درمان مبتنی بر طرحواره

درمان طرحواره محور شکل تخصصی روان درمانی است که عمدتاً برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) استفاده می شود. هدف آن شناسایی و اصلاح الگوهای تفکر ناسازگار خاص است. در حالی که عناصری از درمان شناختی-رفتاری (CBT) را در بر می گیرد، از سایر رویکردهای درمانی نیز استفاده می کند.

اساس درمان طرحواره محور در این باور نهفته است که وقتی نیازهای اساسی دوران کودکی ما، مانند ایمنی، پذیرش و عشق به اندازه کافی برآورده نمی شود، روش های تحریف شده ای برای درک و درگیر شدن با جهان ایجاد می کنیم که به عنوان طرحواره های ناسازگار اولیه شناخته می شوند. .

طرحواره ها الگوهای ریشه دار و فراگیر تفکر و رفتار هستند که فراتر از باورهای ساده هستند. آنها با احساس ما از خود و نحوه درک ما از دنیای اطرافمان ارتباط تنگاتنگی دارند.

طبق نظریه طرحواره، این طرحواره ها زمانی ایجاد می شوند که رویدادهای زندگی فعلی شبیه تجربیات گذشته باشد که در شکل گیری این طرحواره ها نقش داشته است. اگر در نتیجه تجربیات چالش برانگیز دوران کودکی، طرح‌واره‌های ناسالمی ایجاد کرده‌ایم، در مواجهه با موقعیت‌های مشابه، تمایل داریم به الگوهای فکری و رفتارهای غیرمفید برگردیم.

درمان متمرکز بر طرحواره با هدف آشکار کردن این طرحواره ها، به افراد امکان می دهد درک کنند که چگونه تجربیات گذشته آنها بر افکار، احساسات و رفتارهای فعلی آنها تأثیر می گذارد. افراد می توانند از طریق مداخلات هدفمند، مانند بازسازی شناختی، تکنیک های تجربی و فرزندپروری مجدد محدود، این طرحواره های ناسازگار را به چالش بکشند و اصلاح کنند.

فرایند درمانی شامل کاوش مشترک منشاء و تظاهرات این طرحواره ها، شناسایی محرک ها و توسعه راهبردهای مقابله ای جایگزین است. درمانگر حمایت، راهنمایی و همدلی را ارائه می دهد و به افراد کمک می کند تا راه های سالم تری برای ارتباط با خود و دیگران ایجاد کنند.

درمان طرحواره محور یک رویکرد فشرده و جامع است که نیاز به مشارکت فعال و تعهد هم از طرف درمانگر و هم از طرف فرد دارد. با گذشت زمان، همانطور که طرحواره‌های ناسالم به تدریج با الگوهای سازگارتر جایگزین می‌شوند، افراد می‌توانند بهزیستی عاطفی بهبود یافته، روابط بین فردی بهبود یافته و احساس ارزشمندی بیشتری را تجربه کنند.

توجه به این نکته حائز اهمیت است که در حالی که درمان طرحواره محور در ابتدا برای BPD توسعه داده شد، اما در پرداختن به سایر نگرانی های سلامت روان مانند افسردگی مزمن و اختلالات شخصیت نیز اثربخشی نشان داده است. ماهیت یکپارچه درمان به انعطاف پذیری در تطبیق درمان با نیازهای خاص هر فرد اجازه می دهد.

به طور کلی، درمان مبتنی بر طرحواره یک رویکرد منحصر به فرد و قدرتمند برای درک و تغییر الگوهای عمیق تفکر و رفتار ارائه می دهد و افراد را برای داشتن زندگی رضایت بخش تر توانمند می کند.

چگونه خدمات درمانی ما می تواند به شما کمک کند؟

هدف خدمات درمانی ما ایجاد یک محیط حمایتی و سازنده است که در آن بتوانید به نگرانی های سلامت روان خود رسیدگی کنید و بر آنها غلبه کنید. ما رفاه شما را در اولویت قرار می دهیم و مراقبت و توجه شخصی را ارائه می دهیم. از طریق یک ارزیابی جامع، ما یک برنامه درمانی آنلاین سفارشی برای مدیریت موثر وضعیت شما ایجاد می کنیم. با طیف وسیعی از خدمات و درمان های درمانی، از جمله درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان متمرکز بر شفقت، ما نیازهای خاص شما را برآورده می کنیم.

مزایای درمان آنلاین

درمان آنلاین روشی راحت و متحول کننده برای دسترسی به خدمات روان درمانی از هر کجای دنیا فراهم می کند. با اجازه دادن به شما برای دریافت مراقبت در آسایش خانه خود، موانع درمان را از بین می برد. ارزیابی‌ها و درمان‌های آنلاین با کیفیت بالا برای افراد در سراسر بریتانیا قابل دسترسی است. پزشکان متخصص ما، بدون توجه به موقعیت مکانی شما، همان سطح مراقبت از جلسات حضوری را ارائه می‌کنند و در هر کجا که هستید از پشتیبانی و کمک اطمینان حاصل می‌کنند.

رویکرد منحصر به فرد ما برای درمان خصوصی سلامت روان

ما معتقدیم که رویکرد خود را برای رسیدگی به علائم و موقعیت منحصر به فرد شما تنظیم می کنیم. با گوش دادن دقیق به مبارزات شما، یک برنامه درمانی شخصی ایجاد می کنیم. جستجوی حمایت از سلامت روان می تواند دلهره آور باشد، اما پزشکان ما در طول مشاوره اولیه شما حمایت و درک بی دریغ ارائه می دهند. تیم روانپزشکان، روانشناسان و درمانگران ما شما را با ابزارهایی برای درک و مدیریت علائم خود مجهز می کنند و زندگی شادتری را ترویج می دهند. ما محرمانه بودن را در اولویت قرار می دهیم، از دستورالعمل های GDPR پیروی می کنیم و به طور یکپارچه با سایر اشکال بهداشتی و مراقبت روانی مداوم ادغام می شویم.

چه کسی می تواند از خدمات درمانی ما بهره مند شود؟

خدمات درمانی ما به افرادی که به دنبال حمایت کوتاه مدت در طول دوره های استرس زا هستند، افرادی که به مسائل طولانی مدت می پردازند، افرادی که به کاوش عاطفی علاقه مند هستند، و افرادی که به دنبال تکنیک هایی برای بازیابی تعادل هستند، ارائه می دهد. ما همچنین به افراد کمک می کنیم تا سلامت روانی خود را حفظ کنند، حتی بدون ناراحتی فوری.

انتخاب گزینه درمانی مناسب

ما گزینه های درمانی مبتنی بر شواهد مختلفی مانند درمان شناختی رفتاری، درمان متمرکز بر شفقت، درمان تحلیلی شناختی، و درمان مبتنی بر ذهن آگاهی را ارائه می دهیم. در طول قرار اولیه، ما یک ارزیابی انجام می دهیم تا مشکلات شما را درک کنیم و دیدگاهی روانشناختی ارائه دهیم. در حالی که ممکن است موثرترین رویکرد را پیشنهاد کنیم، تصمیم نهایی با شماست. پس از تصمیم گیری در مورد مسیر درمان، می توانید نوبت های بعدی را رزرو کنید و درمان را شروع کنید.

طول درمان

مدت درمان بر اساس نیازهای فردی متفاوت است. پیشرفت را می توان با سرعت های مختلف به دست آورد، با برخی از موقعیت ها که به دوره های درمانی کوتاه تری نیاز دارند و برخی دیگر نیاز به حمایت طولانی مدت دارند.

کار با یک روانشناس بالینی یا مشاوره

همکاری با روانشناس یا درمانگر شامل یک فرآیند سه مرحله ای است: ارزیابی، فرمول بندی و درمان. ما جزئیات جامعی را برای درک وضعیت شما جمع آوری می کنیم، درک عملکردی از مشکل ارائه می دهیم و با شما برای مدیریت و جلوگیری از تسلط علائم بر زندگی شما همکاری می کنیم.

ماموریت ما

ماموریت ما حمایت از شما در دستیابی به آینده ای سالم و عاری از علائم سلامت روان است. تیم روانشناسان و روانپزشکان آموزش دیده ما برای ارائه خدمات شخصی که نیازهای خاص شما را برآورده می کند، همکاری می کنند. ما ارزیابی‌های کاملی انجام می‌دهیم، برنامه درمانی شما را به‌طور مداوم به‌روزرسانی می‌کنیم و از ارزیابی مداوم مراقبت‌های پزشکی مناسب اطمینان می‌دهیم.

چرا Health Choices Global را انتخاب کنید؟

ما پوشش ملی را در سراسر بریتانیا ارائه می‌دهیم و پشتیبانی جامع سلامت روان را برای تغییر کیفیت زندگی شما ارائه می‌کنیم. تیم کارشناسان ما 7 روز در هفته در دسترس هستند و قرار ملاقات های از راه دور قابل انعطاف و محرمانه را ارائه می دهند. ما اعضای کالج سلطنتی روانپزشکان و سایر نهادهای نظارتی هستیم و مراقبت حرفه ای و قابل اعتماد را تضمین می کنیم.