Kindheitsphobien

Eine Angst wird zu einer Phobie, wenn sie übermäßig ist, als Reaktion auf imaginäre Gefahren entsteht und Auswirkungen auf das Leben des Kindes hat.

Was sind Phobien?

Eine Phobie ist eine anhaltende, übermäßige und unvernünftige Angst vor einem Objekt oder einer Situation. Es wird angenommen, dass 5 % der Kinder und 16 % der Teenager in Großbritannien eine Phobie haben.

Es ist ganz normal, dass Kinder vor bestimmten Dingen Ängste haben – das ist eine natürliche Entwicklungsphase. Kinder haben vielleicht Angst vor der Dunkelheit, vor Hunden oder vor dem Arztbesuch. Diese Ängste sind alle Teil dessen, wie sie beginnen, die Welt zu verstehen, und werden sehr oft im Laufe der Zeit verschwinden.

Phobien unterscheiden sich von alltäglichen Ängsten, da sie mit zunehmendem Alter der Kinder in der Regel schwerwiegender werden. Kinder und Jugendliche mit Phobien schämen sich oft für ihre Ängste und versuchen, sie vor anderen zu verbergen, insbesondere vor ihrer Altersgruppe, weil sie befürchten, dass sie als überreagierend angesehen werden.

Eine Phobie kann Ihre Lebensqualität sehr stark beeinträchtigen, insbesondere wenn Ihre Phobie etwas ist, das im Alltag präsent ist. Wenn Ihr Teenager Angst vor der Dunkelheit hat, wird es unglaublich schwierig sein, zu Übernachtungen zu gehen. Eine Hundephobie kann es unmöglich machen, in einen Park oder ins Haus eines Freundes zu gehen.

Was sind die Symptome einer Phobie?

Während wir alle Objekte oder Situationen haben, die wir nicht mögen und die wir positiv zu vermeiden versuchen (Spinnen und Schlangen sind die häufigsten), haben diejenigen mit einer Phobie eine sehr heftige Reaktion, die sie einfach nicht kontrollieren können.

Zu den Symptomen einer Phobie gehören:

• Erhöhte Herzfrequenz
• Schwitzen
• Zittern
• Atemnot
• Erstickungsgefühle
• Magenverstimmung
• Schwindel- oder Ohnmachtsgefühl
• Angst vor dem Sterben
• Taubheit
• Vor der Situation davonlaufen
• Anklammerung an einen Erwachsenen
• Weinen oder Wutanfälle

Warum entwickeln manche Kinder Phobien?

Es wird angenommen, dass sich Phobien sowohl aus genetischen als auch aus umweltbedingten Gründen (Natur und Erziehung) entwickeln.

Wir sind fest verdrahtet, um bestimmte Dinge zu fürchten – diese Reaktion entwickelte sich als Überlebenstechnik der frühen Menschen, um ihre natürliche Neugier zu zügeln und sie zu schützen. Wir verstehen die genetischen Gründe für Phobien nicht vollständig, aber die Forschung hat gezeigt, dass sie oft in Familien vorkommen.

Phobien entstehen aus verschiedenen Gründen, aber eine schlechte Erfahrung in jungen Jahren kann ein Gedankenmuster auslösen, das zu einer starken Angst vor einer Situation führt – wenn Ihr Kind beispielsweise nach einer Injektion krank wird, kann es eine anhaltende Angst davor entwickeln Injektionen, die sich mit der Zeit verschlimmern können.

Kinder können auch „lernen“, eine Phobie zu haben – wenn zum Beispiel ein nahes Familienmitglied Angst vor Spinnen hat und das Kind sie schreien sieht, wenn es eine sieht, kann es diese Angst ebenfalls entwickeln.

Wie kann ich meinem Kind mit einer Phobie helfen?

In einem ersten Schritt kann Ihr Kind von einer Untersuchung durch einen Psychiater profitieren – einen Arzt mit Fachkenntnissen im Bereich der psychischen Gesundheit. Betrachten Sie bei dieser Bewertung nicht nur die Angstsymptome Ihres Kindes, sondern prüfen Sie auch, ob es andere zugrunde liegende Faktoren oder Bedingungen gibt, die berücksichtigt werden müssen, um die wirksamste Behandlung zu finden.

KVT und andere Sprechtherapien können für Kinder und Teenager mit einer Phobie sehr hilfreich sein, indem sie ihre Denkmuster ansprechen und ihnen dabei helfen, gesündere Bewältigungsmechanismen zu formulieren.

Abgestufte Expositionstechniken können unglaublich nützlich sein, um die Angst eines Kindes oder Teenagers zu überwinden, aber sie müssen von einem Experten sorgfältig angewendet werden, da eine falsche Anwendung die Situation viel schlimmer machen und die Fähigkeit des Kindes beeinträchtigen kann vertrauen.

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