בריונות של בני נוער וילדים
בריונות יכולה ללבוש צורות רבות ואינה תמיד ברורה למבוגרים בחייו של ילד. לילד שמציקים לו, צפויות להיות השלכות חמורות - אומללות, מתח, אובדן ריכוז, הערכה עצמית והתמקדות בבית הספר ואפילו בריאות גופנית לקויה.
זו בעיה רצינית הן עבור אלה שמציקים והן עבור הבריונים עצמם.
מהי בריונות?
רוב הילדים זכו להתגרות או היו זמנים קשים עם חבריהם. אבל כשילד אחר מייסר אותם פיזית, מילולית או בדרכים אחרות, צריך להתמודד עם זה.
יותר ויותר, בריונות ברשת הופכת לבעיה. בריונים מגיעים לפלטפורמות מדיה חדשות - אימיילים, חדרי צ'אט, הודעות מיידיות, אתרי רשתות חברתיות והודעות טקסט כדי להתגרות באחרים ולהציק לאחרים - מה שיכול להרחיב את ההערות לקבוצה רחבה יותר של ילדים - להגביר את הסבל של הילד שמציקים לו.
סימנים שילדך עובר בריונות
לעתים קרובות ילדים לא רוצים לספר להורה שמציקים להם - הם עשויים להרגיש מושפלים, להרגיש שהם אשמים איכשהו או לדאוג שאם יגידו לך הדברים יחמירו. כהורה, אתה עלול לחשוד שמשהו לא בסדר.
סימנים נפוצים לכך שייתכן שמציקים לילדכם הם:
- כאבי בטן או כאבי ראש הנגרמים מהלחץ
- לא ישן טוב או חולם סיוטים
- להיות מצב רוח או רע מזג מהרגיל
- תגובת יתר למצבים והוצאה על אחים
- חפצים שניזוקו או נעלמים
- ירידה בריכוז, מיקוד והישגים בבית הספר
- דואגים ללכת לבית הספר או לא לרצות לצאת
- שינוי בחברות או בשגרה רגילה עם חברים
- להיות נסגר חברתית
- בכי, דמעות או מצב רוח ירוד
- חבורות או קרעים/סימנים על בגדים
ההשפעות ארוכות הטווח של הצקה
זה הגיוני שלהצקה תהיה השפעה שלילית על חייך - ומחקרים עם תאומים בדקו את ההשפעות ארוכות הטווח על בריאות הנפש. המחקר הראה כי אלו שעברו בריונות נוטים יותר לפתח הפרעות חרדה, דיכאון ואפילו מחשבות פרנואידיות. ייתכן שהתנאים הללו לא יראו את עצמם מיד - הם יכולים להתפתח לאורך שנים
מה אם הילד שלך הוא הבריון?
לגלות שילדך מציק לאחר הוא דבר נורא ומדאיג - ולעתים קרובות הורים לא יודעים כיצד להפסיק את ההתנהגות של ילדם בצורה הטובה ביותר. עימות וענישה הם תגובות טבעיות להורים, עם זאת, בריונות יכולה להיות סימן לכך שיש בעיה בסיסית שיש לטפל בה.
היתרונות של מציאת עזרה לילד שמציק:
- למדו דרכים אחרות להתנהג - מציאת עזרה לילד או למתבגר מוקדם היא הדרך הטובה ביותר ללמד ולחזק התנהגויות חלופיות.
- בעיה הבסיסית של בריאות הנפש - אם ילדכם מציק לאדם אחר, סביר להניח שגם ילדכם יזדקק לתמיכה מסוימת – ההתנהגות הבריונית יכולה להיות סימן למצב בריאותי נפשי בסיסי כמו הפרעת התנהגות, ODD, ADHD או חֲרָדָה.
- שוחח עם מומחה - אולי תרצה לשקול הערכה לילד או לנער שלך כדי להבין את הסיבות להתנהגות הבריונית שלהם. זה אולי נשמע מפחיד, אולם הפסיכיאטרים שאנו עובדים איתם עוזרים לאלפי משפחות מדי שנה שנמצאות במצב דומה לך. המיקוד שלהם הוא לוודא שהילד שלך בסדר - הם לא שם כדי לשפוט אותך או את ילדך.
- שקול טיפולי דיבור - טיפול בדיבור, כמו CBT, יכול להיות יעיל מאוד בסיוע לילדים להתמודד עם הרגשות שלהם בצורה חיובית יותר ולהבין את ההשלכות של התנהגותם. על ידי שיתוף של צד שלישי שיעזור לילדך, זה יכול לשפר את מערכת היחסים שלך עם ילדך מכיוון שאתה כבר לא היחיד שמנסה לטפל בבעיות.
פנייה לעזרה מוקדמת היא הצעד החשוב ביותר שתוכל לנקוט כדי להבטיח שהתנהגויות שליליות לא יסלימו או יתבססו.
דבר עם איש מקצוע מוסמך
שיחה חינמית וסודית יכולה להעלות אותך במהירות בדרך להחזרת השליטה. כל השיחות נענות על ידי עוזר פסיכולוג מיומן אשר יקשיב וישאל שאלות, לפני שיציע את הטיפול המתאים ביותר.