बच्चों और किशोरों में एडीएचडी
बच्चे और किशोर तरह-तरह की भावनाओं और उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं। हालाँकि, उदासी उदासी से अलग है। यह एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो पेशेवर सहायता और उपचार से लाभान्वित हो सकती है। आपके और आपके बच्चे के अन्वेषण के लिए दवाओं से लेकर टॉकिंग थेरेपी तक विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला है।
बचपन का अवसाद
जो बच्चे एक अवसादग्रस्तता प्रकरण का अनुभव करते हैं, वे अक्सर पांच साल के भीतर एक और हो जाते हैं।
जो बच्चे अवसाद से पीड़ित हैं, उनके जीवन में बाद में अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित होने की संभावना भी अधिक होती है। अवसाद से ग्रस्त कई बच्चे और किशोर अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से भी पीड़ित होते हैं - 40% अवसादग्रस्त बच्चों में एडीएचडी और व्यवहार संबंधी समस्याएं आम हो सकती हैं।
अगर मुझे लगता है कि मेरा बच्चा या किशोर उदास है तो मुझे क्या करना चाहिए?
माता-पिता के लिए यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या उनका बच्चा अवसाद से पीड़ित है, अगर यह उनके चरित्र का हिस्सा है या बड़े होने की पूरी तरह से सामान्य अवस्था है।
माता-पिता मदद मांगने से पीछे हट सकते हैं क्योंकि उन्हें यकीन नहीं हो सकता है कि कोई समस्या है और चिंता भी कर सकते हैं कि अनावश्यक उपद्रव कर रहे हैं।
हमारे अनुभव में, अगर आपको लगता है कि कोई समस्या हो सकती है तो मदद मांगना उचित है। हमने सैकड़ों परिवारों के साथ काम किया है और अक्सर, माता-पिता की प्रवृत्ति अक्सर सही होती है।
बच्चों और किशोरों में अवसाद के कारण
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से बच्चे और किशोर अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं:
आनुवंशिक भेद्यता
अनुसंधान से पता चला है कि जिन बच्चों के माता-पिता अवसाद से ग्रस्त हैं, उनके स्वयं पीड़ित होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है, जो एक आनुवंशिक लिंक का सुझाव देता है।
तनावपूर्ण, दर्दनाक जीवन की घटनाएं
ये बच्चे पर स्थायी प्रभाव छोड़ सकते हैं। यदि किसी बच्चे ने एक दर्दनाक घटना का अनुभव किया है, तो इससे जटिल भावनाओं से निपटने के लिए अच्छे मैथुन तंत्र की उनकी शिक्षा प्रभावित हो सकती है, यह कभी-कभी अवसाद में परिणत हो सकता है।
न्यूरोबायोलॉजिकल
अध्ययनों से पता चलता है कि हार्मोन का असामान्य स्तर, जैसे तनाव हार्मोन कोर्टिसोल, बचपन के अवसाद का एक कारण हो सकता है। भावनात्मक नियमन के लिए आवश्यक मस्तिष्क के हिस्से को कुछ बच्चों में आकार में भिन्न दिखाया गया है (इसे मातृ अवसाद से जोड़ा गया है) और ऐसा माना जाता है कि इससे बच्चे के अवसाद से पीड़ित होने की संभावना बढ़ जाती है।
पर्यावरण कारक
पारिवारिक मृत्यु, तलाक, स्कूल में दबाव या सामाजिक कठिनाइयाँ, ये सभी अवसाद के कारण हो सकते हैं। इन घटनाओं से सभी बच्चे एक ही तरह से प्रभावित नहीं होंगे, इसलिए तनावपूर्ण पारिवारिक घटना के बाद केवल एक भाई-बहन के लिए अवसाद विकसित होना असामान्य नहीं है, प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है और अलग-अलग तरीकों से तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करेगा।
इलाज कारगर हो सकता है
युवा दिमाग में ढाले जाने की अद्भुत क्षमता होती है - इसे न्यूरोप्लास्टिकिटी कहा जाता है।
डिप्रेशन के उपचार के परिणामों के संदर्भ में यह शानदार खबर है - शुरुआती हस्तक्षेप और सही उपचार से आपका बच्चा ठीक हो सकता है और एक खुशहाल, पूर्ण जीवन जी सकता है। जल्दी मदद मिलने से बहुत फर्क पड़ता है।
बच्चों में अवसाद - लक्षण
कई लोगों के लिए यह समझ में आता है, अवसाद से पीड़ित वयस्क अक्सर कहते हैं कि जब तक वे याद रख सकते हैं, तब तक उन्होंने ऐसा महसूस किया है।
छोटे बच्चों में डिप्रेशन का पता लगाना मुश्किल हो सकता है
बच्चे उत्साह, निराशा और हताशा जैसी भावनाओं के उतार-चढ़ाव का दैनिक अनुभव करते हैं। संचार कौशल की कमी, थकान या बस अभिभूत होने का मतलब यह हो सकता है कि छोटे बच्चों का व्यवहार अक्सर उतार-चढ़ाव वाला होता है। डिप्रेशन 'सामान्य' उदासी से अलग है, यह एक गंभीर बीमारी है जिसमें पेशेवर मदद से जबरदस्त फायदा होता है।
छोटे बच्चों में अवसाद के सामान्य लक्षण:
- खेलने में ज्यादा मजा नहीं आ रहा - पहले के पसंदीदा आइटम के प्रति उदासीनता
- समाजीकरण, अकड़न या सामाजिक रूप से पीछे हटने में कठिनाई
- अक्सर दुखी होना और रोना
- छोटी-छोटी बातों पर नाटकीय मिजाज, गुस्सा या उन्मादपूर्ण विस्फोट
- कम उम्र में वापस जाना, उदाहरण के लिए शौचालय प्रशिक्षण
- ज्यादातर समय के लिए असहमत और अवज्ञाकारी
- शारीरिक दर्द और दर्द की शिकायत
- रोना और बहुत दुखी होना
- हिंसा या मौत के आस-पास के परिदृश्यों को व्यवस्थित करना
खुश बच्चे कभी-कभी इनमें से कुछ संकेतों को प्रदर्शित कर सकते हैं, बड़े होने के बाद सीमाओं को पार करना और भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करना पूरी तरह से सामान्य है
प्रारंभिक निदान महत्वपूर्ण है
अनुसंधान से पता चला है कि शुरुआती उपचार से बच्चे के जीवन में बाद में और समस्याओं का सामना न करने की संभावना में सुधार हो सकता है, शुरुआती हस्तक्षेप और सही उपचार से आपका बच्चा ठीक हो सकता है और एक खुशहाल, पूर्ण जीवन जी सकता है। मुझे क्या करना चाहिए? अगर आपने देखा है कि आपका बच्चा ऊपर सूचीबद्ध अवसाद के कुछ लक्षणों को दो सप्ताह या उससे अधिक समय से, अलग-अलग सेटिंग में और अलग-अलग लोगों के साथ अनुभव कर रहा है, तो किसी पेशेवर से बात करना मददगार हो सकता है। किशोर अवसाद - संकेत किशोरावस्था में अवसाद के लक्षण यह जानना अक्सर मुश्किल होता है कि आपका किशोर उदास है या नहीं। हम उम्मीद करते हैं कि किशोर कभी-कभी मूडी, चिड़चिड़े और भावुक होंगे; हार्मोन और बड़े होने से निपटना कठिन हो सकता है। किशोर अक्सर काफी गोपनीय होते हैं और लक्षणों को छिपा सकते हैं। वे अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करने में अनिच्छुक हो सकते हैं और जैसे-जैसे वे अधिक स्वतंत्र होते जाते हैं, उनके दैनिक जीवन में आपकी भागीदारी कम हो सकती है। तो आप कैसे जानेंगे कि आपके किशोर का मिजाज बड़े होने का सामान्य हिस्सा है या कुछ और गंभीर है? हमारे अनुभव में, माता-पिता की प्रवृत्ति अक्सर सही होती है, इसलिए यदि आप अपने किशोर के बारे में चिंतित हैं और निम्नलिखित में से कुछ लक्षण देखते हैं, तो पेशेवर मदद लेना सहायक हो सकता है। स्कूल की समस्याएं: सामाजिक मुद्दे: डिप्रेशन के शारीरिक लक्षण: अवसाद के भावनात्मक संकेत: किशोरों और बच्चों में अवसाद का उपचार अगर मुझे लगता है कि मेरा बच्चा उदास है तो मुझे क्या करना चाहिए? अनुसंधान से पता चला है कि शुरुआती उपचार से बच्चे के जीवन में बाद में और समस्याओं का सामना न करने की संभावना में सुधार हो सकता है, शुरुआती हस्तक्षेप और सही उपचार से आपका बच्चा ठीक हो सकता है और एक खुशहाल, पूर्ण जीवन जी सकता है। शुरुआती निदान के लाभ: अगर मुझे लगता है कि मेरा बच्चा या किशोर उदास है तो मुझे क्या करना चाहिए? चर्चा शुरू करना और कुछ नहीं तो उन्हें दिखा सकता है कि आप परवाह करते हैं। मूल्यांकन नियुक्ति से क्या उम्मीद करें पूरे परिवार का समर्थन माता-पिता पूरी तरह से असहाय, निराश और बेहद चिंतित महसूस कर सकते हैं। भाई-बहनों को भी समय तनावपूर्ण लग सकता है - अक्सर अधिक बहस होती है और अपने भाई या बहन को पीड़ित देखना कष्टप्रद हो सकता है। पारिवारिक चिकित्सा और पालन-पोषण का समर्थन पूरे परिवार के लिए ही नहीं बल्कि उदास बच्चे के लिए भी अविश्वसनीय रूप से सहायक हो सकता है। फैमिली थेरेपिस्ट के साथ काम करना माता-पिता को मैथुन तंत्र और अवसादग्रस्त बच्चों द्वारा प्रदर्शित नकारात्मक विचार पैटर्न और व्यवहार से निपटने के तरीके सिखा सकता है। थेरेपी सत्र तनाव को दूर करने और पूरे परिवार के लिए खुश और स्वस्थ अनुभव बनाने के लिए अमूल्य हो सकते हैं। बच्चों में अवसाद और चिंता ब्रिटेन में चिंता के साथ अवसाद सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है और चिंता से ग्रस्त आधे से अधिक लोगों को भी अवसाद होगा। चिंता और अवसाद के बीच क्या संबंध है? चिंता एक भावना है जो परिहार से निकटता से जुड़ी हुई है। चिंता से ग्रस्त बच्चे अक्सर नई स्थितियों से कतराते हैं और नई गतिविधियों को करने की कोशिश नहीं करते हैं, अक्सर क्योंकि उनकी चिंता उन्हें असहाय महसूस करा सकती है। डिप्रेशन निकासी से जुड़ी एक स्थिति है। निराश बच्चे निराश महसूस करेंगे और गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रेरणा की कमी होगी। जबकि परिहार और प्रत्याहार समान नहीं हैं, वे बहुत समान हैं और एक दूसरे से 'फ़ीड' कर सकते हैं। यह समझ में आता है कि अगर आप गतिविधियों में भाग लेने में असमर्थ महसूस करते हैं और अपने प्रदर्शन या क्षमताओं के बारे में अत्यधिक चिंतित हैं, तो आप अंततः उदास महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप सामाजिक रूप से अधिक समावेशी हो जाते हैं।समान रूप से, यदि आप अवसाद से जूझ रहे हैं, भावनात्मक रूप से सुन्न और बेकार महसूस करते हैं, तो आप चिंता की भावनाओं से पीड़ित हो सकते हैं, क्योंकि आप हर उस चीज़ के बारे में चिंता करते हैं जो आप करने में सक्षम नहीं हैं या लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं अवसाद और चिंता के लक्षण बच्चों और किशोरों में अवसाद और चिंता के लक्षण बहुत भिन्न हो सकते हैं - जिससे माता-पिता के लिए यह जानना मुश्किल हो जाता है कि क्या हो रहा है और वे कैसे सबसे अच्छी मदद कर सकते हैं। डिप्रेशन और एंग्जाइटी के संयुक्त लक्षणों में से कई समान हैं - आंसू आना, चिड़चिड़ापन, पीछे हटना और सोने में कठिनाई। उम्र के साथ-साथ लक्षण भी अलग-अलग होंगे; छोटे बच्चों के पास अक्सर यह बताने के लिए आवश्यक भाषा नहीं होती है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं इसलिए वे अपने व्यवहार के माध्यम से 'कार्य' कर सकते हैं। मैं अपने बच्चे को अवसाद और चिंता में कैसे मदद कर सकता हूं? चिंता और अवसाद से ग्रस्त बच्चों और किशोरों का इलाज करना जटिल हो सकता है क्योंकि कारगर उपचार के लिए मनोचिकित्सकों को यह आकलन करने की आवश्यकता हो सकती है कि किस स्थिति का पहले इलाज किया जाए। लक्षण अन्य स्थितियों जैसे ADHD या ODD के भी संकेत हो सकते हैं। पहले कदम के रूप में, आपके बच्चे को मनोचिकित्सक - मानसिक स्वास्थ्य में विशेषज्ञता रखने वाले डॉक्टर के साथ मूल्यांकन से लाभ हो सकता है। इस मूल्यांकन के साथ न केवल आपके बच्चे द्वारा अनुभव किए जा रहे चिंता लक्षणों पर ध्यान दिया जाएगा, बल्कि यह भी देखा जाएगा कि क्या कोई अन्य अंतर्निहित कारक या शर्तें हैं जिन पर विचार करने की आवश्यकता है, ताकि सबसे प्रभावी उपचार मिल सके। अवसाद और चिंता के लिए प्रभावी उपचारों में कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT), अन्य टॉकिंग थैरेपी और, कुछ मामलों में, एंटीडिप्रेसेंट जैसी दवाएं शामिल हैं। किसी योग्य पेशेवर से बात करें एक नि:शुल्क, गोपनीय कॉल आपको शीघ्रता से पुनः नियंत्रण प्राप्त करने के पथ पर ले जा सकती है। सभी कॉल का जवाब एक प्रशिक्षित सहायक मनोवैज्ञानिक द्वारा दिया जाता है जो सबसे उपयुक्त उपचार का सुझाव देने से पहले सुनेंगे और सवाल पूछेंगे। बच्चों और युवाओं के लिए निजी मनोरोग किसी प्रियजन के लिए बाहर से सहायता प्राप्त करने का सही समय कब है, यह जानना आसान नहीं है. यदि आप इस बात पर विचार कर रहे हैं कि क्या कोई मनोचिकित्सक आपके बच्चे की मदद कर सकता है, तो एक अनुभवी नैदानिक सलाहकार आपकी बात सुन सकता है, सलाह दे सकता है, और निर्णय लेने में आपकी सहायता कर सकता है। संबंधित माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए यह जानना सामान्य है कि उनके बच्चे को किस प्रकार के समर्थन की आवश्यकता है। बस हमें 0333 3390115 पर कॉल करें, समझाएं कि क्या हो रहा है, और हम आपको सलाह देंगे कि हमें क्या लगता है कि आपके और आपके परिवार के लिए सबसे अधिक उपयोगी होगा। मैं अपने बच्चे के लिए चिकित्सक कैसे चुनूं? पहला कदम सहायक मनोवैज्ञानिकों की हमारी दोस्ताना, अनुभवी टीम के साथ एक फोन कॉल है। फिर, यदि आप अपॉइंटमेंट बुक करना चाहते हैं, तो हम आपके बच्चे की ज़रूरतों के अनुकूल बच्चे और किशोर मनोचिकित्सक के साथ एक सत्र की व्यवस्था कर सकते हैं। सही फिट होना जरूरी है, इसलिए हम हमेशा आपको एक ऐसे चिकित्सक से मिलाने की कोशिश करते हैं जिसके साथ हम सोचते हैं कि आप और आपका बच्चा सहज महसूस करेंगे। हम कैसे काम करते हैं मूल्यांकन की तैयारी मूल्यांकन से पहले आपके और आपके बच्चे के लिए थोड़ा आशंकित होना स्वाभाविक है, लेकिन निश्चिंत रहें, हम अपने सभी चिकित्सकों को उनकी विशेषज्ञता और ग्राहकों को सहज महसूस कराने की उनकी क्षमता के आधार पर चुनते हैं, इसलिए कृपया चिंता न करने का प्रयास करें। यदि आपका बच्चा किसी अजनबी से बात करने से घबराता है, तो उसे नोट्स या चित्र लाने में मदद मिल सकती है, जो दर्शाता है कि सत्र में वह कैसा महसूस करता है।यह दृष्टिकोण अक्सर मदद करता है जब एक बच्चा अकेले शब्दों के माध्यम से विचारों और भावनाओं को समझाने के लिए संघर्ष करता है क्या मैं अपॉइंटमेंट में शामिल हो सकता हूं? हम 18 साल से कम उम्र के बच्चों के माता-पिता से अपने बच्चों के साथ मूल्यांकन में भाग लेने के लिए कहते हैं। सलाहकार आपसे आपके बच्चे के इतिहास और वर्तमान स्वास्थ्य के बारे में बात करना चाहेगा, लेकिन वह आपके बच्चे के साथ कुछ समय अकेले भी बिताना चाहेगा ताकि वे माता-पिता के प्रभाव के बिना व्यवहार का आकलन कर सकें। सत्र कितने समय तक चलेगा? मानक अपॉइंटमेंट 60 से 120 मिनट के बीच रहता है। हालांकि, कुछ स्थितियों और अधिक जटिल आवश्यकताओं वाले आकलनों के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। यदि हमें लगता है कि एक लंबी नियुक्ति की आवश्यकता है तो हम आपके साथ इस पर चर्चा करेंगे। क्या मुझे अपॉइंटमेंट में कुछ लाना चाहिए? हम आपके बच्चे के मनोचिकित्सक को वह जानकारी भेजेंगे जो आपने हमें अपने शुरुआती फोन कॉल में दी थी। हालांकि, नियुक्ति से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप कॉल में चर्चा किए गए मुद्दों पर विचार करें और जो कुछ भी आपको लगता है वह प्रासंगिक हो सकता है। अगर आपको लगता है कि इससे मदद मिलेगी तो नोट्स बनाएं और यह सुनिश्चित करने में मदद के लिए उन्हें अपॉइंटमेंट पर लाएं कि आप कुछ भी बताना न भूलें। आपके बच्चे की रिपोर्ट आपकी नियुक्ति के बाद, हम आपको एक पूर्ण मनोरोग रिपोर्ट भेजेंगे। रिपोर्ट तैयार करने में लगने वाला समय अक्सर इस बात पर निर्भर करता है कि हमें किसी भी आवश्यक प्रश्नावली के जवाब कितनी जल्दी मिलते हैं। रिपोर्ट में एक विस्तृत निदान शामिल होगा, जहां एक स्पष्ट है, और कोई उपचार सिफारिशें शामिल होंगी। पर्चे यदि मनोचिकित्सक दवा की सिफारिश करता है, तो हम आपके एनएचएस जीपी से पूछने का सुझाव देते हैं कि क्या वे इसे निर्धारित करने के लिए तैयार होंगे। ज्यादातर मामलों में, आपका जीपी आपके मनोचिकित्सक की रिपोर्ट प्राप्त होने पर एक नुस्खा जारी करेगा। हालांकि, वे कभी-कभी अधिक महंगी दवाएं लिखने से मना कर देते हैं, जैसे कि उनमें से कुछ एडीएचडी का इलाज करते थे। मूल्यांकन के बाद क्या होता है? मनोचिकित्सक के साथ आपकी नियुक्ति के बाद, हम अनुशंसा कर सकते हैं कि आपका बच्चा आगे के उपचार के लिए मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मिलें। हम इस उपचार को निजी तौर पर व्यवस्थित करने में मदद कर सकते हैं या आप एनएचएस द्वारा इलाज की इच्छा कर सकते हैं। अगर आपको अपने परिवार में किसी बच्चे के बारे में चिंता है तो हमारे नैदानिक सलाहकार आपको सलाह दे सकेंगे कि क्या मदद मिल सकती है। आज ही किसी से बात करने के लिए 0333 3390115 पर कॉल करें।