बच्चों और किशोरों में क्रोध, आक्रामकता और हिंसा
यदि आपके पास एक बच्चा या किशोर है जो गुस्सैल, आक्रामक, या यहां तक कि हिंसक है, तो माता-पिता के रूप में यह बेहद चिंताजनक हो सकता है, लेकिन यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता कि सहायता कैसे प्राप्त करें।
व्यवहार विशेषज्ञों की हमारी टीम हर साल, आपकी तरह, आमने-सामने या ऑनलाइन हजारों परिवारों की मदद करती है।
कई कारण हो सकते हैं कि बच्चों या किशोरों में क्रोध, आक्रामकता या हिंसा की समस्या क्यों हो सकती है।
छोटे बच्चों में क्रोध, आक्रामकता और नखरे के कारण
छोटे बच्चों के लिए, गुस्सा और आक्रामकता स्कूल में, उनके घरेलू जीवन में या दोस्तों के साथ कठिनाइयों के कारण हो सकती है। डराना-धमकाना, सामाजिक दबाव और घर में कठिनाइयाँ सभी बच्चों के लिए अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण हो सकते हैं, जिसके कारण वे क्रोध के विस्फोट के साथ 'अभिनय' करते हैं।
आक्रामकता ADHD, अवसाद, या चिंता या किसी अन्य जटिल भावनात्मक या मानसिक स्वास्थ्य समस्या जैसी किसी स्थिति का संकेत भी हो सकती है।
छोटे बच्चों के पास अक्सर अपनी भावनाओं को समझाने के लिए सही शब्द नहीं होते. उन्हें इस बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है कि वे कैसा महसूस करते हैं, और गुस्सा या आक्रामकता उनके लिए इसे संप्रेषित करने का एक तरीका है।
बच्चों को यह सीखना चाहिए कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए और शांत किया जाए और इसमें समय लगता है। क्रोध और आक्रामक व्यवहार, इसलिए, मजबूत भावनाओं को बुदबुदाने से पहले पकड़ने में सक्षम नहीं होने का परिणाम हो सकता है।
किशोरों में क्रोध, आक्रामकता और हिंसा के कारण
किशोरावस्था मस्तिष्क में बड़े बदलावों का समय होता है - उदाहरण के लिए, मस्तिष्क का हिस्सा - प्री-फ्रंटल कॉर्टेक्स - किशोरावस्था के दौरान महत्वपूर्ण मात्रा में रिवाइरिंग से गुजरता है। मस्तिष्क का यह हिस्सा निर्णय लेने, सामाजिक व्यवहार और व्यक्तित्व अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार है, अन्य बातों के अलावा, इसलिए यहां विकास असामान्य तरीके से अभिनय करने वाले किशोरों को जन्म दे सकता है।
प्री-फ्रंटल कॉर्टेक्स में तेजी से विकास और 'रिवाइरिंग' "लिम्बिक सिस्टम" के विकास में पिछड़ सकता है - मस्तिष्क का वह हिस्सा जहां सतर्कता, आनंद और जोखिम लेने के लिए जिम्मेदार रसायन झूठ बोलते हैं। परिणाम अधिक आवेगी व्यवहार, गुस्से का प्रकोप, और दूसरों के साथ सहानुभूति रखने में कठिनाई हो सकती है।
किशोर जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण पहचान की भावना विकसित करना है। ऐसा करने का एक तरीका किशोरों के लिए उन सीमाओं और नियमों को चुनौती देना और आगे बढ़ाना है, जिनके लिए उन्होंने पहले बच्चों के रूप में काम किया था।
स्कूल, घर या दोस्तों के साथ कठिनाइयों के कारण गुस्सा या आक्रामक व्यवहार भी हो सकता है - जिन बच्चों को धमकाया जा रहा है या वे तनाव महसूस कर रहे हैं, वे अपने सबसे करीबी - अक्सर माता-पिता पर झपट सकते हैं। हो सकता है कि किशोर अधिक नपे-तुले तरीके से इन भावनाओं को संप्रेषित करना न जानते हों।
एडीएचडी, ऑटिज़्म, और अवसाद या चिंता जैसी स्थितियाँ भी किशोरों को क्रोधित करने या दूसरों के प्रति हिंसक होने का कारण बन सकती हैं।
आपको अपने बच्चे के गुस्से के लिए कब मदद लेनी चाहिए?
कई माता-पिता हमसे यह सवाल पूछते हैं - आखिरकार, हम जानते हैं कि छोटे बच्चों में झुंझलाहट सामान्य है और यह कि रूढ़िवादी किशोर अक्सर 'मूडी' होते हैं। तो, सामान्य व्यवहार कब एक समस्या बन जाता है जिसके लिए पेशेवर सहायता की आवश्यकता होती है?
जिस तरह पालन-पोषण के लिए कोई निर्देश पुस्तिका नहीं है, वैसे ही इस बात की कोई निश्चित सूची नहीं है कि आपको अपने बच्चे के व्यवहार के लिए कब मदद लेनी चाहिए - यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बच्चे के लिए क्या सामान्य है और उनका व्यवहार कितना गंभीर है।
एक महत्वपूर्ण विचार यह है कि क्या व्यवहार युवा व्यक्ति के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है, चाहे वह घर पर हो, स्कूल में हो, दोस्तों के साथ हो या स्कूल के बाद की गतिविधियों के साथ हो।
अध्ययनों से पता चला है कि जो बच्चे लगातार गुस्सा या आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित करते हैं, उन्हें वयस्कता में कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है। बचपन का गुस्सा और आक्रामकता भी एक अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे एडीएचडी, अवसाद या चिंता।
निम्नलिखित कुछ 'रेड-फ्लैग' चेतावनियां हैं और यदि आप अपने बच्चे के व्यवहार या आक्रामकता को एक मुद्दा मानते हैं, तो हम बाल व्यवहार विशेषज्ञ से बात करने की सलाह देते हैं यदि और कुछ नहीं, तो वे आपके दिमाग को शांत कर सकते हैं।
लाल झंडे का व्यवहार करें
- जोखिम भरा व्यवहार और गतिविधियां जो उनके या दूसरों के लिए खतरा पैदा करती हैं
- हिंसक व्यवहार जैसे लड़ना, चाकू लेकर चलना या हमले की योजना बनाना
- ऐसे व्यवहार जो आपके बच्चे के लिए आदर्श या अलग हैं - इसमें सामाजिक रूप से अलग हो जाना, आंसू आना, उन गतिविधियों का आनंद न लेना या जीवन का आनंद नहीं लेना शामिल हो सकता है
- चोरी, शराब या नशीली दवाओं के सेवन जैसी अवैध गतिविधियों में शामिल होना
- उनके स्कूल द्वारा उठाई गई चिंताएँ, उदाहरण के लिए, लड़ना, कक्षा में शामिल न होना, गृहकार्य न करना, या अनुपस्थित रहना
- उचित अनुरोधों या सीमाओं का पालन करने से इनकार करना।
- क्रोध, आक्रामकता और हिंसा का इलाज
आपके बच्चे की परिस्थितियों के आधार पर, आप अपने बच्चे के लिए एक मनोरोग मूल्यांकन पर विचार कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा चिंता, अवसाद, आत्म-नुकसान या एडीएचडी के लक्षण प्रदर्शित कर रहा है, तो बाल और किशोर मानसिक स्वास्थ्य के विशेषज्ञ के साथ एक पूर्ण और व्यापक मूल्यांकन मौजूद किसी भी मुद्दे की पहचान करेगा और सबसे प्रभावी उपचार योजना निर्धारित करेगा।
मनोवैज्ञानिक चिकित्सा बच्चों (यहाँ तक कि युवा भी) और किशोरों के लिए अपनी भावनाओं को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में अत्यधिक सहायक हो सकती है। जिस तरह वयस्क तनावपूर्ण या कठिन समय से गुजरते हैं, उसी तरह बच्चे और अक्सर किसी से बात करने के लिए, जिसके साथ वे सुरक्षित महसूस करते हैं, उनके व्यवहार में एक बड़ा अंतर ला सकता है।
बच्चों और किशोरों के माता-पिता के लिए माता-पिता का समर्थन अविश्वसनीय रूप से उपयोगी हो सकता है जिनके पास व्यवहार संबंधी समस्याएं हैं। यह न केवल माता-पिता को अपने अनुभवों के बारे में एक पेशेवर से बात करने की अनुमति देता है, बल्कि माता-पिता कठिन समय के प्रबंधन और संकटों को होने से रोकने के अधिक प्रभावी तरीके सीखेंगे।
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