Reprocesamiento de desensibilización por movimientos oculares (EMDR)
EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) es una psicoterapia innovadora que brinda esperanza y sanación a quienes luchan contra los efectos duraderos del trauma. Al integrar técnicas innovadoras y estimulación bilateral, EMDR permite a las personas procesar recuerdos traumáticos más rápidamente que los enfoques de terapia tradicionales. Funciona al desensibilizar las emociones angustiosas asociadas con el trauma, lo que permite a las personas replantear sus experiencias y encontrar una sensación de resolución.
Durante una sesión de EMDR, el terapeuta guía a las personas a través de un proceso estructurado, animándolas a acceder a la memoria traumática mientras participa simultáneamente en la estimulación bilateral. Esto puede implicar seguir los dedos del terapeuta con los ojos, escuchar sonidos alternativos o experimentar golpes o vibraciones suaves. Estos movimientos bilaterales activan ambos lados del cerebro, lo que facilita la capacidad natural del cerebro para sanar e integrar recuerdos perturbadores.
La terapia EMDR no se limita a abordar tipos específicos de trauma, sino que ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de una variedad de afecciones, incluido el TEPT, los trastornos de ansiedad, las fobias y la depresión. También puede ser beneficioso para las personas que buscan crecimiento personal, una mayor autoestima y un mejor rendimiento.
A través de la asociación colaborativa entre el terapeuta y el cliente, EMDR crea un entorno seguro y de apoyo para que las personas exploren sus emociones, pensamientos y sensaciones físicas relacionadas con el trauma. El terapeuta ayuda a los clientes a navegar las fases de reprocesamiento, brindando orientación y apoyo mientras trabajan hacia la curación emocional y la reestructuración cognitiva.
El poder transformador de EMDR se extiende más allá de la reducción de síntomas. Empodera a las personas para recuperar el control de sus vidas, fomentando un sentido de resiliencia, autocompasión y esperanza renovada. Al resolver recuerdos traumáticos y abordar su impacto, EMDR abre la puerta a un futuro más brillante, libre de las cargas del pasado.
Si ha experimentado un trauma y está buscando una terapia que ofrezca un camino más rápido hacia la curación, EMDR puede ser la solución que estaba buscando. Colabore con un terapeuta capacitado en EMDR para embarcarse en un viaje transformador hacia la recuperación de su bienestar y adoptar una vida más plena.
¿Cómo pueden ayudarlo nuestros servicios de terapia?
Nuestros servicios de terapia tienen como objetivo crear un entorno productivo y de apoyo en el que pueda abordar y superar sus problemas de salud mental. Priorizamos tu bienestar, ofreciendo un cuidado y atención personalizada. A través de una evaluación integral, desarrollamos un plan de tratamiento en línea personalizado para manejar su condición de manera efectiva. Con una variedad de servicios y tratamientos terapéuticos, que incluyen terapia conductual cognitiva (TCC) y terapia centrada en la compasión, atendemos sus necesidades específicas.
Beneficios de la terapia en línea
La terapia en línea brinda una forma conveniente y transformadora de acceder a los servicios de psicoterapia desde cualquier parte del mundo. Elimina las barreras a la terapia al permitirle recibir atención en la comodidad de su hogar. Nuestras evaluaciones y tratamientos en línea de alta calidad son accesibles para personas de todo el Reino Unido. Nuestros profesionales expertos brindan el mismo nivel de atención que las sesiones en persona, independientemente de su ubicación, lo que garantiza apoyo y asistencia dondequiera que se encuentre.
Nuestro enfoque único para el tratamiento privado de salud mental
Creemos en adaptar nuestro enfoque para abordar sus síntomas y situación únicos. Al escuchar atentamente sus problemas, creamos un plan de tratamiento personalizado. Buscar apoyo de salud mental puede ser desalentador, pero nuestros profesionales brindan apoyo y comprensión inquebrantables durante su consulta inicial. Nuestro equipo de psiquiatras, psicólogos y terapeutas te brindan las herramientas para comprender y manejar tus síntomas, promoviendo una vida más feliz. Damos prioridad a la confidencialidad, cumplimos con las pautas de GDPR y nos integramos a la perfección con otras formas de atención médica y mental continua.
¿Quién puede beneficiarse de nuestros servicios de terapia?
Nuestros servicios de terapia atienden a personas que buscan apoyo a corto plazo durante períodos estresantes, aquellas que abordan problemas de larga data, personas interesadas en la exploración emocional y aquellas que buscan técnicas para recuperar el equilibrio. También ayudamos a las personas a mantener una buena salud mental, incluso sin angustia inmediata.
Elegir la opción de terapia adecuada
Ofrecemos varias opciones de terapia basada en la evidencia, como la terapia conductual cognitiva, la terapia centrada en la compasión, la terapia analítica cognitiva y la terapia basada en la atención plena. Durante la cita inicial, realizamos una evaluación para comprender sus dificultades y ofrecer una perspectiva psicológica. Si bien podemos sugerir el enfoque más efectivo, la decisión final es suya. Una vez que decida la ruta de tratamiento, puede reservar citas de seguimiento y comenzar la terapia.
Duración de la terapia
La duración de la terapia varía según las necesidades individuales. El progreso se puede lograr a diferentes ritmos, con algunas situaciones que requieren períodos de tratamiento más cortos y otras que necesitan apoyo a más largo plazo.
Trabajar con un psicólogo clínico o consejero
Colaborar con un psicólogo o terapeuta implica un proceso de tres etapas: evaluación, formulación y tratamiento. Recopilamos detalles completos para comprender su condición, ofrecemos una comprensión funcional del problema y trabajamos con usted para controlar y evitar que los síntomas dominen su vida.
Nuestra Misión
Nuestra misión es ayudarlo a lograr un futuro saludable, libre de síntomas de salud mental. Nuestro equipo de psicólogos y psiquiatras altamente capacitados colaboran para brindar un servicio personalizado que satisfaga sus necesidades específicas. Realizamos evaluaciones exhaustivas, actualizamos continuamente su plan de tratamiento y garantizamos una evaluación continua de la atención médica adecuada.
¿Por qué elegir Health Choices Global?
Brindamos cobertura nacional en todo el Reino Unido y ofrecemos apoyo integral de salud mental para transformar la calidad de su vida. Nuestro equipo de expertos está disponible los 7 días de la semana y brinda citas remotas flexibles y confidenciales. Somos miembros del Royal College of Psychiatrists y otros organismos reguladores, lo que garantiza una atención profesional y confiable.