הפרעת חרדה כללית (GAD), פוביות ספציפיות, הפרעת פאניקה, חרדת בריאות

מהי הפרעת חרדה כללית (GAD), פוביות ספציפיות, הפרעת פאניקה, חרדת בריאות?

הפרעת חרדה כללית (GAD), פוביות ספציפיות, הפרעת פאניקה וחרדת בריאות הן הפרעות חרדה נפוצות שיכולות להשפיע באופן משמעותי על חייהם של אנשים. GAD מאופיין בדאגה מתמשכת ומוגזמת, עצבנות ומתח. בניגוד לפוביות ספציפיות, שבהן פחד מקושר לאובייקט מסוים או למצב מסוים, GAD כרוך בחרדה מפוזרת - תחושה כללית של אי נוחות ואימה המחלחלת בחיי היומיום.

תסמינים של הפרעות חרדה אלו עשויים להשתנות, אך כמה ביטויים נפוצים כוללים:

• חוסר שקט ותחושה על הקצה.
• אפיזודות פתאומיות של פאניקה ופחד.
• אי נוחות פיזית כגון אי נוחות, בחילות או התכווצויות.
• הפרעות שינה, כולל שינה מוגזמת או נדודי שינה.
• ידיים ורגליים קרות או מיוזעות.
• חוסר תחושה בגפיים.
• קוצר נשימה וקצב לב מהיר.
• כאב ולחץ בחזה.
• יובש בפה.
• גלי חום או צמרמורת.
• רעד או רועד.
• סחרחורת וסחרחורת.
• הימנעות ממצבים שעלולים לעורר פחד או חרדה.
• מחשבות אובססיביות והתנהגויות כפייתיות.

חשוב לציין שתסמיני חרדה יכולים להשתנות מאדם לאדם, ואנשים עשויים לחוות שילוב של תסמינים אלו.

אם אתה נאבק עם אחת מהפרעות החרדה הללו, הצוות שלנו כאן כדי לספק סיוע ותמיכה. אנו מבינים את ההשפעה שיכולה להיות לחרדה על חייך ומחויבים לעזור לך לנווט בה. עם ההדרכה שלנו, אתה יכול לחקור אסטרטגיות התמודדות יעילות והתערבויות טיפוליות המותאמות לצרכים הספציפיים שלך.

זכור, אינך לבד במסע הזה, וחיפוש עזרה הוא צעד חשוב לקראת ניהול והתגברות על חרדה.

איך שירותי הטיפול שלנו יכולים לעזור לך?

שירותי הטיפול שלנו שואפים ליצור סביבה תומכת ופרודוקטיבית שבה תוכל לטפל ולהתגבר על החששות שלך בבריאות הנפש. אנו נותנים עדיפות לרווחתך, ומציעים טיפול ותשומת לב אישית. באמצעות הערכה מקיפה, אנו מפתחים תוכנית טיפול מקוונת מותאמת אישית לניהול יעיל של מצבך. עם מגוון שירותים וטיפולים טיפוליים, לרבות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטיפול ממוקד חמלה, אנו נותנים מענה לצרכים הספציפיים שלך.

היתרונות של טיפול מקוון

טיפול מקוון מספק דרך נוחה ומשנה לגישה לשירותי פסיכותרפיה מכל מקום בעולם. זה מבטל מחסומים לטיפול בכך שהוא מאפשר לך לקבל טיפול בנוחות של ביתך. ההערכות והטיפולים המקוונים האיכותיים שלנו נגישים לאנשים ברחבי בריטניה. המתרגלים המומחים שלנו מספקים את אותה רמת טיפול כמו מפגשים אישיים, ללא קשר למיקומך, ומבטיחים תמיכה וסיוע בכל מקום בו אתה נמצא.

הגישה הייחודית שלנו לטיפול פרטי בבריאות הנפש

אנו מאמינים בהתאמת הגישה שלנו לטיפול בסימפטומים ובמצב הייחודיים שלך. על ידי הקשבה מקרוב למאבקים שלך, אנו יוצרים תוכנית טיפול מותאמת אישית. חיפוש אחר תמיכה בבריאות הנפש יכול להיות מרתיע, אך המתרגלים שלנו מספקים תמיכה והבנה בלתי מעורערת במהלך הייעוץ הראשוני שלך. צוות הפסיכיאטרים, הפסיכולוגים והמטפלים שלנו מצייד אותך בכלים להבין ולנהל את הסימפטומים שלך, ולקדם חיים מאושרים יותר. אנו נותנים עדיפות לסודיות, מצייתים להנחיות ה-GDPR ומשתלבים בצורה חלקה עם צורות אחרות של בריאות וטיפול נפשי מתמשך.

מי יכול להפיק תועלת משירותי הטיפול שלנו?

שירותי הטיפול שלנו נותנים מענה לאנשים המחפשים תמיכה קצרת טווח בתקופות לחוצות, אלו המטפלים בבעיות ארוכות שנים, אנשים המעוניינים בחקירה רגשית, ואלה המחפשים טכניקות להחזרת האיזון. אנו גם מסייעים לאנשים בשמירה על בריאות נפשית טובה, גם ללא מצוקה מיידית.

בחירת אפשרות הטיפול הנכונה

אנו מציעים אפשרויות טיפול שונות המבוססות על ראיות כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול ממוקד חמלה, טיפול אנליטי קוגניטיבי וטיפול מבוסס מיינדפולנס. במהלך הפגישה הראשונית, אנו עורכים הערכה כדי להבין את הקשיים שלך ולהציע פרספקטיבה פסיכולוגית. למרות שאנו עשויים להציע את הגישה היעילה ביותר, ההחלטה הסופית היא שלך. לאחר שתחליטו על מסלול הטיפול, תוכלו להזמין פגישות מעקב ולהתחיל בטיפול.

משך הטיפול

משך הטיפול משתנה בהתאם לצרכים האישיים. ניתן להשיג התקדמות בקצבים שונים, כאשר מצבים מסוימים דורשים תקופות טיפול קצרות יותר ואחרים זקוקים לתמיכה לטווח ארוך יותר.

עבודה עם פסיכולוג קליני או ייעוץ

שיתוף פעולה עם פסיכולוג או מטפל כרוך בתהליך בן שלושה שלבים: הערכה, ניסוח וטיפול. אנו אוספים פרטים מקיפים כדי להבין את מצבך, מציעים הבנה תפקודית של הבעיה, ועובדים איתך כדי לנהל ולמנוע מהתסמינים להשתלט על חייך.

המשימה שלנו

המשימה שלנו היא לתמוך בך בהשגת עתיד בריא, נקי מתסמיני בריאות נפשית. צוות הפסיכולוגים והפסיכיאטרים המיומנים שלנו משתף פעולה כדי לספק שירות מותאם אישית העונה על הצרכים הספציפיים שלך. אנו עורכים הערכות יסודיות, מעדכנים באופן רציף את תוכנית הטיפול שלך ומבטיחים הערכה שוטפת של טיפול רפואי מתאים.

מדוע לבחור בבחירות בריאות גלובליות?

אנו מספקים כיסוי לאומי ברחבי בריטניה, ומציעים תמיכה מקיפה בבריאות הנפש כדי לשנות את איכות חייך. צוות המומחים שלנו זמין 7 ימים בשבוע, ומספק פגישות מרחוק גמישות וחסויות. אנו חברים בקולג' המלכותי לפסיכיאטרים ובגופים רגולטוריים אחרים, מה שמבטיח טיפול מקצועי ואמין.