बच्चों और किशोरों में खुद को नुकसान पहुंचाना
अपने बच्चे या किशोर पर संदेह करना जानबूझकर खुद को नुकसान पहुंचा रहा है, किसी भी माता-पिता के लिए एक अविश्वसनीय रूप से परेशान करने वाला समय होता है, विशेष रूप से यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि उनकी मदद कैसे करें।
हम समझते हैं कि यह कितना मुश्किल हो सकता है और इससे मदद मिल सकती है।
खुद को नुकसान पहुँचाना क्या है?
खुद को नुकसान पहुंचाना (जिसमें खुद को जहर देना और खुद को चोट पहुंचाना शामिल है) जानबूझकर ऐसा व्यवहार करना है जिससे खुद को नुकसान पहुंचे। हालांकि यह एक निदान नहीं है, खुद को नुकसान पहुंचाना अक्सर एक संकेत होता है कि एक और मानसिक स्वास्थ्य स्थिति हो सकती है जिसे पहचानने और उपचार की आवश्यकता होती है। खुद को नुकसान पहुंचाना अब तक खुद को नुकसान पहुंचाने का सबसे आम तरीका है।
पिछले कुछ वर्षों में, प्रेस में बच्चों और किशोरों में खुद को नुकसान पहुँचाने की दर के बारे में बहुत कुछ बताया गया है। चौंकाने वाली बात यह है कि 3 या 4 साल की उम्र के बच्चों को जानबूझकर खुद को नुकसान पहुंचाने के रूप में दर्ज किया गया है - हालांकि, खुद को नुकसान पहुंचाने की चरम उम्र किशोरावस्था के दौरान होती है।
अक्सर एक बच्चा कुछ समय के लिए खुद को नुकसान पहुंचाएगा, रुकेगा और फिर से शुरू करेगा। इससे माता-पिता के लिए यह जानना कठिन हो सकता है कि क्या करना है, क्योंकि यह सोचना आम है कि यह 'सिर्फ एक चरण' है जिससे बच्चा या किशोर बड़ा हो जाएगा।
बच्चों और किशोरों में खुद को नुकसान पहुंचाने के संकेत
अक्सर माता-पिता को पता चलता है कि उनका बच्चा गलती से खुद को नुकसान पहुंचा रहा है, शायद नुकसान के निशान या सबूत देखकर या किसी शिक्षक द्वारा सूचित किया जा रहा है जिसने पता लगाया है। सजा, गलतफहमी या अपने माता-पिता को परेशान करने के डर से बच्चे अक्सर अपने माता-पिता को अपनी खुद की क्षति का खुलासा नहीं करना चुनते हैं।
स्वयं को नुकसान पहुँचाने के कई प्रकार हैं – जबकि कुछ दूसरों की तुलना में अधिक 'गंभीर' लग सकते हैं, उन सभी को समान रूप से गंभीरता से लेने की आवश्यकता है। अक्सर एक बच्चा या किशोर दूसरे प्रकार के नुकसान की ओर बढ़ सकता है, या नुकसान की गंभीरता बढ़ सकती है।
खुद को नुकसान पहुँचाने के प्रकारों में शामिल हैं:
- काटना
- विषाक्तता (बहुत अधिक दर्दनिवारक आदि लेना)
- जल रहा है
- खरोंच (सिर पीटना या मुक्का मारना)
- खरोंचना
- बाल खींचना
- काटना
शारीरिक जटिलताओं के आसपास स्पष्ट जोखिम हैं जो स्वयं को नुकसान पहुँचाने के कारण हो सकते हैं - संक्रमण का जोखिम, मांसपेशियों या स्नायुबंधन को नुकसान, लंबे समय तक डराना और यदि नुकसान पहुंचाने के लिए ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करना, अंगों को नुकसान पहुंचाना। कुछ बच्चों के लिए, चीजें बहुत हद तक हाथ से निकल सकती हैं और खुद को नुकसान पहुंचाना घातक हो सकता है, भले ही यह अनजाने में हुआ हो।
खुद को नुकसान पहुंचाने के कारण
लोग गलती से सोचते हैं कि खुद को नुकसान पहुंचाना मदद या ध्यान आकर्षित करने वाला व्यवहार है - यह शायद ही कभी होता है और इसके बजाय अक्सर एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति विकसित होने का संकेत होता है।
- भावनाओं को प्रबंधित करना - बच्चों और किशोरों द्वारा खुद को नुकसान पहुंचाने का एक कारण मजबूत भावनाओं को प्रबंधित करने का एक तरीका है - खासकर अगर वे नहीं जानते कि उनके बारे में कैसे बात करें (या यहां तक कि स्पष्ट रूप से पहचानने में सक्षम हैं कि ये भावनाएं क्या हैं ). बहुत से लोग कहेंगे कि खुद को नुकसान पहुँचाने के एक प्रकरण के बाद वे शांति और मुक्ति की वास्तविक भावना महसूस करते हैं।
- हार्मोन - यौवन के दौरान बच्चों में होने वाले परिवर्तनों के कारण आत्म-नुकसान संभावित रूप से हो सकता है - अवसाद और चिंता जैसे सामान्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों के विकास में हार्मोन की भूमिका पर शोध चल रहा है। जबकि ऐसा लगता है कि जैविक परिवर्तन अपने आप में एकमात्र कारण होने की संभावना नहीं है कि एक बच्चा खुद को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है, यह बच्चे को अधिक संवेदनशील बना सकता है।
- कुछ अन्य कारणों खुद को नुकसान पहुंचाने वाले कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- धमकाया जा रहा है
- स्कूल/स्पोर्ट क्लब में हासिल करने के लिए दबाव महसूस करना
- दुर्व्यवहार या सदमा
- शोक और शोक
- मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति जैसे अवसाद, चिंता, बुलीमिया
- स्कूल या घर में रिश्ते की मुश्किलें
खुद को नुकसान पहुंचाना और सोशल मीडिया
पिछले कुछ वर्षों में प्रेस में खुद को नुकसान पहुंचाने में सोशल मीडिया की भूमिका पर काफी बहस हुई है।यह सुझाव दिया जाता है कि सोशल मीडिया की व्यापक प्रकृति और इसके द्वारा की जा सकने वाली निरंतर तुलनाओं से बड़ी नाखुशी और असंतोष पैदा होता है – 2008 की तुलना में 2014 में कई बच्चों ने अपनी व्यक्तिगत उपस्थिति से नाखुश होने की सूचना दी थी - एक बड़ी वृद्धि के साथ एक समय अवधि उन बच्चों की संख्या में जिनका सोशल मीडिया अकाउंट था
यह भी सुझाव दिया जाता है कि सोशल मीडिया के माध्यम से, बच्चे और किशोर ऐसी सामग्री के संपर्क में आ सकते हैं जो तनावपूर्ण घटनाओं की प्रतिक्रिया के रूप में आत्म-नुकसान को प्रोत्साहित या सामान्य करती है।
कारण जो भी हो, और अक्सर यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, खुद को नुकसान पहुंचाने को गंभीरता से लिया जाना चाहिए और हम हमेशा आपके बच्चे के लिए विशेषज्ञ की मदद लेने की सलाह देते हैं।
खुद को नुकसान पहुंचाने का इलाज
अगर आपको पता चलता है कि आपका बच्चा या किशोर खुद को नुकसान पहुंचा रहा है, तो आप समझ नहीं पाएंगे कि पहले क्या किया जाए। घबराना सामान्य और बहुत स्वाभाविक है।
हम हमेशा सुझाव देते हैं कि आप जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे या किशोर के लिए पेशेवर और विशेषज्ञ की मदद लें - अगर आपको शुरुआत में ही अच्छी गुणवत्ता वाली देखभाल मिल सकती है और अध्ययनों से पता चला है कि अपने बच्चे या किशोर की मदद करना अक्सर बहुत आसान होता है उपचार के लिए प्रतीक्षा सूची में अक्सर उनकी स्थिति में गिरावट का अनुभव होता है।
आकलन
एक परिवार जो सबसे उपयोगी कदम उठा सकता है, वह है एक बच्चे और किशोर मनोचिकित्सक द्वारा व्यापक मूल्यांकन प्राप्त करना। यह चिंता या अवसाद जैसी किसी भी अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति को दूर करने में मदद करता है। आत्म-नुकसान करने वाले बच्चों और किशोरों में एक अंतर्निहित समस्या होने की बहुत संभावना होती है जो जटिल मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को समझने वाले चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन से लाभान्वित होगा।
मनोवैज्ञानिक उपचार
इस बात के पुख्ता सबूत हैं कि किशोरों के लिए डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी (DBT-A), CBT और किशोरों के लिए मेंटलाइज़ेशन बेस्ड थेरेपी (MBT-A) जैसे उपचार चल रहे आत्म-नुकसान के जोखिम को कम करने में सफल हैं।
पालन-पोषण का समर्थन
माता-पिता को कठिन परिस्थितियों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका सिखाने में माता-पिता का समर्थन अमूल्य हो सकता है, जो आपके बच्चे की प्रगति का समर्थन करेगा। यह माता-पिता को अपने अनुभवों और कुंठाओं के बारे में एक बाल व्यवहार विशेषज्ञ से बात करने की जगह भी देता है - परिवार और दोस्तों से ईमानदारी से बात करना बहुत कठिन हो सकता है यदि आपका बच्चा खुद को नुकसान पहुँचाता है - न केवल यह काफी चौंकाने वाला हो सकता है बल्कि अक्सर माता-पिता अपने प्रियजनों से इसके बारे में बात करने को तैयार नहीं हैं।
अगर आपको लगता है कि आपके परिवार को व्यक्तिगत रूप से या एक परिवार इकाई के रूप में कुछ समर्थन से लाभ होगा, तो कृपया 0333 3390115 पर कॉल करें।
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