قلدری نوجوانان و کودکان
قلدری می تواند اشکال مختلفی داشته باشد و همیشه برای بزرگسالان در زندگی کودک آشکار نیست. برای کودکی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرد، احتمالاً پیامدهای جدی وجود دارد - ناراحتی، استرس، از دست دادن تمرکز، عزت نفس و تمرکز بر مدرسه و حتی بیماری جسمی.
این یک مسئله جدی هم برای آنهایی است که مورد آزار و اذیت قرار می گیرند و هم برای خود قلدرها.
قلدری چیست؟
اغلب کودکان در برخی مواقع مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند یا اوقات دشواری را با دوستان خود داشته اند. اما زمانی که کودک دیگری آنها را به صورت فیزیکی، کلامی یا به روش های دیگر عذاب می دهد، باید با آن برخورد کرد.
به طور فزاینده ای، آزار و اذیت سایبری در حال تبدیل شدن به یک مشکل است. قلدرها به پلتفرم‌های رسانه‌ای جدید – ایمیل‌ها، اتاق‌های گفتگو، پیام‌های فوری، سایت‌های شبکه‌های اجتماعی و ارسال پیامک برای تمسخر و قلدری دیگران – که می‌تواند نظرات را به گروه وسیع‌تری از کودکان تعمیم دهد – افزایش رنج کودک مورد آزار را افزایش می‌دهند.
نشانه هایی که نشان می دهد کودک شما مورد آزار و اذیت قرار می گیرد
اغلب کودکان نمی خواهند به والدین خود بگویند که مورد آزار و اذیت قرار می گیرند - ممکن است احساس تحقیر کنند، احساس کنند که به نحوی مقصر هستند یا نگران باشند که با گفتن به شما اوضاع بدتر شود. به عنوان یک والدین، ممکن است مشکوک باشید که چیزی اشتباه است.
نشانه های رایجی که نشان می دهد کودک شما ممکن است مورد آزار و اذیت قرار گیرد عبارتند از:
- معده درد یا سردرد ناشی از استرس
- نخوابیدن یا کابوس دیدن
- بی‌خلق‌تر یا بدخلق‌تر از حد معمول بودن
- واکنش بیش از حد به موقعیت ها و کنار گذاشتن آن برای خواهر و برادر
- اموال آسیب دیده یا گم شده اند
- کاهش تمرکز، تمرکز و پیشرفت در مدرسه
- نگران رفتن به مدرسه یا عدم تمایل به بیرون رفتن
- تغییر در دوستی یا روال عادی با دوستان
- از نظر اجتماعی منزوی شدن
- گریه، اشک ریختن یا بد خلقی
- کبودی یا پارگی/علامت روی لباس
اثرات درازمدت قلدری
منطقی است که مورد آزار و اذیت قرار گرفتن تأثیر منفی بر زندگی شما بگذارد - و مطالعات با دوقلوها به بررسی اثرات بلندمدت سلامت روان پرداخته است. این مطالعه نشان داد کسانی که مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات اضطرابی، افسردگی و حتی افکار پارانوئید هستند. این شرایط ممکن است فوراً خود را نشان ندهند - ممکن است سال‌ها بعد ایجاد شوند
اگر فرزند شما قلدر باشد چه؟
فهمیدن اینکه فرزند شما به دیگری قلدری می‌کند یک چیز وحشتناک و نگران‌کننده است - و والدین اغلب نمی‌دانند چگونه بهترین رفتار فرزندشان را متوقف کنند. رویارویی و تنبیه واکنش‌های طبیعی والدین هستند، با این حال، قلدری می‌تواند نشانه‌ای از وجود یک موضوع اساسی باشد که باید با آن برخورد کرد.
مزایای یافتن کمک برای کودکی که قلدری می کند:
- روش های دیگر رفتار را آموزش دهید - یافتن کمک زودهنگام برای کودک یا نوجوان خود بهترین راه برای آموزش و تقویت رفتارهای جایگزین است.
- مشکلات زمینه‌ای سلامت روان - اگر فرزندتان دیگری را مورد آزار و اذیت قرار می‌دهد، به احتمال زیاد فرزندتان به حمایت نیاز دارد - رفتار قلدری می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای سلامت روانی مانند اختلال سلوک، ODD، ADHD یا اضطراب
- با یک متخصص صحبت کنید - ممکن است بخواهید یک ارزیابی برای کودک یا نوجوان خود در نظر بگیرید تا دلایل رفتار قلدری آنها را درک کنید. این ممکن است ترسناک به نظر برسد، با این حال روانپزشکانی که ما با آنها کار می کنیم هر ساله به هزاران خانواده که در موقعیتی مشابه شما هستند کمک می کنند. تمرکز آنها این است که مطمئن شوند فرزند شما خوب است - آنها آنجا نیستند که شما یا فرزندتان را قضاوت کنند.
- گفتاردرمانی‌ها را در نظر بگیرید - یک گفتار درمانی، مانند CBT، می‌تواند در کمک به کودکان برای مقابله با احساسات خود به شیوه‌ای مثبت‌تر و درک پیامدهای رفتارشان بسیار مؤثر باشد. با مشارکت شخص ثالث برای کمک به فرزندتان، می‌توانید رابطه شما با فرزندتان را بهبود ببخشید، زیرا دیگر تنها شما نیستید که به مشکلات رسیدگی می‌کنید.
جستجوی زودهنگام کمک مهمترین قدمی است که می توانید برای اطمینان از اینکه رفتارهای منفی تشدید نمی شوند یا ریشه دار نمی شوند بردارید.
با یک متخصص واجد شرایط صحبت کنید
یک تماس رایگان و محرمانه می تواند به سرعت شما را در مسیر به دست آوردن مجدد کنترل قرار دهد. همه تماس ها توسط یک دستیار روانشناس آموزش دیده پاسخ داده می شود که قبل از پیشنهاد مناسب ترین درمان، گوش می دهد و سؤال می کند.