חרדה אצל ילדים ובני נוער

 

חרדה בילדים ובני נוער

חרדה, במידה מסוימת, היא מצב רגשי נורמלי, אך אם שמתם לב שילדכם חווה תסמיני חרדה במשך תקופה ממושכת, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית. עם הטיפול והתמיכה הנכונים, ילדכם יכול ללמוד מנגנוני התמודדות חדשים שיעזרו להם לנהל את הסימפטומים שלו.

מה גורם לחרדה אצל ילדים ובני נוער?

לעתים קרובות לא ברור מדוע חלק מהילדים או בני הנוער מפתחים הפרעות חרדה, אולם ישנן כמה סיבות מוסכמות.

היסטוריה משפחתית

אם לכל אחד מההורים הביולוגיים יש הפרעת חרדה, כעת או בעבר, יש סיכוי גבוה יותר לילדכם לפתח גם הפרעת חרדה. לגיל שבו החלה חרדה הורית לראשונה יש גם השפעה על הסבירות שילדך יפתח חרדה - ככל שפיתחת חרדה מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי שילדך יפתח הפרעת חרדה¹.

ייתכן שחלק מזה נובע מסיבות גנטיות, אך עשוי גם לנבוע בחלקו מחינוך. ילדים ילמדו לעתים קרובות חרדה, פחד או הימנעות מהורים חרדים.

 

ביולוגיה של המוח

מבנה המוח של ילדך וכיצד התגובות הכימיות פועלות בכל פרט נחשבים גם למלא תפקיד בשאלה אם ילד יפתח הפרעת חרדה או לא.

מעניין במיוחד הוא החלק במוח שנקרא האמיגדלה. האמיגדלה אחראית לתגובת הטיסה או הקרב שלנו ומחקרים הראו שלילדים עם הפרעת חרדה יש ​​לרוב רגישות יתר באזור זה².

סוג אישיות

ישנן תיאוריות רבות שלפיהן טיפוסי אישיות שונים נוטים יותר לסבול מחרדה מאחרים, למשל ילדים רגישים רגשית או ביישנים נמצאים בסיכון גבוה יותר.

עם זאת, כמה תיאורטיקנים יטענו שילדים רגישים רגשית לומדים לעתים קרובות חוסן על העולם, שאחר כך מגן עליהם מפני התפתחות מצבים כגון דיכאון או חרדה בשלב מאוחר יותר בחיים, ולכן אין כללים מוגדרים.

חוויות ילדות

מחקרים רבים הראו, אולי באופן לא מפתיע, שילדים המתמודדים עם מצוקה או חוויות קשות בילדותם נוטים יותר להמשיך ולפתח מצב נפשי כמו חרדה או דיכאון⁴ כמבוגרים.

חוויות כגון גירושים צורמים, התעללות בילדות, טראומה ומוות של הורה יכולות להשפיע עמוקות על הילד ולהשאיר אותו עם רגשות קשים שעשויים להשפיע על שארית חייו. פנייה לעזרה ותמיכה בשלב מוקדם הוכחה כמסייעת לאפשר לילדים להתמודד עם רגשות קשים ולמנוע את הופעת סיבוכים נוספים.

תסמיני חרדה אצל בני נוער וילדים

חרדה יכולה להראות את עצמה כשינויים פיזיים, כמחשבות ותחושות או להיות נצפית בהתנהגות:

1. תסמינים פיזיים של חרדה

• סחרחורת ותחושת סחרחורת
• גלי חום וקור
• תלונות בטן, בחילות והקאות
• כאבי ראש
• קשיי שינה
• עייף בקלות
• אובדן תיאבון

1. תסמינים קוגניטיביים של חרדה

• דאגה אובססיבית לגבי מחלה או מוות של עצמי או אהוב ב
• פחד שדברים ישתבשו
• פרפקציוניזם
• ביישנות חברתית ומבוכה
• הרגשה מתוחה ומתוחה

1. סימפטומים התנהגותיים של חרדה

• התנהגויות אובססיביות
• משיכת שיער, איסוף עור
• קפיצות
• קשיי ריכוז
• עצבנות והתפרצויות כעס

מה גורם לסימפטומים של חרדה?

תסמיני חרדה נגרמים, באופן כללי, מסדרה של תגובות כימיות מסובכות המתרחשות בתוך הגוף.

באחת מהתגובות הללו, כאשר אנו חשים במתח, משתחררים כימיקלים מחלק במוח הנקרא ההיפותלמוס. אלה מפעילים יותר כימיקלים מחלק אחר של המוח הנקרא בלוטות יותרת המוח, אשר בתורו גורם לשחרור קורטיזול מבלוטת יותרת הכליה, הממוקמת על גבי הכליות. זה ידוע בתור ציר ההיפותלמוס - יותרת המוח - יותרת הכליה או בקיצור HPAA.

הקורטיזול שמשתחרר אחראי לרבים מתסמיני החרדה שחווים בדרך כלל.

לא כל הילדים יחוו את כל התסמינים שתוארו לעיל ולעיתים קרובות אנשים עם חרדה חווים את אותם התסמינים שוב ושוב.

 

סוגי הפרעות חרדה בילדים ובני נוער

1. הפרעת חרדה כללית
2. דיכאון וחרדה
3. הפרעה אובססיבית קומפולסיבית
4. פוביות
5. התקפי פאניקה
6. חרדה חברתית
7. חרדת פרידה
8. PTSD

 

הפרעת חרדה כללית בילדים ובני נוער

ילדים וצעירים עם GAD יהיו דאגות חוזרות על הרבה דברים. דאגות אלו לרוב ילוו בתחושת חוסר שקט או תחושה של חוסר שקט כל הזמן. הילד שלך עלול להיות עייף מאוד, רגיש מאוד ופשוט לא "צודק".

מהי הפרעת חרדה כללית (GAD)?

כולנו דואגים לפעמים להיבטים שונים של חיינו. זה נורמלי לחלוטין. ילדים עם GAD דואגים הרבה יותר, עד כדי כך שהדאגה מפריעה ללימודים, חברות וחיי משפחה, ולעתים קרובות דאגות אלו אינן בשליטתם.

זה יכול להיות קשה להורים לילדים ובני נוער עם GAD לדעת איך לנהל את החרדה של ילדם; לעתים קרובות חששותיו של הילד עלולים להיראות לא מציאותיים או אפילו לא רציונליים. עם זאת, חשוב לציין כי עבור הילד, החששות שלו הם אמיתיים מאוד ויכולים להיות כל כך צורכים - לגרום למצוקה רגשית עצומה ולעיתים מונעים ממנו לקחת חלק בפעילויות יומיומיות רגילות.

סימפטומים של גאד בילדים ובני נוער:

• קשיי שינה / עייפות
• דאגה בלתי נשלטת לגבי מצבים שונים
• פחדים לא מציאותיים לגבי פעילויות יומיומיות רגילות
• דאגה לגבי אירועים עתידיים או אירועים לאורך השנים
• פרפקציוניזם עם שיעורי בית הספר
• הרהורים קבועים של 'מה אם'
• עשוי להרגיש אחראי להמון דברים שהם לגמרי מחוץ לשליטתם, למשל הקידום שלך בעבודה
• צריך הרבה ביטחון
• קשיים להתרכז במשימה
• תלונות גופניות כגון כאבי ראש וכאבי בטן

איך אני יכול לעזור לילד שלי?

כמה אירועי חיים יגרמו באופן טבעי לילדך דאגה רבה יותר, למשל תקופות בחינות יכולות להיות זמנים מלחיצים מאוד ותנודות הורמונליות יכולות להפוך את החרדה לבעיה יותר.

עם זאת, אם הילד או המתבגר שלך מראים סימני חרדה במשך יותר מכמה שבועות, אם מצב הרוח שלהם ירד, שיעורי הלימודים נפגעו ואם הם לא מבלים כל כך הרבה זמן עם חברים או נהנים מהחיים באותו אופן שבו הם עשה לפני כן רצוי לפנות לעזרה מקצועית.

ילדך עשוי להפיק תועלת מהערכה אצל פסיכיאטר - רופא בעל מומחיות בבריאות הנפש. לא רק עם הערכה זו תסתכל על תסמיני החרדה שילדך חווה, אלא יבדוק אם ישנם גורמים או מצבים בסיסיים אחרים שיש לקחת בחשבון, על מנת למצוא את הטיפול היעיל ביותר.

חרדה חברתית אצל ילדים ובני נוער

חרדה חברתית או פוביה חברתית הם מונחים המשמשים לתיאור תודעה עצמית אינטנסיבית או פחד ממבוכה הנגרמים עקב הימצאות במסגרות חברתיות.

מהי חרדה חברתית?

כולנו עשויים לדאוג לפעמים לגבי מה שאנשים אחרים חושבים עלינו, בני נוער וילדים אינם שונים. דאגות אלו יכולות לגרום לכך שאנו נהיה עצבניים לפני מסיבה או אירוע חברתי והן די טבעיות. חרדה חברתית שונה. זוהי הפרעת חרדה הניתנת לאבחון שיכולה להשאיר את הסובלים ממנה עם פחד עצום ומגביל שהם עלולים לעשות משהו כדי להשפיל את עצמם במסגרות ציבוריות. זה יכול להיות שהילד או הנער עם חרדה חברתית לא לוקחים חלק בפעילויות, הופך למסוגר חברתית, מפתח סרבנות לבית הספר ועלולים להוביל להתפתחות דיכאון.

חרדה חברתית נפוצה בקרב בני נוער, אולי בשל השינויים המתרחשים במוח שלהם אשר מובילים לכך שבני נוער יהיו מודעים ורגישים יותר מבחינה חברתית.

 

מהם הסימפטומים של חרדה חברתית?

זה נורמלי שילדים ובני נוער מרגישים מודאגים לפני מצגת או הופעה בבית הספר או אפילו מרגישים קצת עצבניים לפני שהם הולכים למסיבה. כולנו עושים זאת, וזו תגובה טבעית, ובמידה מסוימת, מועילה ויכולה לעזור להכין אותנו.

עם זאת, אם ילדכם חש או מראה מצוקה באופן קבוע כאשר הוא מתמודד עם מצבים חברתיים, או אם הוא חווה תסמינים של חרדה במצבים חברתיים, ייתכן שיהיה שימושי לפנות לעזרה מקצועית.

כמו בהפרעות חרדה רבות, תסמיני החרדה יכולים להיות מאוד לא נעימים ומטרידים ועבור ילד שחושש מאוד להביך את עצמו מול אחרים, הסימפטומים הבלתי נשלטים שלו יכולים להחמיר את המצב עוד יותר.

הסימנים שלילדך עשוי להיות חרדה חברתית כוללים:

• ממציא תירוצים לא לצאת החוצה
• לא מתרועעים כל כך
• דמעות או התקפי זעם לפני אירוע
• ישן רע בלילה שלפני
• רעד
• סחרחורת
• מרגיש חולה בדרך לאירוע

 

איך אני יכול לעזור לילד שלי עם חרדה חברתית?

השלב הראשון בעזרה לילדך הוא לוודא שהוא מקבל אבחון יסודי, שכן לעתים קרובות חרדה חברתית יכולה ללוות מצב אחר, כגון אוטיזם או דיכאון.

CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) וטיפולים אחרים בדיבור הם חלק מהדרכים השימושיות ביותר לעזור לילדים ובני נוער להתגבר על החרדה החברתית שלהם. עבודה עם מטפל, שמבין בחרדה חברתית, יכולה לאפשר לילד להבין יותר את פחדיו ולעבוד על אסטרטגיות התמודדות מוצלחות שיוכלו ליישם בחיי היומיום.

עבור חלק מהילדים ובני הנוער, החרדה שלהם כל כך חמורה שיש צורך בתרופות כדי לעזור לשמור על הסימפטומים בשליטה ולאפשר להם לעסוק בטיפול. הצעד הראשון הוא קבלת אבחון על ידי פסיכיאטר ילדים ונוער, שכן ניתן למצוא את הסימפטומים של חרדה חברתית בהפרעות אחרות כמו אוטיזם.

דיכאון וחרדה אצל ילדים

דיכאון עם חרדה הוא המצב הבריאותי הנפשי השכיח ביותר בבריטניה ולמעלה ממחצית מהאנשים עם חרדה יהיו גם דיכאון.

למרות שעל פניו הסימפטומים של חרדה ודיכאון עשויים להיראות מצבים שונים לגמרי, יש למעשה קווי דמיון רבים. מחקרים הראו שהם יכולים אפילו לגרום אחד לשני¹.

מהו הקשר בין חרדה ודיכאון?

חרדה היא רגש הקשור קשר הדוק להימנעות. ילדים עם חרדה לרוב נרתעים ממצבים חדשים וייתכן שלא יתנסו בפעילויות חדשות, לעתים קרובות מכיוון שהחרדה שלהם עלולה להשאיר אותם בתחושת חסרי אונים.

דיכאון הוא מצב המקושר לנסיגה. ילדים מדוכאים ירגישו חסרי תקווה וחסרי מוטיבציה לעסוק בפעילויות. בעוד הימנעות וגמילה אינם זהים לחלוטין, הם דומים מאוד ויכולים 'להאכיל' זה מזה.

זה הגיוני שאם אתה מרגיש שאתה לא מסוגל להשתתף בפעילויות ומודאג יתר על המידה לגבי הביצועים או היכולות שלך, אתה עלול בסופו של דבר להרגיש מדוכא ככל שתהיה יותר מתבודד מבחינה חברתית. באותה מידה, אם אתה נאבק בדיכאון, מרגיש קהה רגשית וחסר תועלת, אתה עלול בסופו של דבר לסבול מרגשות של חרדה, מכיוון שאתה דואג לכל מה שאתה לא מסוגל לעשות או מה אנשים חושבים עליך.

סימפטומים של דיכאון וחרדה

התסמינים של דיכאון וחרדה אצל ילדים ובני נוער יכולים להשתנות מאוד - מה שמקשה באופן מובן על ההורים לדעת מה קורה וכיצד הם יכולים לעזור בצורה הטובה ביותר.

רבים מהסימפטומים של דיכאון וחרדה בשילוב דומים - דמעות, עצבנות, נסיגה וקשיי שינה. התסמינים ישתנו גם עם הגיל, לילדים צעירים לרוב אין את השפה הדרושה כדי לתאר איך הם מרגישים ולכן הם עשויים "לפעול" דרך התנהגותם.

איך אני יכול לעזור לילד שלי עם דיכאון וחרדה?

טיפול בילדים ובני נוער הסובלים מחרדה ודיכאון יכול להיות מסובך, שכן כדי שטיפול יעיל יעבוד, ייתכן שהפסיכיאטרים יצטרכו להעריך באיזה מצב לטפל קודם. התסמינים יכולים גם להעיד על מצבים אחרים כגון ADHD או ODD.

כצעד ראשון, ילדכם עשוי להפיק תועלת מהערכה אצל פסיכיאטר - רופא בעל מומחיות בבריאות הנפש. לא רק עם הערכה זו תסתכל על תסמיני החרדה שילדך חווה, אלא יבדוק אם ישנם גורמים או מצבים בסיסיים אחרים שיש לקחת בחשבון, על מנת למצוא את הטיפול היעיל ביותר.

טיפולים יעילים לדיכאון וחרדה כוללים טיפולי CBT אחרים ובמקרים מסוימים, תרופות כגון תרופות נוגדות דיכאון.

חרדת פרידה אצל ילדים ובני נוער

זה נורמלי לחלוטין שילדים צעירים הופכים להיות מאוד מוטרדים ונצמדים כשהם נפרדים מהמבוגרים החשובים שלהם. אצל חלק מהילדים זה ממשיך כשהם גדלים או חוזר כשהם מבוגרים. בעבודה שלי אני רואה ילדים שחוו חרדת פרידה במהלך ילדותם ואחרים שמפתחים אותה בהמשך.

מהי חרדת הפרדה?

חרדת פרידה מוגדרת כ"דאגה בלתי מתאימה מבחינה התפתחותית, מוגזמת, מתמשכת ולא מציאותית לגבי פרידה.

זה מאוד נורמלי שילדים עוברים שלבים של חרדת פרידה כשהם מתפתחים.

זה גם מאוד נורמלי שילדים עוברים שלבים של 'דבקים', אבל אם לילדך יש חרדה באופן קבוע כאשר נפרד ממך או אם זה משפיע על יכולתם לעסוק במשימות יומיומיות רגילות כגון השתתפות בבית ספר או מסיבות. אז נמליץ לפנות לעזרה.

לעתים קרובות ילדים קטנים מאוד יבכו או יסבלו מהתקפי זעם כשהם נפרדים מההורים - הורים רבים חוו זאת כשהם מורידים ילדים למטפלות או למשפחתון. עם זאת, עבור חלק מהילדים, חרדת הפרידה נמשכת במהלך הילדות, מה שיכול להיות יציאה לבית הספר, שהייה בבתי חברים או יציאה למסיבות הופכות לאירועים מלחיצים מאוד. הפרעת פאניקה בהפרדה היא כאשר תסמיני החרדה משפיעים על חיי ילדך, הם מתמשכים וחמורים באופיים.

חרדת פרידה היא הפרעת החרדה השכיחה ביותר בילדים מתחת לגיל 12.

סימפטומים של חרדת פרידה

• חרדה קיצונית לפני הפרידה המתקרבת
• דאגה וחרדה קיצונית במהלך הפרידה כולל חוסר שקט ובכי
• דאגה מוגזמת לגבי בריאותם ובטיחותם של המטפלים
• קיבעון במחשבות על תאונות או מוות במהלך הפרידה
• קשיי שינה רחוקים מהמטפל, (יתכן שלא ניתן לנהל מקומות שינה וטיולים בבית הספר)
• סיוטים המבוססים על נושא ההפרדה
• חוסר רצון או סירוב ללמוד בבית הספר
• תגובות סומטיות כגון כאבי ראש, כאבי בטן והקאות

 

איך אני יכול לעזור לילד שלי עם חרדת פרידה?

אנו שומעים מהורים מדי יום שניסו טכניקות רבות לעזור לילדם עם חרדת פרידה אך ללא הועיל.

אם יש לך ילד עם חרדת פרידה, שגרת היומיום עשויה להיות מלחיצה להפליא וההשתתפות באירועים ללא ילדך או יציאה לערב יכולה להיות בלתי אפשרית.

למרות שכל ילד צריך להיות מטופל בנפרד, טיפולים קוגניטיביים התנהגותיים, טיפולים אחרים בדיבור, תמיכה בהורים ואפילו תרופות נוגדות דיכאון יכולים לעזור מאוד.

כצעד ראשון, ילדכם עשוי להפיק תועלת מהערכה אצל פסיכיאטר - רופא בעל מומחיות בבריאות הנפש. לא רק עם הערכה זו תסתכל על תסמיני החרדה שילדך חווה, אלא יבדוק אם ישנם גורמים או מצבים בסיסיים אחרים שיש לקחת בחשבון, על מנת למצוא את הטיפול היעיל ביותר.

 

OCD בילדים

מהו OCD?

הפרעה אובססיבית קומפולסיבית היא מצב חמור הקשור לחרדה שבו אנשים חווים מחשבות אובססיביות וחודרניות תכופות (או אובססיות), שלעיתים קרובות אחריהן דחפים וקומפולסיות בלתי נשלטות.

אולי הדבר המתסכל ביותר עבור ילדים עם OCD הוא שלעתים קרובות הם יודעים שהפחדים שלהם הם לא הגיוניים, אבל פשוט לא יכולים לשלוט בהם.

ארגון הבריאות העולמי סיווג את ה-OCD ב-10 המובילים של מחלות משביתות מכיוון שהמצב יכול להיות כל כך חזק שחיי יומיום נורמליים יכולים להיות בלתי אפשריים.

מהן אובססיות?

אובססיות הן מחשבות או דאגות מתמשכות שעלולות להיות מטרידות בטבען ולהפריע ליכולת של הילד לבצע משימות יומיומיות. האובססיות יכולות להיות כל כך חזקות שאי אפשר להתעלם מהם וילדים עם OCD יכולים להרגיש נאלצים להפעיל את הקומפולסיות (ראה להלן).

חלק מרכזי באובססיות הוא שהן מלוות בחרדה קיצונית, מה שגורם לילד לחוות:

• סחרחורת
• בחילות / הקאות
• דופק דופק
• מצב רוח ירוד / דיכאון

מחשבות ופחדים אובססיביים נפוצים אצל ילדים כוללים:

• פחד מזיהום מאנשים אחרים, חפצים, בגדים, ספרים או מזון
• פחד מפגיעה במישהו אחר
• חששות לגבי המראה של שיעורי בית או עצמם
• ספקות לגבי סגירת דלתות, כיבוי אורות, אריזת ילקוטים וכו'
• אמונות טפלות שמשהו רע יקרה אם התנהגות מסוימת לא תתבצע
• סידור פריטים כגון נעליים, אוכל, צעצועים, פריטים בחדרי שינה

מהן קומפולסיות?

קומפולסיות הן המרכיב השני של OCD והן פעולות או התנהגויות פיזיות שחוזרות על עצמן, שברגע שבוצעו מקלות על תחושות החרדה המופלגות שהאובססיות יוצרות.

קומפולסיות שכיחות אצל ילדים ומתבגרים כוללות:

• כביסה חוזרת ונשנית של ידיים, שיער או כל הגוף
• נגיעה בחלקים מסוימים בגופם בדפוס טקסי או ספציפי
• הימנעות ממצבים מסוימים
• ניקוי דתי ולעיתים קרובות מתחיל מחדש אם האדם מאמין שלא עשה עבודה מספיק טובה
• סידור חפצים בצורה או דפוס מסוים - שיבושם יכול להיות טראומטי ביותר
• שגרה טקסית לפני השינה
• חזרה על מילים מסוימות, ביטויים או ספירה (זה יכול להיות נשמע או בשקט לעצמם)
• מחפש ביטחון מתמשך

OCD הוא מחזור קסמים

אחת הסיבות לכך שכל כך קשה להתמודד עם OCD ללא עזרה מקצועית היא שהתנהגויות כפייתיות מספקות הקלה זמנית בלבד מהמחשבות האובססיביות ועשויות בסופו של דבר לחזק את מעגל החרדה.

הסיבה לכך היא שהם מחזקים את הרעיון שאם הכפייה תתבצע, הפחד האובססיבי לא יקרה. קשה מאוד לשבור את המעגל הזה ללא תמיכה, וזו הסיבה שהיינו תמיד מפצירים בהורים שיש להם דאגות לגבי ילדיהם לפנות לעזרה.

איך אני יכול לעזור לילד שלי עם OCD?

הורים וילדים חשים לעתים קרובות הקלה על אבחנה של OCD, מכיוון שלעתים קרובות הם סבלו במשך זמן רב. החדשות הטובות הן שקיים טיפול יעיל ל-OCD בילדים.

השלב הראשון בעזרה לילדך הוא לוודא שהוא מקבל אבחנה יסודית, מכיוון שלעתים קרובות ה-OCD יכול להתלוות למצב אחר, כגון אוטיזם או דיכאון.

CBT, טיפולי דיבור ותרופות יכולים לשמש כדי לעזור לילדים ובני נוער עם OCD. CBT יעיל מאוד בטיפול ב-OCD. מטפלים שהוכשרו במיוחד יעבדו עם ילדכם כדי להגביר בעדינות את סבילותם, באמצעות טכניקות חשיפה שונות, בתהליך הנקרא התרגלות. למרות שזה עשוי להישמע מפחיד, בפועל החשיפה מתחילה לאט מאוד ונבנית ככל שילדך צובר ביטחון עצמי רב יותר.

אנו מציעים תמיכה בהורות וטיפול משפחתי כדי לעזור לתמוך בכל המשפחה בתהליך הטיפול. מחקרים הראו שזה יכול לשפר משמעותית את שיעור ההחלמה של הילד או הנער.

התקפי פאניקה בילדים ובני נוער

התקפי פאניקה שכיחים באופן מפתיע בילדים ובני נוער - בין 3% ל-5% מאלו מתחת לגיל 18. שכיחים יותר בקרב בני נוער, הם יכולים להיות מפחידים באמת ולהשפיע משמעותית על איכות החיים של ילדכם. אנחנו יכולים לעזור.

 

מהן התקפי פאניקה?

התקפי פאניקה הם סוג של הפרעת חרדה שיכולה להשפיע קשות על יכולתו של ילד לקחת חלק בפעילויות יומיומיות. לעתים קרובות הורים חשים הקלה לשמוע שהתקפי פאניקה מגיבים היטב לטיפול.

1. הפרעת פאניקה היא המונח המשמש לתיאור כאשר התקפי פאניקה מתרחשים לעתים קרובות ומתרחשים במשך מספר חודשים.
2. עבור כל מי שלא עבר התקף פאניקה, יכול להיות קשה להבין אותם. חשוב לציין שאינך יכול פשוט לעצור את עצמך בהתקף פאניקה, אם כי תמיכה בצורה רגועה ומרגיעה יכולה לעזור באופן משמעותי לאדם.
3. התקפי פאניקה יכולים להיות מופעלים על ידי אירוע מסוים, למשל חדר צפוף או יכולים להופיע ללא הסבר. חוסר החיזוי של התקף הפאניקה יכול להפוך אותם למפחידים עוד יותר.

אם הילד או המתבגר שלכם סבלו יותר מהתקף פאניקה אחד, אם הם חוששים יותר ממצבים מסוימים, הופכים לדיכאון, פוגעים בעצמם או שיש להם סימנים אחרים לכך שאתם מודאגים, הגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית.

 

סימפטומים של התקפת פאניקה

יש שני חלקים מרכיבים להתקפי פאניקה או הפרעת פאניקה כפי שהיא נקראת לפעמים. החלק הראשון הוא התקף הפאניקה עצמו; החלק השני הוא הפחד מהתקפי פאניקה עתידיים.

להתקפי פאניקה יש תסמינים פיזיים מפחידים הכוללים:

• כאבים בחזה
• סחרחורת
• דופק דופק
• קשיי נשימה
• הזעה
• רעד
• חוסר תחושה או עקצוץ באצבעות ובגפיים
• תלונות בטן
• תחושת חנק
• שינויים בטמפרטורת הגוף

במהלך התקף פאניקה הילד או המתבגר עלולים להרגיש שהם גוססים, או שהם בחלום, והם עשויים להרגיש מנותקים איכשהו מהמצב.

החלק השני של התקף הפאניקה הוא הפחד האמיתי מאוד מהתקף עתידי. זה יכול לגרום לכך שהילד או הנער יבחרו לא להשתתף בפעילויות, לעזוב את הבית או אפילו ללכת לבית הספר.

איך אני יכול לעזור לילד שלי בהתקפי הפאניקה שלהם?

השלב הראשון בעזרה לילדכם הוא לוודא שהוא מקבל אבחנה יסודית, מכיוון שלעתים קרובות התקפי פאניקה יכולים ללוות מצב אחר, כגון אוטיזם או דיכאון.

למרות שייתכן שאין סיבה ברורה מדוע לילד יש התקפי פאניקה, ביצוע של איש מקצוע מאומן בהבנת המצב לא רק יכול ללמד את הילד דרכים יעילות לניהול תחילתו של התקף, אלא גם להתמודד עם כל שורש הסיבה.

ילדים ובני נוער הסובלים מהתקפי פאניקה מגיבים טוב מאוד לטיפולים בדיבור כגון CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי).

חלק מהילדים ובני הנוער עם הפרעות חרדה עשויים להזדקק לתרופות כדי לעזור להוריד את רמות החרדה שלהם במידה מספקת כדי שטיפולי דיבור יהיו יעילים. פסיכיאטר יוכל להעריך את הצרכים של ילדכם ולהמליץ ​​על תוכנית הטיפול הנכונה עבורם.

פוביות מילדות

פחד הופך לפוביה כאשר הוא מוגזם, מתעורר בתגובה לסכנות דמיוניות והשפעות על חיי הילד.

מהן פוביות?

פוביה היא פחד מתמשך, מוגזם ובלתי סביר מאובייקט או מצב. מעריכים כי 5% מהילדים ו-16% מבני הנוער סובלים מפוביה בבריטניה.

זה מאוד נורמלי שלילדים יש פחדים מדברים מסוימים - זה שלב טבעי של התפתחות. ילדים עשויים לפחד מהחושך, מכלבים או ללכת לרופא. הפחדים הללו הם כולם חלק מהאופן שבו הם מתחילים להבין את העולם ולעתים קרובות מאוד ייעלמו עם הזמן.

פוביות שונות מפחדים יומיומיים מכיוון שהם בדרך כלל הופכים חמורים יותר ככל שילדים מתבגרים. ילדים ובני נוער עם פוביות לרוב ירגישו בושה על הפחדים שלהם, וינסו להסתיר אותם מאחרים, במיוחד מקבוצת השווים שלהם, מכיוון שהם דואגים, הם יראו כמגיבים יתר על המידה.

יש פוביה יכולה להשפיע מאוד על איכות החיים שלך, במיוחד אם הפוביה שלך היא משהו שקיים בחיי היומיום. אם המתבגר שלך מפחד מהחושך, ללכת לשינה יהיה קשה מאוד. פוביה מכלבים יכולה להפוך את היציאה לפארק או לבית של חבר למשימות בלתי אפשריות.

 

מהם הסימפטומים של פוביה?

למרות שלכולנו יש חפצים או מצבים שאנחנו לא אוהבים וננסה להימנע מהם (עכבישים ונחשים הם הנפוצים ביותר), לסובלים מפוביה יש תגובה קשה מאוד שהם פשוט לא יכולים לשלוט בה.

סימפטומים של פוביה כוללים:

• דופק מוגבר
• הזעה
• רעד
• קוצר נשימה
• תחושת חנק
• קלקול קיבה
• תחושת סחרחורת או עילפון
• פחד למות
• חוסר תחושה
• בריחה מהמצב
• היצמדות למבוגר
• בכי או התקפי זעם

מדוע יש ילדים שמפתחים פוביות?

נהוג לחשוב שפוביות מתפתחות הן מסיבות גנטיות והן מסיבות סביבתיות (טבע וטיפוח).

אנחנו מתאמצים לחשוש מדברים מסוימים - תגובה זו התפתחה כטכניקת הישרדות שבני אדם קדומים השתמשו בהם כדי למתן את הסקרנות הטבעית שלהם ולשמור עליהם. אנחנו לא מבינים עד הסוף את הסיבות הגנטיות מאחורי פוביות, אבל מחקרים הראו שהן מופיעות לרוב במשפחות.

פוביות מתעוררות מסיבות שונות, אך חוויה רעה בשנים הראשונות עלולה לעורר דפוס מחשבות שגורם לפחד חזק ממצב - למשל אם ילדכם חלה לאחר זריקה, הוא עלול לפתח פחד מתמשך זריקות, שעלולות להחמיר עם הזמן.

ילדים עשויים גם 'ללמוד' להיות עם פוביה - למשל אם בן משפחה קרוב מפחד מעכבישים והילד צופה בהם צורחים כשהם רואים אחד, הם עלולים גם לפתח את הפחד הזה.

איך אני יכול לעזור לילד שלי עם פוביה?

כצעד ראשון, ילדכם עשוי להפיק תועלת מהערכה אצל פסיכיאטר - רופא בעל מומחיות בבריאות הנפש. לא רק עם הערכה זו תסתכל על תסמיני החרדה שילדך חווה, אלא יבדוק אם ישנם גורמים או מצבים בסיסיים אחרים שיש לקחת בחשבון, על מנת למצוא את הטיפול היעיל ביותר.

CBT וטיפולים אחרים בדיבור יכולים להיות מועילים לילדים ובני נוער עם פוביה בהתייחסות לדפוסי החשיבה שלהם ולעזור להם לגבש מנגנוני התמודדות בריאים יותר.

טכניקות חשיפה מדורגות יכולות להיות שימושיות להפליא כדי לעזור להתגבר על הפחד שיש לילד או נער, אך יש צורך בניהול זה בזהירות על ידי מומחה, כאילו אם נעשה בצורה לא נכונה עלולה להחמיר את המצב ולפגוע ביכולתו של הילד אמון.

PTSD בילדים

PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומטית) היא מצב רציני ומרגיז המשפיע על מבוגרים וילדים כאחד. אנחנו יכולים לעזור.

זוהי התגובה הרגשית לאירוע טראומטי אמיתי או מאוים. ההשפעות יכולות להיות מתישות ולטווח ארוך אם לא מטפלים בהן.

מה זה PTSD?

PTSD היא תגובה נורמלית מאוד לאירוע או מצב טראומטי. PTSD יכול להיגרם על ידי אירוע טראומטי בודד, או סדרה של אירועים שקרו בחייו של מישהו.
זה יכול להיגרם על ידי סבל ישיר מטראומה, אך גם על ידי סבל מהאיום של טראומה.
זה יכול להיות קשה מאוד לילדים לתקשר את רגשותיהם לאחר אירוע טראומטי, אולי בגלל שאין להם את המילים הנדרשות, או שהרגשות כל כך מציפים שהם לא יודעים איך לדבר עליהם. זה יכול להקשות הרבה יותר על הסובבים אותם להבין מה קורה.

סיבות לפוסט טראומה בילדות

טרור	תאונות דרכים
מלחמה	אסונות טבע ואירועי שריפה
תקיפה, מינית או פיזית	קורבן או עד לפשע
הזנחה בילדות	אבחון של מחלה ארוכת טווח או מגבילה חיים
התעללות בילדות	מוות של בן משפחה

מהם הסימפטומים של PTSD?

ילדים בגילאי 2 - 8 שנים: הסימפטומים של PTSD בילדים צעירים שונים מאלה של מבוגרים, בין השאר בגלל האופן שבו המוח הבוסרי מעבד מידע, אבל גם בגלל הכמות המוגבלת של שפה רגשית זמין. שחזור שוב ושוב של האירוע או ציור מה קרה, התפרצויות כעס, התנהגות משבשת וסיוטים הם כולם תסמינים נפוצים של PTSD אצל ילדים.

צעירים מעל גיל 8: ככל שילדים מתפתחים ומתבגרים, הם מתחילים להציג תסמינים יותר כמו מבוגרים, כולל:

זכרונות חודרניים פלאשבקים וחיה מחדש של האירוע זיכרונות חיים חלומות מטרידים על האירוע חשיבה מתמשכת על האירוע קבלת תגובות פיזיות כשחושבים על האירוע, כגון דפיקות לב, חרדה או תחושת חולי
רגשות שליליים אובדן עניין באינטראקציה חברתית תחושת ייאוש לגבי העתיד להתעצבן בקלות מחלות פיזיות שאינן מוסברות

 

מדוע אנו מקבלים PTSD?

PTSD נחשבת לדרך שלנו להתמודד עם הלחץ שהגוף והמוח עברו וכדרך להשלים עם האירוע.

1. מבזקים מסייעים למוח להתכונן למקרה שהאירוע יקרה שוב.
2. התחושה של להיות על הקצה נובעת מאדרנלין מוגבר במערכת, מה שמכין את האדם "להילחם או לברוח". בחיי היומיום הרגילים אדרנלין יכול להיות כימיקל שימושי, אך לאחר טראומה רמת הטראומה יכולה להיות מוגברת ולהתקשה לחזור לשגרה.
3. הקהות ו-הימנעות יכולים להיות מנגנון למוח לקבל קצת מנוחה מלחשוב כל הזמן על אירועים מטרידים כאלה.
4. ה-היפוקמפוס הוא חלק מהמוח שאחראי על יצירת זיכרון ואחסון. זה יכול להיות מושפע לרעה מרמות האדרנלין במוח, המשתחררות לאחר האירוע. רמות האדרנלין המוגברות יכולות לעצור את עיבוד הזיכרונות כפי שהם צריכים, וכתוצאה מכך לפלאשבקים.

טיפול ב-PTSD

טיפולים בדיבור הם הטיפולים היעילים ביותר ל-PTSD.

ישנם סוגים שונים של טיפול, שעלולים לבלבל, אך אנו יכולים לעזור לייעץ איזה טיפול יהיה הטוב ביותר עבור ילדכם, בהתאם לנסיבות שלו

1. CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) פועל על ידי מתן מנגנוני התמודדות לילדכם, כדי לעזור לו להתמודד עם הרגשות הקשים המתעוררים לאחר טראומה. מחקרים הראו ש-CBT יעיל מאוד בהקלה על תסמיני PTSD.
2. עבודת טיפול ממוקד טראומה תפעל ישירות על האירוע/ים שגרמו ל-PTSD, עם מטפלים שיש להם ידע מומחה בטראומה. זה יכול להיות מזווג עם CBT או לבצע לבד ויכול להיות מתאים יותר לחלק מאשר CBT.

1. טיפול EMDR יכול להיות יעיל במיוחד בעבודה עם זיכרונות מורכבים ומטרידים. זה עובד בעצם "תכנות מחדש" של חלק מדפוסי המוח ויש לו תוצאות טובות מאוד למצבים הקשורים לחרדה וטראומה.

1. טיפול משפחתי – מחקר הראה שהתוצאות המוצלחות ביותר יכולות להיות כאשר כל המשפחה מקבלת עזרה; גם אם הטראומה נחווה רק על ידי הילד עצמו, ההשלכות יורגשו על פני שאר בני המשפחה.
2. תמיכה בהורים – לא קל לטפל בילד שעבר חוויות טראומטיות. הורה עלול להרגיש אשמה, כעס או תסכול מדהימים. התנהגות של ילד יכולה להיות מאתגרת וקשה לדעת איך לנהל. תמיכת הורים יכולה להיות חבל הצלה - להציע עזרה ותמיכה הגיונית, אכפתית ושימושית כדי להפוך את הדברים לבית הרבה יותר קלים ופחות מלחיצים.
3. תרופות – תרופות נוגדות דיכאון ותרופות פסיכוטרופיות אחרות יכולות להיות שימושיות להקלה על סימפטומים של PTSD, אך לעתים קרובות מומלצים טיפולים מדברים. יש לרשום תרופות ולנהל אותן בקפידה בילדים ותמיד היינו מייעצים לפנות לעזרה של מומחה כאשר בוחנים האם תרופה היא אופציה.

בעיות התנהגות בילדים ובני נוער

בעיות התנהגות בילדים ובני נוער יכולות להיות לעתים קרובות סימפטום של מצב בריאותי נפשי בסיסי. הבנת מה זה עשוי להיות דורשת הערכה מקצועית כדי שתוכל למצוא את הטיפול והתמיכה הנכונים שפועלים כדי ליצור את התוצאה הטובה ביותר עבורך ועבור ילדך.

 

הפרעת התרסה מתנגדת בילדים ובני נוער

אם שמתם לב שלילד או למתבגר שלכם יש בעיה התנהגותית או אם הומלץ לכם לפנות לעזרה עבור ילדכם מכיוון שיש חשש שאולי יש לו ODD - ODD - Oppositional Defiant Disorder - נוכל לעזור.

 

מה זה מוזר (הפרעה מתריסה נגדית)?

ODD היא הפרעה התנהגותית ומאובחנת לרוב מתחת לגיל 10. ODD הוא מונח המשמש לתיאור ילדים המפגינים כעס מתפשט, עצבנות והתנהגויות אכזריות או נקמניות לכאורה הגורמות להשפעה משמעותית על חייו של הצעיר.

סימפטומים של ODD

ישנן מספר תסמינים נפוצים המצביעים על כך שלילדך עשוי להיות ODD. ניתן להתייחס אליהם כמי שנכללים בשלוש קטגוריות².

1) עצבנות
    לאבד את העשתונות
    להיות עצבני בקלות או רגיש יתר על המידה
    לעיתים קרובות כועס / סובל מהתקפי זעם או התמוטטות

2) התנהגות פוגעת
    לעצבן אחרים בכוונה / לסלק אנשים
    האשמת אחרים בטעויות שלהם
    הצגת התנהגויות נבזיות או נקמנות

3) להיות איתנים
    התנגד לבקשות של מבוגרים
    ויכוח עם אנשים בסמכות/מבוגרים

בעוד שכל הילדים, בשלב מסוים, יציגו חלק מההתנהגויות שלעיל או את כולן (זה חלק טבעי מהתבגרות), כדי לעמוד בקריטריונים האבחוניים של ODD, ילד או נער צריכים להציג התנהגויות אלה למשך 6 חודשים או יותר.

חלק מהילדים יציגו את הסימנים ההתנהגותיים הללו מדי יום, אחרים על בסיס שבועי - מה שחשוב לאבחון ה-ODD הוא שההתנהגויות נמשכות ו-קורות לעיתים קרובות (בכל שבוע לכל הפחות הוא מדריך טוב). מרכיב מרכזי נוסף באבחון של ODD הוא מידת ההשפעה של התנהגויות אלו על חיי הילד.

חלק מהילדים עם ODD יציגו התנהגויות אלה רק בהגדרה אחת - שהיא בדרך כלל הסביבה הביתית. הסיבה לכך היא שבבית יש סבירות גבוהה שהם ישיגו את התוצאה הרצויה - לעתים קרובות התנהגויות אלו פחות נפוצות בבית הספר כי הדברים אינם בשליטתם.

ילדים עם ODD קשה יתנהגו בדרכים האלה ב-מגוון הגדרות ועם תדירות גבוהה יותר.

מחפש עזרה עבור ODD

אנו יודעים שהתערבות מוקדמת היא הדרך היעילה ביותר למנוע את ההתנהגויות של ODD להסלים. הורים רבים מקווים שהתנהגותו של ילדם היא רק שלב או עלולים להיות מסרבים לבקש עזרה בגלל בושה או מבוכה; עם זאת, בעיות התנהגות נפוצות מאוד, והטיפול יכול לעשות הבדל אמיתי בחייו של ילדך.

היתרונות של חיפוש עזרה עבור ODD:

1. מנע בעיות עתידיות - אנו יודעים שילדים שיש להם קשיי התנהגות בילדות נוטים יותר לסבול מהפרעת מצב רוח או חרדה בשלב מאוחר יותר בחיים. לדוגמה, ילדים שמפגינים סימנים של התרסה ונקמנות נוטים יותר לסבול מהפרעת התנהגות בהמשך החיים.
2. הגבר את ההבנה - קבלת הערכה מוקדמת תעזור להורים להבין מהו הטיפול הטוב ביותר עבור ילדם וכיצד למנוע מבעיות עתידיות להסלים. תוכל לשתף מידע זה עם בית הספר של הילד, מה שיעזור למורים לדעת בצורה הטובה ביותר כיצד לתמוך בילד שלך.
3. שפר את חיי המשפחה - אנחנו יודעים מעזרה לאלפי משפחות שלילדיהן יש בעיות התנהגות כמו ODD, שבעיות התנהגות יכולות להשפיע על חיי המשפחה.
   
   מחלוקת זוגית (ואפילו התמוטטות), ויכוחים ומתחים מתמשכים בתוך הבית, יחסי הורים וילדים גרועים ובמקרים מסוימים, חוסר יכולת לנהל חיי משפחה תקינים (כגון השתתפות באירועים משפחתיים, מסיבות יום הולדת, טיולי קניות או ימים בחוץ) יכולים כולם להיות תוצאה של ילד שיש לו הפרעת התנהגות או ODD.
4. העתיד של ילדכם - יכולות להיות השלכות חמורות לילד שיש לו ODD. חלק מהילדים יצמחו מההתנהגויות כשהם יתבגרו, אבל חלק ימשיכו לפתח מצב כמו הפרעת אישיות אנטי-חברתית כמבוגר, שיכולה להשפיע ממשית על היכולת שלהם להחזיק בעבודה, מערכת יחסים או אפילו מתכוון שהם סיכוי גבוה יותר לעסוק בפעילות פלילית.
5. בריאות הנפש של ילדכם - אנחנו גם יודעים שכ-50% מהילדים עם ODD יסבלו גם ממצב בריאותי נפשי אחר. הנפוץ שבהם הוא הפרעת קשב וריכוז, אולם דיכאון, הפרעה דו קוטבית וחרדה הם גם סיבות לכך שילדך עשוי לסבול מ-ODD. טיפול במצב הבסיסי יכול לעזור בהתנהגות של ילדך.

איזו עזרה זמינה לילדים ולבני נוער עם קושי?

הערכה של ODD

זה יכול להיות קשה לדעת אם לילדך יש ODD או מצב נפשי אחר שגורם לבעיות ההתנהגות שלו.

פסיכיאטר ילדים ומתבגרים הוא האדם הטוב ביותר להעריך את ילדכם ויקדיש זמן להבין אם יש מצבים בסיסיים אחרים.

מכיוון שהם מומחים בבריאות הנפש של הילד, הם יוכלו לגבש תוכנית טיפול יעילה, שיכולה לשפר משמעותית דברים הן עבור ילדך והן עבור כל משפחתך.

זה אולי נראה קצת מפחיד לקבל אבחנה, רבים מאיתנו מתעבים 'לסמן' את ילדינו - עם זאת, אנו שומעים מהורים כל יום שמתארים הקלה עצומה בקבלת הסבר להתנהגותו של ילדם והמלצות כיצד לעשות זאת. לעזור לילד שלהם קדימה.

אבחון יכול, אם כן, להיות מועיל להפליא במונחים של הבנה מוגברת, אך גם ביכולת לתקשר לאחרים מדוע ילדם מתנהג כפי שהם מתנהגים - מה שיכול להבטיח שלילדים יש את הציוד הנדרש בבית הספר.

הפרעות התנהגות בילדים ובני נוער

אם אתה חושש שילדך סובל מהפרעת התנהגות או אם בית הספר או רופא המשפחה שלך הציעו שיכולה להיות בעיה, נוכל לעזור לך.

 

מהי הפרעת התנהגות?

הפרעות התנהגות הן דפוסי התנהגות חוזרים ומתמשכים, שבהם הצעיר מתנהג בדרכים המנוגדות לנורמות חברתיות ושאינן עולות בקנה אחד עם התנהגויות רגילות לגיל הילד.

ילדים ובני נוער עם הפרעת התנהגות עשויים לקבל סיפוק מפגיעה במישהו אחר, משקרים או גניבה. הפרעות התנהגות עשויות להיות קשות לאבחון, מכיוון שחלק מההתנהגויות המטרידות הללו יכולות להיות תוצאה של גורמים סביבתיים או מצבי בריאות נפשיים אחרים

 

 קשה להורים לדעת מה נורמלי לילד שלהם ומה סימן שיש בעיה בסיסית. אנו מדברים עם מאות הורים מדי שנה שאינם בטוחים לאן לפנות כדי לעזור לילדם או לנער שלהם עם חשד להפרעת התנהגות - שיחה עם מומחה בתחום מעניקה להורים תמיכה ועצות נחוצות ויכולה להבטיח שילדם יקבל את עזרה או טיפול נכון.

סימפטומים של הפרעות התנהגות

ישנם מספר תסמינים נפוצים המצביעים על כך שלילדך יש הפרעת התנהגות.

הסימפטומים של הפרעות התנהגות כוללים:

• בריונות, איום והפחדה של אחרים
• להיכנס למריבות פיזיות
• בורח מהבית ו/או לא חוזר הביתה בלילה
• שימוש בנשק או משהו שעלול לגרום נזק למישהו
• להיות אכזרי פיזית כלפי אחרים או בעלי חיים
• גניבה מאחרים
• פריצה לנכסים או מכוניות
• כפיית אחרים לבצע מעשים מיניים
• פגיעה ברכוש של אחרים
• הצתה או הצתת שריפות
• משקר מדי "con"
• מנגן מבית הספר

ילדים ובני נוער עם הפרעת התנהגות עשויים להראות את כל האמור לעיל או חלק מהם. חלקם, אם כי בשום פנים ואופן לא כולם, צעירים עם הפרעת התנהגות אינם מגלים חרטה (אמיתית) או אשמה על מעשיהם ואף נראה שהם מקבלים 'בעיטה' ממעשיהם או מרגישים מוצדקים בהתנהגותם.

מחפש עזרה בהפרעת התנהגות

אנו יודעים שהתערבות מוקדמת היא הדרך היעילה ביותר למנוע מההסלמה של התנהגויות הקשורות להפרעת התנהגות.

הורים רבים מקווים שההתנהגות של הילד או הנער שלהם היא רק שלב. הורים עשויים להתאפק מלבקש עזרה בגלל בושה או מבוכה; אולם בעיות התנהגות נפוצות מאוד, והטיפול יכול לעשות הבדל אמיתי.

היתרונות של חיפוש עזרה עבור הפרעת התנהגות:

1. השפעה על חיי המשפחה - ילד שיש לו הפרעת התנהגות יכול להיות מלחיץ מאוד עבור כל המשפחה - ויכוחים בין בני משפחה עשויים להיות אירוע יומיומי ולעתים קרובות ההורים אובדים לחלוטין מה עליהם לעשות . זה קשה במיוחד אם המתבגר שלך יותר ויותר עצמאי או אם אתה חושש שהם עלולים לפגוע בך או במישהו אחר במשפחה אם תתערב.
   עם זאת, עזרה זמינה ועם העזרה הנכונה, בעיות ההתנהגות של המתבגר שלך יכולות להשתפר.
2. השפעה על עתיד ילדכם - אנחנו יודעים שילדים ובני נוער שיש להם הפרעת התנהגות נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מצבים כמו הפרעת אישיות אנטי-חברתית כמבוגרים.
3. התנהגויות מסוכנות - אנחנו גם יודעים שההתנהגויות המסוכנות שרבים עם הפרעת התנהגות מבצעים בהן יכולות להיות מסוכנות ביותר. לכן, חיפוש עזרה מוקדם הוא המפתח.
4. הבריאות הנפשית של ילדך - מצבי בריאות נפשיים אחרים כגון ADHD, דיכאון, אוטיזם וחרדה שכיחים אצל אלה עם הפרעת התנהגות. הערכה מקיפה של הבעיות שילדך או הנער שלך חווים היא, לפיכך, הצעד הראשון לדעת מה גורם להתנהגותם.

פנייה לעזרה מאיש מקצוע שמבין בהפרעות התנהגות ויכול לבצע הערכה יסודית כדי להבין את הבעיות והגורמים להתנהגות היא הצעד הראשון לקבלת העזרה הנכונה עבור כל המשפחה שלך.

 

איזו עזרה זמינה להפרעות התנהגות בילדים ובני נוער?

1. הערכה
   יכול להיות קשה לדעת אם לילדכם יש הפרעת התנהגות או מצב נפשי אחר שגורם לבעיות ההתנהגות שלו.
   
   פסיכיאטר ילדים ומתבגרים הוא האדם הטוב ביותר להעריך את ילדכם ויקדיש זמן לשלול מצבים אחרים. מכיוון שהם מומחים בבריאות הנפש של הילד, הם יוכלו לגבש תוכנית טיפול יעילה, שיכולה לשפר משמעותית את הדברים הן עבור ילדכם והן עבור כל משפחתכם.
   
   זה אולי נראה קצת מפחיד לקבל אבחנה, רבים מאיתנו מתעבים 'לסמן' את ילדינו - אולם אנו שומעים מהורים כל יום שמתארים הקלה עצומה על סיבה להתנהגותם של הילד או המתבגרים. ומצאו שזה מועיל להפליא מבחינת ההבנה שזה הוביל אליה, אבל גם ביכולת שלהם לתקשר לאחרים מדוע הילד שלהם מתנהג כפי שהם מתנהגים.
2. תוכניות הכשרה להורים/אומנה
   תוכניות הורות מומלצות להורים, ילדים וצעירים בגילאי 3 עד 11 שנים שאובחנו (או שיש להם סיכון גבוה לפתח) הפרעות התנהגות.
3. תכניות וטיפול ממוקדות בילד
   תכניות קבוצתיות ופרטניות לפתרון בעיות חברתיות וקוגניטיביות מומלצות לילדים בגילאי 9-14 שאובחנו (או שיש להם סיכון גבוה לפתח) הפרעות התנהגות.
4. תרופות
   במקרים מסוימים, טיפול תרופתי יכול להיות יעיל מאוד עבור מצבים אחרים המלווים לעיתים קרובות הפרעות התנהגות, למרות שהתרופות אינן משמשות להפרעת התנהגות עצמה.

עבור ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (שלרוב לא מאובחנת ומוגדרת כ'התנהגות רעה'), לתרופות ממריצות יכולה להיות השפעה משמעותית על יכולתו של הילד להתרכז ולהרגיש פחות מתוסכל. ישנן כמה תרופות שניתן להשתמש בהן ביעילות למצבים אחרים, כגון תרופות אנטי פסיכוטיות לא טיפוסיות שיכולות להפחית את התוקפנות של הילד ויכולות להיות שימושיות כדי לעזור לילד להיות מסוגל לעסוק באופן מלא בטיפול ההתנהגותי שלו.

כעס, תוקפנות ואלימות בילדים ובני נוער

אם יש לך ילד או נער כועס, תוקפני או אפילו אלים, זה יכול להיות מדאיג ביותר כהורה, אבל לא תמיד ברור איך לקבל עזרה.

צוות מומחי ההתנהגות שלנו עוזר לאלפי משפחות, בדיוק כמו שלך, מדי שנה, פנים אל פנים או באינטרנט.

יכולות להיות סיבות רבות לכך שלילדים או בני נוער יש בעיות עם כעס, תוקפנות או אלימות.

גורמים לכעס, תוקפנות והתקפי זעם בילדים צעירים

1. עבור ילדים צעירים, כעס ותוקפנות יכולים להיגרם מקשיים בבית הספר, בחיי ביתם או עם חברים. בריונות, לחצים חברתיים וקשיים בבית יכולים כולם להיות מלחיצים להפליא עבור ילדים, ולגרום להם "לפעול" עם פיצוצי כעס.
2. תוקפנות יכולה להיות גם סימן למצב כמו ADHD, דיכאון או חרדה או בעיה רגשית או נפשית מורכבת אחרת.
3. לפעמים לילדים צעירים אין את המילים הנכונות להסביר את הרגשות שלהם. הם עשויים להתקשות לדבר על איך שהם מרגישים, וכעס או תוקפנות הם הדרך שלהם לתקשר זאת.
4. ילדים חייבים ללמוד כיצד לווסת את הרגשות שלהם ולהירגע וזה לוקח זמן. כעס והתנהגות תוקפנית יכולים, אם כן, להיות תוצאה של אי יכולת לתפוס רגשות חזקים לפני שהם מבעבעים.

גורמים לכעס, תוקפנות ואלימות בקרב בני נוער

1. שנות העשרה הן תקופה של שינויים עצומים במוח - למשל, חלק מהמוח - הקורטקס הפרה-פרונטלי - עובר כמות משמעותית של חיווט מחדש במהלך גיל ההתבגרות. חלק זה של המוח אחראי על קבלת החלטות, התנהגות חברתית וביטוי אישיותי, בין היתר כך שצמיחה כאן יכולה להוביל לבני נוער לפעול בדרכים חריגות.
   
   התפתחות מהירה ו'חיווט מחדש' בקליפת המוח הפרה-פרונטלית עלולים לפגר את התפתחות ה"מערכת הלימבית" - החלק במוח שבו שוכבים כימיקלים האחראים על ערנות, הנאה ולקיחת סיכונים. התוצאה עשויה להיות התנהגות אימפולסיבית יותר, התפרצויות כעס וקושי להזדהות עם אחרים.
2. שלב חשוב בחיי העשרה הוא פיתוח תחושת זהות. אחת הדרכים לעשות זאת היא שבני נוער יאתגרו ולדחוף את הגבולות והכללים שהם עבדו אליהם בעבר כילדים.
3. קשיים בבית הספר, בבית או עם חברים יכולים גם להוביל להתנהגות כועסת או תוקפנית - ילדים שמציקים להם או מרגישים לחוצים עשויים להתפרץ על הקרובים ביותר - לעתים קרובות הורים. בני נוער עשויים שלא לדעת כיצד לתקשר את הרגשות הללו בגישה מדודה יותר.
4. הפרעות קשב וריכוז, אוטיזם ומצבים כמו דיכאון או חרדה יכולים גם להוביל בני נוער להתפרצויות כעס או להיות אלימים כלפי אחרים.

מתי אתה צריך לפנות לעזרה עבור הכעס של ילדך?

אנחנו נשאלים שאלה זו על ידי הורים רבים - אחרי הכל, אנחנו יודעים שהתקפי זעם הם נורמליים בילדים צעירים ושהמתבגר הסטריאוטיפי הוא לעתים קרובות 'מצב רוח'. אז מתי התנהגות נורמלית הופכת לבעיה שזקוקה לעזרה מקצועית?

בדיוק כפי שאין מדריך הוראות להורות, אין רשימה מוחלטת של מתי אתה צריך לפנות לעזרה להתנהגותו של ילדך - זה באמת תלוי במה שנורמלי עבור ילדך ובמידת חומרת ההתנהגויות שלו.

שיקול חשוב הוא האם ההתנהגות מובילה להשפעה משמעותית על חייו של הצעיר, בין אם זה בבית, בבית הספר, עם חברים או בפעילויות לאחר שעות הלימודים.

מחקרים הראו שילדים המפגינים התנהגויות כועסות או תוקפניות מתמשכות עלולים להמשיך לסבול מקשיים בבגרותם. כעס ותוקפנות בילדות יכולים להיות גם סימן למצב בריאותי נפשי אחר, כגון ADHD, דיכאון או חרדה.

להלן כמה אזהרות 'דגל אדום' ואם אתה תופס את ההתנהגות או התוקפנות של ילדך כבעיה, אנו ממליצים לדבר עם מומחה להתנהגות ילדים. אם שום דבר אחר, הם עלולים לשים את דעתך במנוחה.

דגלים אדומים להתנהגות

1. התנהגויות ופעילויות מסוכנות המהוות סכנה להם או לאחרים
2. התנהגויות אלימות כגון לחימה, נשיאת סכינים או תכנון פיגועים
3. התנהגויות שאינן מהנורמה או שונות עבור ילדכם - זה עשוי לכלול נסיגה חברתית, דמעות, אי הנאה מפעילויות שהיו רגילות או אי נהנות מהחיים
4. הסתבכות בפעילויות לא חוקיות כגון גניבה, נטילת אלכוהול או סמים
5. חששות שהועלו על ידי בית הספר שלהם, למשל, מריבות, אי השתתפות בכיתה, אי הכנת שיעורי בית או משחק מתפרע
6. סירוב להיענות לבקשות או גבולות סבירים.

טיפול בכעס, תוקפנות ואלימות

1. בהתאם לנסיבות של ילדכם, ייתכן שתרצו לשקול הערכה פסיכיאטרית עבור ילדכם. אם ילדכם מציג סימנים של חרדה, דיכאון, פגיעה עצמית או הפרעות קשב וריכוז, הערכה מלאה ומקיפה עם מומחה לבריאות הנפש של ילדים ומתבגרים תזהה את כל הבעיות הקיימות ותקבע את תכנית הטיפול היעילה ביותר.
2. טיפול פסיכולוגי יכול לעזור מאוד לילדים (אפילו צעירים) ולבני נוער לנהל את הרגשות שלהם בצורה יעילה יותר. בדיוק כמו שמבוגרים עוברים זמנים מלחיצים או קשים, כך גם ילדים ולעתים קרובות יש עם מי לדבר, שהם מרגישים איתו בטוחים, יכולים לעשות הבדל עצום בהתנהגותם.
3. תמיכה בהורות יכולה להיות שימושית להפליא עבור הורים לילדים ובני נוער שיש להם בעיות התנהגות. זה לא רק מאפשר להורים לדבר עם איש מקצוע על החוויות שלהם, אלא שהורים ילמדו דרכים יעילות יותר לניהול זמנים קשים ומניעת התרחשות משברים.

סירוב בית ספר

אם אתה מודאג מכך שילדך נאבק עם סירוב בית ספר או פוביה מבית ספר, נוכל לעזור לך.

מהו סירוב בית ספר?

הנפוץ ביותר משפיע על בני 5-6 ו-10-11 שנים, סירוב לבית הספר הוא חוסר רצון או סירוב ללכת לבית הספר, המלווה במצוקה רגשית אמיתית עבור הילד.
בילדים צעירים יותר, הימנעות מבית הספר או סירוב עשויים לנבוע מחרדת פרידה. אצל ילדים גדולים יותר, חרדה חברתית היא לעתים קרובות יותר הסיבה הבסיסית. סירוב בית ספר שונה מהסתגרות - לעתים קרובות ילדים שהם סרבני בית ספר רוצים להשתתף (למרות שלאנשים שמשחקים בסתירה יש לעתים קרובות סלידה חזקה מאוד מבית הספר).

סימפטומים של סירוב בית ספר

להלן סימנים נפוצים לכך שילדכם נאבק בסירוב לבית הספר.

• תלונות תכופות על הרגשה רעה (לעיתים קרובות בבוקר ונעלמות מאוחר יותר במהלך היום)
• שיחות תכופות מבית הספר המודיעות לך שילדך חולה או מוטרד
• ילדך מבקר לעתים קרובות את אחות בית הספר
• התקפי זעם/התקפי זעם בבוקר או ביום ראשון בלילות
• בכי ודמעות
• מתחנן או מתחנן שתאפשר להם להישאר בבית
• התחמקות או איחור בשיעורים
• מצוקה בעת הפלת הילד בבית הספר

התמכרות למשחקים

למרות שהתמכרות למשחקים באינטרנט עדיין לא מוכרת כאבחנה רשמית, זה תחום שעורר עניין רב בקרב אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. עבור משפחות שיש להם ילד או נער שנראה מכורים למשחקים מקוונים, לעתים קרובות זה יכול להיות קשה למצוא את התמיכה והטיפול הנכונים.

מהי התמכרות למשחקים?

התמכרות למשחקים, בדומה להתמכרות להימורים, היא מצב התנהגותי שבו חיי היומיום של אדם מושפעים באופן משמעותי משימוש כפייתי במשחקים או קונסולות משחקים מבוססי אינטרנט.

• התמכרויות התנהגותיות כגון התמכרות למשחקים נגרמות בדרך כלל ממספר גורמים, אך הסיבה העיקרית במקרה של משחקי וידאו היא שהם נועדו להיות ממכרים.
• משחקי וידאו מציעים לעתים קרובות תגמולים שאולי נראים קשים במיוחד (אך עם זאת אפשריים) להשגה, וגם הציפייה לקראת קבלת ה'פרסים' הללו, כמו גם השלמת משימה מוצלחת, יכולה להוביל לשחרור דופמין.
• הגוף זוכר את ההרגשה המהנה של משחק המשחק, הנגרמת על ידי שחרור דופמין. כדי לחיות מחדש את הרגשות החיוביים הקשורים לגל הזה של דופמין, האדם ירצה לשחק את המשחק שוב ושוב.
• נוצר מעגל קסמים, שבו הפרט צריך לשחק את המשחק יותר ויותר כדי לקבל את אותו "באזז" או סיפוק כפי שהם קיבלו בתחילה.
• במשחקים מקוונים רבים יש לרוב מערכות תגמול מובנות בתוכם, שיכולות לדרוש מהשחקנים לבנות נקודות או מיומנויות כדי להמשיך הלאה במשחק. כדי להשיג את הנקודות הללו נדרשות שעות רבות של משחק ולכן, השחקן עשוי לגלות שהוא מבלה יותר זמן מהמתוכנן בעיסוק במשחק.

לאנשים עם התמכרויות למשחקים יש לעתים קרובות בעיות בסיסיות וזה המצב שבעיות נפשיות גורמות לרוב להתמכרויות למשחקים ולא להיפך.

התמכרות למשחקים: הסיכונים

רוב ההורים מודאגים מהשימוש של ילדם או בני נוער בזמן 'מסך' - אנו חיים בחברה שבה לרבים מילדינו יש גישה לאינטרנט הן בבית הספר, בבית והן בתנועה - כך שזה לא תמיד אפשר לדעת בדיוק מה הילד שלך עושה באינטרנט או כמה זמן הוא מבלה במשחקים מקוונים.

היכן פעם דאגנו לגבי סוגי המשחקים שילדינו שיחקו (ומחקר רב בוצע על הקשר בין משחק אלימים וההשפעה שיכולה להיות לו על התנהגות ילדכם¹ ) אנו עשויים כעת להיות מודאגים יותר לגבי כמות הזמן שהם מבלים במשחקים.

יש כמה סיכונים הקשורים להתמכרות למשחקים - חברתית, חינוכית, רגשית, התנהגותית ויחסית. במובנים רבים, התמכרות למשחקים אינה שונה מהתמכרות לחומר או הימורים ולכן יש לטפל בה מוקדם כדי שתמצא את התוצאה היעילה ביותר.

התמכרות למשחקים יכולה להיות גם סימן לכך שלילדך יש מצב בריאותי נפשי אחר, כמו דיכאון, אוטיזם או חרדה. המשחק יכול לשמש, כמו כל התמכרות אחרת, כדי לעזור לאדם להתמודד עם רגשות קשים או "לברוח".

אם לא מטופל, הגורם הבסיסי להתמכרות למשחקים יכול גם לעלות בחומרתה, מה שמקשה על מציאת אפשרות טיפול יעילה.

סימפטומים של התמכרות למשחקים

ילדים ובני נוער מבלים יותר ויותר זמן באינטרנט או מול מסכים מאי פעם. כהורים, אי אפשר לדעת כמה זה יותר מדי, אם כי כלל אצבע טוב הוא לחשוב על ההשפעה שיש לה על היבטים אחרים בחייו של ילדכם. השימוש באינטרנט צריך להיות רק אחוז קטן ממה שהם עושים מדי יום.

הנה כמה מהסימנים הנפוצים לכך שלילדכם יש התמכרות למשחקים:

• להיות עסוק במשחקים
• מדברים על המשחקים שלהם - לא מסוגלים לדבר על שום דבר אחר
• חוסר עניין בפעילויות אחרות שהם נהנו בעבר
• 'צריך' יותר זמן משחק כדי להיות מרוצה (המכונה 'סובלנות' בטיפול בהתמכרות)
• ממציא תירוצים כדי לקבל יותר זמן משחק
• משקר או גונב כדי לגשת לזמן/משאבי משחקים
• מאבדים את תחושת הזמן תוך כדי משחק
• ישן פחות
• משחקים בסתר
• בעיות תסיסה או כעס, במיוחד אם נעצרו מהמשחק
• חולם על משחקים
• כאבי ראש, כאבי שרירים, פציעות מאמץ חוזרות ונשנות
• חרדה או דיכאון אם מופרדים מהמשחק שלהם
• היגיינה אישית לקויה

אם אתה מזהה 4 או יותר מהתסמינים שלעיל אצל ילדך או נער, אולי כדאי לפנות לעזרה.

 

טיפול בהתמכרות למשחקים

התמכרות למשחקים היא בדיוק זאת, התמכרות, ויש להתייחס אליה ככזו. התמכרויות עלולות לפגוע קשות בדרך שבה אדם חי את חייו ובחיי אחרים סביבו.

1. טיפולים כמו CBT יכולים להיות יעילים ביותר בשבירת מעגל ההתמכרות - על ידי למידה לאתגר כמה מהאמונות הבסיסיות שיש לילד או לנער לגבי גיימינג (כגון הצורך להגיע לרמה מסוימת או להפוך ל"טובים ביותר" ) ילדכם יכול ללמוד דרכים טובות יותר להתמודד עם כמה מהתחושות הקשות שהם עשויים לחוות.
2. באמצעות CBT ילדכם יוכל גם להבין את ההשלכות השליליות של ההתמכרות שלו למשחקים ועבודה עם מטפל, יוכל לבנות את ההערכה העצמית והביטחון שלו כדי לאפשר להם ליהנות שוב מפעילויות אחרות.
3. המיומנויות שילדך ילמד באמצעות טיפול כמו CBT יחזיקו מעמד לכל החיים וניתן ליישם רבות בתחומים אחרים בחייו.

התעללות בסמים ואלכוהול בקרב בני נוער וילדים

לגלות, או לחשוד שלילד או למתבגר שלכם יש בעיה עם סמים או אלכוהול הוא זמן מדאיג מאוד עבור ההורים - לא רק שקשה לדעת איך לעזור לילדכם בצורה הטובה ביותר, אלא שהורים רבים ידאגו לאורך זמן. השפעה לטווח שתהיה לזה על בריאותו ורווחתו של ילדם. אנחנו יכולים לעזור.

סימנים שהילד או הנער שלך משתמשים בסמים או באלכוהול

המוח עובר כמות עצומה של התפתחות במהלך גיל ההתבגרות, כך שלשימוש בחומרים כמו קנאביס, שיאים חוקיים או קוקאין עשויה להיות השפעה ארוכת טווח על נער יותר מאשר על מבוגרים מפותחים לחלוטין¹ .

הסימנים לכך שהילד או המתבגר שלך עשויים להשתמש בסמים או באלכוהול יהיו תלויים במספר גורמים, למשל, מה הם משתמשים והאישיות שלהם.

אבל אם ילדכם מראה חלק מהסימנים הבאים ואתם חושדים שמשהו אינו תקין, תמיד עדיף לבדוק את הדברים - הסימנים הבאים עשויים להיות סימן להפרעה אחרת כמו דיכאון או חרדה.

סימני התנהגות שאתה מתבגר עשוי להשתמש בסמים או באלכוהול

• השתדויות מבית הספר
• קבוצה חברתית חדשה
• לצאת לעתים קרובות יותר / להישאר בחוץ מאוחר
• שינויים באישיות
• עוינות או אלימות כלפי אחרים
• סודיות
• גניבה/שקר/חפצי ערך נעלמים
• סיכון מוגבר לעצמי ולאחרים
• מוטיבציה נמוכה
• חרדה ודיכאון
• פרנויה
• פסיכוזה – שמיעת קולות, הזיות

סימנים פיזיים שהמתבגר שלך משתמש בסמים או באלכוהול

• עיניים שטופות דם
• עייפות ועייפות
• שינה מופרעת
• אובדן קואורדינציה
• בעיות זיכרון
• תלונות ריאות
• מצא או הריח עליהם סמים/אלכוהול

סיבות לשימוש בסמים ובאלכוהול אצל ילדים ובני נוער

סביר להניח ששילוב של גורמים הוא הגורם לשימוש של הילד או הנער שלך בחומרים ואלה יכולים לכלול:

1. ניסוי
2. שעמום
3. לחץ חברתי
4. לחץ בבחינה או בבית הספר
5. בדיקת גבולות
6. ניהול רגשות/רגשות קשים
7. מצבי בריאות נפשיים אחרים

מחקרים הראו שיש סבירות גבוהה שלילדים ובני נוער המשתמשים בסמים ואלכוהול יהיה מצב בריאותי נפשי נוסף ועשויים להשתמש בחומרים כדי לעזור להם להתמודד עם חלק מהרגשות השליליים שלהם.

המצבים השכיחים ביותר הם הפרעות התנהגות. עד 50%² מהצעירים שניצלו סמים יסבלו מהפרעת התנהגות (CD) או הפרעת התנגדות (ODD), אבל דיכאון, חרדה, PTSD ו-ADHD שכיחים גם הם.

מחקרים עם תאומים מראים שיש קשר תורשתי חזק לשימוש בסמים ואלכוהול, יש המעריכים שלכ-50% מהילדים או בני הנוער המשתמשים בסמים ואלכוהול יהיה בן משפחה קרוב עם התמכרות^3.

זה נפוץ שצעירים מתחילים בשימוש בסמים כמו קנאביס או בשתיית משקה מוזר ולאחר מכן שהדברים מסלימים מבחינת חומרה ותדירות. אנו יודעים שהתמכרות היא מחלה מתקדמת עם השלכות בריאות גופניות ונפשיות ארוכות טווח, ולכן התערבות מוקדמת היא חיונית כדי להבטיח שהדברים לא יחמירו.

טיפול בבעיות סמים ואלכוהול בילדים ובני נוער

השלב הראשון לקבלת עזרה עבור ילדכם הוא הערכה עם פסיכיאטר ילדים ומתבגרים, אשר יוכל לקבוע אם ישנם מצבים נפשיים אחרים שיכולים להיות גם הם.

אם ילדכם מדוכא או סובל מחרדה או הפרעות קשב וריכוז, ייתכן שהתמודדות עם מצבים אלו תחילה תסייע לו להפחית את השימוש. טיפולים תרופתיים ודיבור יעילים בהתמודדות עם מגוון רחב של מצבים.

טיפולי דיבור כגון CBT וראיון מוטיבציוני יכולים להיות מועילים לילדכם - על ידי היכולת לדבר עם מישהו אובייקטיבי על רגשותיו וחוויותיו, צעירים רבים יזכו לתחושת הערכה עצמית וערך עצמי שלעתים קרובות חסר באלה שפונים לסמים או לאלכוהול.

לא משנה באילו טיפולים פסיכולוגיים משתמשים, בדרך כלל צריך להיות מרכיב משפחתי לטיפול בהפרעות שימוש בחומרים צעירים. זה יאפשר לכל בני המשפחה להישמע ומפגשים אלו יכולים לתמוך ולהטמיע את העקרונות שילדכם לומד באמצעות הטיפול הפרטני שלו, ביחידה הביתית.

תמיכה בילדים גונבים ומשקרים

כאשר גניבה ושקר הופכים להתרחשות קבועה, או כאשר התנהגויות אלו מלוות בסימנים מדאיגים אחרים, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לייעוץ של מומחה בהתנהגות ילדים. אנחנו יכולים לעזור.

שקרים של ילד ומתבגר

היכולת להצליח לספר שקר היא יכולת שמבדילה את בני האדם מבעלי חיים אחרים. המבוגר הממוצע מודה שאמר שקר 13 פעמים בשבוע ושקר נחשב בעיני מומחים רבים לאבן דרך חשובה בהתפתחות הרגשית של הילד.

תהליך השקר מורכב וכולל ילד שמבין שהם ישות נפרדת להוריו - יכולת זו מתרחשת בדרך כלל בסביבות גיל שנתיים או שלוש.

למרות שילדים צעירים עשויים לשקר כי הם אינם מסוגלים להפריד בין פנטזיה לאמת, עד גיל 6 רוב הילדים מבינים את ההשלכות המוסריות של השקר.

שקר מתמשך יכול להיות סימן לכך:

1. הציפיות של הורה גבוהות מדי
2. הילד חושש מהשלכות האמת
3. הילד לא יכול להסביר את מעשיו בדרך אחרת
4. הילד משתוקק לתשומת לב

למרות שהרבה שקרים יכולים להיות קטנים וחסרי חשיבות, אם ילדכם משקר לעתים קרובות או שהשקרים מסבכים אותו או אנשים אחרים לצרות, זה יכול להיות סימן שיש בעיה בסיסית שתפיק תועלת ממידע כלשהו של מומחים.

אם השקר מלווה באחד מהדברים הבאים, מומלץ לדבר עם מומחה:

• דיכאון / מצב רוח ירוד
• חוסר אמפתיה לאחרים
• הערכה עצמית נמוכה
• פגיעה באנשים אחרים או בבעלי חיים בכוונה
• היפראקטיביות
• הצתה / התנהגויות מסוכנות

גניבת ילדים ובני נוער

לגלות שהילד או המתבגר שלך גונבים יכול להיות מדאיג מאוד - מובן שהורים מודאגים לא רק מההשפעה על הצד השני, אלא עשויים גם להרגיש אשמה או בושה על תפקידם כהורים.

אם הילד או המתבגר שלך גונבים, זה יכול להיות סימן לבעיות רגשיות שעשויות להפיק תועלת מעזרה של מומחים.

מה גורם לילד לגנוב?

• בעיות רגשיות
• לחץ חברתי
• הערכה עצמית נמוכה
• קשיי חברות
• רוצה 'לקנות' פופולריות
• כדרך להרגיש טוב עם עצמם
• הזנחה (צריך פריטים מסוימים כי הם לא מסופקים)
• להיות מציק

אם גניבה מלווה באחד מהדברים הבאים, מומלץ לדבר עם מומחה:

• דיכאון / מצב רוח ירוד
• לא מציג חרטה
• גניבה תכופה
• גניבת פריטים יקרים
• הערכה עצמית נמוכה
• פגיעה באנשים אחרים או בבעלי חיים בכוונה
• היפראקטיביות
• הצתה / התנהגויות מסוכנות

 

מדוע הילד שלי גונב או משקר?

איזו התנהגות של גניבה או שקר היא חלק בלתי נפרד מהתבגרות - כולנו עשינו טעויות בגיל ההתבגרות והן הן הדרך שבה אנו לומדים על העולם.

שקר יכול להיות דרך לבחון גבולות, צורך התפתחותי מרכזי אצל מתבגרים. אחרים עשויים לשקר או לגנוב כדרך לניהול רגשות קשים. מצבי העוררות שלנו מתגברים על ידי תהליך השקר והגניבה, והתנהגויות אלו יכולות לגרום לילד להרגיש חזק יותר, בשליטה ואפילו לתת לו קצת 'היי'.

עזרה זמינה לגניבה ושקר

אחד הצעדים הראשונים שהורים רבים מוצאים מועילים הוא שהילד או המתבגר שלהם ייפגשו עם פסיכיאטר ילדים ומתבגרים כדי להעריך אם ישנן סיבות בסיסיות מאחורי התנהגות הגניבה והשקר.

מחקרים מראים שלילדים שמשקרים וגונבים עלולים להיות מצב בסיסי, כגון הפרעת התנהגות, ODD והפרעת אישיות מתהווה, כאשר כל אלה יכולים להיעזר בטיפול ובמקרים מסוימים, תרופות.

עבודה עם פסיכולוג או פסיכותרפיסט יכולה לעזור לילדך לנהל את רגשותיו בצורה בריאה יותר וללמד אותו כישורים לכל החיים. עבור ילדים מסוימים, טיפול תרופתי יכול להיות יעיל בטיפול בבעיות הבסיסיות שעלולות לגרום להתנהגות.

אי הכללת בית ספר

בעיות התנהגות הן הסיבה הגדולה ביותר לכך שילדים ובני נוער לא נכללים, זמנית או קבוע, מבית הספר. אנחנו יכולים לעזור לטפל בבעיות אלו.

ההשפעה של הרחקות והשעיות מבתי ספר

כל יום בבריטניה כ-40 ילדים מודרים לצמיתות מבית הספר ועוד 2,000 מושעים. הסיבות העיקריות הן התנהגותיות, התנהגות אגרסיבית או משבשת.

הגירויים וההשעיות הללו מבית הספר עלולים להיות בעלי השפעה הרסנית על המשפחה - לא רק שזו תקופה לחוצה מאוד ולעתים קרובות גורמת לסכסוכים משפחתיים רבים, אלא שאם לא ניתן למצוא במהירות חינוך חלופי מתאים, יכולות להיות השלכות ארוכות טווח על הישגיו הלימודיים של הילד ועל יכולתם של ההורים לקיים חיי יומיום תקינים, כגון עבודה.

סיבות לגירוש והשעיות מבתי ספר

הסיבות העיקריות לכך שילדים ובני נוער מגורשים או מושעים הם:

התנהגויות אגרסיביות או מפריעות אלו הן לעתים קרובות סימפטומטיות לקשיים רגשיים או בעיות נפשיות שהילד עשוי לסבול.

ADHD לא מאובחן, ASD, הפרעת התנהגות, צרכים חינוכיים מיוחדים, חרדה או ODD כל אלה יכולים להיות סיבות לכך שילד או נער עלולים להסתבך בצרות בבית הספר. אנו יודעים שהתנהגות לקויה קשורה קשר הדוק לרמות נמוכות של הערכה עצמית ועשויה להיות תוצאה של בריונות, התעללות או טראומה.

מכיוון שהסיבות לא תמיד ברורות ולעיתים קרובות ילד או נער לא יוכלו לדבר על הסיבה שהם מתנהגים כפי שהם - בקש עזרה ממומחה שיכול להעריך אם יש סיבה בסיסית לתופעה בעיות התנהגות הן המפתח.

תמיכה בגירוש והשעיות מבתי ספר

אם ילדכם הודר מבית הספר או נמצא בסיכון להדרה, אחד המקומות הטובים ביותר להתחיל להורים הוא להבין בדיוק מה הבעיות.

הערכה פסיכיאטרית עם פסיכיאטר ילדים ונוער תוכל לזהות אם יש סיבה בסיסית, כגון ODD או ADHD. הם יעבדו איתך ועם ילדך כדי לקבל תמונה ברורה לגבי מה שהוביל למצב זה.

משם ניתן להמליץ ​​על טיפול תרופתי או דיבור.

CBT וטיפולים פסיכולוגיים אחרים יכולים להיות יעילים בסיוע לילדים להתגבר על הפחדים שלהם. הפסיכולוגים והפסיכותרפיסטים שלנו מנוסים בסיוע לילדים עם בעיות הקשורות לבית הספר, אז הבינו היטב את המורכבות.

תמיכה בהורות יכולה להיות בעלת ערך רב בהוראת ההורים את הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מצבים קשים באופן שיתמוך בהתקדמות ילדכם. זה גם נותן להורים מרחב לדבר עם מומחה להתנהגות ילדים על החוויות והתסכולים שלהם - זה יכול להיות מאוד קשה לדבר עם המשפחה והחברים בכנות על מה שקורה במשפחה שלך.

בריונות של בני נוער וילדים

בריונות יכולה ללבוש צורות רבות ואינה תמיד ברורה למבוגרים בחייו של ילד. לילד שמציקים לו, צפויות להיות השלכות חמורות - אומללות, מתח, אובדן ריכוז, הערכה עצמית והתמקדות בבית הספר ואפילו בריאות גופנית לקויה.

זו בעיה רצינית הן עבור אלה שמציקים והן עבור הבריונים עצמם.

מהי בריונות?

רוב הילדים זכו להתגרות או היו זמנים קשים עם חבריהם. אבל כשילד אחר מייסר אותם פיזית, מילולית או בדרכים אחרות, צריך להתמודד עם זה.

יותר ויותר, בריונות ברשת הופכת לבעיה. בריונים מגיעים לפלטפורמות מדיה חדשות - אימיילים, חדרי צ'אט, הודעות מיידיות, אתרי רשתות חברתיות והודעות טקסט כדי להתגרות באחרים ולהציק לאחרים - מה שיכול להרחיב את ההערות לקבוצה רחבה יותר של ילדים - להגביר את הסבל של הילד שמציקים לו.

סימנים שמציקים לילדך

לעתים קרובות ילדים לא רוצים לספר להורה שמציקים להם - הם עשויים להרגיש מושפלים, להרגיש שהם אשמים איכשהו או לדאוג שאם יגידו לך הדברים יחמירו. כהורה, אתה עלול לחשוד שמשהו לא בסדר.

סימנים נפוצים לכך שייתכן שמציקים לילדכם הם:

• כאבי בטן או כאבי ראש הנגרמים מהלחץ
• לא ישן טוב או חולם סיוטים
• להיות מצב רוח או רע מזג מהרגיל
• תגובת יתר למצבים והוצאה על אחים
• חפצים שניזוקו או נעלמים
• ירידה בריכוז, מיקוד והישגים בבית הספר
• דואג ללכת לבית הספר או לא רוצה לצאת
• שינוי בחברות או בשגרה רגילה עם חברים
• להיות נסגר חברתית
• בכי, דמעות או מצב רוח ירוד
• חבורות או קרעים/סימנים על בגדים

ההשפעות ארוכות הטווח של בריונות

זה הגיוני שלהצקה תהיה השפעה שלילית על החיים שלך - ומחקרים עם תאומים בדקו את ההשפעות ארוכות הטווח על בריאות הנפש. המחקר הראה כי אלו שעברו בריונות נוטים יותר לפתח הפרעות חרדה, דיכאון ואפילו מחשבות פרנואידיות. ייתכן שהתנאים הללו לא יראו את עצמם מיד - הם יכולים להתפתח לאורך שנים ¹.

מה אם הילד שלך הוא הבריון?

לגלות שילדך מציק לאחר הוא דבר נורא ומדאיג - ולעתים קרובות הורים לא יודעים כיצד להפסיק את ההתנהגות של ילדם בצורה הטובה ביותר. עימות וענישה הם תגובות טבעיות להורים; עם זאת, בריונות יכולה להיות סימן לכך שיש בעיה בסיסית שיש לטפל בה.

היתרונות של מציאת עזרה לילד שמציק:

1. למדו דרכים אחרות להתנהג - מציאת עזרה לילד או למתבגר מוקדם היא הדרך הטובה ביותר ללמד ולחזק התנהגויות חלופיות.
2. בעיה הבסיסית של בריאות הנפש - אם ילדכם מציק אחר, סביר להניח שגם ילדכם יזדקק לתמיכה מסוימת – ההתנהגות הבריונית יכולה להיות סימן למצב בריאותי נפשי בסיסי כמו הפרעת התנהגות, ODD, ADHD או חֲרָדָה.
3. שוחח עם מומחה - אולי כדאי לשקול הערכה לילד או לנער שלך כדי להבין את הסיבות להתנהגות הבריונית שלהם. זה אולי נשמע מפחיד, אולם הפסיכיאטרים שאנו עובדים איתם עוזרים לאלפי משפחות מדי שנה שנמצאות במצב דומה לך. המיקוד העיקרי שלהם הוא לוודא שהילד שלך בסדר - הם לא שם כדי לשפוט אותך או את ילדך.
4. שקול טיפולים בדיבור - טיפול בדיבור, כמו CBT, יכול להיות יעיל מאוד בסיוע לילדים להתמודד עם הרגשות שלהם בצורה חיובית יותר ולהבין את ההשלכות של התנהגותם. על ידי שיתוף של צד שלישי שיעזור לילדך, זה יכול לשפר את מערכת היחסים שלך עם ילדך מכיוון שאתה כבר לא היחיד שמנסה לטפל בבעיות.

פנייה לעזרה מוקדמת היא הצעד החשוב ביותר שתוכל לנקוט כדי להבטיח שהתנהגויות שליליות לא יסלימו או יתבססו.

סיבות לבעיות התנהגות

אחת השאלות שאנו נשאלים הכי הרבה היא "מדוע הילד שלי מתנהג ככה?" - זה מובן לחלוטין לרצות להבין מה עלול לגרום לבעיות ההתנהגות ולכן, כיצד לתמוך בילד שלך. אנחנו יכולים לעזור.

בעיות התנהגות הן שכיחות

אין סיבה אחת לבעיות התנהגות כמו ODD (הפרעה מתריסה מתנגדת) או הפרעות התנהגות. ההתנהגות של ילדכם היא מערכת יחסים מורכבת בין אלמנטים רבים ושונים.

אנו יודעים שחששות התנהגותיים נפוצים מאוד (כ-8% מהנערים בגיל ההתבגרות סובלים מבעיות התנהגות, 5% מבני פחות מעשרה) אך הסיבות לכך אינן תמיד ברורות.

כהורה, זה יכול להיות מתסכל להפליא וזה נורמלי להרגיש מודאג, לחוץ, נבוך או אפילו בושה בגלל ההתנהגות של ילדך. אתה עלול להרגיש כאילו אתה הורה רע או לא יכול לשלוט בילד שלך ולהיות מודאג לגבי מה שאנשים אחרים חושבים עליך. למרות שהן מובנות, המחשבות הללו מוצדקות לעתים רחוקות: להפרעות התנהגותיות יש סיבות מורכבות.

סיבות לבעיות התנהגות

לעיתים קרובות ישנם מספר גורמים שיכולים להיות אחראים לכך שילד או נער מתנהג בצורה מסוימת, כולל:

1. גורמים גנטיים – אנו יודעים שחלק מהילדים נוטים יותר לבעיות התנהגות בגלל המבנה הגנטי שלהם. היסטוריה משפחתית של הפרעות נפשיות יכולה להגביר את הסיכון הזה.
2. מצבים אחרים של בריאות נפשית, כגון ADHD, אוטיזם, דיכאון וחרדה לרוב מלווים בבעיות התנהגות, כמו ביישנות, כעס או הימנעות מבית הספר.
3. בעיות פיזיות - נזק לחלקים מסוימים במוח עלול לגרום לכך שילד לא יוכל לשלוט בחלק מהנטיות שלו או להיות נוטה יותר לתוקפנות.
4. בריונות או קשיים בבית הספר עלולים לגרום לילד "להתנהג" עם התנהגויות תוקפניות או אלימות כדרך להתמודד עם החוויות שלו בבית הספר.
5. בעיות בתוך הבית, כגון חילוקי דעות בין ההורים, שכול משפחתי או מחלות ובעיות נפשיות של הורים עלולות לגרום לילדים ובני נוער לפתח בעיות התנהגותיות.
6. קשיים בלמידה התנהגויות מקובלות של אחרים (שיכולים לנבוע מקשיי למידה או בעיות שפה) עלולים להקשות על ילדים ללמוד התנהגויות מתאימות חברתית.
7. אם ילדכם חווה טראומה או התעללות, אפילו בגיל צעיר, ייתכן שיש סיכוי גבוה יותר לפתח בעיות התנהגותיות.
8. שימוש באלכוהול וסמים יכול לעורר בעיות התנהגות אצל ילדים. הורים לא תמיד מודעים לכך שילדם משתמש בסמים או באלכוהול, אך מחקרים הראו שלשימוש בחומרים כמו קנאביס יכול להיות השפעה משמעותית על התנהגות ילדכם.

כיצד לעזור לילד או לנער שלך

מחקרים הראו שהתערבות מוקדמת היא המפתח לקבלת תמיכה וטיפול יעילים עבור הילד או המתבגר שלכם. כ-70% מהילדים עם בעיה נפשית לא מקבלים את העזרה הנכונה בזמן הנכון - זה יכול לגרום לכך שהבעיות מחמירות או מתפתחות למשהו חמור יותר.

הסיבות לאי קבלת עזרה מוקדם מספיק הן לעתים קרובות שהורים מרגישים שילדם יצמח מהשלב, שזה חלק נורמלי מההתפתחות או בגלל שהם חשים בושה או מבוכה לגבי התנהגות ילדם.

טיפול בבעיות התנהגות

ישנן אפשרויות טיפול שונות, יעילות ביותר, זמינות עבור ילדים וצעירים הנאבקים בהתנהגותם.

הערכה

אחד הצעדים הראשונים השימושיים ביותר הוא להבין יותר את הבעיות איתם מתמודד ילדך.  אנחנו יודעים שקשיים התנהגותיים, כמו התנהגות תוקפנית או מתריסה, יכולים לעתים קרובות להיות דרך שבה ילד או נער מעביר קשיים שהם נתקלים בהם בתחום אחר בחייהם - למשל, בעיות בבית הספר או עם ההערכה העצמית שלהם.

זה גם נפוץ מאוד שלילדים שמציגים סימני כעס יש מצב בסיסי, כמו ADHD, דיכאון או חרדה. חלק מהמחקרים מצביעים על כך שעד 40% מהילדים עם בעיות התנהגותיות יהיו בעלי הפרעות קשב וריכוז.

הערכה עם פסיכיאטר ילדים ונוער תזהה אם יש סיבה בסיסית להתנהגות וכן תזהה את מסלול הטיפול הטוב ביותר.

תרופות

תרופות מסוימות יכולות להיות שימושיות כדי לעזור לילדים ולבני נוער לנהל את בעיות הכעס או התוקפנות שלהם, למשל:

1. אם הבעיה הבסיסית היא ADHD, טיפול תרופתי ממריץ יכול להיות יעיל ביותר. ישנן עדויות רבות המראות כי תרופות ממריצות אלו מעלות רמות של כימיקלים מרכזיים מסוימים במוח (דופמין ונוראפינפרין) המאפשרות למוח לתפקד בצורה שונה ומסייעת להתנהגות של הילד - בדרך כלל מגבירה את יכולת הריכוז והירידה שלו. רמות ההיפראקטיביות שלהם.
2. אם המצב הבסיסי הוא אוטיזם, ישנן עדויות לכך שתרופות אנטי פסיכוטיות לא טיפוסיות, כגון ריספרידון, עשויות להפחית תוקפנות חמורה על ידי פעולה על הנוירוטרנסמיטורים של דופמין וסרוטונין.
   טיפול תרופתי נתפס בדרך כלל כטיפול אחרון לכעס מוגזם באוטיזם, ויש לשקול בזהירות את היתרונות מול הסיכון לתופעות לוואי, אך עם זאת, עבור משפחות מסוימות, טיפול תרופתי שיעזור לתוקפנות של ילדם הוא גלגל הצלה. .

ישנן תרופות אחרות שיכולות להיות שימושיות בסיוע לילד או נער לנהל את ההתנהגויות שלהם ולהפחית את התוקפנות שלהם. לעיתים קרובות יומלץ על טיפול בדיבור לצד טיפול תרופתי - התרופה יכולה לעיתים לעזור לילד לעסוק באופן מלא יותר בטיפול שלו.

טיפול בדיבור

הילד או המתבגר שלך עשויים להפיק תועלת מזמן מה עם מטפל או פסיכולוג שיוכל לטפל בכל בעיה רגשית או התנהגותית שיש לילדך.

ילדים לא תמיד ירגישו בנוח לדבר עם הוריהם, אך לרוב ייפתחו למטפל.

CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) הוכח כיעיל בסיוע לילד או נער¹:

1. וויסות כעס מוגזם
2. למד אסטרטגיות חברתיות לפתרון בעיות
3. פיתחו מיומנויות חברתיות חלופיות (מלבד כעס)

טיפולי דיבור הם לרוב האופציה המועדפת ביותר לטיפול בבעיות התנהגותיות - לא רק שהן האפשרויות הבטוחות ביותר (לתרופות רבות יש תופעות לוואי), אלא שהמיומנויות שהילד או הנער שלך ילמדו מהטיפול יחזיקו מעמד לכל החיים והן יעילות אמיתית. השקעה בעתידם.

תרפיה משפחתית ומיומנויות הורות

זה יכול להיות מלחיץ מאוד עבור כל המשפחה אם יש לך ילד שיש לו בעיות התנהגותיות. חיי המשפחה היומיומיים שלך עשויים להיות גדושים בוויכוחים, עימותים ומתח. אחים יכולים לסבול לעתים קרובות כאשר לילד אחד יש בעיות התנהגותיות ספציפיות; נישואים נמצאים לעתים קרובות תחת כמויות עצומות של לחץ ומחלוקת זוגית עלולה להחמיר את ההתנהגויות של ילדכם מכיוון שהם עשויים להרגיש שהם אשמים - אך עדיין לא יודעים כיצד להפסיק.

עדויות הראו שטיפול משפחתי ותמיכה בהורות יכולים לסייע בהתמודדות והפחתת התנהגויות מפריעות או בעייתיות ולעתים קרובות מבוססות על האופן שבו הורים מתנהגים מיד לאחר ההתנהגות התוקפנית של ילדם.

בעזרת מאמן הורות, מטפל, מטפל משפחתי או פסיכולוג תלמדו:

• שבח התנהגות הולמת
• תקשורת יעילה
• איך להתעלם מהבעיה, התנהגויות מחפשות תשומת לב
• כיצד להתנהג באופן עקבי ביחס להשלכות
• כיצד להטמיע ולתמוך במיומנויות שילדך לומד מהטיפול שלו

השתתפות במפגשים כזוג יכולה לעתים קרובות להיות עוצמתית ביותר ולהבטיח שיש 'מאוחד' מהבית. זה יכול להוריד לחץ רב מהמשפחה ולתת לכל אחד את המרחב הדרוש לו כדי לעזור לילד שנפגע.

סיבות לבעיות התנהגות

אחת השאלות שאנו נשאלים הכי הרבה היא "מדוע הילד שלי מתנהג ככה?" - זה מובן לחלוטין לרצות להבין מה עלול לגרום לבעיות ההתנהגות ולכן, כיצד לתמוך בילד שלך. אנחנו יכולים לעזור.

בעיות התנהגות הן שכיחות

אין סיבה אחת לבעיות התנהגות כמו ODD (הפרעה מתריסה מתנגדת) או הפרעות התנהגות. ההתנהגות של ילדכם היא מערכת יחסים מורכבת בין אלמנטים רבים ושונים.

אנו יודעים שחששות התנהגותיים נפוצים מאוד (כ-8% מהנערים בגיל ההתבגרות סובלים מבעיות התנהגות, 5% מבני פחות מעשרה) אך הסיבות לכך אינן תמיד ברורות.

כהורה, זה יכול להיות מתסכל להפליא וזה נורמלי להרגיש מודאג, לחוץ, נבוך, או אפילו בושה מההתנהגות של ילדך. אתה עלול להרגיש כאילו אתה הורה רע או לא יכול לשלוט בילד שלך ולהיות מודאג לגבי מה שאנשים אחרים חושבים עליך. למרות שהן מובנות, המחשבות הללו מוצדקות לעתים רחוקות: להפרעות התנהגותיות יש סיבות מורכבות.

 

סיבות לבעיות התנהגות

לעיתים קרובות ישנם מספר גורמים שיכולים להיות אחראים לכך שילד או נער מתנהג בצורה מסוימת, כולל:

1. גורמים גנטיים – אנו יודעים שחלק מהילדים נוטים יותר לבעיות התנהגות בגלל המבנה הגנטי שלהם. היסטוריה משפחתית של הפרעות נפשיות יכולה להגביר את הסיכון הזה.
2. מצבים אחרים של בריאות נפשית, כגון ADHD, אוטיזם, דיכאון וחרדה לרוב מלווים בבעיות התנהגות, כמו ביישנות, כעס או הימנעות מבית הספר.
3. בעיות פיזיות - נזק לחלקים מסוימים במוח עלול לגרום לכך שילד לא יוכל לשלוט בחלק מהנטיות שלו או להיות נוטה יותר לתוקפנות.
4. בריונות או קשיים בבית הספר עלולים לגרום לילד "להתנהג" עם התנהגויות תוקפניות או אלימות כדרך להתמודד עם החוויות שלו בבית הספר.
5. בעיות בתוך הבית, כגון חילוקי דעות בין ההורים, שכול משפחתי או מחלות ובעיות נפשיות של הורים עלולות לגרום לילדים ובני נוער לפתח בעיות התנהגותיות.
6. קשיים בלמידה התנהגויות מקובלות של אחרים (שיכולים לנבוע מקשיי למידה או בעיות שפה) עלולים להקשות על ילדים ללמוד התנהגויות מתאימות חברתית.
7. אם ילדכם חווה טראומה או התעללות, אפילו בגיל צעיר, ייתכן שיש סיכוי גבוה יותר לפתח בעיות התנהגותיות.
8. שימוש באלכוהול וסמים יכול לעורר בעיות התנהגות אצל ילדים. הורים לא תמיד מודעים לכך שילדם משתמש בסמים או באלכוהול, אך מחקרים הראו שלשימוש בחומרים כמו קנאביס יכול להיות השפעה משמעותית על התנהגות ילדכם.

 

כיצד לעזור לילד או לנער שלך

מחקרים הראו שהתערבות מוקדמת היא המפתח לקבלת תמיכה וטיפול יעילים עבור הילד או המתבגר שלכם. כ-70% מהילדים עם בעיה נפשית לא מקבלים את העזרה הנכונה בזמן הנכון - זה יכול לגרום לכך שהבעיות מחמירות או מתפתחות למשהו חמור יותר.

הסיבות לאי קבלת עזרה מוקדם מספיק הן לעתים קרובות שהורים מרגישים שילדם יצמח מהשלב, שזה חלק נורמלי מההתפתחות או בגלל שהם חשים בושה או מבוכה לגבי התנהגות ילדם.

פסיכיאטריה פרטית לילדים וצעירים

לא קל לדעת מתי הזמן המתאים הוא לקבל עזרה מבחוץ עבור אדם אהוב. אם אתה שוקל אם פסיכיאטר עשוי לעזור לילדך, יועץ קליני מנוסה יכול להקשיב, להציע עצות ולעזור לך להגיע להחלטה.

זה נורמלי שהורים ומטפלים מודאגים אינם יודעים לאיזה סוג תמיכה הילד שלהם זקוק. פשוט התקשר אלינו למספר 0333 3390115, הסביר מה קרה ואנחנו נייעץ לך מה לדעתנו יעזור לך ולמשפחתך.

 

כיצד אוכל לבחור מטפל לילד שלי?

השלב הראשון הוא שיחת טלפון עם הצוות הידידותי והמנוסה שלנו של עוזרי פסיכולוגים. לאחר מכן, אם תרצו לקבוע תור, נוכל לתאם פגישה עם פסיכיאטר ילדים ונוער המותאם לצרכי ילדכם. זה חיוני להתאמה נכונה, לכן אנו תמיד משתדלים להתאים לך רופא שלדעתנו אתה וילדך תרגישו בנוח איתו.

 

איך אנחנו עובדים

• תורים זמינים במקומות ברחבי הארץ או באינטרנט
• הפגישות נמשכות בדרך כלל בין 60-120 דקות, תלוי בסוג הפגישה
• תקבל דוח שיכלול אבחנה (כאשר אחת ברורה) והמלצות לטיפול
• כל טיפול נוסף, כולל תרופות, יכול להיות אצלנו, אצל ספק אחר או דרך רופא ה-NHS המקומי שלך

 

הכנה להערכה

זה טבעי שאתה וילדך מרגישים קצת חשש לפני ההערכה, אך תהיו בטוחים, אנו בוחרים את כל הרופאים שלנו על סמך המומחיות שלהם והיכולת שלהם לגרום ללקוחות להרגיש בנוח, אז אנא נסה לא לדאוג. אם ילדכם עצבני מלדבר עם אדם זר, הוא עשוי למצוא את זה מועיל להביא הערות או ציורים המדגימים את התחושה שלו לפגישה. גישה זו עוזרת לעתים קרובות כאשר ילד מתקשה להסביר מחשבות ורגשות באמצעות מילים בלבד.

 

האם אוכל להשתתף בפגישה?

אנו מבקשים מהורים לילדים מתחת לגיל 18 להשתתף בהערכה עם ילדיהם. היועץ ירצה לדבר איתך על ההיסטוריה של ילדך ובריאותו הנוכחית, אך עשוי גם לרצות קצת זמן לבד עם ילדך כדי שיוכל להעריך התנהגות ללא השפעה הורית.

 

כמה זמן נמשך הפגישה?

פגישות רגילות נמשכות בין 60 ל-120 דקות. עם זאת, הערכות עבור תנאים מסוימים ואלה עם דרישות מורכבות יותר עשויות להזדקק לזמן ארוך יותר. אנו נשוחח איתך על כך אם אנו חושבים שנדרשת פגישה ארוכה יותר.

 

האם עלי להביא משהו לפגישה?

אנו נשלח לפסיכיאטר של ילדך את המידע שאתה מספק בשיחת הטלפון הראשונית שלך איתנו. עם זאת, לפני הפגישה, אנו ממליצים לשקול את הנושאים שנדונו בשיחה וכל דבר אחר שלדעתך עשוי להיות רלוונטי. רשמו הערות אם אתם חושבים שזה יעזור והביאו אותם לפגישה כדי להבטיח שלא תשכחו להזכיר שום דבר.

 

הדוח של ילדך

בעקבות הפגישה שלך, נשלח לך דו"ח פסיכיאטרי מלא. הזמן שלוקח להפיק את הדוח תלוי לעתים קרובות במהירות שבה אנו מקבלים תשובות לכל השאלונים הדרושים. הדו"ח יכלול אבחון מפורט, כאשר ברור, והמלצות טיפול כלשהן.

 

מרשמים

אם הפסיכיאטר ממליץ על טיפול תרופתי, אנו מציעים לשאול את רופא המשפחה שלך ב-NHS אם הם יהיו מוכנים לרשום זאת. ברוב המקרים, סביר להניח שרופא המשפחה שלך יוציא מרשם עם קבלת הדוח של הפסיכיאטר שלך. עם זאת, לעיתים הם יסרבו לרשום תרופות יקרות יותר, כמו חלק מאלה המשמשות לטיפול ב-ADHD.

 

מה קורה לאחר ההערכה?

לאחר הפגישה שלך עם הפסיכיאטר, אנו עשויים להמליץ ​​לילדך לפנות לפסיכולוג או לפסיכותרפיסט להמשך טיפול. נוכל לעזור לארגן טיפול זה באופן פרטי או שתרצה להיות מטופל על ידי NHS.

 

דבר עם איש מקצוע מוסמך

שיחה חינמית וסודית יכולה להעלות אותך במהירות בדרך להחזרת השליטה. כל השיחות נענות על ידי עוזר פסיכולוג מיומן אשר יקשיב וישאל שאלות, לפני שיציע את הטיפול המתאים ביותר.