Ernährungsberatung bei ADHS

 

 

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Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass bei manchen Menschen Ernährungsumstellungen helfen können, die Symptome zu verbessern. Buchen Sie eine Sitzung mit unseren Spezialisten, um einen individuellen Behandlungsplan zusammenzustellen.

Tatsächlich hat sich eine beträchtliche Anzahl von Forschungsarbeiten mit der Frage beschäftigt, wie sich die Ernährung auf ADHS auswirkt.

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung mit Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität 

ADHS ist eine komplizierte Verhaltensstörung. Übliche Behandlungen umfassen Therapie und Medikamente. Ernährungsumstellungen können ebenfalls nützlich sein.

Ernährung und Verhalten

Meistens wurden zwei Arten von Studien durchgeführt:

• Ergänzungsstudien. Diese konzentrieren sich auf die Ergänzung mit einem oder mehreren Nährstoffen.
• Eliminierungsstudien. Diese konzentrieren sich darauf, einen oder mehrere Inhaltsstoffe aus der Nahrung zu eliminieren.

Studien zeigen, dass bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel das Verhalten beeinflussen. Aus diesen Gründen haben einige Studien untersucht, wie sich die Ernährung auf ADHS-Symptome auswirkt, die meist verhaltensbedingt sind.

Ernährungsstudien haben die Auswirkungen verschiedener Nahrungsergänzungsmittel auf ADHS-Symptome untersucht, darunter:

• Aminosäuren
• Vitamine
• Mineralien
• Omega-3-Fettsäuren

 

Was sind die Symptome von ADHS bei Erwachsenen?

Erwachsene ADHS-Symptome beginnen in der Kindheit, sind aber mit zunehmendem Alter weniger offensichtlich und können in ihrer Schwere variieren. Die Symptome, die eine Person erfahren kann, sind einzigartig für sie, ebenso wie das Ausmaß der Beeinträchtigung, die durch die Erkrankung verursacht wird.

Haben Sie:

• Schwierigkeiten, sich über längere Zeiträume zu konzentrieren?
• Fühlen Sie sich ständig hyperaktiv und unruhig?
• Fühlen Sie sich unorganisiert, haben Schwierigkeiten, Aufgaben zu planen, Prioritäten zu setzen und Ihre Zeit zu verwalten?
• Haben Sie eine Unfähigkeit zum Multitasking und zur Erledigung banaler, alltäglicher Aufgaben?
• Haben Sie wenig Liebe zum Detail?
• Mangel an Geduld, was dazu führt, dass Sie impulsiv sind?
• Finden Sie es schwierig, wenn nicht sogar unmöglich, Entscheidungen zu treffen?
• Haben Sie regelmäßig Vergesslichkeitsanfälle, sogar Benommenheit?
• Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren?

Dies sind nur einige der am häufigsten auftretenden ADHS-Symptome bei Erwachsenen. Zusätzlich zu dem oben Genannten können Sie auch einem hohen Maß an Stress und Angst ausgesetzt sein, was zu einem geringen Selbstwertgefühl und Unsicherheit führen kann. Möglicherweise zweifeln Sie ständig an sich selbst und schimpfen sich sogar dafür, dass Sie Aufgaben nicht erledigen oder sich nicht konzentrieren können.

Versuche, anderen Ihre Symptome zu erklären, können manchmal auf taube Ohren stoßen. Du weißt, dass es kein einfacher Fall von fehlender Motivation ist – weil du dir wünschst, es wäre nicht so.

Wir verstehen das und sind hier, um zu helfen. Nach einer gründlichen Beurteilung Ihrer Symptome, einschließlich ihrer Häufigkeit und Dauer, sowie Ihrer Krankengeschichte, können wir ADHS bei Erwachsenen diagnostizieren und Ihnen helfen, mit Ihren Symptomen und all ihren Auswirkungen auf Ihre Karriere, Beziehungen und Fähigkeiten zu leben um das zu tun, was selbst die einfachsten Aufgaben zu sein scheint. Wir sind nicht nur hier, um zuzuhören und zu verstehen; wir sind hier um zu helfen.

Was ist Therapie?

Unsere Therapiedienste sind sorgfältig darauf ausgelegt, Ihnen eine einladende, unterstützende und produktive Umgebung zu bieten, in der Sie Ihre psychischen Gesundheitsprobleme ansprechen und überwinden können. Manchmal kann es Sie beruhigen, zu Hause und in einer vertrauten Umgebung zu sein, und Ihnen helfen, die Therapie anzunehmen, was oft das erste Hindernis ist, dem Klienten gegenüberstehen. Wir können qualitativ hochwertige, effektive Untersuchungen und Behandlungen durchführen, wo immer Sie sich in Großbritannien befinden.

Unser personenzentrierter Ansatz stellt Ihr geistiges Wohlbefinden über alles und bietet Ihnen die persönliche Betreuung und Aufmerksamkeit, die Sie benötigen. Nach einer umfassenden Bewertung Ihrer individuellen Bedürfnisse und Umstände entwickeln wir einen maßgeschneiderten Online-Behandlungsplan, der es Ihnen ermöglicht Verwalten Sie Ihren Zustand effektiv.

Wobei kann mir die Therapie helfen?

Die Online-Therapie ermöglicht es unseren erfahrenen Ärzten, das gleiche Maß an Betreuung zu bieten, wie sie es bei einem persönlichen Termin tun würden. Was auch immer Ihr Anliegen ist, wir können Ihnen helfen, wo immer Sie sind.

Was sind die Vorteile der Therapie?

Online-Therapie ist eine bequeme und lebensverändernde Möglichkeit, von überall in Großbritannien und der Welt auf Psychotherapiedienste zuzugreifen. Wenn Sie sich bei persönlichen Terminen nicht wohlfühlen oder derzeit nicht können, bietet die Online-Therapie eine praktische Lösung.

Unsere erfahrenen Ärzte bieten Ihnen einen sicheren Raum und Unterstützung, damit Sie Ihre Probleme lösen können, unabhängig davon, ob Sie eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT), eine auf Mitgefühl ausgerichtete Therapie oder eine Notaufnahme in einer stationären Klinik benötigen. Auf den unten verlinkten Seiten erfahren Sie mehr über unsere Leistungen und therapeutischen Behandlungen.

Unser einzigartiger Ansatz zur privaten Behandlung psychischer Erkrankungen

Wir glauben daran, einen maßgeschneiderten Ansatz für Ihre einzigartigen Symptome und Ihre Situation bereitzustellen. Wir werden uns Ihre Probleme genau anhören und einen maßgeschneiderten Behandlungsplan erstellen.

Wir verstehen, dass die Suche nach psychischer Gesundheit entmutigend sein kann. Während Ihrer ersten Konsultation zeigen unsere Praktiker nichts als Unterstützung und Verständnis für Ihre Situation.

Nachdem wir den richtigen Service für Sie ermittelt haben, um Ihnen eine Diagnose anzubieten, führen wir Sie durch den richtigen Behandlungsverlauf. Unser Team aus Psychiatern, Psychologen und Therapeuten stellt Ihnen die Werkzeuge zur Verfügung, mit denen Sie Ihre Symptome und Ihren Zustand besser verstehen, Ihre psychische Gesundheit verwalten und letztendlich ein glücklicheres Leben führen können.

 

Wer würde unsere Therapiedienste nutzen?

• Menschen, die uns für kurze Zeit besuchen möchten – vielleicht fühlen sie sich gestresst oder gehen durch eine schwierige Zeit und möchten die Unterstützung eines Profis, der ihnen hilft.

• Menschen, die zu uns kommen, um sich mit Problemen zu befassen, die ihr ganzes Leben lang präsent sind, und die an tief verwurzelten Problemen arbeiten wollen.

• Menschen, die ihre Emotionen erforschen und reflektieren und ihre Schwierigkeiten verstehen möchten.

• Menschen, die Techniken schnell erlernen möchten, um ihnen zu helfen, wieder auf Kurs zu kommen.

• Menschen, die zwar keine unmittelbare Belastung erfahren, sich aber gerne einer Therapie unterziehen würden, um ihre Gesundheit zu erhalten.

 

Auswahl der richtigen Therapieoption

Wenn Sie sich über eine bestimmte Therapie informiert haben und der Meinung sind, dass sie für Sie geeignet ist, können Sie direkt danach fragen. Der für Sie am besten geeignete Behandler wird ausgewählt und beim ersten Termin können Sie Ihre Wünsche besprechen. Es kann sein, dass Ihr Arzt Ihnen je nach Ihren Bedürfnissen andere Möglichkeiten geben kann, aber Sie werden in der Lage sein, eine Diskussion darüber zu führen. Beim ersten Termin erhalten Sie eine Bewertung, damit Ihr Arzt Ihre Schwierigkeiten verstehen kann. Sie werden Ihnen dann ein psychologisches Verständnis dieser Schwierigkeiten bieten. Ihr Kliniker wird eine Theorie oder einen Rahmen verwenden, um zu demonstrieren, wie sich Ihre Schwierigkeiten auf Sie auswirken. Wenn Sie Ihre Schwierigkeiten aus dieser Perspektive wirklich verstehen können, werden Sie verstehen, warum Sie diese spezielle Schwierigkeit entwickelt haben, was sie ausgelöst hat und warum sie von alleine nicht besser wird. Wenn Sie Schwierigkeiten aus dieser Perspektive verstehen, kann es Ihnen wirklich helfen, zu entscheiden, welche Hilfe Sie möchten. Ihr Arzt schlägt möglicherweise einen Ansatz vor, der am effektivsten ist, aber Sie müssen sich nicht dafür entscheiden.Sobald Sie sich für das weitere Vorgehen entschieden haben, vereinbaren Sie einen Folgetermin und beginnen mit der Behandlung

 

Dauer der Therapie

Die Therapie kann sehr kurz oder sehr lang sein. Es gibt Richtlinien, die auf Forschungsergebnissen mit spezifischen Erkrankungen basieren und uns ungefähr sagen, wie lange die Behandlung dauern sollte, aber manchmal ist es möglich, schneller zu arbeiten, und manchmal könnte es länger dauern.

 

Arbeiten mit einem klinischen oder beratenden Psychologen

Die Arbeit mit einem Psychologen oder Therapeuten unterscheidet sich stark von einer Beratung. Obwohl wir manchmal diagnostizieren, ob es für die Person nützlich ist, neigen wir dazu, die Person lieber im Kontext ihres eigenen Lebens zu verstehen.

 

Drei Schlüsselphasen:

 

1. Bewertung:

Details werden gesammelt, damit das Problem gut verstanden wird. Oft fragen wir nach der Geschichte und dem frühen Leben einer Person, um sie wirklich gründlich zu verstehen.

2. Formulierung:

Hier bieten wir ein funktionales Verständnis des Problems. Dies bildet die Grundlage der Behandlung, denn wenn wir verstehen, wie das Problem funktioniert, wissen wir, was wir dagegen tun können.

3. Behandlung:

Ein Psychologe kann eine Reihe von Behandlungen anbieten, die für die Person am besten geeignet sind. Ein Therapeut ist Experte für eine bestimmte Therapie und bietet diese gezielt an.

Einige der gebräuchlichsten Therapieoptionen sind unten mit einigen zusätzlichen Informationen aufgeführt.

Dies sind beliebte Entscheidungen, da sie eine starke Evidenzbasis haben.

• Kognitive Verhaltenstherapie
• Mitgefühlsfokussierte Therapie
• Kognitive Analytische Therapie
• Achtsamkeitsbasierte Therapie

Unsere Dienstleistungen sind vertraulich und entsprechen den DSGVO-Richtlinien sowie den Vertraulichkeitsanforderungen aller britischen Aufsichtsbehörden und Berufsverbände.

Wir konzentrieren uns darauf, Ihnen überall im Land bequem von zu Hause aus die richtige Fern- oder Online-Hilfe zu bieten. Unser Service lässt sich in andere Formen der laufenden Gesundheits- und psychischen Versorgung integrieren, die von anderen bereitgestellt werden, z. Hausarzt, Krankenhaus, gemeinnütziger Sektor usw.

 

Was ist eine Geisteskrankheit?

Psychische Erkrankung ist ein allgemeiner Begriff für eine Gruppe von Krankheiten, die Symptome umfassen können, die das Denken, die Wahrnehmung, die Stimmung oder das Verhalten einer Person beeinträchtigen können. Psychische Erkrankungen kann es jemandem schwer machen, mit Arbeit, Beziehungen und anderen Anforderungen fertig zu werden. Unser Team hilft Ihnen gerne weiter.

 

Unser Ansatz

Unser Team wird von Ihrer ersten Beurteilung, Diagnose und Behandlung an mit Ihnen zusammenarbeiten. Bei jedem Schritt nehmen wir uns Zeit mit Ihnen, um zu reflektieren, neu zu bewerten und neu zu fokussieren, um sicherzustellen, dass Sie auf den Lebensstil zusteuern, den Sie sich wünschen.

Anfangsbewertung

Erhalten Sie die richtige Beurteilung, Diagnose und einen auf Sie zugeschnittenen ganzheitlichen Behandlungsplan.

Diagnose

die richtige medizinische Versorgung verschrieben bekommen, um die Symptome zu behandeln, die Ihr Leben einschränken.

Behandlung

Verstehen Sie Ihren Zustand, arbeiten Sie mit unseren Spezialisten und mit Ihrem Körper und Geist zusammen, um zu verhindern, dass Ihre Symptome Ihr Leben dominieren.

 

Sprechen Sie mit unserem erfahrenen Support-Team für psychische Gesundheit

Buchen Sie eine Erstbewertung und nehmen Sie bequem von zu Hause aus an Ihrem ersten Termin teil. Wir bieten verschiedene Zahlungspläne an, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden.

 

Über uns
Unsere Mission ist es, Ihnen zu helfen, eine gesunde Zukunft frei von psychischen Gesundheitssymptomen zu leben. Unsere hochqualifizierten Psychologen und Psychiater haben jeweils ihre eigenen Spezialgebiete und alle ziehen an einem Strang, um einen maßgeschneiderten Service zu bieten, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht.

 

Unser kundenspezifischer Ansatz

1. Arbeiten Sie mit Ihnen zusammen, um eine gründliche Bewertung vorzunehmen, die zu einem maßgeschneiderten Behandlungsplan führt, den wir im Verlauf Ihrer Behandlung gemeinsam aktualisieren werden.

2.Fortlaufende Beurteilung der richtigen medizinischen Versorgung zur Behandlung Ihrer Symptome. Hilft Ihnen dabei, ein erfüllteres Leben zu führen.

3. Verhindern, dass Ihre Symptome Ihr Leben kontrollieren, und Ihnen ermöglichen, die Kontrolle zu übernehmen und zu wachsen.

Warum Health Choices Global?

• Wir bieten nationale Abdeckung im Vereinigten Königreich, die alle Bereiche der psychischen Gesundheit abdeckt.
• Unser Team zur Unterstützung psychischer Gesundheit arbeitet mit Ihnen während Ihrer gesamten Reise zusammen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Lebensqualität und Familienleben verändern.
• Wir sind 7 Tage die Woche verfügbar bieten Ferntermine an, die nicht restriktiv sind und Ihnen die Privatsphäre und Sicherheit geben, die Vertrauen schafft.
• Unser Team besteht aus Mitgliedern des Royal College of Psychiatrists. 

 

 

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