Considere llevar una 'carta de viaje'
Considere escribir y llevar consigo una "carta de viaje", que brinde una breve descripción de sus necesidades y diagnóstico de salud mental, y los detalles de su médico. Si corresponde, incluya detalles de cualquier dificultad que pueda ocurrir y qué asistencia podría necesitar. Esto puede ser parte de cualquier plan de recuperación o directiva anticipada, si tiene uno.