Depressie by kinders en adolessente

Kinders en tieners ervaar 'n wye verskeidenheid emosies, en op- en afdraandes. Depressie is egter anders as hartseer. Dit is 'n ernstige geestesgesondheidstoestand wat baat kan vind by professionele ondersteuning en behandeling. Daar is 'n wye verskeidenheid opsies van medikasie tot geselsterapie vir jou en jou kind om te verken.

Kinderdepressie

Kinders wat 'n depressiewe episode ervaar, kry dikwels binne vyf jaar weer 'n ander.

Kinders wat aan depressie ly, is ook meer geneig om later in hul lewe aan depressie en ander geestesgesondheidstoestande te ly. Baie kinders en tieners met depressie ly ook aan ander geestesgesondheidstoestande – ADHD en gedragsprobleme kan algemeen by 40% van depressiewe kinders voorkom.

Wat moet ek doen as ek dink my kind of tiener is depressief?

Dit kan vir ouers moeilik wees om te weet of hul kind aan depressie ly as dit net deel is van hul karakter of 'n volmaakte normale stadium van grootword.

Ouers kan terughou om hulp te soek, want hulle is dalk nie seker of daar 'n probleem is nie en kan selfs bekommerd wees wat 'n onnodige ophef maak.

In ons ervaring, as jy dink dat daar dalk 'n probleem is, is dit die moeite werd om hulp te soek. Ons het met honderde gesinne gewerk en dikwels is 'n ouer se instink dikwels reg.

Oorsake van depressie by kinders en tieners

Daar is baie redes waarom kinders en tieners met depressie kan ly, insluitend:

Genetiese kwesbaarheid

Navorsing het getoon dat kinders wie se ouers aan depressie ly, drie keer meer geneig is om hulself te ly, wat 'n genetiese skakel voorstel.

Stresvolle, traumatiese lewensgebeure

Dit kan blywende indrukke op 'n kind laat. As 'n kind 'n traumatiese gebeurtenis ervaar het, het dit moontlik hul leer van goeie hanteringsmeganismes vir die hantering van komplekse emosies beïnvloed, dit kan soms depressie tot gevolg hê.

Neurobiologies

Studies toon dat abnormale vlakke van hormone, soos die streshormoon kortisol, 'n oorsaaklike faktor vir kinderdepressie kan wees. Daar is getoon dat die deel van die brein wat nodig is vir emosionele regulering in sommige kinders verskil (dit is gekoppel aan moederlike depressie) en dit word vermoed dat dit die kind se waarskynlikheid om aan depressie te ly, verhoog.

Omgewingsfaktore

'n Gesinssterfte, egskeiding, druk by die skool of sosiale probleme kan almal oorsake van depressie wees. Nie alle kinders sal op dieselfde manier deur hierdie gebeure geraak word nie, so dit is nie ongewoon dat slegs een broer of suster depressie ontwikkel na 'n stresvolle gesinsgebeurtenis nie, elke kind is uniek en sal stresvolle situasies op verskillende maniere hanteer.

Behandeling kan werk

Jong breine het die wonderlike vermoë om gevorm te word – 'n term wat neuroplastisiteit genoem word.

Dit is fantastiese nuus in terme van behandelingsuitkomste vir depressie – met vroeë ingryping en die regte behandeling kan jou kind herstel en voortgaan om 'n gelukkige, vervullende lewe te lei. Om vroeg hulp te kry, maak 'n groot verskil.

Depressie by kinders - tekens

Vir baie maak dit sin, volwassenes met depressie sê dikwels dat hulle so gevoel het so lank as wat hulle kan onthou.

Depressie kan moeilik wees om by jong kinders raak te sien

Kinders ervaar daagliks 'n rollercoaster van emosies soos opgewondenheid, teleurstelling en frustrasie. ’n Gebrek aan kommunikasievaardighede, moegheid of bloot oorweldiging kan beteken dat jong kinders se gedrag gereeld op en af is. Depressie is anders as 'normale' hartseer, dit is 'n ernstige siekte wat geweldig baat by professionele hulp.

Algemene tekens van depressie by jong kinders:

Geniet nie speel baie nie – apatie teenoor voorheen gunsteling items
Moeilikhede om te sosialiseer, vasbyt of om sosiaal teruggetrokke te raak
Dikwels hartseer en huil
Dramatiese buierigheid, woede of histeriese uitbarstings oor klein dingetjies
Om terug te keer na 'n jonger ouderdom, byvoorbeeld toiletopleiding
Vir 'n groot deel van die tyd onaangenaam en uitdagend
Kla van fisiese pyne en pyne
Term en ongelukkig baie
Orkestreer scenario's rondom geweld of dood

Gelukkige kinders kan soms sommige van hierdie tekens vertoon, immers deel van grootword is om grense te verskuif en om 'n wye verskeidenheid emosies te ervaar is heeltemal normaal

Vroeë diagnose is die sleutel

Navorsing het getoon dat vroeë toegang tot behandeling werklik 'n kind se kanse kan verbeter om later in die lewe nie verdere probleme te ervaar nie, met vroeë intervensie en die regte behandeling kan jou kind herstel en voortgaan om 'n gelukkige, vervullende lewe te lei.

Wat moet ek doen?

As jy agtergekom het jou kind ervaar sommige van die simptome van depressie wat hierbo gelys is vir twee weke of langer, in verskillende omgewings en met verskillende mense, dan kan dit nuttig wees om met 'n professionele persoon te praat.

Tienerdepressie - Tekens

Tekens van depressie by tieners

Dit is dikwels moeilik om te weet of jou tiener depressief is.

Ons verwag van tieners om soms buierig, prikkelbaar en emosioneel te wees; hormone en grootword kan moeilik wees om te hanteer. Tieners is dikwels redelik geheimsinnig en kan simptome wegsteek. Hulle is dalk huiwerig om openlik oor hul gevoelens te praat en namate hulle meer onafhanklik word, kan jy minder betrokkenheid by hul daaglikse lewe hê.

So, hoe weet jy of jou tiener se bui deel is van normale grootwordjare of iets ernstiger?

In ons ervaring is ouer se instink dikwels reg, so as jy bekommerd is oor jou tiener en sommige van die volgende tekens opmerk, kan dit dalk nuttig wees om professionele hulp te soek.

Kwessies by die skool:

Sprekhou
Onwilligheid om skool toe te gaan / gebrek aan betrokkenheid by skoolaktiwiteite
Moeilikhede om te konsentreer
Veranderinge in prestasie / benadering tot skoolwerk

Sosiale kwessies:

Nie een keer voorkeuraktiwiteite geniet nie
Onttrek sosiaal – sien nie vriende nie
Kla dat jy eensaam voel
Kla oor verveeldheid

Fisiese tekens van depressie:

Veranderinge aan slaappatrone; te min, te veel of dit moeilik vind om te gaan slaap
Kla van spierpyn, maagpyn, hoofpyn
Gewigsveranderinge, gebrek aan eetlus of oormatige eetgewoontes

Emosionele tekens van depressie:

Tranerig, baie huil
Uitbarstings van geweld of woede
Lae selfbeeld
Selfskade
Buierigheid
Ongewone reaksies op dinge – byvoorbeeld om regtig ontsteld te wees oor klein dingetjies
Praat van selfmoord of dood

Behandeling vir depressie by tieners en kinders

Wat moet ek doen as ek dink my kind is depressief?

Voordele van vroeë diagnose:

Depressie kom dikwels voor – voorskoolse kinders met depressie is byna drie keer so geneig om aan depressie te ly in laer- of hoërskool
Vroeë opsporing en behandeling maak dit minder waarskynlik dat jou kind later in die lewe sal ly.

Wat moet ek doen as ek dink my kind of tiener is depressief?

Praat met hulle– indien moontlik, praat met jou kind oor hoe hulle voel. Dit is baie gerusstellend vir kinders en tieners om te voel dat hul ouers in hulle belangstel. Dit kan moeilik wees om met hulle te praat – hulle is dalk te jonk en depressiewe kinders en tieners is dikwels teruggetrokke en nie bereid om oop te maak nie. Probeer om nie hul probleme te bagatelliseer nie – dit lyk dalk vir jou klein, maar hulle is regtig vir hulle belangrik. Kinders ‘toets’ soms hul ouers se reaksies met klein probleme voordat hulle hul werklike bekommernisse bekend maak.

Om 'n bespreking te begin kan, indien niks anders nie, hulle wys dat jy omgee.

Soek hulp – kinders se geestesgesondheid is ingewikkeld, so dit is belangrik om hulp te soek van 'n professionele persoon wat spesifiek opgelei is. Kinder- en adolessente psigiaters is opgelei om die spesifieke kwessies waarmee jongmense kan worstel, te verstaan. 'n Assessering met 'n psigiater sal aandui wat die probleem kan wees en sal oor 'n spektrum van afwykings lyk – soms kan die simptome van depressie as gevolg van iets anders wees.

Wat om te verwag van die assesseringsafspraak

Die assessering is aangepas vir jou kind se ouderdom en simptome
Assesserings duur gemiddeld 2 uur
Vrae word voor die assessering aan die ouer gestuur om agtergrondinligting in te samel en die psigiater te help om die assesseringsessie aan te pas
Afhangende van omstandighede kan ouers by die assessering betrokke wees – jou kliniese adviseur sal enige vrae wat jy het kan beantwoord
'n Volledige verslag word binne 10-15 dae na die assessering aan die ouers gestuur. Dit sal 'n diagnose gee, as daar een is, asook advies oor behandelingsopsies gee.
Ons kan verdere behandeling reël soos berading, CBT, psigoterapie en waar aangeraai, medikasie. Alternatiewelik kan ouers die psigiatriese verslag na hul huisdokter neem, wat dalk of nie mag kies om dit te gebruik om toekomstige behandeling vir jou kind te bepaal nie. Ons kan jou deur hierdie proses lei.

Ondersteuning vir die hele gesin

Ouers kan heeltemal hulpeloos, gefrustreerd en uiters bekommerd voel. Broers en susters kan die tyd ook stresvol vind - daar is dikwels meer argumente en om te sien hoe hul broer of suster ly, kan ontstellend wees.

Gesinsterapie en ouerskapondersteuning kan ongelooflik nuttig wees vir die hele gesin, maar ook vir die depressiewe kind. Werk met 'n gesinsterapeut kan ouers leer om meganismes en maniere te hanteer om die negatiewe denkpatrone en gedrag wat deur depressiewe kinders vertoon word, te hanteer. Terapiesessies kan van onskatbare waarde wees om spanning te versprei en gelukkige en gesonde ervarings vir die hele gesin te skep.

Depressie en angs by kinders

Depressie met angs is die mees algemene geestesgesondheidstoestand in die Verenigde Koninkryk en meer as die helfte van mense met angs sal ook depressie hê.

Wat is die verwantskap tussen angs en depressie?

Angs is 'n emosie wat nou gekoppel is aan vermyding. Kinders met angs sal dikwels wegskram van nuwe situasies en mag nie nuwe aktiwiteite uitprobeer nie, dikwels omdat hul angs hulle hulpeloos kan laat voel.

Depressie is 'n toestand wat aan onttrekking gekoppel word. Depressiewe kinders sal hopeloos voel en nie die motivering hê om aan aktiwiteite deel te neem nie. Alhoewel vermyding en onttrekking nie dieselfde is nie, is hulle baie soortgelyk en kan van mekaar 'voed'.

Dit maak sin dat as jy voel dat jy nie in staat is om aan aktiwiteite deel te neem nie en oormatig bekommerd is oor jou prestasie of vermoëns, jy dalk depressief kan voel soos jy meer sosiaal teruggetrokke raak. As jy met depressie sukkel, emosioneel gevoelloos voel en nutteloos, kan jy uiteindelik ly met gevoelens van angs, aangesien jy bekommerd is oor alles wat jy nie kan doen nie of wat mense van jou dink.

Depressie en angs simptome

Die simptome van depressie en angs by kinders en tieners kan baie verskil – wat dit verstaanbaar moeilik maak vir ouers om te weet wat aangaan en hoe hulle die beste kan help.

Baie van die simptome van depressie en angs gekombineer is soortgelyk – tranerigheid, prikkelbaarheid, teruggetrokke raak en probleme om te slaap. Simptome sal ook met ouderdom verskil; jong kinders het dikwels nie die taal wat nodig is om te beskryf hoe hulle voel nie en kan dus 'optree' deur hul gedrag.

Hoe kan ek my kind help met depressie en angs?

Die behandeling van kinders en tieners wat angs en depressie het, kan ingewikkeld wees, want vir doeltreffende behandeling om te werk, sal psigiaters dalk moet bepaal watter toestand om eerste te behandel. Die simptome kan ook 'n aanduiding wees van ander toestande soos ADHD of ODD.

As 'n eerste stap kan jou kind baat vind by 'n assessering by 'n psigiater - 'n dokter met kundigheid in geestesgesondheid. Kyk nie net met hierdie assessering na die angssimptome wat jou kind ervaar nie, maar sal kyk of daar enige ander onderliggende faktore of toestande is wat oorweeg moet word om die mees doeltreffende behandeling te vind.

Doeltreffende behandelings vir depressie en angs sluit in Kognitiewe Gedragsterapie (CBT), ander praatterapieë en, in sommige gevalle, medikasie soos antidepressante.

Praat met 'n gekwalifiseerde professionele persoon

'n Gratis, vertroulike oproep kan jou vinnig op die pad plaas om beheer te herwin. Alle oproepe word beantwoord deur 'n opgeleide assistent-sielkundige wat sal luister en vrae vra voordat die mees geskikte behandeling voorgestel word.

Privaat psigiatrie vir kinders en jongmense

Om te weet wanneer die regte tyd is om hulp van buite vir 'n geliefde te kry, is nie maklik nie. As jy dit oorweeg of 'n psigiater dalk jou kind kan help, kan 'n ervare kliniese adviseur luister, raad gee en jou help om 'n besluit te neem.

Dit is normaal dat bekommerde ouers en versorgers nie weet watter tipe ondersteuning hul kind nodig het nie. Bel ons net by 0333 3390115, verduidelik wat gebeur het, en ons sal jou raad gee oor wat ons dink die nuttigste vir jou en jou gesin sal wees.

Hoe kies ek 'n terapeut vir my kind?

Die eerste stap is 'n telefoonoproep met ons vriendelike, ervare span assistent-sielkundiges. Dan, as jy 'n afspraak wil maak, kan ons 'n sessie met 'n kinder- en adolessente psigiater reël wat by jou kind se behoeftes pas. Dit is noodsaaklik om die fiksheid reg te kry, daarom probeer ons altyd om jou te pas by 'n klinikus met wie ons dink jy en jou kind gemaklik sal voel.

Hoe ons werk

Afsprake is beskikbaar by landwye plekke of aanlyn
Sessies duur gewoonlik tussen 60-120 minute, afhangend van die tipe afspraak
Jy sal 'n verslag ontvang wat 'n diagnose sal insluit (waar een duidelik is) en behandelingsaanbevelings
Enige verdere behandeling, insluitend medikasie, kan by ons, 'n ander verskaffer, of deur jou plaaslike NHS GP wees

Voorbereiding vir die assessering

Dit is natuurlik vir jou en jou kind om 'n bietjie bekommerd te voel voor die assessering, maar wees verseker, ons kies al ons klinici op grond van hul kundigheid en hul vermoë om kliënte op hul gemak te laat voel, so probeer asseblief om nie bekommerd te wees nie.As jou kind senuweeagtig is om met 'n vreemdeling te praat, kan hulle dit nuttig vind om notas of tekeninge wat demonstreer hoe hulle voel na die sessie saam te bring. Hierdie benadering help dikwels wanneer 'n kind sukkel om gedagtes en gevoelens deur woorde alleen te verduidelik.

Kan ek die afspraak bywoon?

Ons vra ouers van kinders onder 18 om die assessering saam met hul kinders by te woon. Die konsultant sal met jou wil praat oor jou kind se geskiedenis en huidige gesondheid, maar sal dalk ook tyd alleen saam met jou kind wil hê sodat hulle gedrag kan assesseer sonder ouerlike invloed.

Hoe lank duur die sessie?

Standaard afsprake duur tussen 60 en 120 minute. Assesserings vir sekere toestande en dié met meer komplekse vereistes kan egter langer nodig hê. Ons sal dit met jou bespreek as ons dink 'n langer afspraak is nodig.

Moet ek iets saambring na die afspraak?

Ons sal die inligting wat jy in jou aanvanklike telefoonoproep met ons verskaf aan jou kind se psigiater stuur. Voor die afspraak beveel ons egter aan dat u die kwessies wat in die oproep bespreek is, oorweeg en enigiets anders wat u voel relevant kan wees. Maak aantekeninge as jy dink dit sal help en bring dit na die afspraak om te verseker dat jy nie vergeet om iets te noem nie.

Jou kind se verslag

Na aanleiding van jou afspraak, sal ons vir jou 'n volledige psigiatriese verslag stuur. Die tyd wat dit neem om die verslag te produseer, hang dikwels af van hoe vinnig ons antwoorde ontvang op enige vraelyste wat nodig is. Die verslag sal 'n gedetailleerde diagnose insluit, waar een duidelik is, en enige behandelingsaanbevelings.

Voorskrifte

As die psigiater medikasie aanbeveel, stel ons voor dat jy jou NHS GP vra of hulle bereid sal wees om dit voor te skryf. In die meeste gevalle sal jou huisdokter waarskynlik 'n voorskrif uitreik by ontvangs van jou psigiater se verslag. Hulle sal egter soms weier om duurder medikasie voor te skryf, soos sommige van dié wat gebruik word om ADHD te behandel.

Wat gebeur ná die assessering?

Na aanleiding van jou afspraak met die psigiater, kan ons aanbeveel dat jou kind 'n sielkundige of psigoterapeut sien vir verdere behandeling. Ons kan help om hierdie behandeling privaat te reël of jy wil dalk deur die NHS behandel word.

As jy bekommerd is oor 'n kind in jou gesin, sal ons kliniese adviseurs jou kan adviseer oor wat kan help. Om vandag met iemand te praat, skakel 0333 3390115.