خشم، پرخاشگری و خشونت در کودکان و نوجوانان
اگر کودک یا نوجوانی دارید که عصبانی، پرخاشگر یا حتی خشن است، به عنوان والدین می تواند بسیار نگران کننده باشد، اما همیشه روشن نیست که چگونه می توانید کمک بگیرید.
تیم کارشناسان رفتاری ما هر ساله به هزاران خانواده کمک می کنند، درست مانند خانواده شما، چه به صورت حضوری و چه آنلاین.
دلایل زیادی می‌تواند وجود داشته باشد که چرا کودکان یا نوجوانان ممکن است مشکلات خشم، پرخاشگری یا خشونت داشته باشند.
علل خشم، پرخاشگری و عصبانیت در کودکان خردسال
برای کودکان خردسال، عصبانیت و پرخاشگری می تواند ناشی از مشکلات در مدرسه، زندگی خانگی یا با دوستانشان باشد. قلدری، فشارهای اجتماعی و مشکلات در خانه، همگی می توانند برای کودکان فوق العاده استرس زا باشند و باعث شوند که آنها با انفجار خشم «عمل کنند».
پرخاشگری همچنین می تواند نشانه ای از شرایطی مانند ADHD، افسردگی، یا اضطراب یا یکی دیگر از مسائل پیچیده سلامت عاطفی یا روانی باشد.
کودکان کوچکتر اغلب کلمات مناسبی برای توضیح احساسات خود ندارند. ممکن است صحبت کردن در مورد احساس خود دشوار باشد و خشم یا پرخاشگری راهی برای ارتباط آنها با این موضوع است.
کودکان باید یاد بگیرند که چگونه احساسات خود را کنترل کنند و آرام شوند و این زمان می برد. بنابراین، عصبانیت و رفتار پرخاشگرانه می تواند نتیجه عدم توانایی در گرفتن احساسات قوی قبل از حباب باشد.
علل خشم، پرخاشگری و خشونت در نوجوانان
سال‌های نوجوانی زمان تغییرات عظیمی در مغز است - به عنوان مثال، بخشی از مغز - قشر پیش پیشانی - در دوران نوجوانی تحت مقدار قابل توجهی سیم‌کشی مجدد قرار می‌گیرد. این بخش از مغز مسئول تصمیم گیری، رفتار اجتماعی و بیان شخصیت، از جمله موارد دیگر است، بنابراین رشد در اینجا می تواند منجر به رفتارهای غیر معمول نوجوانان شود.
توسعه سریع و «سیم‌کشی مجدد» در قشر پیش پیشانی ممکن است باعث ایجاد «سیستم لیمبیک» شود - بخشی از مغز که در آن مواد شیمیایی مسئول هوشیاری، لذت و ریسک‌پذیری قرار دارند. نتیجه ممکن است رفتار تکانشی بیشتر، طغیان خشم و مشکل در همدلی با دیگران باشد.
یک مرحله مهم از زندگی نوجوانی، ایجاد حس هویت است. یکی از راه‌های انجام این کار این است که نوجوانان مرزها و قوانینی را که قبلاً در دوران کودکی روی آن کار می‌کرده‌اند به چالش بکشند و آنها را به چالش بکشند.
مشکلات در مدرسه، خانه یا با دوستان نیز می‌تواند منجر به رفتار عصبانی یا پرخاشگرانه شود - کودکانی که مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند یا احساس استرس می‌کنند ممکن است به نزدیک‌ترین افراد - اغلب والدین - حمله کنند. نوجوانان ممکن است ندانند که چگونه این احساسات را با رویکردی سنجیده تر منتقل کنند.
بیش‌فعالی، اوتیسم و شرایطی مانند افسردگی یا اضطراب نیز می‌توانند نوجوانان را به طغیان خشم یا خشونت نسبت به دیگران سوق دهند.
چه زمانی باید برای خشم فرزندتان کمک بگیرید؟
بسیاری از والدین از ما این سوال را می پرسند - به هر حال، ما می دانیم که عصبانیت در کودکان خردسال طبیعی است و نوجوان کلیشه ای اغلب "خوش خلق" است. بنابراین، چه زمانی رفتار عادی به مشکلی تبدیل می شود که نیاز به کمک حرفه ای دارد؟
همانطور که هیچ دستورالعملی برای فرزندپروری وجود ندارد، هیچ لیست قطعی از اینکه چه زمانی باید برای رفتار فرزندتان کمک بگیرید وجود ندارد - این واقعاً بستگی به این دارد که چه چیزی برای فرزند شما عادی است و رفتارهای او چقدر شدید است.
یک نکته مهم این است که آیا این رفتار منجر به تأثیر قابل توجهی بر زندگی جوان می شود، چه در خانه، چه در مدرسه، با دوستان یا با فعالیت های بعد از مدرسه.
مطالعات نشان داده‌اند که کودکانی که رفتارهای خشمگین یا پرخاشگرانه را نشان می‌دهند ممکن است در بزرگسالی با مشکلاتی روبه‌رو شوند. خشم و پرخاشگری دوران کودکی همچنین می تواند نشانه ای از یک بیماری روانی دیگر مانند ADHD، افسردگی یا اضطراب باشد.
در زیر برخی از هشدارهای "پرچم قرمز" آورده شده است و اگر رفتار یا پرخاشگری فرزندتان را یک مشکل می‌دانید، توصیه می‌کنیم با یک متخصص رفتار کودک صحبت کنید. اگر هیچ چیز دیگری نباشد، ممکن است ذهن شما را آرام کنند.
پرچم های قرمز رفتار
- رفتارها و فعالیت های مخاطره آمیز که برای آنها یا دیگران خطر ایجاد می کند
- رفتارهای خشونت آمیز مانند دعوا، حمل چاقو یا برنامه ریزی برای حملات
- رفتارهایی خارج از هنجار یا متفاوت برای فرزند شما - این ممکن است شامل گوشه گیری اجتماعی، اشک ریختن، لذت نبردن از فعالیت هایی باشد که قبلاً از آنها استفاده می کرد یا از زندگی لذت نبرده است
- درگیر شدن در فعالیت های غیرقانونی مانند دزدی، مصرف الکل یا مواد مخدر
- نگرانی های مطرح شده توسط مدرسه آنها، به عنوان مثال، دعوا کردن، شرکت نکردن در کلاس، انجام ندادن تکالیف، یا بازی کردن در مدرسه
- امتناع از انطباق با درخواست ها یا مرزهای معقول.
- درمان خشم، پرخاشگری و خشونت
بسته به شرایط فرزندتان، ممکن است بخواهید یک ارزیابی روانپزشکی برای فرزندتان در نظر بگیرید. اگر کودک شما علائم اضطراب، افسردگی، آسیب به خود یا ADHD را نشان می دهد، یک ارزیابی کامل و جامع با یک متخصص بهداشت روانی کودکان و نوجوانان، مشکلات موجود را شناسایی کرده و موثرترین برنامه درمانی را تعیین می کند.
روان درمانی می تواند برای کودکان (حتی جوانان) و نوجوانان برای مدیریت موثرتر احساساتشان بسیار مفید باشد. درست همانطور که بزرگسالان اوقات پر استرس یا سختی را پشت سر می گذارند، کودکان نیز و اغلب داشتن فردی که با او صحبت کنند و با او احساس امنیت کنند، می تواند تفاوت زیادی در نحوه رفتار آنها ایجاد کند.
حمایت والدین همچنین می تواند برای والدین کودکان و نوجوانانی که مشکلات رفتاری دارند بسیار مفید باشد. نه تنها به والدین این امکان را می‌دهد که در مورد تجربیات خود با یک متخصص صحبت کنند، بلکه والدین راه‌های مؤثرتری برای مدیریت زمان‌های سخت و جلوگیری از وقوع بحران‌ها خواهند آموخت.
با یک متخصص واجد شرایط صحبت کنید
یک تماس رایگان و محرمانه می تواند به سرعت شما را در مسیر به دست آوردن مجدد کنترل قرار دهد. همه تماس ها توسط یک دستیار روانشناس آموزش دیده پاسخ داده می شود که قبل از پیشنهاد مناسب ترین درمان، گوش می دهد و سؤال می کند.
امروز با ما تماس بگیرید: 0333 3390115