बच्चों में पीटीएसडी

 

 

PTSD (पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर) एक गंभीर, परेशान करने वाली स्थिति है जो वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित करती है। हम मदद कर सकते हैं।

यह एक वास्तविक या खतरनाक दर्दनाक घटना के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया है। यदि उपचार न किया जाए तो प्रभाव दुर्बल करने वाले और दीर्घकालिक हो सकते हैं।

PTSD क्या है?

PTSD एक दर्दनाक घटना या स्थिति के लिए एक बहुत ही सामान्य प्रतिक्रिया है। PTSD एक दर्दनाक घटना, या किसी के जीवन में घटित घटनाओं की श्रृंखला के कारण हो सकता है।
यह सीधे आघात से पीड़ित होने के कारण हो सकता है, लेकिन आघात के खतरे से पीड़ित होने के कारण भी हो सकता है।
यह एक दर्दनाक घटना के बाद बच्चों के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना बहुत कठिन हो सकता है, शायद इसलिए कि उनके पास आवश्यक शब्द नहीं हैं, या भावनाएं इतनी अधिक हैं कि वे नहीं जानते कि उनके बारे में कैसे बात करें। इससे उनके आस-पास के लोगों के लिए यह समझना बहुत कठिन हो सकता है कि क्या हो रहा है।

बचपन में PTSD के कारण

आतंकवाद	सड़क दुर्घटनाएं
युद्ध	प्राकृतिक आपदाएं और आग लगने की घटनाएं
हमला, यौन या शारीरिक	अपराध का शिकार या गवाह
बचपन की उपेक्षा	लंबी अवधि या जीवन को सीमित करने वाली बीमारी का निदान
बचपन का दुरुपयोग	परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु

PTSD के लक्षण क्या हैं?

2 से 8 साल की उम्र के बच्चे: छोटे बच्चों में PTSD के लक्षण वयस्कों से अलग होते हैं, आंशिक रूप से अपरिपक्व मस्तिष्क जानकारी को कैसे संसाधित करता है, लेकिन भावनात्मक भाषा की सीमित मात्रा के कारण भी उपलब्ध। घटना को बार-बार दोहराना या जो हुआ उसे चित्रित करना, गुस्से का प्रकोप, विघटनकारी व्यवहार और बुरे सपने बच्चों में पीटीएसडी के सभी सामान्य लक्षण हैं।

8 वर्ष से अधिक उम्र के युवा: जैसे-जैसे बच्चे विकसित होते हैं और परिपक्व होते हैं, उनमें वयस्कों जैसे लक्षण अधिक दिखाई देने लगते हैं, जिनमें शामिल हैं:

दखल देने वाली यादें फ़्लैशबैक और घटना को फिर से जीना ज्वलंत यादें घटना के बारे में परेशान करने वाले सपने लगातार घटना के बारे में सोचना घटना के बारे में सोचते समय शारीरिक प्रतिक्रियाएं होना, जैसे दिल की धड़कन, चिंता या बीमार महसूस करना	सुन्न करना और बचना घटना के बारे में स्मृति हानि उन लोगों या स्थानों से बचना जो आपको घटना की याद दिलाते हैं जब आपसे चर्चा की जाती है तो घटना के बारे में दूर महसूस करना
नकारात्मक भावनाएँ सामाजिक संपर्क में रुचि की कमी भविष्य के बारे में निराशा महसूस करना आसानी से परेशान होना शारीरिक बीमारियां जो समझाई नहीं जाती हैं	भावनात्मक गड़बड़ी व्यथित और चिंतित महसूस करना ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं होना नींद की गड़बड़ी, सोने या जागने में परेशानी चिड़चिड़ापन गुस्सा हर समय तनाव महसूस करना खुद को नुकसान पहुंचाना डिप्रेशन

 

हमें PTSD क्यों होता है?

PTSD को उस तनाव से निपटने का हमारा तरीका माना जाता है जिससे शरीर और मस्तिष्क गुजरे हैं और यह हमारे लिए इस घटना के साथ तालमेल बिठाने का एक तरीका है।

1. फ्लैशबैक माना जाता है कि घटना दोबारा होने पर मस्तिष्क को तैयार करने में मदद मिलती है।
2. किनारे पर होने का अहसास सिस्टम में बढ़े हुए एड्रेनालाईन के कारण होता है, जिससे व्यक्ति 'लड़ाई या उड़ान' के लिए तैयार हो जाता है। सामान्य दैनिक जीवन में एड्रेनालाईन एक उपयोगी रसायन हो सकता है, लेकिन आघात के बाद स्तर ऊंचा हो सकता है और सामान्य स्थिति में लौटने के लिए संघर्ष कर सकता है।
3. सुन्न करना और परिहार मस्तिष्क के लिए इस तरह की परेशान करने वाली घटनाओं के बारे में लगातार सोचने से कुछ आराम पाने का एक तंत्र हो सकता है
4.  हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो स्मृति निर्माण और भंडारण के लिए जिम्मेदार है। घटना के बाद जारी मस्तिष्क में एड्रेनालाईन के स्तर से यह प्रतिकूल रूप से प्रभावित हो सकता है। बढ़ा हुआ एड्रेनालाईन स्तर यादों को संसाधित होने से रोक सकता है जैसा कि उन्हें होना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप फ्लैशबैक होता है।

PTSD का इलाज

बातचीत उपचार PTSD के लिए सबसे प्रभावी उपचार हैं।

विभिन्न प्रकार के उपचार हैं, जो भ्रामक हो सकते हैं, लेकिन हम यह सलाह देने में मदद कर सकते हैं कि आपके बच्चे की परिस्थितियों के आधार पर कौन सा उपचार सबसे अच्छा होगा

1. CBT (कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी) आपके बच्चे को किसी आघात के बाद उत्पन्न होने वाली कठिन भावनाओं से निपटने में मदद करने के लिए, उसे मुकाबला करने की क्रियाविधि देकर काम करता है। अध्ययनों ने सीबीटी को पीटीएसडी के लक्षणों को कम करने में अत्यधिक प्रभावी दिखाया है।
2. आघात केंद्रित चिकित्सा कार्य सीधे उस घटना/घटनाओं पर काम करेगा जो PTSD का कारण बनी, उन चिकित्सकों के साथ जिन्हें आघात का विशेषज्ञ ज्ञान है। इसे सीबीटी के साथ जोड़ा जा सकता है या अकेले किया जा सकता है और सीबीटी की तुलना में कुछ के लिए बेहतर अनुकूल हो सकता है।
3. EMDR थेरेपी विशेष रूप से जटिल, परेशान करने वाली यादों के साथ काम करने में प्रभावी हो सकती है। यह मस्तिष्क के कुछ पैटर्न को अनिवार्य रूप से 'रीप्रोग्रामिंग' करके काम करता है और चिंता और आघात संबंधी स्थितियों के लिए इसके बहुत अच्छे परिणाम हैं।
4. पारिवारिक उपचार – अनुसंधान ने दिखाया है कि सबसे सफल परिणाम तब हो सकते हैं जब पूरे परिवार को सहायता प्राप्त हो; यहां तक ​​कि अगर आघात केवल बच्चे द्वारा ही अनुभव किया गया था, तो इसका प्रभाव परिवार के अन्य सदस्यों पर भी महसूस किया जाएगा।
5. माता-पिता का समर्थन – उस बच्चे की देखभाल करना आसान नहीं है जो दर्दनाक अनुभवों से गुज़रा है। माता-पिता अविश्वसनीय अपराधबोध, क्रोध या हताशा महसूस कर सकते हैं। एक बच्चे का व्यवहार चुनौतीपूर्ण और यह जानना मुश्किल हो सकता है कि कैसे प्रबंधित करें। माता-पिता का समर्थन एक जीवन रेखा हो सकता है - चीजों को घर को बहुत आसान और कम तनावपूर्ण बनाने के लिए समझदार, देखभाल और उपयोगी सहायता और सहायता प्रदान करना।
6. दवा – पीटीएसडी के लक्षणों को कम करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट और अन्य साइकोट्रोपिक दवाएं उपयोगी हो सकती हैं, लेकिन अक्सर टॉकिंग थैरेपी की सिफारिश की जाती है। बच्चों में दवाओं को सावधानीपूर्वक निर्धारित और प्रबंधित करने की आवश्यकता होती है और हम हमेशा यह सलाह देंगे कि दवा के विकल्प के बारे में विचार करते समय विशेषज्ञ की मदद लें।

 

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