पारस्परिक मनोचिकित्सा

इंटरपर्सनल थेरेपी (IPT) विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों, विशेष रूप से अवसाद को दूर करने के लिए डिज़ाइन की गई मनोचिकित्सा का एक केंद्रित और समय-सीमित रूप है। आम तौर पर 12 से 16 सत्रों के बीच, IPT आपके पारस्परिक संबंधों को समझने और सुधारने के इर्द-गिर्द घूमता है और वे आपकी भावनात्मक भलाई को कैसे आकार देते हैं।

जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, IPT आपके सामाजिक संबंधों और आपके संबंधों की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण ज़ोर देता है। यह आपके मानसिक स्वास्थ्य पर इन संबंधों के प्रभाव के साथ-साथ दूसरों से आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले समर्थन और कनेक्शन के स्तर की पड़ताल करता है। इन गतिकी में तल्लीन होकर, IPT का उद्देश्य उन विशिष्ट पारस्परिक मुद्दों की पहचान करना और उन्हें संबोधित करना है जो आपके भावनात्मक संकट में योगदान कर सकते हैं।

आईपीटी सत्रों के दौरान, आप और आपका चिकित्सक आपके संबंधों के पैटर्न और चुनौतियों का पता लगाने और समझने के लिए सहयोग करेंगे। ध्यान आपके संचार कौशल को बढ़ाने, संघर्षों को हल करने और दूसरों के साथ अधिक संतोषजनक और पूर्ण संबंधों को बढ़ावा देने पर है। आपके पारस्परिक कामकाज में सुधार करके, IPT अवसाद के लक्षणों और अन्य संबंधित स्थितियों को कम करने में मदद करता है।

आईपीटी इस विश्वास पर काम करता है कि हमारे रिश्ते और सामाजिक संबंध हमारे भावनात्मक कल्याण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। पारस्परिक संबंधों में कठिनाइयाँ अलगाव, अकेलापन और भावनात्मक उथल-पुथल की भावनाओं को जन्म दे सकती हैं। IPT के माध्यम से, आप इस बात की जानकारी प्राप्त करेंगे कि ये गतिशीलता आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है और अपने संबंधों को नेविगेट करने और सुधारने के लिए प्रभावी रणनीतियाँ सीखेंगी।

हालांकि IPT का उपयोग आमतौर पर अवसाद के इलाज के लिए किया जाता है, यह अन्य स्थितियों जैसे चिंता विकार, खाने के विकार और व्यक्तित्व विकारों को दूर करने में भी प्रभावी हो सकता है। IPT की संरचित प्रकृति विशिष्ट पारस्परिक मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती है, आपके रिश्तों और समग्र मानसिक कल्याण में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए व्यावहारिक उपकरण और तकनीक प्रदान करती है।

यदि आप अवसाद के लिए समर्थन मांग रहे हैं या अपने पारस्परिक संबंधों में चुनौतियों से जूझ रहे हैं, तो IPT एक मूल्यवान चिकित्सीय दृष्टिकोण हो सकता है। अपने सामाजिक संबंधों की खोज और वृद्धि करके, IPT आपको अधिक पूर्ण और सहायक संबंध बनाने के लिए सशक्त बनाता है, जिससे आपके भावनात्मक कल्याण में सुधार होता है और आपके जीवन में खुशी और पूर्णता की भावना बढ़ती है।

हमारी चिकित्सा सेवाएं आपकी कैसे मदद कर सकती हैं?

हमारी चिकित्सा सेवाओं का उद्देश्य एक सहायक और उत्पादक वातावरण बनाना है जहां आप अपनी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को दूर कर सकें और उन पर काबू पा सकें। हम आपकी भलाई को प्राथमिकता देते हैं, व्यक्तिगत देखभाल और ध्यान देते हैं। एक व्यापक मूल्यांकन के माध्यम से, हम आपकी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए एक अनुकूलित ऑनलाइन उपचार योजना विकसित करते हैं। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और करुणा-केंद्रित चिकित्सा सहित सेवाओं और चिकित्सीय उपचारों की एक श्रृंखला के साथ, हम आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।

ऑनलाइन थेरेपी के लाभ

ऑनलाइन थेरेपी दुनिया में कहीं से भी मनोचिकित्सा सेवाओं तक पहुंचने का एक सुविधाजनक और परिवर्तनकारी तरीका प्रदान करती है। यह आपको अपने घर के आराम में देखभाल प्राप्त करने की अनुमति देकर चिकित्सा की बाधाओं को समाप्त करता है। हमारे उच्च-गुणवत्ता वाले ऑनलाइन आकलन और उपचार पूरे यूके में व्यक्तियों के लिए सुलभ हैं। हमारे विशेषज्ञ चिकित्सक आपके स्थान की परवाह किए बिना व्यक्तिगत सत्रों के समान स्तर की देखभाल प्रदान करते हैं, आप जहां भी हों, समर्थन और सहायता सुनिश्चित करते हैं।

निजी मानसिक स्वास्थ्य उपचार के लिए हमारा अनूठा दृष्टिकोण

हम आपके अद्वितीय लक्षणों और स्थिति को संबोधित करने के लिए अपने दृष्टिकोण को अनुकूलित करने में विश्वास करते हैं। आपके संघर्षों को करीब से सुनकर, हम एक व्यक्तिगत उपचार योजना बनाते हैं। मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करना कठिन हो सकता है, लेकिन हमारे चिकित्सक आपके प्रारंभिक परामर्श के दौरान अटूट समर्थन और समझ प्रदान करते हैं। मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों और चिकित्सकों की हमारी टीम आपको अपने लक्षणों को समझने और प्रबंधित करने के लिए उपकरणों से लैस करती है, जिससे एक खुशहाल जीवन को बढ़ावा मिलता है। हम गोपनीयता को प्राथमिकता देते हैं, GDPR दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, और चल रहे स्वास्थ्य और मानसिक देखभाल के अन्य रूपों के साथ समेकित रूप से एकीकृत करते हैं।

हमारी चिकित्सा सेवाओं से कौन लाभान्वित हो सकता है?

हमारी चिकित्सा सेवाएं तनावपूर्ण अवधि के दौरान अल्पकालिक समर्थन चाहने वाले व्यक्तियों, लंबे समय से चली आ रही समस्याओं को संबोधित करने वाले, भावनात्मक अन्वेषण में रुचि रखने वाले व्यक्तियों, और संतुलन हासिल करने के लिए तकनीकों की तलाश करने वाले व्यक्तियों को पूरा करती हैं। हम तत्काल संकट के बिना भी लोगों को अच्छा मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने में सहायता करते हैं।

सही थेरेपी विकल्प चुनना

हम विभिन्न साक्ष्य-आधारित चिकित्सा विकल्पों की पेशकश करते हैं जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, करुणा केंद्रित चिकित्सा, संज्ञानात्मक विश्लेषणात्मक चिकित्सा, और दिमागीपन-आधारित चिकित्सा। प्रारंभिक नियुक्ति के दौरान, हम आपकी कठिनाइयों को समझने के लिए एक आकलन करते हैं और एक मनोवैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य प्रदान करते हैं। जबकि हम सबसे प्रभावी तरीका सुझा सकते हैं, अंतिम निर्णय आपका है। एक बार जब आप उपचार का मार्ग तय कर लेते हैं, तो आप अनुवर्ती अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं और चिकित्सा शुरू कर सकते हैं।

चिकित्सा की अवधि

चिकित्सा की अवधि व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर भिन्न होती है। विभिन्न गति से प्रगति प्राप्त की जा सकती है, कुछ स्थितियों में कम उपचार अवधि की आवश्यकता होती है और अन्य को लंबी अवधि के समर्थन की आवश्यकता होती है।

एक नैदानिक ​​या परामर्श मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना

मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक के साथ सहयोग करने में तीन चरण की प्रक्रिया शामिल होती है: मूल्यांकन, सूत्रीकरण और उपचार। हम आपकी स्थिति को समझने के लिए व्यापक विवरण एकत्र करते हैं, समस्या की एक कार्यात्मक समझ प्रदान करते हैं, और लक्षणों को आपके जीवन पर हावी होने से रोकने और प्रबंधित करने के लिए आपके साथ काम करते हैं।

हमारा मिशन

हमारा मिशन मानसिक स्वास्थ्य के लक्षणों से मुक्त स्वस्थ भविष्य प्राप्त करने में आपकी सहायता करना है। उच्च प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों की हमारी टीम एक व्यक्तिगत सेवा प्रदान करने के लिए सहयोग करती है जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करती है। हम पूरी तरह से आकलन करते हैं, आपकी उपचार योजना को लगातार अपडेट करते हैं, और उचित चिकित्सा देखभाल के चल रहे मूल्यांकन को सुनिश्चित करते हैं।

हेल्थ चॉइस ग्लोबल क्यों चुनें?

हम पूरे यूके में राष्ट्रीय कवरेज प्रदान करते हैं, आपके जीवन की गुणवत्ता को बदलने के लिए व्यापक मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करते हैं। विशेषज्ञों की हमारी टीम सप्ताह में 7 दिन उपलब्ध है, जो लचीली और गोपनीय रिमोट अपॉइंटमेंट प्रदान करती है। हम पेशेवर और विश्वसनीय देखभाल सुनिश्चित करने वाले रॉयल कॉलेज ऑफ साइकियाट्रिस्ट और अन्य नियामक निकायों के सदस्य हैं।