כעס, תוקפנות ואלימות בילדים ובני נוער
אם יש לך ילד או נער כועס, תוקפני או אפילו אלים, זה יכול להיות מדאיג ביותר כהורה, אבל לא תמיד ברור איך לקבל עזרה.
צוות מומחי ההתנהגות שלנו עוזר לאלפי משפחות, בדיוק כמו שלך, מדי שנה, פנים אל פנים או באינטרנט.
יכולות להיות סיבות רבות לכך שלילדים או בני נוער יש בעיות עם כעס, תוקפנות או אלימות.
סיבות לכעס, תוקפנות והתפרצויות זעם בילדים צעירים
עבור ילדים צעירים, כעס ותוקפנות יכולים להיגרם מקשיים בבית הספר, בחיי ביתם או עם חברים. בריונות, לחצים חברתיים וקשיים בבית יכולים כולם להיות מלחיצים להפליא עבור ילדים, ולגרום להם "לפעול" עם פיצוצי כעס.
תוקפנות יכולה להיות גם סימן למצב כמו ADHD, דיכאון או חרדה או בעיה רגשית או נפשית מורכבת אחרת.
לפעמים לילדים צעירים אין את המילים הנכונות להסביר את הרגשות שלהם. הם עשויים להתקשות לדבר על איך שהם מרגישים, וכעס או תוקפנות הם הדרך שלהם לתקשר זאת.
ילדים חייבים ללמוד כיצד לווסת את הרגשות שלהם ולהירגע וזה לוקח זמן. כעס והתנהגות תוקפנית יכולים, אם כן, להיות תוצאה של אי יכולת לתפוס רגשות חזקים לפני שהם מבעבעים.
סיבות לכעס, תוקפנות ואלימות בקרב בני נוער
שנות העשרה הן תקופה של שינויים עצומים במוח - למשל, חלק מהמוח - הקורטקס הפרה-פרונטלי - עובר כמות משמעותית של חיווט מחדש במהלך גיל ההתבגרות. חלק זה של המוח אחראי על קבלת החלטות, התנהגות חברתית וביטוי אישיותי, בין היתר כך שצמיחה כאן יכולה להוביל לבני נוער לפעול בדרכים חריגות.
התפתחות מהירה ו'חיווט מחדש' בקליפת המוח הפרה-פרונטלית עלולים לעכב את התפתחות ה"מערכת הלימבית" - החלק במוח שבו שוכבים כימיקלים האחראים על ערנות, הנאה ולקיחת סיכונים. התוצאה עשויה להיות התנהגות אימפולסיבית יותר, התפרצויות כעס וקושי להזדהות עם אחרים.
שלב חשוב בחיי העשרה הוא פיתוח תחושת זהות. אחת הדרכים לעשות זאת היא שבני נוער יאתגרו ולדחוף את הגבולות והכללים שהם עבדו אליהם בעבר כילדים.
קשיים בבית הספר, בבית או עם חברים יכולים גם להוביל להתנהגות כועסת או תוקפנית - ילדים שמציקים להם או מרגישים לחוצים עשויים להתפרץ על הקרובים ביותר - לעתים קרובות הורים. בני נוער עשויים שלא לדעת כיצד לתקשר את הרגשות הללו בגישה מדודה יותר.
הפרעת קשב וריכוז, אוטיזם ומצבים כמו דיכאון או חרדה יכולים גם לגרום לבני נוער להתפרצויות כעס או להיות אלימים כלפי אחרים.
מתי כדאי לפנות לעזרה על הכעס של ילדך?
אנחנו נשאלים שאלה זו על ידי הורים רבים - אחרי הכל, אנחנו יודעים שהתקפי זעם הם נורמליים בילדים צעירים ושהמתבגר הסטריאוטיפי הוא לעתים קרובות 'מצב רוח'. אז מתי התנהגות נורמלית הופכת לבעיה שזקוקה לעזרה מקצועית?
בדיוק כפי שאין מדריך הוראות להורות, אין רשימה מוחלטת של מתי אתה צריך לפנות לעזרה להתנהגותו של ילדך - זה באמת תלוי במה שנורמלי עבור ילדך ובמידת חומרת ההתנהגויות שלו.
שיקול חשוב הוא האם ההתנהגות מובילה להשפעה משמעותית על חייו של הצעיר, בין אם זה בבית, בבית הספר, עם חברים או בפעילויות לאחר שעות הלימודים.
מחקרים הראו שילדים המפגינים התנהגויות כועסות או תוקפניות מתמשכות עלולים להמשיך לסבול מקשיים בבגרותם. כעס ותוקפנות בילדות יכולים להיות גם סימן למצב בריאותי נפשי אחר, כגון ADHD, דיכאון או חרדה.
להלן כמה אזהרות 'דגל אדום' ואם אתה תופס את ההתנהגות או התוקפנות של ילדך כבעיה, אנו ממליצים לדבר עם מומחה להתנהגות ילדים. אם שום דבר אחר, הם עלולים לשים את דעתך במנוחה.
דגלים אדומים להתנהגות
- התנהגויות ופעילויות מסוכנות המהוות סכנה להם או לאחרים
- התנהגויות אלימות כמו לחימה, נשיאת סכינים או תכנון פיגועים
- התנהגויות שאינן מהנורמה או שונות עבור ילדכם - זה עשוי לכלול נסיגה חברתית, דמעות, אי הנאה מפעילויות שהיו רגילות או אי נהנות מהחיים
- הסתבכות בפעילויות לא חוקיות כגון גניבה, נטילת אלכוהול או סמים
- חששות שהועלו על ידי בית הספר שלהם, למשל, מריבות, אי השתתפות בכיתה, אי הכנת שיעורי בית, או התפרעויות
- סירוב להיענות לבקשות או גבולות סבירים.
- טיפול בכעס, תוקפנות ואלימות
בהתאם לנסיבות של ילדך, ייתכן שתרצה לשקול הערכה פסיכיאטרית עבור ילדך. אם ילדכם מציג סימנים של חרדה, דיכאון, פגיעה עצמית או הפרעות קשב וריכוז, הערכה מלאה ומקיפה עם מומחה לבריאות הנפש של ילדים ומתבגרים תזהה את כל הבעיות הקיימות ותקבע את תכנית הטיפול היעילה ביותר.
טיפול פסיכולוגי יכול להועיל מאוד לילדים (אפילו צעירים) ובני נוער לנהל את הרגשות שלהם בצורה יעילה יותר. בדיוק כמו שמבוגרים עוברים זמנים מלחיצים או קשים, כך גם ילדים ולעתים קרובות יש עם מי לדבר, שהם מרגישים איתו בטוחים, יכולים לעשות הבדל עצום בהתנהגותם.
תמיכה בהורות יכולה להיות שימושית להפליא עבור הורים לילדים ובני נוער שיש להם בעיות התנהגות. זה לא רק מאפשר להורים לדבר עם איש מקצוע על החוויות שלהם, אלא שהורים ילמדו דרכים יעילות יותר לניהול זמנים קשים ומניעת התרחשות משברים.
שוחח עם איש מקצוע מוסמך
שיחה חינמית וסודית יכולה להעלות אותך במהירות בדרך להחזרת השליטה. כל השיחות נענות על ידי עוזר פסיכולוג מיומן אשר יקשיב וישאל שאלות, לפני שיציע את הטיפול המתאים ביותר.
התקשר אלינו עוד היום: 0333 3390115