بیمار شدن یا توانایی جسمی کمتری داشته باشد
از شنیدن این خبر متاسفم که شما یا شخصی که می شناسید دچار کاهش تحرک شده است. در واقع می تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید در مورد چالش‌های کم‌تحرک‌تر شدن در نظر گرفت:
- تاثیرات فیزیکی: از دست دادن تحرک می تواند انجام فعالیت های روزانه مانند راه رفتن، ایستادن یا حتی نشستن را دشوار کند. ممکن است نیاز به استفاده از وسایل کمک حرکتی مانند واکر، ویلچر یا عصا داشته باشد. بسته به شدت، می تواند بر استقلال تأثیر بگذارد، اتکا به دیگران برای کمک را افزایش دهد و بر آمادگی جسمانی و قدرت کلی تأثیر بگذارد.
- اثرات سلامت عاطفی و روانی: از دست دادن تحرک می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامت عاطفی و روانی شود. ممکن است باعث ایجاد احساس ناامیدی، خشم، غم و اندوه شود، زیرا افراد با تغییرات و محدودیت‌های ناشی از شرایط خود سازگار می‌شوند. همچنین می تواند منجر به احساس از دست دادن استقلال و کاهش عزت نفس شود. زمانی که محدودیت های حرکتی فعالیت ها و تعاملات اجتماعی را محدود می کند، احساس انزوا و تنهایی رایج است.
- انطباق و توانبخشی: یادگیری تکنیک های جدید و استفاده از وسایل کمکی می تواند به افراد کمک کند تا با وضعیت تحرک تغییر یافته خود سازگار شوند. برنامه های توانبخشی، از جمله فیزیوتراپی و کاردرمانی، می توانند در بهبود قدرت، تحرک و استقلال مفید باشند. این برنامه ها ممکن است بر تمرینات، تمرینات حرکتی و استراتژی هایی برای انجام کارهای روزانه با تحرک محدود تمرکز کنند.
- پشتیبانی و کمک: جستجوی حمایت از متخصصان مراقبت های بهداشتی، خانواده و دوستان بسیار مهم است. آنها می توانند کمک عملی، حمایت عاطفی، و کمک به افراد برای عبور از چالش های زندگی روزمره ارائه دهند. گروه‌های حمایتی و سازمان‌های اجتماعی نیز ممکن است منابع، اطلاعات و احساس ارتباط با دیگرانی را که با چالش‌های تحرک مشابه مواجه هستند، ارائه دهند.
- حمایت روانشناختی: مشارکت در درمان یا مشاوره می‌تواند در پرداختن به تأثیرات عاطفی و روانی از دست دادن تحرک مفید باشد. متخصصان سلامت روان می توانند راهبردهای مقابله ای را ارائه دهند، در سازگاری با شرایط جدید حمایت کنند و به افراد کمک کنند تا دیدگاه مثبتی داشته باشند.
به یاد داشته باشید، تجربه همه افراد با چالش های تحرک منحصر به فرد است و سطح پشتیبانی و کمک مورد نیاز ممکن است متفاوت باشد. مهم است که با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا برنامه ای شخصی سازی کنید که به نیازها و اهداف فردی رسیدگی کند. با حمایت و استراتژی های مناسب، افراد می توانند با وضعیت تحرک تغییر یافته خود سازگار شوند و زندگی رضایت بخشی داشته باشند.
خدمات درمانی ما چگونه می توانند به شما کمک کنند؟
هدف خدمات درمانی ما ایجاد یک محیط حمایتی و سازنده است که در آن بتوانید به نگرانی های سلامت روان خود رسیدگی کنید و بر آنها غلبه کنید. ما رفاه شما را در اولویت قرار می دهیم و مراقبت و توجه شخصی را ارائه می دهیم. از طریق یک ارزیابی جامع، ما یک برنامه درمانی آنلاین سفارشی برای مدیریت موثر وضعیت شما ایجاد می کنیم. با طیف وسیعی از خدمات و درمان های درمانی، از جمله درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان متمرکز بر شفقت، ما نیازهای خاص شما را برآورده می کنیم.
مزایای درمان آنلاین
درمان آنلاین روشی راحت و متحول کننده برای دسترسی به خدمات روان درمانی از هر کجای دنیا فراهم می کند. با اجازه دادن به شما برای دریافت مراقبت در آسایش خانه خود، موانع درمان را از بین می برد. ارزیابی‌ها و درمان‌های آنلاین با کیفیت بالا برای افراد در سراسر بریتانیا قابل دسترسی است. پزشکان متخصص ما، بدون توجه به موقعیت مکانی شما، همان سطح مراقبت از جلسات حضوری را ارائه می‌کنند و در هر کجا که هستید از پشتیبانی و کمک اطمینان حاصل می‌کنند.
رویکرد منحصر به فرد ما برای درمان خصوصی سلامت روان
ما معتقدیم که رویکرد خود را برای رسیدگی به علائم و موقعیت منحصر به فرد شما تنظیم می کنیم. با گوش دادن دقیق به مبارزات شما، یک برنامه درمانی شخصی ایجاد می کنیم. جستجوی حمایت از سلامت روان می تواند دلهره آور باشد، اما پزشکان ما در طول مشاوره اولیه شما حمایت و درک بی دریغ ارائه می دهند. تیم روانپزشکان، روانشناسان و درمانگران ما شما را با ابزارهایی برای درک و مدیریت علائم خود مجهز می کنند و زندگی شادتری را ترویج می دهند. ما محرمانه بودن را در اولویت قرار می دهیم، از دستورالعمل های GDPR پیروی می کنیم و به طور یکپارچه با سایر اشکال بهداشتی و مراقبت روانی مداوم ادغام می شویم.
چه کسی می تواند از خدمات درمانی ما بهره مند شود؟
خدمات درمانی ما به افرادی که به دنبال حمایت کوتاه مدت در طول دوره های استرس زا هستند، افرادی که به مسائل طولانی مدت می پردازند، افرادی که به کاوش عاطفی علاقه مند هستند، و افرادی که به دنبال تکنیک هایی برای بازیابی تعادل هستند، ارائه می دهد. ما همچنین به افراد کمک می کنیم تا سلامت روانی خود را حفظ کنند، حتی بدون ناراحتی فوری.
انتخاب گزینه درمانی مناسب
ما گزینه های درمانی مبتنی بر شواهد مختلفی مانند درمان شناختی رفتاری، درمان متمرکز بر شفقت، درمان تحلیلی شناختی، و درمان مبتنی بر ذهن آگاهی را ارائه می دهیم. در طول قرار اولیه، ما یک ارزیابی انجام می دهیم تا مشکلات شما را درک کنیم و دیدگاهی روانشناختی ارائه دهیم. در حالی که ممکن است موثرترین رویکرد را پیشنهاد کنیم، تصمیم نهایی با شماست. پس از تصمیم گیری در مورد مسیر درمان، می توانید نوبت های بعدی را رزرو کنید و درمان را شروع کنید.
طول درمان
مدت درمان بر اساس نیازهای فردی متفاوت است. پیشرفت را می توان با سرعت های مختلف به دست آورد، با برخی از موقعیت ها که به دوره های درمانی کوتاه تری نیاز دارند و برخی دیگر نیاز به حمایت طولانی مدت دارند.
کار با یک روانشناس بالینی یا مشاوره
همکاری با روانشناس یا درمانگر شامل یک فرآیند سه مرحله ای است: ارزیابی، فرمول بندی و درمان. ما جزئیات جامعی را برای درک وضعیت شما جمع آوری می کنیم، درک عملکردی از مشکل ارائه می دهیم و با شما برای مدیریت و جلوگیری از تسلط علائم بر زندگی شما همکاری می کنیم.
ماموریت ما
ماموریت ما حمایت از شما در دستیابی به آینده ای سالم و عاری از علائم سلامت روان است. تیم روانشناسان و روانپزشکان آموزش دیده ما برای ارائه خدمات شخصی که نیازهای خاص شما را برآورده می کند، همکاری می کنند. ما ارزیابی‌های کاملی انجام می‌دهیم، برنامه درمانی شما را به‌طور مداوم به‌روزرسانی می‌کنیم و از ارزیابی مداوم مراقبت‌های پزشکی مناسب اطمینان می‌دهیم.
چرا Health Choices Global را انتخاب کنید؟
ما پوشش ملی را در سراسر بریتانیا ارائه می‌دهیم و پشتیبانی جامع سلامت روان را برای تغییر کیفیت زندگی شما ارائه می‌کنیم. تیم کارشناسان ما 7 روز در هفته در دسترس هستند و قرار ملاقات های از راه دور قابل انعطاف و محرمانه را ارائه می دهند. ما اعضای کالج سلطنتی روانپزشکان و سایر نهادهای نظارتی هستیم و مراقبت حرفه ای و قابل اعتماد را تضمین می کنیم.