اختلالات اضطرابی

اختلالات اضطرابی، از جمله اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD)، شرایط سلامت روانی است که با اضطراب یا ترس بیش از حد و مداوم مشخص می شود که به طور قابل توجهی در زندگی روزمره تداخل می کند. در اینجا برخی از جزئیات کلیدی در مورد OCD و اختلالات اضطرابی آورده شده است:

اختلال وسواس اجباری (OCD):

OCD یک اختلال اضطرابی است که با افکار، تصاویر، یا تکانه‌های مکرر و مزاحم مشخص می‌شود که باعث پریشانی می‌شود و منجر به رفتارهای تکراری یا اعمال ذهنی (اجبار) با هدف کاهش اضطراب یا جلوگیری از یک نتیجه ترسناک می‌شود. وسواس های رایج شامل نگرانی در مورد آلودگی، تقارن، یا افکار مزاحم آسیب است. اجبار اغلب شامل رفتارهای تکراری مانند شستن بیش از حد دست ها، چک کردن، یا تشریفات ذهنی است. OCD می تواند به طور قابل توجهی بر عملکرد روزانه تأثیر بگذارد و باعث ناراحتی یا اختلال شود.

سایر اختلالات اضطرابی:

• اختلال اضطراب عمومی (GAD): GAD با نگرانی و اضطراب بیش از حد در مورد جنبه های مختلف زندگی، مانند کار، سلامت یا روابط مشخص می شود. کنترل این نگرانی دشوار است و اغلب با علائم فیزیکی مانند بی قراری، خستگی و مشکل در تمرکز همراه است.
• فوبیای خاص: فوبیای خاص شامل ترس شدید و اجتناب از اشیا، موقعیت ها یا فعالیت های خاص مانند ارتفاع، پرواز یا حیوانات است. ترس بیش از حد و غیرمنطقی است که منجر به ناراحتی و آسیب قابل توجهی می شود.
• فوبیای اجتماعی (اختلال اضطراب اجتماعی): فوبیای اجتماعی شامل ترس شدید از موقعیت های اجتماعی یا موقعیت های عملکردی است که ممکن است توسط دیگران مورد بررسی یا ارزیابی قرار گیرد. این ترس منجر به اجتناب از تعاملات اجتماعی می شود و افراد ممکن است اضطراب، خودآگاهی و ترس از خجالت را تجربه کنند.
• آگورافوبیا: آگورافوبیا شامل ترس و اجتناب از موقعیت ها یا مکان هایی است که در صورت بروز حمله پانیک یا علائم اضطراب ممکن است فرار دشوار باشد یا کمک در دسترس نباشد. این می تواند منجر به اجتناب از موقعیت هایی مانند مکان های شلوغ یا استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی شود.
• اختلال پانیک: اختلال پانیک با حملات پانیک مکرر و غیرمنتظره مشخص می شود - دوره های ناگهانی ترس یا ناراحتی شدید همراه با علائم فیزیکی مانند تپش قلب، درد قفسه سینه، تنگی نفس و احساس عذاب قریب الوقوع. همچنین ممکن است افراد از حملات پانیک در آینده ترس داشته باشند که منجر به رفتارهای اجتنابی می شود.

درمان و پشتیبانی:

اختلالات اضطرابی، از جمله OCD، می تواند به طور موثر از طریق ترکیبی از درمان ها، از جمله درمان شناختی-رفتاری (CBT) و دارو درمان شود. CBT بر شناسایی و به چالش کشیدن افکار و باورهای غیرمنطقی و همچنین قرار دادن تدریجی افراد در معرض موقعیت‌ها یا محرک‌های ترسناک تمرکز دارد و در عین حال راهبردهای مقابله سالم‌تری را آموزش می‌دهد. داروها، مانند مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، می توانند به کاهش علائم و مدیریت اضطراب کمک کنند.

اگر شما یا شخصی که می شناسید علائم اختلال اضطراب یا OCD را تجربه می کند، مهم است که به دنبال کمک حرفه ای باشید. متخصصان سلامت روان می توانند یک ارزیابی جامع، تشخیص و ایجاد یک برنامه درمانی مناسب ارائه دهند. حمایت درمانگران، مشاوران و گروه‌های حمایتی نیز می‌تواند در مدیریت علائم و ارائه راهنمایی در طول سفر به سمت بهبودی مفید باشد.

چگونه خدمات درمانی ما می تواند به شما کمک کند؟

هدف خدمات درمانی ما ایجاد یک محیط حمایتی و سازنده است که در آن بتوانید به نگرانی های سلامت روان خود رسیدگی کنید و بر آنها غلبه کنید. ما رفاه شما را در اولویت قرار می دهیم و مراقبت و توجه شخصی را ارائه می دهیم. از طریق یک ارزیابی جامع، ما یک برنامه درمانی آنلاین سفارشی برای مدیریت موثر وضعیت شما ایجاد می کنیم. با طیف وسیعی از خدمات و درمان های درمانی، از جمله درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان متمرکز بر شفقت، ما نیازهای خاص شما را برآورده می کنیم.

مزایای درمان آنلاین

درمان آنلاین روشی راحت و متحول کننده برای دسترسی به خدمات روان درمانی از هر کجای دنیا فراهم می کند. با اجازه دادن به شما برای دریافت مراقبت در آسایش خانه خود، موانع درمان را از بین می برد. ارزیابی‌ها و درمان‌های آنلاین با کیفیت بالا برای افراد در سراسر بریتانیا قابل دسترسی است. پزشکان متخصص ما، بدون توجه به موقعیت مکانی شما، همان سطح مراقبت از جلسات حضوری را ارائه می‌کنند و در هر کجا که هستید از پشتیبانی و کمک اطمینان حاصل می‌کنند.

رویکرد منحصر به فرد ما برای درمان خصوصی سلامت روان

ما معتقدیم که رویکرد خود را برای رسیدگی به علائم و موقعیت منحصر به فرد شما تنظیم می کنیم. با گوش دادن دقیق به مبارزات شما، یک برنامه درمانی شخصی ایجاد می کنیم. جستجوی حمایت از سلامت روان می تواند دلهره آور باشد، اما پزشکان ما در طول مشاوره اولیه شما حمایت و درک بی دریغ ارائه می دهند. تیم روانپزشکان، روانشناسان و درمانگران ما شما را با ابزارهایی برای درک و مدیریت علائم خود مجهز می کنند و زندگی شادتری را ترویج می دهند. ما محرمانه بودن را در اولویت قرار می دهیم، از دستورالعمل های GDPR پیروی می کنیم و به طور یکپارچه با سایر اشکال بهداشتی و مراقبت روانی مداوم ادغام می شویم.

چه کسی می تواند از خدمات درمانی ما بهره مند شود؟

خدمات درمانی ما به افرادی که به دنبال حمایت کوتاه مدت در طول دوره های استرس زا هستند، افرادی که به مسائل طولانی مدت می پردازند، افرادی که به کاوش عاطفی علاقه مند هستند، و افرادی که به دنبال تکنیک هایی برای بازیابی تعادل هستند، ارائه می دهد. ما همچنین به افراد کمک می کنیم تا سلامت روانی خود را حفظ کنند، حتی بدون ناراحتی فوری.

انتخاب گزینه درمانی مناسب

ما گزینه های درمانی مبتنی بر شواهد مختلفی مانند درمان شناختی رفتاری، درمان متمرکز بر شفقت، درمان تحلیلی شناختی، و درمان مبتنی بر ذهن آگاهی را ارائه می دهیم. در طول قرار اولیه، ما یک ارزیابی انجام می دهیم تا مشکلات شما را درک کنیم و دیدگاهی روانشناختی ارائه دهیم. در حالی که ممکن است موثرترین رویکرد را پیشنهاد کنیم، تصمیم نهایی با شماست. پس از تصمیم گیری در مورد مسیر درمان، می توانید نوبت های بعدی را رزرو کنید و درمان را شروع کنید.

طول درمان

مدت درمان بر اساس نیازهای فردی متفاوت است. پیشرفت را می توان با سرعت های مختلف به دست آورد، با برخی از موقعیت ها که به دوره های درمانی کوتاه تری نیاز دارند و برخی دیگر نیاز به حمایت طولانی مدت دارند.

کار با یک روانشناس بالینی یا مشاوره

همکاری با روانشناس یا درمانگر شامل یک فرآیند سه مرحله ای است: ارزیابی، فرمول بندی و درمان. ما جزئیات جامعی را برای درک وضعیت شما جمع آوری می کنیم، درک عملکردی از مشکل ارائه می دهیم و با شما برای مدیریت و جلوگیری از تسلط علائم بر زندگی شما همکاری می کنیم.

ماموریت ما

ماموریت ما حمایت از شما در دستیابی به آینده ای سالم و عاری از علائم سلامت روان است. تیم روانشناسان و روانپزشکان آموزش دیده ما برای ارائه خدمات شخصی که نیازهای خاص شما را برآورده می کند، همکاری می کنند. ما ارزیابی‌های کاملی انجام می‌دهیم، برنامه درمانی شما را به‌طور مداوم به‌روزرسانی می‌کنیم و از ارزیابی مداوم مراقبت‌های پزشکی مناسب اطمینان می‌دهیم.

چرا Health Choices Global را انتخاب کنید؟

ما پوشش ملی را در سراسر بریتانیا ارائه می‌دهیم و پشتیبانی جامع سلامت روان را برای تغییر کیفیت زندگی شما ارائه می‌کنیم. تیم کارشناسان ما 7 روز در هفته در دسترس هستند و قرار ملاقات های از راه دور قابل انعطاف و محرمانه را ارائه می دهند. ما اعضای کالج سلطنتی روانپزشکان و سایر نهادهای نظارتی هستیم و مراقبت حرفه ای و قابل اعتماد را تضمین می کنیم.