर ले जाता है।

बच्चे और किशोर का दिमाग तब तक पूरी तरह से विकसित नहीं होता जब तक कि वे 20 साल के नहीं हो जाते, और अपनी खुद की पहचान की भावना विकसित करने की चाह में युवा लोग दूसरों की राय के प्रति अतिसंवेदनशील हो सकते हैं।

किशोरों में एनोरेक्सिया के लक्षण

निम्नलिखित कुछ सबसे सामान्य लक्षण हैं जो खाने के विकार, जैसे एनोरेक्सिया, विकसित हो रहे हैं या विकसित हो चुके हैं। यदि आप अपने बच्चे या किशोर की खाने की आदतों, वजन घटाने, मनोदशा, या व्यवहारों के बारे में चिंतित हैं, तो हम भी जल्द से जल्द विशेषज्ञ की मदद लेने की सलाह देंगे।

वजन घटाना
कमजोर या दुबला दिखना
हर समय थका रहना
विशेष रूप से भोजन के आसपास अधिक गुप्त बनना
दूसरों के सामने खाने से मना करना या मना करना
उन खाद्य पदार्थों में अधिक प्रतिबंध होने के कारण जो वे खाएंगे
ढीले कपड़े पहनना
बालों का झड़ना
शरीर पर महीन, पतले बालों का बढ़ना
पेट की शिकायतें
हर समय ठंड लगना
सामाजिक रूप से पीछे हटना
आईने में खुद को देखना
खाना खाने में काफी समय लगना, अपना खाना खत्म नहीं करना
खाने के तुरंत बाद बाथरूम जाना
अधिक व्यायाम करना या गुप्त रूप से
अवसाद, उदास मिजाज, आंसूपन, खुद को नुकसान पहुंचाना
बिंगिंग और / या पर्जिंग व्यवहार
नशीली दवाओं या शराब का दुरुपयोग

एनोरेक्सिया वाले सभी बच्चे और किशोर ये सभी लक्षण नहीं दिखाएंगे, और चूंकि एनोरेक्सिया कुख्यात रूप से एक बहुत ही गुप्त बीमारी है, यह वास्तव में जानना मुश्किल हो सकता है कि आपके बच्चे के लिए क्या हो रहा है हालांकि, अगर आपको संदेह है कि कुछ गलत है, तो हमेशा पेशेवर सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

अगर मुझे लगता है कि मेरे बच्चे या किशोर को एनोरेक्सिया है तो मुझे क्या करना चाहिए?

यह पहचानना कि आपके बच्चे या किशोर को खाने का विकार है या नहीं और उनके साथ इस विषय पर चर्चा करना बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कई किशोर, विशेष रूप से किशोर लड़कियां, डाइटिंग व्यवहार में संलग्न होती हैं और दुबली होने पर भी अपने वजन को लेकर असंतोष व्यक्त करती हैं। माता-पिता के लिए यह जानना कठिन होता है कि कब उनके बच्चे का खाने का व्यवहार एक महत्वपूर्ण मुद्दा बन जाता है, लेकिन शोध से पता चलता है कि प्रारंभिक हस्तक्षेप पूरी तरह से ठीक होने का निर्धारण करने का सबसे अच्छा तरीका है।

अपने बच्चे को यह देखने में मदद करना कि उसे कोई समस्या हो सकती है या नहीं और आगे के पेशेवर मूल्यांकन के लिए नियुक्ति के लिए सहमत होना ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी में एक कठिन और महत्वपूर्ण पहला कदम है। युवाओं के लिए बनना बहुत आम है शत्रुतापूर्ण और रक्षात्मक जब प्रियजन अपने खाने के बारे में चिंता जताते हैं, कम से कम अगर समस्याएं वास्तव में विकसित हो रही हों।

एनोरेक्सिया वाले कई युवा एक साथ खाने की कठिनाइयों के बारे में इनकार कर रहे हैं और मानते हैं कि स्थिति उन्हें किसी तरह से लाभ पहुंचाती है (जैसे, उन्हें ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है, आत्म-नियंत्रण और दृढ़ संकल्प का सबूत)। अपने प्रियजन को यह बताने के लिए तैयार रहें कि उन्हें कोई कठिनाई नहीं है या यहां तक कि यह कहने के लिए भी कि आपको उतना ही सुझाव देने में समस्या है!

अपने बच्चे के साथ खाने के बारे में चर्चा करने के टिप्स:

उन चीजों को नोट करें जो आपका बच्चा कर रहा है जो आपकी चिंता का कारण बन रहा है, जितना हो सके उतना विशिष्ट रहें।
इन चिंताओं को शांत और गैर-टकराव वाले तरीके से उठाने के लिए भोजन के समय के बाहर एक शांत क्षण खोजने का प्रयास करें।
एक ही बातचीत में अपने बच्चे को मदद की जरूरत के लिए राजी करने के लिए खुद पर अनुचित दबाव न डालें। इसके बजाय इसे एक उद्घाटन के रूप में सोचें, ताकि आप और आपके बच्चे विषय पर वापस लौट सकें, समय के साथ और अधिक खुलकर बात करें और अंततः आगे, पेशेवर सहायता प्राप्त करने पर विचार करें।

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