बच्चों और किशोरों में खुद को नुकसान पहुंचाना
यह पता लगाना कि आपका बच्चा या किशोर जानबूझकर खुद को नुकसान पहुंचा रहा है, किसी भी माता-पिता के लिए एक अविश्वसनीय रूप से परेशान करने वाली स्थिति है। यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि इस चुनौतीपूर्ण समय में उनकी मदद कैसे की जाए। हम उन कठिनाइयों को समझते हैं जिनका आप सामना कर रहे हैं, और हम यहां सहायता और सहायता प्रदान करने के लिए हैं।
खुद को नुकसान पहुंचाना समझना
खुद को नुकसान पहुंचाना जानबूझकर किए गए व्यवहार को संदर्भित करता है जो खुद को नुकसान पहुंचाता है, जिसमें खुद को जहर देना या खुद को चोट पहुंचाना शामिल हो सकता है। जबकि खुद को नुकसान पहुँचाना एक निदान नहीं है, यह अक्सर एक अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य स्थिति का संकेत देता है जिसके लिए पहचान और उपचार की आवश्यकता होती है। खुद को नुकसान पहुंचाना खुद को नुकसान पहुंचाने का सबसे आम तरीका है।
हाल के वर्षों में, बच्चों और किशोरों में खुद को नुकसान पहुंचाने की दर के बारे में जागरूकता बढ़ी है। चौंकाने वाली बात यह है कि 3 या 4 साल की उम्र के बच्चों को भी जानबूझकर खुद को नुकसान पहुंचाने के रूप में दर्ज किया गया है, हालांकि खुद को नुकसान पहुंचाने की चरम उम्र किशोरावस्था के दौरान होती है।
बच्चों और किशोरों में खुद को नुकसान पहुंचाने के संकेत
माता-पिता अक्सर अनजाने में अपने बच्चे के खुद को नुकसान पहुंचाने का पता लगाते हैं, जैसे निशान या नुकसान के अन्य सबूत या शिक्षक द्वारा सूचित किया जाना। सजा, गलतफहमी, या परेशान होने के डर से बच्चे अक्सर अपने माता-पिता को अपने नुकसान का खुलासा नहीं करना चुनते हैं।
खुद को नुकसान पहुंचाने के विभिन्न रूप हैं, और उन सभी को समान रूप से गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है। किसी बच्चे या किशोर के लिए खुद को नुकसान पहुंचाने के अलग-अलग रूपों के बीच स्विच करना या समय के साथ नुकसान की गंभीरता बढ़ना कोई असामान्य बात नहीं है।
खुद को नुकसान पहुँचाने के प्रकारों में शामिल हैं:
- काटना
- विषाक्तता (ई. जी , अत्यधिक दर्द निवारक दवाएं लेना)
- जल रहा है
- खरोंच (ई. जी , सिर पीटना या मुक्का मारना)
- खरोंचना
- बाल खींचना
- काटना
खुद को नुकसान पहुँचाने से जुड़े महत्वपूर्ण शारीरिक जोखिम हैं, जैसे कि संक्रमण, मांसपेशियों या स्नायुबंधन को नुकसान, लंबे समय तक जख्म, और संभावित अंग क्षति अगर ड्रग्स या अल्कोहल शामिल हैं। कुछ मामलों में, खुद को नुकसान पहुँचाने से आकस्मिक मृत्यु हो सकती है, भले ही अनजाने में।
खुद को नुकसान पहुंचाने के कारण
लोकप्रिय धारणा के विपरीत, आत्म-हानि शायद ही कभी मदद के लिए पुकार या ध्यान आकर्षित करने वाला व्यवहार होता है। इसके बजाय, यह अक्सर एक गंभीर अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के विकास का संकेत देता है।
बच्चों और किशोरों के खुद को नुकसान पहुंचाने के कुछ कारणों में शामिल हैं:
- भावनात्मक नियमन: खुद को नुकसान पहुंचाना व्यक्तियों के लिए तीव्र भावनाओं को प्रबंधित करने का एक तरीका हो सकता है, खासकर यदि वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने या पहचानने में संघर्ष करते हैं। कई लोगों ने आत्म-नुकसान के प्रकरणों के बाद शांत होने और मुक्त होने की भावना का अनुभव करने की रिपोर्ट दी है।
- हार्मोनल परिवर्तन: युवावस्था के दौरान होने वाले हॉर्मोनल परिवर्तनों से खुद को नुकसान पहुंचाना प्रभावित हो सकता है। अनुसंधान ने अवसाद और चिंता जैसे सामान्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों के विकास में हार्मोन की भूमिका का पता लगाया है। जबकि अकेले हार्मोनल परिवर्तन स्वयं को नुकसान पहुंचाने का एकमात्र कारण होने की संभावना नहीं है, वे संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं।
- अन्य कारक: डराना-धमकाना, शैक्षणिक या खेल-संबंधी दबाव, दुर्व्यवहार या आघात, शोक और शोक, मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति (जैसे। जी , अवसाद, चिंता, बुलिमिया), और स्कूल या घर के रिश्तों में कठिनाइयाँ आत्म-नुकसान में योगदान कर सकती हैं।
खुद को नुकसान पहुंचाना और सोशल मीडिया
हाल के वर्षों में खुद को नुकसान पहुंचाने की व्यापकता में सोशल मीडिया की भूमिका पर बड़े पैमाने पर बहस हुई है। सोशल मीडिया की व्यापक प्रकृति और इसकी लगातार तुलना बच्चों और किशोरों के बीच नाखुशी और असंतोष में योगदान कर सकती है। रिपोर्टों से संकेत मिलता है कि सोशल मीडिया के उदय के बाद से बच्चों की उपस्थिति से नाखुश बच्चों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है।
इसके अलावा, सोशल मीडिया पर सामग्री के संपर्क में आना जो तनाव की प्रतिक्रिया के रूप में आत्म-नुकसान को प्रोत्साहित या सामान्य करता है, एक चिंता का विषय है।
खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए मदद और इलाज की तलाश करना
यह पता चलने पर कि आपका बच्चा या किशोर खुद को नुकसान पहुँचा रहा है, आपको आगे क्या करना है इसके बारे में अनिश्चित बना सकता है। ऐसी स्थितियों में घबराहट होना सामान्य और स्वाभाविक है।
हम आपके बच्चे या किशोर के लिए जल्द से जल्द पेशेवर मदद और विशेषज्ञ सहायता लेने की पुरज़ोर सलाह देते हैं। उच्च-गुणवत्ता वाली देखभाल तक जल्दी पहुँचना अक्सर आसान होता है और उनकी स्थिति में गिरावट को रोकने के लिए दिखाया गया है। उपचार के लिए प्रतीक्षा सूची में रखे गए बच्चे अक्सर बिगड़ते लक्षणों का अनुभव करते हैं।
आकलन
परिवारों के लिए एक आवश्यक कदम एक बच्चे और किशोर मनोचिकित्सक द्वारा एक व्यापक मूल्यांकन की तलाश करना है। यह मूल्यांकन किसी भी अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों, जैसे चिंता या अवसाद की पहचान करने में मदद करता है। आत्म-नुकसान करने वाले बच्चों और किशोरों में अंतर्निहित मुद्दों की अत्यधिक संभावना होती है जो जटिल मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में अनुभवी चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन से लाभान्वित होंगे।
मनोवैज्ञानिक उपचार
किशोरों के लिए डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी (DBT-A), कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT), और किशोरों के लिए मेंटलाइज़ेशन-बेस्ड थेरेपी (MBT-A) सहित विभिन्न उपचारों की प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले मजबूत सबूत हैं, जोखिम को कम करने में चल रहे आत्म-नुकसान की।
पालन-पोषण संबंधी सहायता
माता-पिता को यह सिखाने में माता-पिता का समर्थन अमूल्य हो सकता है कि अपने बच्चे की प्रगति में सहायता करने वाले तरीके से कठिन परिस्थितियों को कैसे संभालना है। यह माता-पिता को बाल व्यवहार विशेषज्ञ के साथ अपने अनुभवों और कुंठाओं पर चर्चा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करता है। परिवार और दोस्तों के साथ ईमानदारी से खुद को नुकसान पहुंचाने के बारे में चर्चा करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि यह चौंकाने वाला हो सकता है और माता-पिता अभी भी साझा करने के लिए तैयार महसूस नहीं कर सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपके परिवार को व्यक्तिगत रूप से या एक इकाई के रूप में समर्थन से लाभ होगा, तो कृपया हमें 0333 3390115 पर कॉल करें।
याद रखें, खुद को नुकसान पहुंचाने को गंभीरता से लिया जाना चाहिए, और विशेषज्ञ की मदद लेना आपके बच्चे या किशोर के स्वास्थ्य और स्वास्थ्य लाभ के लिए महत्वपूर्ण है।