حمایت از بی اشتهایی در نوجوانان و کودکان

اگر نگران این هستید که فرزند یا نوجوان شما ممکن است از بی اشتهایی رنج ببرد، یا اگر تشخیص داده شده که اختلال خوردن دارد و به دنبال حمایت حرفه ای هستید، می توانیم کمک کنیم.

بی اشتهایی چیست؟

بی اشتهایی یک وضعیت سلامت روانی جدی است که با یک مشغله شدید برای دنبال کردن حداقل وزن ممکن مشخص می شود.

کودکان و نوجوانان مبتلا به بی اشتهایی ممکن است:

مصرف غذای آنها را محدود کنید
بیش از حد ورزش کنید
پاکسازی
از ملین ها سوء استفاده کنید
از ترکیب همه اینها استفاده کنید

این اختلال با ترس شدید از افزایش وزن یا چاق شدن مشخص می شود و اغلب مبتلایان حتی زمانی که به طور خطرناکی لاغر هستند خود را چاق می دانند.

برای جوانان مبتلا به بی اشتهایی، وزن و شکل آنها به میزان نامتناسبی بر هویت و ارزیابی خود تأثیر می گذارد، تا جایی که بسیاری از مبتلایان می توانند به طور کامل در این اختلال گم شوند.

چه چیزی باعث بی اشتهایی در نوجوانان و کودکان می شود؟

اختلالات خوردن شرایط پیچیده ای هستند که ترکیبی از علل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی دارند. عواملی از ترکیب ژنتیکی کودکان گرفته تا تجربیات زندگی آنها مجموعه ای منحصر به فرد از آسیب پذیری ها را ایجاد می کند که ممکن است آنها را در برابر ابتلا به بی اشتهایی آسیب پذیر کند.

به این ترتیب، نسبت دادن بیماری به یک علت نادرست و اغلب بسیار مفید نیست. به طور خاص، این افسانه رایج که خانواده ها مسئول ابتلای فرزندان خود به اختلالات خوردن هستند، توسط شواهد تحقیقاتی پشتیبانی نمی شود و می تواند برای مبتلایان و مراقبان به طور یکسان بسیار معکوس باشد.

بی اشتهایی بیشتر در دوران نوجوانی ایجاد می شود.

علل بیولوژیکی بی اشتهایی
افزایش تولید هورمون های جنسی در دوران نوجوانی، مانند استروژن، بر سطح سروتونین و دوپامین در مغز نوجوانان تأثیر می گذارد و سطوح غیر طبیعی این انتقال دهنده های عصبی مسئول بسیاری از جنبه های فیزیولوژیکی است. و مقررات عاطفی با اختلالات خوردن مرتبط است. بلوغ همچنین بر نحوه بیان داده های ژنتیکی ما تأثیر می گذارد و این تغییر می تواند بخشی از دلیل این باشد که نوجوانی زمان کلیدی برای شروع اختلالات خوردن است¹.
علل اجتماعی بی اشتهایی
در مورد خطرات احتمالی رسانه های اجتماعی بر احتمال ابتلای فرزندان ما به اختلال خوردن گزارش شده است. برای برخی، رسانه های اجتماعی منجر به کاهش عزت نفس، نرخ بالاتر افسردگی و نارضایتی از تصویر بدن (یک ویژگی کلیدی در افراد بی اشتها) می شود.

مغز کودکان و نوجوانان تا 20 سالگی به طور کامل رشد نمی کند، و در تلاش برای توسعه حس هویت خود، جوانان می توانند بسیار مستعد نظرات دیگران باشند.

علائم بی اشتهایی در نوجوانان

در زیر برخی از رایج‌ترین علائمی است که نشان می‌دهد اختلال خوردن، مانند بی‌اشتهایی، ممکن است در حال ایجاد یا ایجاد شده باشد. اگر نگران عادات غذایی، کاهش وزن، خلق و خو یا رفتارهای کودک یا نوجوان خود هستید، توصیه می کنیم در اسرع وقت به دنبال کمک متخصص باشید.

کاهش وزن
ضعیف یا لاغر به نظر می رسید
همیشه خسته بودن
محرمانه تر شدن، به خصوص در مورد غذا
بی میلی یا امتناع از غذا خوردن در حضور دیگران
محدودتر بودن در غذاهایی که می خورند
پوشیدن لباس های گشاد
ریزش مو
رویش موهای ریز و پرزدار روی بدن
شکایت معده
همیشه احساس سرما می کنید
از نظر اجتماعی منزوی شدن
بررسی دقیق خود در آینه
صرف زمان طولانی برای خوردن وعده های غذایی، عدم تکمیل غذا
دستشویی رفتن بلافاصله بعد از غذا
ورزش بیشتر یا مخفیانه
افسردگی، خلق ضعیف، اشک ریختن، خودآزاری
رفتار پرخوری و/یا پاکسازی
سوء مصرف مواد مخدر یا الکل

همه کودکان و نوجوانان مبتلا به بی اشتهایی همه این علائم را نشان نمی دهند، و از آنجایی که بی اشتهایی یک بیماری بسیار مخفی است، می تواند سخت باشد که واقعاً متوجه شوید چه اتفاقی برای فرزند شما می افتد. با این حال، اگر شک دارید چیزی اشتباه است، همیشه توصیه می شود به دنبال مشاوره حرفه ای باشید.

اگر فکر کنم فرزند یا نوجوانم بی اشتهایی دارد چه باید بکنم؟

تشخیص اینکه آیا کودک یا نوجوان شما دارای اختلال خوردن است و طرح موضوع با آنها می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. بسیاری از نوجوانان، به ویژه دختران نوجوان، رفتارهای رژیمی دارند و حتی زمانی که لاغر هستند، از وزن خود ابراز نارضایتی می کنند. برای والدین دشوار است که بدانند چه زمانی رفتارهای غذایی فرزندشان به یک مسئله مهم تبدیل می شود، اما تحقیقات نشان می دهد که مداخله زودهنگام بهترین راه برای تعیین بهبودی کامل است.

کمک به فرزندتان برای دیدن اینکه ممکن است مشکلی داشته باشد و با قرار ملاقاتی برای ارزیابی حرفه ای بیشتر موافقت کند، اولین قدم دشوار و مهم در بهبود اختلال خوردن است. برای جوانان بسیار متداول است که وقتی عزیزان در مورد غذا خوردن خود نگرانی دارند، خصمانه و تدافعی می شوند، حتی اگر مشکلات واقعاً در حال ایجاد باشد.

بسیاری از جوانان مبتلا به بی اشتهایی به طور همزمان مشکلات خوردن را انکار می کنند و معتقدند که این وضعیت به نحوی برای آنها مفید است (مثلاً. g ، به آنها کمک می کند تمرکز کنند، خودکنترلی و عزم را نشان دهند). آماده باشید که عزیزتان اعلام کند که هیچ مشکلی ندارد یا حتی بگوید که شما مشکلی برای پیشنهاد دادن دارید!

نکاتی برای بحث در مورد غذا خوردن فرزندتان با او:

کارهایی که فرزندتان انجام می دهد و باعث نگرانی شما می شود را یادداشت کنید، تا جایی که می توانید دقیق باشید.
سعی کنید یک لحظه آرام در خارج از زمان صرف غذا پیدا کنید تا این نگرانی ها را به روشی آرام و بدون تقابل مطرح کنید.
برای متقاعد کردن فرزندتان در مورد نیاز به کمک در یک مکالمه، فشار بی مورد روی خودتان وارد نکنید. به جای آن به عنوان یک افتتاحیه فکر کنید، به طوری که شما و فرزندانتان بتوانید به موضوع بازگردید، به مرور زمان بازتر صحبت کنید و در نهایت به دنبال حمایت حرفه ای بیشتر باشید.

با یک متخصص واجد شرایط صحبت کنید

یک تماس رایگان و محرمانه می تواند به سرعت شما را در مسیر به دست آوردن مجدد کنترل قرار دهد. همه تماس ها توسط یک دستیار روانشناس آموزش دیده پاسخ داده می شود که قبل از پیشنهاد مناسب ترین درمان، گوش می دهد و سؤال می کند.

امروز با ما تماس بگیرید: 0333 3390115